🔍بیماری #اسکلرودرمی چیست؟
💢از نظر #طب_سنتی، غذای نامناسب و هضم نامناسب آن، موجب اختلال در هضم #کبدی شده که پیرو آن خلط سودای غیرطبیعی یا صفرای غیرطبیعی تولید می شود که از طریق #عروق به بافت می رسد و به تدریج بافت را از حالت طبیعی خارج کرده و #سفت می کند
🔰#عوارض اسکلرودرمی
🌀دستگاه #گوارش؛ سوزش معده ناشی از سخت شدن #مری، جذب کم مواد مغذی و ناهنجاری در روده
🌀#مفصل؛ مفاصل هنگام خم شدن در جای خود قفل می شوند. التهاب و #صدای ترک خوردن هنگام حرکت نیز ممکن است رخ دهد
🌀#ریه؛ می تواند باعث #فیبروز ریوی شود. جای زخمی در ریه ها ایجاد می شود که در انتقال اکسیژن اختلال ایجاد می کند. این زخم می تواند منجر به #فشار خون ریوی (فشارخون بالا در رگ های خونی از ریه به قلب) و آسیب به #قلب شود
🌀#قلب؛ می تواند مستقیما به قلب حمله کند و بافت #اسکار را جایگزین بافت سالم کند
🌀#کبد؛ مجاری صفراوی کبد را تخلیه می کند و احتمالا به #کبد آسیب می رساند
🌀#کلیه؛ ممکن است افزایش سریع فشارخون رخ دهد که منجر به نارسایی کلیه شود. #نارسایی کلیه می تواند منجر به مرگ در اسکلرودرمی شود
🔰#علائم دیگر
⚡️#تورم دست و پا
⚡️#لکه های قرمز روی پوست (تلانژکتازی)
⚡️رسوب بیش از حد #کلسیم در پوست (کلسینوز)
⚡️#انقباضات مشترک (سختی)
⚡️#پوست صورت سفت
⚡️#زخم در نوک انگشتان / #سرفه مداوم
⚡️#تنگی_نفس / مشکل در #بلع
⚡️کاهش #وزن/ #خستگی
💢بسیاری از #شدیدترین عوارض اسکلرودرمی احتمالا در ۵ #سال اول اتفاق می افتد یا اصلا رخ نمی دهد
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
⁉️اهمیت #PH بدن چیست؟
🌀#یون +H عامل اسیدی و یون -OH عامل قلیایی است. چنان چه این دو یون با هم ترکیب شوند، #آب را به وجود می آوردند که نه خاصیت اسیدی دارد و نه خاصیت قلیایی و #خنثی است. PH مخفف Potenitial hydrogen به معنی #هیدروژن بالقوه است. در واقع PH میزان غلظت یون هیدروژن است. PH خون باید بین (۷.۳۵-۷.۴۵) یعنی قلیایی باشد. پائین یا بالا بودن نشانه #بیماری است
🌀برای حفظ #سلامتی حداقل ۶۰٪ مواد غذایی باید قلیایی باشد. برای این کار نیاز به مصرف میوه و به خصوص #سبزی جات (قلیایی کننده) برای متعادل سازی #پروتئین مصرفی (اسیدی کننده) است
🌀#بدن تلاش می کند تا به وسیله هم ایستایی یا هومئوستازی PH بدن را در حالت تعادل نگه دارد. #تنظیم نبودن PH باعث بیماریی ها می شوند. هم چون؛ دیابت، میگرن و سرگیجه، آب مروارید، سرطان، #آرتروز، پوکی استخوان، سکته مغزی، #آلرژی...
