🌽#ذرت_درمانی 🌽ذرت جز ۴ دسته خانواده #غلات است که بعد از برنج، گندم، جو در لیست برترین مواد غذایی قرار میگیرد. ذرت هم به عنوان ماده غذایی هم به عنوان ماده #داروئی در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد و طبع #سرد و خشک دارد 🌽#ذرت منبع غنی #ویتامین 🔅ذرت غنی از ویتامین B، E، #تیامین و نیاسین است. تیامین برای حفظ سلامت #عصبی و عملکرد شناختی ضروری است. هم چنین منبع خوبی از پانتوتنیک اسید است که ویتامین ضروری برای متابولیسم #کربوهیدرات، پروتئین و لیپید در بدن محسوب می شود. ذرت درصد بالایی از نیاز روزانه #فولیت را فراهم می کند 🌽خواص #ذرت برای بیماری #قلبی 🔅با پختن ذرت مواد مغذی شامل #کاروتنوئیدها آزاد می شود که در بهبود بیماری قلبی مؤثر است. ذرت به علت داشتن اثر #ضدآتروژنیک، بر میزان کلسترول و تنظیم #فشارخون مؤثر است. ترکیبات #فنولی موجود به کاهش فشارخون بالا کمک می کند و ویتامین های B موجود در آن به بهبود عملکرد غدد فوق #کلیه کمک کرده و خطر ابتلا به #فشارخون بالا را کاهش می دهد 🌽خواص #ذرت برای بیماری #چشمی 🔅ذرت حاوی مقادیر بسیار بالایی کاروتنوئیدها به ویژه #لوتئین و زئاکسانتین است که به سلامت چشم کمک کرده و خطر ابتلا به #آب_مروارید و دژنراسیون ماکولا را کاهش می دهد. ذرت حاوی #بتاکاروتن است که موجب افزایش ویتامین A می شود 🌽خواص #ذرت برای #کم_خونی 🔅ویتامین B12 و #اسیدفولیک موجود در ذرت از کم خونی جلوگیری می کند. ذرت هم چنین سطح قابل توجهی آهن و #فولات دارد که یکی از مواد معدنی ضروری برای تشکیل گلبول های قرمز جدید است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5