🔰برای کنترل #تعادل اسید و باز، ارگان های زیر نقش دارند؛
🍥#ریه / #کلیه / سیستم های #بافر
🌀#نقش_ریه ؛ آزادسازی دی اکسید کربن از ریه ها یکی از راه های کنترل PH است. تجمع #دی_اکسید کربن در خون، #اسیدیته را افزایش می دهد. در نتیجه PH خون با سریع تر و عمیق تر شدن #تنفس افزایش می یابد و قلیایی می شود
🌀#نقش_کلیه؛ با دفع اسیدها و بازهای اضافی بر #PH خون تأثیر می گذارد. اما کندتر از ریه کنترل می شود
🌀#نقش_سیستم_بافر؛ این سیستم، محلولی از اسیدها و بازهای #ضعیف به صورت جفتی است که در شرایط PH معمولی در تعادل هستند. این سیستم، با تنظیم نسبت اسید و باز، #تغییرات PH را به حداقل می رساند
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
⁉️اهمیت #PH بدن چیست ؟
🔰#اختلالات اسید و باز
🌀#اسیدوز
⚡️خون دارای اسید بیش از حد است که در نتیجه PH خون کاهش می یابد
🌀#آلکالوز
⚡️خون دارای باز بیش از حد است که در نتیجه PH خون افزایش می یابد
💢#اسیدوز و #آلکالوز بیماری نیستند بلکه نتیجه طیف گسترده ای از اختلالات است
🔰#اسیدوز و #آلکالوز بسته به علت اصلی به دو دسته تقسیم می شود؛
🌀#متابولیک
⚡️در اثر عدم تعادل در تولید اسیدها یا بازها و دفع آن ها توسط #کلیه ها ایجاد می شود
🌀#تنفسی
⚡️در اثر تغییر در بازدم و دفع دی اکسید کربن به دلیل اختلالات #ریوی یا تنفسی ایجاد می شود
🔰سیستم تنفسی، #اختلالات متابولیک را جبران می کند و مکانیسم های متابولیک اختلالات #تنفسی را جبران می کند. اگر PH به طور قابل توجهی تغییر کرده باشد، #توانایی بدن برای جبران از بین می رود
🔰#علائم_اسیدوز متابولیک
⚡️#خستگی / حالت تهوع و استفراغ
⚡️#تنفس عمیق تر و کمی سریع تر ( زیرا بدن سعی می کند اسیدوز اضافی را با دفع بیشتر #دی_اکسید کربن اصلاح کند
🔰#بدتر شدن اسیدوز باعث ؛
⚡️احساس #ضعف و خواب آلودگی، ⚡️#گیجی، مشکلات قلبی، کاهش فشارخون و حتی شوک، #کما و مرگ می شود
🔰#علائم_اسیدوز_تنفسی
⚡️#خواب_آلودگی / سردرد
⚡️با ناکافی شدن #اکسیژن خون، خواب آلودگی ممکن است به بی حالی و #کما تبدیل شود
🔰#علائم_آلکالوز
⚡️تحریک پذیری #انقباض و گرفتگی عضلات
⚡️#سوزن سوزن شدن انگشتان دست و پا و اطراف لب
⚡️#کم_آبی بدن / مشکل در تنفس
⚡️#آلرژی
⚡️اگر آلکالوز شدید باشد، اسپاسم عضلانی #دردناک می تواند ایجاد کند
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🔍#خواص و #مضرات گوشت #بلدرچین
⚛#تأمین_انرژی
🔅#ویتامین B2 موجود، کربوهیدرات ها را به قند تبدیل می کند. قند هم به عنوان ماده #انرژی_زا توسط بدن مورد استفاده قرار می گیرد
⚛ سلامت #مغز و بهبود #حافظه
🔅#ویتامین B موجود شامل ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین، #بیوتین، فولیک اسید و کوبالامین می باشد که برای سلامت مغز مفید است. #کولین موجود باعث می شود تا عصب های مغز به درستی کار کنند و باعث بهبود #حافظه می شود
⚛ سلامت #چشم
🔅#ویتامین A موجود با ویتامین A هویج برابری می کند. بلدرچین حاوی مقادیر مناسبی از #لوتئین و زاگزانتین است که به تقویت شبکیه چشم و محافظت از چشم در برابر #نور آبی مضر کمک می کنند
⚛ سایر #خواص
🔅تقویت سیستم #ایمنی / کاهش اضطراب
🔅تنظیم #قندخون و فشارخون
🔅بهبود عملکرد سیستم #تنفسی
🔰#مضرات مصرف زیاد بلدرچین
⚡️جلوگیری از #جذب صحیح و کامل مواد مغذی در بدن
⚡️تشکیل #سنگ_کلیه
⚡️افزایش #کلسترول و بروز سردرد
⚡️آسیب به #کلیه
⚡️آسیب به #متابولیسم
⚡️#افت فشارخون
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
⁉️عملکرد #پاراتیروئید چیست؟
🔰وقتی سطوح #کلسیم پائین باشد، هورمون پاراتیروئید در خون به برخی مکان ها در بدن می رسد و با اثرات خود مثلا رهاسازي کلسیم از #استخوان ها، میزان کلسیم خون را افزایش می دهد
🔰یکی دیگر از #محل های اثرگذاری هورمون پاراتیروئید جهت افزایش سطوح کلسیم خون، #کلیه هاست. این هورمون تولید ویتامین D فعال، کلسیتریول را در کلیه ها امکان پذیر می کند
🔰این هورمون هم چنین به کلیه ها دستور دفع #کلسیم رو می دهد تا مقدار بیشتری کلسیم در بدن حفظ شود. هورمون پاراتیروئید هم چنین به #روده کوچک برای جذب کلسیم بیشتر از غذا پیام می دهد
🌀وقتی سطوح #کلسیم در خون بالا باشد، تولید هورمون پاراتیروئید کاهش یا متوقف می شود. این #مکانیسم بازخورد همواره در بدن فعال است
🌀در فرد عادی که غدد پاراتیروئید سالمی دارد، این غدد چندین بار در طول شبانه روز #فعال و غیرفعال می شوند تا سطح کلسیم در محدوده طبیعی حفظ شود و #مغز و عضلات به درستی کار کنند
🔰در #پرکاری غدد، مقدار زیادی هورمون تولید و ترشح می شود و کلسیم بیشتری در دسترس قرار می گیرد. کلسیم بیشتری از #استخوان ها به خون آزاد می شود و خطر #شکستگی استخوان را افزایش می دهد
🔰دستگاه #گوارش کلسیم بیشتری را از مواد غذایی جذب می کند و کلیه ها کلسیم را حفظ کرده و به جای دفع، آن را به خون بازمی گرداند
🔰کلسیم بیش از حد در کلیه ها می تواند باعث تشکیل #سنگ کلیه شود. #کاهش این هورمون باعث کاهش سطح کلسیم و افزایش سطح #فسفر می شود
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
⚛ فواید #مصرف_روزانه این مواد غذائی
⚛#توت_فرنگی و #بلوبری
🔅سرشار از #فیتوکمیکال ها (ترکیبات شیمیایی طبیعی در گیاهان) که باعث تقویت و رفع مشکلات مربوط به #حافظه می شود
⚛#سیر
🔅منبع غنی #آنتی_اکسیدان ها که برای از بین بردن #عفونت ها و باکتری های خفته و پیشگیری از #سرطان عالی است
⚛#روغن_زیتون
🔅جایگزین کردن آن با روغن های #صنعتی باعث پیشگیری از بیماری هایی همچون #کبدچرب و سکته قلبی می شود
⚛#کلم_بروکلی
🔅سرشار از #پتاسیم است. ماده ای که برای سیستم عصبی و #مغز ضروری است. بروکلی هم چنین باعث ترشح آنزیم های #ضدسرطانی می شود
⚛#دارچین
🔅ادویه ای پرقدرت و #پرخاصیت. دارچین فعالیت #مغز را افزایش می دهد و به منظور از بین بردن فشارهای #عصبی و پیشگیری از #آلزایمر کارساز است
⚛#بادمجان
🔅#آنتی_اکسیدان موجود از غشای سلولی مغز محافظت می کند و حاوی ماده ای به نام #آنتوسیانین است که در تقویت #حافظه مؤثر است
⚛#هویج
🔅این ماده سرشار از #گلوتاتیون (یک ترکیب پروتئینی که سموم #کبد را از بین می برد) و #فلاونوئیدها و بتاکاروتن است. این گیاه عملکرد #کلیه را بهبود می بخشد
⚛#رزماری
🔅حاوی ترکیب شیمیایی #کارنوسیک اسید که بر حافظه و تونایی #شناختی تأثیر مثبت دارد
⚛#گردو و #ماهی
🔅حاوی اسیدچرب #امگا۳ که عملکرد حافظه، مغز و #قلب را بهبود می بخشد
⚛#آووکادو
🔅این میوه سرشار از #گلوتاتیون است که توانایی کبد را برای #تصفیه سازی افزایش می دهد. مصرف یک ماه آن، عملکرد #کلیه ها را بهبود می بخشد
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
⁉️انواع #اختلالات_مفصلی کدامند ؟
🔰#آرتریت و #آرتروپاتی
💥#آرتریت نوعی از آرتروپاتی یا اختلالات مفصلی است. در آرتریت، مفاصل #ملتهب می شوند؛ درحالی که برخی اختلالات مفصلی بدون #التهاب هستند
🔰#آرتروز
💥بیماری #آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است. در این بیماری #غضروف مفاصل تحلیل می رود. سپس #استخوان ها به هم سائیده و مفاصل #دردناک و ملتهب می شوند
💥آرتروز به #استخوان صدمه می زند و گاهی سبب تشکیل استخوان اضافه (#خار_استخوان) می شود
🌀#علائم شایع
⚡️#درد مفصل / #سفتی صبحگاهی مفاصل
⚡️#عدم هماهنگی #حرکات بدن
⚡️#ناتوانی پیش رونده
🔰#روماتیسم_مفصلی
💥یکی دیگر از انواع #آرتریت، روماتیسم مفصلی است که طی آن بدن به #بافت سالم مفصلی حمله می کند
🌀#علائم شایع
⚡️#سفتی صبحگاهی
⚡️#درد مفاصل (به ویژه به صورت قرینه در دو سمت بدن)
⚡️#بدشکل شدن مفاصل (در مراحل پیشرفته)
💥ممکن است #روماتیسم مفصلی قسمت های دیگر بدن مثل قلب، #ریه، چشم و #پوست را نیز درگیر کند. معمولا سندروم ﷼شوگرن با روماتیسم مفصلی همراه است. این وضع سبب #خشکی شدید دهان و چشم ها می شود
🔰#لوپوس
💥یکی دیگر از انواع ﷼آرتریت، لوپوس اریتماتوز سیستمیک است که بر #مفاصل و بسیاری از انواع بافت #همبندی (پوششی) تأثیر می گذارد. هم چنین ممکن است به پوست، ریه، #کلیه، قلب و #مغز هم آسیب برساند
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🏵 #میوه_خشک؛ #مفید یا #مضر ؟
🏵 #برگه_زردآلو
🍃این ماده غنی از #پتاسیم است. پتاسیم در بدن از افزایش بی رویه #سدیم در خون جلوگیری می کند. بنابراین با مصرف آن می توان از ابتلا به #فشارخون جلوگیری کرد
🍃همچین خطر ابتلا به #افزایش ناگهانی فشارخون، #کلسترول و حتی #قند خون نیز تا حد زیادی کاهش می یابد
🏵 #برگه_آلو
🍃آلو بسیارغنی از #آهن است.آهن در بدن باعث افزایش تولید #گلبول های خون می شود. کمبود آهن باعث #کم_خونی می شود
🏵 #گلابی_خشک
🍃 #گلابی نیاز روزانه ی بدن به #ویتامین k را برطرف می کند. ویتامین k همراه با کلسیم برای سلامت #استخوان ها بسیار ضروری هستند
🏵 #هلو_خشک
🍃برگه هلو برای #جوان_سازی پوست صورت مفید است و همچنین موجب تقویت و افزایش رشد #مو می شود
🍃مقادیر بالای آهن و #ویتامین k برای #قلب بسیار ضروری هستند که در این میوه وجود دارند. درنهایت باید گفت که برگه هلو برای #کلیه و سم زدایی از بدن و سیستم #ایمنی بدن نیز بسیار مفید است
🏵 #گیلاس_خشک
🍃گیلاس خشک منبع طبیعی #بتاکاروتن است که برای سلامت #چشم لازم است. این ترکیب نوعی از #ویتامین A است که می تواند سلامتی سلول های #چشم را تضمین کند و از بروز #نابینایی در سنین بالا جلوگیری کند
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
♦️#زغال_اخته؛ ناشناخته ای با فواید بسیار
♦️زغال اخته میوه #جنگلی پر خاصیتی است که در لیست میوه های #پاییزی مفید قرار میگیرد
♦️کاهش #کلسترول_بد (LDL)
🍃ازآنجاکه این میوه موجب تحریک بدن برای تولید #کلسترول خوب می شود، بنابراین مصرف آن در مقدار مناسب می تواند موجب تنظیم سطح #تریگلیسیرید خون گردد و به این ترتیب مانع از بروز حمله قلبی، #دیابت و چاقی خواهد شد
♦️سیستم #قلبی و #عروقی
🍃 یکی از خواص زغال اخته تنظیم #فشار خون بالا بوده که به کاهش حملات قلبی به خاطر #کلسترول بالا کمک می کند
♦️محافظت از #کلیه ها
🍃 معمولاً #عفونت، به کلیه آسیب می رساند. این میوه #جادویی، به دلیل توانایی در بهبود و جلوگیری از #عفونت ادراری می تواند از کلیه ها در برابر چنین #آسیبی حفاظت کند
♦️ پیشگیری از #سرطان
🍃خاصیت #آنتی_اکسیدانی و ضد التهابی آن موجب توقف پیشرفت سلول های #سرطان_زا و مهار رشد تومور خواهد شد
♦️کاهش #عفونت و پوسیدگی #دندان
🍃این میوه به دلیل دارا بودن ترکیبات #ضدالتهاب، موجب کاهش تشکیل #بیوفیلم روی دندان ها و زبان شده و به این ترتیب مانع از #پوسیدگی و عفونت دندان خواهد شد
♦️درمان #سرماخوردگی
🍃این میوه قرمز حاوی مقادیر زیادی #ویتامین C است و علاوه بر آن از خاصیت ضدالتهابی، #ضدباکتریایی طبیعی و ضدویروسی برخوردار است
🍃علاوه بر این می توان از خاصیت زغال اخته، برای رفع #تب نیز استفاده کرد؛ زیرا یک تب بر و #آسپرین طبیعی محسوب می شود
♦️#چربی_سوزی
🍃این میوه مانع از تجمع #چربی ها شده و با افزایش چربی سوزی باعث کاهش #وزن می شود
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
🏵 خواص #سرخ_ولیک در طب سنتی
☘ اثرات مهم گیاه #سرخه_ولیک مربوط به #فلاونوئیدها و پروآنتوسیانیدینهای آن است. اثرات #کاردیوتونیک، گشادکننده سرخرگ کرنری و پایین آورنده #فشار خون دارد
☘ گیاه سرخه ولیک #ضدتشنج و قابض و تب بر می باشد. از پوست درخت به عنوان #تببر استفاده میکنند
☘ دم کرده #گلهای سرخه ولیک (زالزالک وحشی) و یا گرد گل خشک شده آن به مقدار پنج تا هشت گرم در روز برای ضعف قلب، #آنژین، ورم آئورت، اختلالات عصبی از جمله نگرانی، #بیخوابی، سرگیجه، احساس صدا در #گوش مفید است
☘ #فلاونوئیدها و پروآنتوسیانیدینهای سرخه ولیک، دارای خاصیت قوی #ویتامین P هستند. این ترکیبات، #ویتامین C داخل سلول را افزایش داده و از شکنندگی #مویرگها جلوگیری میکنند. درحقیقت مانع کاهش کششپذیری جدار #رگها میشوند
☘ #فلاونوئیدهای این گیاه در تثبیت #کلاژن بسیار مؤثرند و درنتیجه به #تاندونها استحکام میبخشند. کلاژن در زمان #التهاب و ورم خراب میشود. مثلا در #آرتریت روماتوئید این اتفاق رخ میدهد
☘ گیاه سرخه #ولیک با دارا بودن اثرات #دیوروتیکی می تواند به پاکسازی بدن از سموم و بهبود عملکرد #کلیه ها و کاهش اسید اوریک و در نتیجه درمان بیماری #نقرس کمک کند
☘ از #دمکرده میوه درخت ولیک بعنوان یک نوشیدنی #آرامبخش و تقویت کننده معده استفاده می شود و غرغره آن برای درمان #گلودرد مفید است
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
🏵 #آبغوره؛ مناسب #کبدچرب، #دیابت...
🏵 #کبدچرب
🔹تأثیر آن بر روی #هضم سریع تر چربی ها است که موجب کاهش فشار روی کبد برای تولید #صفرا خواهد شد. تولید صفرا از وظایف کبد است و موجب هضم #چربی می شود
🏵 سلامت #پوست
🔹خاصیت #اسیدی آبغوره موجب تعادل pH پوست شده و با کنترل #چربی پوست از تشکیل #آکنه پیشگیری می کند
🍥#خواص دیگر :
🔹محافظت در برابر #آفتاب
🔸کند کردن روند #پیری
🔹کمک به کاهش #اسکار
🏵 سلامت #قلب
🔹ترکیبات #زیست فعال آبغوره تاثیر قابل توجهی بر #فشار خون، نشانگرهای التهابی، استرس #اکسیداتیو، عملکرد آنتی اکسیدانی شبکه #آندوپلاسمی، تشکیل رگه های #چربی و شاخص گلیسمی دارند
🏵 #سنگ_کلیه
🔹 مصرف آبغوره با افزایش عملکرد #کلیه ها، از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری می کند و با حذف بدون #درد ماسه و سنگ تشکیل شده، سلامت #کلیه را تضمین می کند
🏵 #دیابت
🔹 به علت وجود #کروم و ترکیبات پلی فنول، #فلاونوئیدها و … در بهبود عملکرد #انسولین موثر است
🔸 آبغوره حاوی #رسوراترول است و از نوروپاتی دیابتی و بیماری #چشم دیابتی پیشگیری می کند
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
❇️ #رژیم مناسب #بیماران_کلیوی
🌀#کلیه ها منجر به نگهداشت تعادل مثبت مواد مغذی و مواد #معدنی در بدن میشوند. بیمارانی که #نارسایی کلیه دارند، مقدار دریافت #پروتئین، سدیم، پتاسیم، فسفر و کلسیم را باید کنترل کنند چرا که #کلیهها نمیتواند مواد زاید و مایعات اضافی را از بدن دفع کنند
🌀#پروتئین
🔸 برای ساختن #ماهیچه،،بازسازی بافتها، مقابله با عفونت و ..مفید میباشد. بیماران کلیوی مقدار صحیح و مناسبی از پروتئین را #روزانه باید دریافت کنند
🌀 #سدیم
🔸 مصرف #سدیم اضافی میتواند منجر به تجمع مایعات در بدن، #ورم، بالارفتن فشارخون و فشار مازاد بر #قلب شود
🌀 #فسفر
🔸 زمانیکه عملکرد کلیه #کم شود، فسفر اضافه در خون تجمع پیدا می کند که منجر به ضعیف شدن #استخوان میشود
🌀 #پتاسیم
🔸 در عملکرد #ماهیچهها از جمله ماهیچههای قلب، نقش دارد. مقدار پتاسیم خیلی کم یا خیلی زیاد در خون بسیار #خطرناک است
🌀 #کلسیم
🔸 منابع غذایی کلسیم اغلب منابع خوبی از #فسفر هم هستند
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
⁉️ علت تشکیل #سنگ_اگزالات_کلسیم چیست ؟
🌀#اگزالات ها مولکول های کوچکی هستند که توانایی تشکیل #بلور دارند و در هر جایی از بدن می توانند رسوب کنند و #عملکرد آن عضو را مختلل کنند
🌀 شایعترین نواحی #تجمع اگزالات در بدن عبارتند از استخوان ها، #کلیه، رگ های خونی، دستگاه عصبی مرکزی، پوست، شبکیه و غده #تیروئید
🔰#علل
💢 رشد بیش از حد #قارچ ها؛ کاندیدا، اسپرژیلوس
💢 #غذاهای_پراگزالات ؛ توت، اسفناج، بادام، شکلات تلخ ...
💢 مشکل #ژنتیکی در متابولیسم اگزالات
💢 مصرف بیش از حد #ویتامین_C ؛ مصرف یک تا دو گرم ویتامین ث در روز، تولید اگزالات را افزایش می دهد
🔰 ارتباط با #بیماری ها
💢#سنگ_کلیه
🔹۸۰% سنگ های کلیه از #اگزالات کلسیم تشکیل شده است
💢#تیروئید
🔹گواتر گره ای و بیماری #گریوز
💢#اوتیسم
🔹اگزالات پلاسمای حدودا #۳ برابری
💢#آتروپاتی_اگزالات
🔹 یک عامل نادر آرتروز (#آرتریت) است که بلور های اگزالات کلسیم در مایع #سنوویال رسوب می کند
💢#فیبرومیالژی
🔹 تجمع کریستال های اسید اگزالیک در سلول های بافت #همبند، یکعلت درد عضله ای است
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
🏵#ترب_سفید و فواید درمانی آن
🏵ترب سفید طبعی #گرم و خشک دارد و بهترین خوراک در فصول سرد سال می باشد. #مصلح آن نمک و سرکه است
🏵#کبدچرب
🍃فاقد #چربی و سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است. ترب سفید با داشتن خاصیت #سم_زدایی و پاک سازی کبد به درمان بیماری #کبد چرب نیز کمک می کند
🏵#سنگ_کلیه
🍃تمصرف آن به خاطر خاصیت #ملین بودنش #کلیه ها را فعال می کند و سوخت و ساز را بالا می برد، همچنین موجب #پاکسازی بدن و دفع سنگ کلیه می شود
🏵سلامت #معده
🍃به #سم_زدایی بدن و پاک کردن خون کمک می کند. تخم ترب با کمی سکنجبین، معده را از #سموم غذایی پاک می کند
🏵مشکلات #تنفسی
🍃ترب سفید سیستم #ایمنی بدن را تقویت و از بروز سرماخوردگی جلوگیری می کند و #آسم، تنگی نفس، سرفه خشک، گلو درد و… را با خاصیت #خلط آوری مداوا می کند
🏵#فواید دیگر
🍃کاهش وزن / #ضدفشار و قندخون
🍃درمان #نقرس و روماتیسم و یرقان
🍃سلامت دستگاه #گوارش
🍃درمان مشکلات #پوستی
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
💦چرا #نوشیدن_آب باعث #کاهش_وزن می شود؟
💦#سرکوب کننده طبیعی #اشتها
🔅وقتی شکم احساس #پر بودن می کند، سیگنال هایی برای #مغز می فرستد تا خوردن را متوقف کند. نوشیدن یک لیوان آب قبل از #غذا می تواند فضایی از معده را اشغال کند
💦سوزاندن #کالری
🔅#آب می تواند به طور موقتی مصرف انرژی یا تعداد کالری #سوزانده شده در حالت استراحت را افزایش دهد
💦خروج مواد #زائد
🔅آب به #کلیه ها کمک می کند تا مواد سمی و زائد را فیلتر کند و در عین حال بدن مواد مغذی و #الکترولیت های اساسی را حفظ کند
💦سوزاندن #چربی
🔅بدون آب بدن نمی تواند #چربی یا کربوهیدرات ذخیره شده را #متابولیز(سوخت و ساز چربی)کند. این فرآیند زمانی اتفاق می افتد که مولکول های آب با #تری_گلیسیریدها (چربی ها) فعل و انفعال برقرار کنند
💦کمک به #ورزش
🔅آب به حرکت #عضلات، بافت های همبند و مفاصل، #ریه ها، قلب و... کمک می کند تا در حین انجام ورزش، به طور موثری عمل کنند و احتمال بروز #گرفتگی ماهیچه و خستگی بعد از ورزش را کم می کند
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
🏵#انجیر یک #ابرخوراکی است
🏵#انجیر خشک یکی از محصولات پرطرفدار در طب #سنتی است و برخی خواص آن به شرح زیر است؛
🏵تقویت #کلیه
🔹مصرف انجیر خشک به دلیل حاوی مواد #معدنی مفید و ویتامینهای گروه B، به تقویت عمومی #کلیه و رفع اختلالات آن کمک می کند
🏵افزایش #ایمنی بدن
🔹مصرف #انجیر خشک منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و برای مبارزه با #عفونت ها و بیماری های مختلف مفید است
🏵کاهش #کلسترول
🔹حاوی #امگا 3 و امگا 6 و فیتوسترول، فیبر و ویتامین C است که سنتز طبیعی #کلسترول را در بدن کاهش می دهد
🏵کنترل #قند خون
🔹انجیر خشک به دلیل حاوی #فیبر، باعث جلوگیری از جذب سریع گلوکز و بروز #نوسانات قند خون میشود. کالری بالا و قند طبیعی دارد و در مقادیر #متوسط مصرف شود
🏵#آنتیاکسیدانها
🔹#انجیر خشک حاوی آنتیاکسیدانهایی مانند کاروتنوئیدها و #فلاوونوئیدها است که به جلوگیری از بروز بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی و #سرطان کمک میکند
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
🥕فواید #برگ_هویج برای سلامتی
🥕تقویت سیستم #ایمنی
🍃با داشتن خاصیت #سم_زدایی شناخته شده. با ویتامین C و سطح قابل توجهی از آنتی اکسیدان ها،توانند به تقویت سیستم #ایمنی بدن کمک کنند
🥕بهبود #بینایی
🍃آنتی اکسیدان های #لوتئین، زاگزانتین و بتاكاروتن موجود به محافظت از شبکیه چشم در مقابل #استرس اکسیداتیو کمک می کنند و خطر ابتلا به تباهی لکه زرد و #آب_مروارید را نیز کاهش می دهد
🥕دفع #سموم
🍃ترکیبات فعال موجود به سرعت میتوانند #سموم موجود در بدن را از بین برده و سلامت #کلیه ها را بهبود بخشد
🥕تنظیم #فشار خون
🍃سرشار از #پتاسیم که به عنوان یک گشادکننده عروق در بدن عمل می کند و فشار بر روی سیستم #قلبی عروقی تسکین می یابد و خطر حمله قلبی و #سکته را کاهش می یابد
🥕بهبود #تراکم استخوان
🍃مواد #معدنی مختلف موجود به تراکم مواد معدنی استخوان کمک کرده و خطر افزایش #پوکی استخوان را با افزایش سن کاهش می دهد
🥕بهبود #هضم
🍃#فیبر رژیمی موجود، میزان جذب مواد مغذی را بهبود بخشیده و به بهینهسازی #هضم کمک می کند
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
⚛#بیوتین چیست و منابع آن کدامند؟
🍥#ویتامین H که بیشتر با نام بیوتین شناخته میشود، بخشی از گروه ویتامینهای #B کمپلکس است که غذا (کربوهیدراتها) را به سوخت (گلوکز) تبدیل کند که برای تولید #انرژی استفاده می شود
🍥این ویتامین به #سوخت و ساز چربی و پروتئین، سلامت #پوست، مو، چشم و کبد و عملکرد صحیح سیستم #عصبی کمک می کند
🍥#سلول های انسانی نمیتوانند ویتامین B7 را سنتز کنند. با این حال، #باکتریها در بدن میتوانند بیوتین تولید کنند
🍥بیوتین به #متابولیسم کمک می کند، می تواند در کنترل #دیابت نقش داشته باشد و استفاده بدن از #گلوکز را بهبود ببخشد
🍥افراد دارای #دیابت به علت عدم تعادل #انسولین در استفاده از گلوکز مشکل دارند. بیوتین، سنتز #اسیدهای چرب را بهبود می بخشد و ذخیره #گلوکز را افزایش می دهد
🍥بیوتین علائم #نوروپاتی محیطی را برای برخی از افرادی که به دلیل #دیابت یا دیالیز مداوم برای نارسایی #کلیه دچار این بیماری شدهاند، بهبود می بخشد
⚛#منابع
🍃#مخمر نانوایی / سبوس گندم
🍃تخم مرغ / صدف / #گوشت / ماهی
🍃#جگر / دانه ها و آجیل
🍃سیب زمینی شیرین/ #اسفناج
🍃کلم بروکلی / #سویا / حبوبات
🍃#غلات کامل / موز / قارچ
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
🔰درمان خانگی #نارسایی_کلیه
🔰کاهش مصرف #پروتئین
🍥#سوخت و ساز پروتئین در بدن با تولید اوره همراه است و در صورتی که کلیه ناکارآمد باشد، توانایی دفع #اوره را ندارد
🔰کاهش مصرف #فسفر
🍥#متابولیسم فسفر در بدن به عهده کلیهها است.کلیهی دارای اختلال نمیتواند مقادیر اضافی #فسفر را دفع کند
🔰کاهش مصرف #پتاسیم و #نمک
🍃افزایش مصرف #ویتامین
🔸فرد با نارسایی کلیه، ویتامینهای محلول در #آب را مانند ویتامین A و C دفع می کند
🍃دمنوش #گلپر
🔸یکی از موثرترین دمنوشها بر عملکرد #کلیه دمنوش گیاه گلپر است که با خاصیت #دیورتیک خود، ناخالصیها را دفع می کند
🍃#روغن_زیتون
🔸جایگزین روغنهای جامد و #حیوانی در رژیم غذایی بیماران نارسایی کلیه شود
🍃#روغن_زنجبیل
🔸بهدلیل خواص و طبع #گرم میتواند درد را تسکین دهد و جینجروله موجود #باکتریها را مهار میکند و از این طریق فشار را از کلیهها برمیدارد
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
✴️ #عوارض مصرف زیاد #استامینوفن
🔹مصرف برخی داروها به طور غیرمستقیم بر سیستم #عصبی تأثیر میگذارد و ترشح مایع اشکی را تحت تأثیر قرار میدهد و باعث #خشکی_چشم میشود
🔸مسدودکنندههای بتا، آنتی هیستامینها، داروهای #ضد_افسردگی و پاراستامولها (#استامینوفن) این وضعیت را تشدید میکنند
🔹مصرف بیش از حد #استامینوفن میتواند طی چند روز منجر به نارسایی #کبد شود که میتواند کشنده باشد
🔸استفاده طولانی مدت از #استامینوفن نیز در طول زمان با افزایش #فشار خون مرتبط است
🔹استامینوفن باعث #مهار تولید و ایجاد یک سری فاکتورهای محافظتکنندۀ #معده و خونریزی و زخم معده می شوند
🔸دفع #متابولیتهای استامینوفن از کلیه و اثری که خود دارو بر عروق کلیه دارد، باعث ایجاد آسیب به #کلیه و حتی نارسایی کلیه می شود
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
🔰درمان خانگی #سنگ_کلیه
🍵دمنوش #برگ_توت_فرنگی
🍃فواید زیادی برای #کلیه به همراه دارد. ۴۰ گرم برگ توت فرنگی را با ۱ لیتر آب به مدت ۵ #دقیقه بجوشانید و هر ۵ ساعت یکبار یک فنجان میل کنید
🍵دمنوش #دانه_خرمالو
🍃دانههای خرمالو رو #بو داده و آسیاب کنید. ۱ ق چ را با ۱ لیوان آب ترکیب کرده و دم کنید و تا ۳ #روز استفاده کنید
🍵دمنوش #برگ_پنیرک
🍃۱۰۰ گرم از آن را با ۱/۵ لیتر #آب ترکیب و ۳ دقیقه روی حرارت بجوشانید. ۱ ق غ روغن زیتون داخل آن بریزید و قبل از هر #غذا ۱ فنجان میل کنید
🍵دمنوش #قاصدک
🍃۱ ق غ #برگ خشک شده آن را داخل یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه روی حرارت #کتری قرار دهید و میل کنید
🍵دمنوش #چای_سبز
🍃دمکرد چای سبز شکل #کریستالهای اگزالات کلسیم را تغییر میدهد؛ بنابراین حتی در پیشگیری از تشکیل #سنگهای جدید هم مؤثر است
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
🥕فواید شگفت انگیز #آب_هویج با این ادویه
🥕سلامت #قلب و #عروق
🍃آب هویج و #زنجبیل، نوشیدنی ممتازی برای سلامت قلب و عروق به شمار میرود و به طور مؤثری به بهبود گردش خون و سلامت #شریانها کمک میکند
🥕بهبود عملکرد #کبد
🍃به دلیل خواص آنتیاکسیدانی و دیورتیکی، در بهبود عملکرد کبد و پاکسازی آن از #سموم و جلوگیری از تجمع چربی در آن نقش مؤثری دارد
🥕سلامت #دهان و #دندان
🍃نوشیدن این معجون پس از غذا میتواند به پاکسازی #لکهها از روی دندانها کمک کرده و از خونریزی و تورم لثهها جلوگیری کند
🥕بهبود عملکرد #کلیه
🍃با خواص دیورتیکی، به کاهش #احتباس مایع و التهاب، فعال ساختن کلیهها، بهبود جریان خون کمک میکند
🍃بهبود عملکرد #مغز
🍃سلامت #پوست و مو
🍃کاهش وزن / تقویت سیستم #ایمنی
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
♦️بهبود عملکرد #کلیه با لوبیا قرمز
🍥پروتئین برای عملکرد صحیح کلیه ها ضروری است و به حفظ ساختار و عملکرد کلیه ها کمک می کند. لوبیا قرمز یک منبع عالی از #پروتئین گیاهی است
🍥فیبر به دفع سموم از بدن و کاهش #التهاب در کلیه ها کمک می کند. لوبیا قرمز یک منبع غنی از فیبر است
🍥لوبیا قرمز منبع خوبی از ویتامین B6، فولات، آهن، #منیزیم و پتاسیم است.ویتامین B6 به تولید گلوتاتیون کمک می کند
🍥گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از کلیه ها در برابر آسیب #رادیکال های آزاد کمک می کند
🍥فولات به کاهش سطح هموسیستئین کمک می کند. #هموسیستئین یک اسید آمینه است که در صورت افزایش سطح آن در خون، می تواند به کلیه ها آسیب برساند
🍥آهن به تولید گلبول های قرمز و #اکسیژن رسانی به بافت ها و اندام ها از جمله کلیه ها کمک می کند
🍥منیزیم به عملکرد صحیح کلیه ها، تنظیم فشار خون و #قند خون کمک می کند و پتاسیم به حفظ تعادل مایعات در بدن و کاهش فشار خون کمک می کند
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
🍉خواص جوشانده #تخم_هندوانه
🍉دانه های هندوانه حاوی پروتئین های ضروری، #ویتامین B، تیامین ها، نیاسین ها و مواد معدنی همچون منیزیم هستند
🍉این دانه های کوچک پرخاصیت سرشار از #پتاسیم، منگنز، آهن، روی، فسفر، مس و فیبر بوده، در نتیجه برای سلامت دستگاه گوارش مفید است
🍉دانه های هندوانه دارای مواد ضروری برای درمان انگل های روده ای، #هپاتیت و التهاب بدن و آنتی اکسیدان های قوی هستند
🍉از تصلب شرایین و گرفتگی رگ ها جلوگیری می کنند و جوشانده دانه های هندوانه باعث از تخلیه آسان #سنگ کلیه می شود
🍉ویتامین B موجود، از سلامت سیستم #عصبی انسان و عملکرد مؤثر آن حمایت و سبب افزایش انرژی می شود
🍉جوشانده تخمه هندوانه، با افزایش حساسیت به #انسولین، به کنترل سطح قند خون کمک میکند
🍉منیزیم موجود، با کنترل نحوه متابولیسم کربوهیدراتها به بدن کمک میکند که بر سطح #قند خون تأثیر بگذارد
🍉کاهش کلسترول / #ضدآسم
🍉#ضدآلزایمر / سلامت چشم
🍉#ضدپوکی استخوان
🍉بهبود عملکرد #کلیه
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE