🌟#روغن_خارمریم
✨ #لک_پوستی
✴️موقع خداحافظی با #آکنه و لک های #پوستی شماست!
✴️خارمریم خواص #ضدالتهابی و #آنتی_اکسیدانی دارد و به طور طبیعی یک مکمل بسیار قوی برای افراد مبتلا به #آکنه است
✴️این روغن باعث تعادل #هورمونی در بدن شده و یک داروی موثر در درمان #جوش و آکنه است
✴️ رد پای عصاره #خارمریم بر سلامتی و زیبایی شما، پوستی #صاف و درخشان است
✴️در کنار همه این موارد، باعث ججوانسازی#و رفع چین و #چروک صورت شما نیز میشود
✴️توصیه میشود به جای لوازم #آرایشی بهداشتی، زیبایی خود رو به دست #طبیعت بسپاری
⚛مشاور #طب_سنتی
و درمان #گیاهی
🆔 @healthylife
❇️#چای_سیاه_وانیل
✅ #پاکسازی_پوست
🏵 #وانیل یک منبع غنی #آنتی_اکسیدان است که برای درمان #آکنه، چین و #چروک و لکه های پوست و سلامت و رشد #مو بسیار مفید است
🏵خاصیت #ضدباکتری وانیل به #پاکسازی پوست و درمان جای #جوش کمک فراوانی میکند
🏵وانیل تأثير زیادی در #سلامت و پاکسازی #پوست دارد و یک #آبرسان قوی برای پوست است
🏵مصرف دمنوش چای سیاه و وانیل برای کسانی که دچار #افتادگی_پوست شده اند و یا در اثر رژیم غذایی پوست صورتشان #لاغر و #کدر شده بسیار مفید است
🏵در چای سیاه و وانیل از #ریشه این گیاه استفاده شده و به هیچ وجه از وانیل #صنعتی در آن به کار برده نشده است. به همین جهت عطر و #طعم_خاص و بی نظیری دارد
⚛مشاور #طب_سنتی و
درمان #گیاهی
🆔 @healthylife
☘☘☘☘☘☘
🌟خواص مفید #روغن_تخم_کدو
✅مفید برای #پوست
♻️روغن تخم کدو حاوی #اسیدهای_چرب است که برای مدت طولانی پوست را #مرطوب می کند و میزان ترشح #چربی تولید شده را تنظیم می کند،
✅بنابراین یک روغن #طبیعی است که برای #هرنوع پوست (هم پوست های #چرب و هم از پوست های #خشک) مفید می باشد. علاوه بر این، به پپاکسازی#پوست و سلول های مرده، کاهش چین و #چروک، درمان #آکنه، بهبود زخم، کاهش #التهاب پوستی و #لایه برداری پوست کمک می کند
✅مفید برای #مو
این روغن برای سلامتی و #رشدمو بسیار مفید است، زیرا حاوی #ویتامین آ، ویتامین #کا، ویتامین ب 7، گوگرد، امگا 3 و روی است. روغن #تخم_کدو باعث کاهش #ریزش مو و طاسی، تقویت مو، درمان #خارش سر، افزایش رشد و تراکم مو، درمان موهای #خشک و #آسیب دیده، افزایش #نرمی و درخشندگی موهای شما خواهد شد
⚛مشاور #طب_سنتی و
درمان #گیاهی
🆔 @healthylife
🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🍊فواید #پوست_پرتقال چیست؟
🍊9⃣از #دندان ها محافظت می کند
🍊به لطف خواص #ضدباکتریایی پوست پرتقال، از #پوسیدگی دندان جلوگیری می کند
🍊شما هم چنین می توانید #دندان های خود را با پوست پرتقال #سفید کنید. #لیمونن موجود در پوست پرتقال به عنوان یک #رایحه و حلال طبیعی نیز عمل می کند و به روش #طبیعی می توانید دندان های خود را #سفید کنید
🍊🔟 باعث #درخشش_پوست می شود
🍊پوست پرتقال به عنوان ماده ای موثر برای درمان #جوش های #سرسیاه، حذف #سلول_های_مرده، #آکنه و #لکه_های_پوستی محسوب می شود. هم چنین پوست شما را #روشن می کند
🍊برای به دست آوردن #درخشش اضافی یا از بین بردن #تیرگی_پوست می توانید به آن #شیر یا کشک نیز اضافه کنید
⚛مشاور #طب_سنتی و
درمان #گیاهی
🆔 @healthylife
☘
🟡 #بابونه،گیاه همه کاره
🔹بابونه به #دکتر_گیاهان معروف است یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان #زخم_معده و ورم معده است
هم چنین به دلیل دارا بودن خواص #آرام_بخش به خواب راحت کمک می کند و کاهش دهنده استرس و تقویت کننده #مغز است
🔸درمان #التهاب، تسریع بهبود زخم و تبخال، درمان #آکنه و جوش های چرکی است به طوری که اسانس آن مخلوط با روغن بادام برای دفع ناراحتی های پوستی نظیر #کهیر و خارش مفید است
⚛مشاور #طب_سنتی و #سلامت
🆔 @healthylife
☘
🔰درمان #جوش با طب سنتی
🔰برای درمان #جوش صورت کافی است ۲ قاشق #خاکشیر را با یک دوم فنجان عرق #شاتره و #کاسنی مخلوط و به مدت ۳ هفته میل کنید
🔰برای از بین بردن جوش های صورت، مقداری #دارچین را با #عسل مخلوط و روی جوش قرار دهید
🔰اگر پوستتان پر از جوش و #آکنه است می توانید با ۲ ق چ گل خشک #اسطوخودوس، ۲ ق چ برگ #مریم_گلی و ۳ قطره روغن #درخت_چای، پوستتان را بخور دهید تا از شر جوش و آکنه پوستی خلاص شوید
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
❇️#ویتامینB؛ #معجزه_گر بدن
❇️ از ۱۴ #ویتامینی که برای بدن ضروری هستند، ۸ مورد آن در ویتامین های گروه B قرار دارد. بنابراین ویتامین های گروه B از نقش قابل ملاحظه ای در #سلامتی و افزایش کیفیت زندگی برخوردارند
❇️ ویتامین های گروه B شامل ۸ ویتامین هستند که بدن قادر به #ساخت آن ها نیست و باید از طریق #غذای روزانه جذب شوند؛ B1 (#تیامین)، B2 (#ریبوفلاوین)، B3(#نیاسین)، B5 (#پانتوتنیک_اسید)، B6 (#پیریدوکسین), B7(#بیوتین)، B9( #فولیک_اسید)، B12( #کوبالامین)
❇️ مجموع این ۸ ویتامین در آزاد کردن #انرژی از چربی ها و کربوهیدرات ها بسیار اهمیت دارند. این ویتامین ها برای حفظ #سلامتی و پیشگیری از برخی #بیماری ها حائز اهمیت هستند
❇️#ویتامینB1
🪄#سوخت وساز سلولی، سلامت #مغز، سیستم ایمنی، بافت #عضلانی
⚡️کمبود؛ #خستگی و زودرنجی، عدم تمرکز و کاهش قدرت #یادگیری، تحلیل رفتن بافت #عضلانی، کاهش اشتها
❇️#ویتامینB2
🪄#رشد سریع سلول ها، درمان سردردهای #میگرنی، گرفتگی عضلات و #آکنه
⚡️کمبود؛ سوزش گوشه دهان، ناراحتی #پوستی، ریزش مو، خارش #چشم، ورم دهان و گلو
❇️#ویتامینB3
🪄کاهش #کلسترول خون، کنترل #دیابت و حمله #قلبی
⚡️کمبود؛ #افسردگی، خستگی، سردرد، قهوه ای شدن #پوست، اسهال و استفراغ
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
❇️درمان #جوش در طب سنتی
❇️#بابونه
🪄بابونه یک گیاه #ضدالتهاب و روشن کننده خوبی است. بابونه را میتوان به صورت #بخور استفاده کرد ولی بیشتر از هفته ای ۱ بار انجام نشود چون باعث شل شدن پوست می شود. این بخور #باکتری های پوست را از بین می برد و در اصل راه ایجاد #آکنه را می بندد
❇️#گلاب
🪄برای پوست های #چربی که منافذ پوستشان باز است و به اصطلاح پوست پرتقالی دارند مناسب است. این افراد بعد از استفاده از بخور #بابونه باید پوست را خشک و #گلاب روی پوست اسپری کنند. سپس اجازه دهند گلاب خودش خشک شود. عصاره گل سرخ، پوست را تقویت می کند و #منافذ پوستی را می بندد. در نتیجه کم کم تولید #چربی کاهش پیدا می کند
❇️استفاده از #آب_هویج در طی روز برای رفع جای جوش مفید است
❇️#جوانه_گندم به صورت تازه و حتی خشک به دلیل فراوانی ویتامین های گروه #ب و هم چنین #فیبر در درمان جوش تأثیر بسیار داشته که هم به صورت خوراکی و هم از پودر جوانه به همراه شیر کم چرب به صورت #ماسک، قابل استفاده است
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🥕#هویج غذای #ضدپیری
🥕#هویج یکی از بهترین #سبزیجاتی است که سرشار از #ویتامین هایی مانند A, B, C و E و هم چنین #آنتی_اکسیدان ها و مواد معدنی است. #اسیدفولیک، فیبرها و #منیزیم و #بتاکاروتن موجود در هویج باعث #جوانی می شود. هم چنین #کاروتنوئیدهای موجود در هویج که رنگ #نارنجی را تولید می کنند، فرآیند #پیری را کند می کند و به علت دارابودن #کلاژن باعث سفت شدن پوست شده و از #افتادگی آن جلوگیری می کند
🥕کمبود #پتاسیم در بدن موجب #خشکی پوست می شود. از آن جا که هویج #پتاسیم زیادی دارد مانع خشکی پوست می شود. هویج مانع بروز بیماری های پوستی نظیر #آکنه، #حساسیت، کورک می شود اما نباید در مصرف آن افراط کرد چون باعث #زرد شدن پوست می شود
🥕نوشیدن #آب_هویج در #تابستان به علت دارا بودن #ویتامینA همانند #ضدآفتاب عمل کرده و برای پوست مفید است. هویج مؤثرترین ماده غذایی برای جلوگیری از #آفتاب_سوختگی است
🥕در این مواقع بهتر است از #اسپری هویج استفاده کنید. عصاره #هویج را با دو برابر #گلاب مخلوط کنید. مایع به دست آمده را در ظرف مخصوص اسپری در جای #خنک نگه دارید و در هنگام آفتاب سوختگی و #گرمازدگی استفاده کنید
🥕اشعه های #ماوراءبنفش به پوست آسیب زده و گاهی #التهاب ایجاد می کنند. #بتاکاروتن موجود در هویج از پوست محافظت کرده و باعث #تقویت آن می شود و از پوست در برابر #اشعه ماورای بنفش محافظت می کند
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
💢#جوش و #آکنه و راه درمان آن
💢#آکنه شایع ترین مشکل #پوستی است. پوست انسان دارای منافذی است که توسط #فولیکول ها به غدد چربی زیر پوست ارتباط دارد. #غدد مایع روغنی به نام سبوم تولید می کنند. سبوم سلول های مرده پوست را از طریق فولیکول ها به سطح #پوست می رساند. جوش ها با مسدود شدن فولیکول ها ایجاد می شود و #چربی در زیر پوست تجمع می یابد
💢#پوست عضوی دفعی است که در حالت عادی مواد #زائد را به شکل تعریق پوست، دفع می کند. حال اگر #غلظت مواد دفعی به واسطه برهم خوردن تعادل بدن، افزایش یابد، مواد زائد گوشت و پوست حبس شده و به شکل #جوش بروز می کند
💢#غلبه هریک از #اخلاط و تجمع هر ۴ خلط صفرا، دم، سودا و بلغم در بدن نیز می تواند ایجاد #جوش کند
💢از دیدگاه #طب_سنتی علت بروز #جوش ها با سیستم #داخلی بدن در ارتباط است و به کارکرد #کبد، یبوست، استرس و گاهی درگیری چند #عضو برمی گردد
💢 جوش #دموی
⚡️افزایش خلط #دم سبب ایجاد جوش های درشت #چرکی، #سرقرمز و خونریزی دهنده می شود که اصولا جای #عمیقی را بر صورت جای می گذارد که با مصرف بیش از حد غذاهایی هم چون #آبگوشت و کله پاچه بروز می کند
💢جوش #صفراوی
⚡️افزایش خلط #صفرا سبب ایجاد جوش های #ریز پراکنده در صورت و گاهی سر، بین دو کتف و بالای #گردن می شود و حتی #کهیر نیز ایجاد می کند
💢جوش #سوداوی
⚡️افزایش خلط #سودا با مصرف فست فود و غذاهای #مانده و کنسروجات ایجاد می شوند. جوش ها اصولا #سرسیاه و #زیرپوستی هستند
💢جوش #بلغمی
⚡️افزایش خلط #بلغم سبب ایجاد جوش های اصولا #زیرپوستی و #سرسفید می شود
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
💢#جوش و #آکنه و راه درمان آن
💢۶ نوع اصلی #آکنه وجود دارد؛
⚡️جوش های #سرسیاه؛ برجستگی های کوچک #سیاه که به خطر تولید رنگ توسط لایه داخلی #فولیکول مو سیاه می شود
⚡️جوش های #سرسفید؛ ظاهری شبیه جوش های سرسیاه دارند، اما ممکن است #سفت تر باشند و در صورت فشردن #خالی نمی شوند
⚡️#پاپول ها؛ برجستگی های #قرمز کوچکی که ممکن است حساس یا #دردناک باشد
⚡️#پوسچول ها؛ شبیه پاپول ها با سر سفید ناشی از تجمع #چرک هستند
⚡️#ندول ها؛ توده های سفت بزرگی که در #زیر پوست ایجاد می شود و ممکن است #دردناک باشد
⚡️#کیست؛ شدیدترین نوع #آکنه؛ توده های بزرگ پر از #چرک هستند و بیشترین خطر ایجاد #اسکار (محل دائمی زخم) را دارند
❇️ درمان #آکنه در طب سنتی
🍥#سرکه_سیب
🔅به دلیل خاصیت #اسیدی که دارد می تواند ph پوست را تنظیم کند و آن را از #آلودگی پاک کند. هم چنین خاصیت #سفت کنندگی پوست را دارد
🍥درمان آکنه با ماسک #شیر و #عسل
🔅#شیر کم چرب علاوه بر تغذیه پوست، به دلیل #اسیدهای موجود در آن خاصیت #ضدباکتری دارد
🍥دمنوش #عسل و #دارچین
🔅سرشار از #آنتی_اکسیدان می باشد و خاصیت #ضدسرطانی دارد و برای بهبود #آکنه و جوش مفید است
🍥#چای_سبز
🔅مصرف روزانه ۲ لیوان #چای سبز، باعث کاهش #التهاب صورت و #آکنه می شود
🍥#روی
🔅مصرف روی یا #زینک در بهبود عملکرد #دفاعی بدن، کاهش #خستگی، کاهش ریزش مو و هم چنین بهبود #آکنه صورت تأثیر بسیار زیادی دارد
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🏵 دمنوش پرخاصیت #وانیل
🏵دمنوش #وانیل و سلامت #پوست و #مو
🔅این دمنوش در کندسازی روند #پیری تأثیر فراوانی دارد. آنتی اکسیدان های موجود از آسیب های #پوستی و رشد سرعت گرفته سلول ها جلوگیری می کند و در رشد سلول های #جدید و سالم تأثیر مثبتی دارد. وانیل ظهور علائم #پیری مانند #خطوط ریز، لکه های پیری و #چروک ها را کند می کند
🔅#وانیل حاوی مقادیر بالایی #ویتامین های گروه B است. این ویتامین ها و خواص #آنتی_باکتریال چای وانیل به کاهش جای زخم ها و #لک های تیره کمک می کنند و با بروز #جوش و کورک مقابله کرده و #پوست را پاکسازی و روشن می کند
🔅این دمنوش در درمان #سوختگی، زخم و #جراحات داخلی مؤثر است و به کاهش درد زخم های ساده، پیچ خوردگی ها و جراحات کمک می کند
🔅هم چنین این چای #سلول های تجزیه شده و یا پوستی که دچار حمله شده را تسکین می دهد و به همین دلیل مرهم مناسبی برای #التهاب است
🔅وانیل دارای خواص #ضدباکتری و #ضدالتهاب بوده که می تواند باکتری های پوستی که عامل #التهاب و جوش صورت هستند را از بین ببرد و به درمان #آکنه و جوش و هم چنین جای جوش کمک کند. دمنوش وانیل یکی از بهترین مواد غذایی برای #چاقی_صورت است
🔅دمنوش #وانیل با افزایش #جریان خون در پوست سر به رشد #مو کمک می کند. به این ترتیب سلامت #پوست سر حفظ می شود و در مهار #شوره و #خارش پوست سر مؤثر است. وانیل به عنوان #نرم_کننده طبیعی مو استفاده می شود و موها را #براق و درخشان می کند
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🏵خواص بی نظیر #روغن_بذرکتان
🏵روغن #بذرکتان برای #سرطان
🔅دانه های کتان حاوی #لیگنان و #لینووربیتیدها هستند. ترکیباتی که به دلیل مبارزه با #سرطان و خاصیت آنتی اکسیدانی شناخته می شود. لیگنان هم چنین #آنزیم های دخیل در متابولیسم هورمونی را مسدود و رشد سلول های #تومور را مهار می کند
🏵روغن #بذرکتان برای سلامت #قلب
🔅روغن بذر کتان به دلیل محتوای بالای اسیدچرب #امگا۳، سطح LDL را کاهش و سطح HDL را در خون حفظ می کند. #EPA و DHA ترکیباتی ضروری برای سلامت #قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی هستند. بذر کتان حاوی اسیدچرب امگا۳ است که در بدن به EPA و DHA تبدیل می شود و در کاهش #فشارخون، کاهش #التهاب رگ ها بسیار مفید است
🏵روغن #بذرکتان برای #پوست و #مو
🔅روغن بذرکتان به دلیل داشتن #آنتی اکسیدان، برای محافظت پوست در برابر آسیب #استرس محیطی مؤثر است. این روغن به محافظت از پوست در برابر #رادیکال های آزاد و اشعه #ماوراءبنفش کمک می کند
🔅خواص #ضدالتهابی این روغن، قرمزی یا آفتاب سوختگی را نیز کاهش می دهد. این روغن تسکین دهنده طبیعی است و توانایی صاف کردن و #جوان سازی پوست را دارد. هم چنین به #هیدراته کردن پوست و جلوگیری از #خشکی آن کمک می کند
🔅روغن #بذرکتان خاصیت جلوگیری از بیماری های پوستی مانند #آکنه، درماتیت #پسوریازیس را دارد. استفاده از این روغن بر پوست سر می تواند به تقویت #مو و جلوگیری از ریزش آن کمک کند
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🟡 از خواص #به_دانه چه می دانید؟
🟡خواص #به_دانه برای #سرفه
🔅یکی از رایج ترین فواید به دانه، مصرف آن برای درمان #سرفه است. لعاب به دانه در رفع #التهاب مخاط و درمان سرفه و نرم شدن گلو کمک می کند و باعث رفع #گرفتگی صدا می شود. به دانه دارای خواص #ضدآلرژی و ضدالتهابی است و از همین رو مصرف آن می تواند به درمان علائم #سرماخوردگی کمک زیادی کند. دانه های این گیاه برای درمان پنومونی، #آسم و بیماری های تنفسی استفاده می شود
🟡خواص #به_دانه برای سلامت #پوست
🔅به دانه یک #آبرسان و مرطوب کننده طبیعی برای پوست است که مصرف آن می تواند به سفت شدن پوست کمک کند. مصرف به دانه #گردش خون را در پوست افزایش می دهد و موجب افزایش خاصیت #ارتجاعی پوست می شود
🔅به دانه دارای اثرات #ضدالتهابی و ضدباکتریایی است و از همین رو به بهبود زخم ها و #سوختگی کمک زیادی می کند. هم چنین برای تعادل رنگ پوست و از بین بردن تیرگی ها و #لکه های پوستی مفید است
🔅به دانه دارای خاصیت #لایه_برداری است و می تواند سلول های مرده پوست را پاکسازی کند و با تنظیم #چربی پوست، به از بین رفتن جوش و #آکنه های پوستی کمک کند
🟡خواص #به_دانه برای مشکلات #گوارشی
🔅یکی از مهم ترین خواص به دانه برای تسکین مشکلات #گوارشی است. به دانه یک درمان مفید برای رفع اختلالاتی هم چون #رفلاکس معده و عارضه استفراغ است و می تواند از بافت روده در برابر آسیب جلوگیری کند. مصرف به دانه از بیماری های مربوط به #التهاب معده و هم چنین بروز #زخم معده جلوگیری می کند
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🟢از خواص #چای_سبز چه می دانید؟
🟢چای سبز و بهبود عملکرد #مغز
🔅چای سبز نه تنها می تواند عملکرد #مغز را در کوتاه مدت بهبود بخشد، بلکه با افزایش عمر، از مغز در برابر #پیری محافظت می کند
🔅این چای باعث هوشیاری ذهن می شود و اثر #فلزات سنگین مانند آهن و مس را کاهش می دهد که هر دو می توانند به #سلول های مغز آسیب برسانند
🔅#چای سبز به دلیل مقادیر سرشار از تیانین که نوعی #آمینواسید است باعث کاهش استرس و #آرامش بیشتر ذهن می شود و به درمان #افسردگی کمک می کند و از بیماری های شناختی مثل #آلزایمر پیشگیری می کند
🟢چای سبز و سلامت #پوست
🔅چای سبز از دیرباز به عنوان یک گیاه #ضدپیری شناخته می شود. این چای حاوی فولیک اسید، #پتاسیم، منیزیم و منگنز است که برای سلامتی پوست و بهبود زخم، جوش و #آکنه مفید است. برای برطرف کردن #سیاهی دور چشم و جلوگیری از #پیری زودرس می توان کیسه چای را روی پوست قرار داد
🟢چای سبز و کاهش #وزن
🔅چای سبز #کالری ندارد و می تواند در کوتاه مدت میزان متابولیسم را افزایش دهد. #پلی_فنول موجود در چای سبز، سطح اکسیداسیون چربی را افزایش داده و موجب سوخت و ساز بیشتر بدن می شود. چای سبز تولید گرمای طبیعی بدن (#ترموژنسیس) را زیاد می کند که در کاهش وزن مفید است
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🏵#روغن_های_ضدپیری
🏵روغن های طبیعی با تولید #کلاژن پوست می توانند به بهبود پوست کمک کرده و حتی #التهابات پوستی را کاهش دهد. با افزایش سن پوست رفته رفته خاصیت #الاستیک خود را از دست داده و کلاژن کمتری تولید می کند. این روغن ها با #آبرسانی به پوست این مشکل را رفع می کنند
🏵#روغن_آرگان
🔅یکی از بهترین روغن های طبیعی برای جلوگیری از چروک و #پیر شدن پوست است. این روغن از میوه درخت آرگان گرفته می شود و دارای #ویتامین C، امگا ۶ و ۹، آنتی اکسیدان و #لینولئیک اسید است
🏵#روغن_رزماری
🔅رزماری یا اکلیل کوهی گیاهی معجزه آسا در درمان #پیری است. برای درمان #آکنه و جوش، التهابات پوستی و #خارش می توان از این روغن استفاده کرد
🏵#روغن_گل_رز
🔅این روغن دارای خاصیت آنتی اکسیدان و #ضدباکتریایی است و در درمان التهابات پوستی مفید است. ویتامین A موجود در رز سبب رفع چین و #چروک می شود و به تولید کلاژن و #رطوبت زائی پوست می پردازد
🏵#روغن_آووکادو
🔅این روغن یک منبع غنی از آنتی اکسیدان است که تأثیرات #ضدالتهاب برای پوست دارد. این روغن کمک زیادی در #کلاژن سازی پوست می کند، در نتیجه پوست #چروک و آسیب دیده از بین می رود
🏵#روغن_بادام
🔅یکی از بهترین روغن های درمانی پوست است و به حفظ #جوانی پوست کمک می کند. هم چنین برای درمان التهاب پوستی و #اگزما، یک سری زخم ها و پوست های #خشک مفید است
🏵#روغن_لیمو
🔅خواص #آنتی_اکسیدانی بسیار قوی دارد و پوست را سفت کرده و چین و #چروک را رفع می کند. این روغن برای رفع #تیرگی پوست مفید است
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
💦#آبرسانی_پوست در #طب_سنتی
❇️#ویتامین E
🔅دانه های ﷼آفتابگردان منبع خوبی از ویتامین E است. این ویتامین یک #آنتی_اکسیدان است و می تواند به مقابله با #اشعه UV کمک کند. ترکیب ویتامین E و C به کاهش #التهاب و قرمزی پوست کمک می کند
❇️#روی
🔅این ماده مغذی مقدار #اشعه آفتابی را که به پوست نفوذ می کند را محدود کرده و به #خشکی پوست کمک می کند. ترکیب روی و #ویتامین C می تواند با #آکنه مبارزه کند زیرا هر دو آن ها اثرات ضدباکتریایی بالایی دارند. #صدف و لوبیا منبع خوبی از روی هستند
❇️#سلنیوم
🔅این ماده با افزایش فعالیت #آنزیم ها در پوست، از پوست در برابر #اشعه UV محافظت می کند. همچنین با افزایش سطح #گلوتاتیون پراکسیداز در درمان پسوریازیس مفید است. ماهی #تن منبع خوبی از سلنیوم است
❇️#امگا۳
🔅رژیم غذایی با #امگا۳ پائین می تواند منجر به خشکی پوست و #درماتیت شود. #آووکادو منبع خوبی از امگا۳ است
❇️#چای_سبز
🔅#چای سبز به جلوگیری از مشکلات #پیری پوست مانند #هایپرپیگمانتاسیون و خشکی پوست و سایر علائم #آسیب UV کمک می کند. هم چنین چای سبز قادر است محتوای #کلاژن و فیبر الاستین پوست را افزایش و #استرس اکسیداتیو را کاهش دهد
❇️#زردچوبه
🔅#کورکومین موجود خواص ضدالتهابی قوی دارد و می تواند به مبارزه با اثرات #پسوریازیس و درماتیت کمک کند. استفاده موضعی از آن به درمان #آکنه کمک می کند زیرا دارای خواص #آنتی_بیوتیکی است
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🏵 با خواص #شی_باتر آشنا شوید
🏵#اختلالات_پوستی
🔹ویژگی #ضدالتهابی شی باتر به تسکین پوست و بهبود #خارش کمک می کند. این ویژگی برای بهبود اختلالات پوستی التهابی همچون #اگزما و #پسوریازیس مفید است
🔹شی باتر ﷼جذب سریعی دارد و به همین دلیل می تواند #التهابات پوستی را به سرعت تسکین دهد
🏵#جوش و #آکنه
🔹شی باتر میزان #باکتری های مولد آکنه را در پوست کاهش داده و به درمان #جوش صورت کمک می کند. این ترکیب منحصر به فرد به #پاکسازی پوست از #چربی های اضافی کمک می کند و در نتیجه باعث #تعادل طبیعی چربی های پوست می شود و از بروز #جوش جلوگیری می کند
🏵#کلاژن_سازی
🔹شی باتر حاوی #تری_ترپن ها است که تخریب رشته های #کلاژن را غیرفعال می کنند و باعث افزایش تولید #سلول های جدید می شود که باعث کاهش #پیری پوست و چین و #چروک حاصل از استرس، عوامل محیطی و افزایش #سن می شود
🏵#محافظت در برابر #نورخورشید
🔹شی باتر به خاطر داشتن #ویتامین E، از پوست در برابر اشعه #ماوراءبنفش محافظت می کند. این ماده #SPF تقریبی ۳ تا ۴ دارد. عناصر #ضدالتهابی موجود برای #سوختگی های درجه ۱ پوست مانند آفتاب سوختگی مفید است و #قرمزی و تورم را کاهش می دهد
🏵#بهبود_زخم
🔹این ماده علاوه بر کاهش #التهابات زمینه ای، با فرآیند #بازسازی بافت در درمان #زخم بسیار مفید است. اسیدهای چرب موجود طی فرآیند #ترمیم، از زخم ها در مقابل محرک های #محیطی محافظت می کنند
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🏵 با #روغن های #درمان_گر آشنا شوید
🏵#روغن_رزماری
🍃روغن رزماری با خواص #آنتی اکسیدانی قوی در جلوگیری از #ریزش مو و تقویت کنندگی ﷼کبد، تقویت و بهبود حافظه و کاهش #درد عضلات و مفاصل، کاهش هورمون #کورتیزول و کاهش استرس، مبارزه با انواع #سرطان ها موثر است
🍃همچنین با توجه به بهبود عملکرد مغز و #حافظه، استفاده از آن هنگام کار و #مطالعه بسیار عالی است
🏵#روغن_گریپ_فروت
🍃روغن گریپ فروت در کمک به کاهش وزن، افزایش #انگیزه، کاهش میل به قند موثر می باشد. این روغن به #سوخت و ساز بدن نیز کمک کرده و #سلولیت را از بین می برد
🏵#روغن_اسطوخودوس
🍃این روغن در درمان #دیابت، بهبود خواب و درمان بی خوابی، کاهش #استرس، درمان آلزایمر و بهبود اختلالات #شناختی موثر است
🍃این روغن به ایجاد #آرامش و بهبود خلق و خو کمک می کند و سوختگی ها و #بریدگی ها را به خوبی درمان می کند
🏵#روغن_لیمو
🍃روغن لیمو در پاکسازی #سموم از بدن و کبد، تحریک تخلیه #لنفاوی، افزایش #انرژی، کمک به کاهش وزن، تقویت سلامت دهان و دندان، کاهش علائم #آلرژی، رفع حالت تهوع، #آبرسانی و تغذیه پوست موثر است
🏵#روغن_مر
🍃روغن مر در درمان #آکنه و زخم ها، جلوگیری از #پیری و حفظ سلامت پوست، درمان سرطان، ضد انگل، درمان کم کاری #تیروئید، درمان بیماری های تنفسی، درمان بیماری های لثه و #دندان و ایجاد آرامش کاربرد دارد
🍃همچنین به عنوان یک عامل #ضدعفونی کننده طبیعی، می تواند در جلوگیری و درمان #عفونت ها و کاهش #التهاب سلول های پوستی موثر باشد
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
🏵 #بارهنگ؛ گیاهی همه فن حریف
🍀بارهنگ یکی از گیاهان #شفابخش کره زمین است. هم چنین یک ماده غذایی بسیار #مغذی است که سرشار از کلسیم و #ویتامین های A, C و K است
🔅گیاه بارهنگ علاوه بر #ضدالتهاب و ضددرد بودن، دارای خواص #ضدمیکروبی گسترده ای است. این گیاه نه تنها می تواند نیش #حشرات و زخم های سطحی را تسکین دهد بلکه از #عفونت ها جلوگیری کرده و #بهبودی را تسریع می کند
🍀یک #اکوبین بیوشیمیایی فعال عمدتا مسئول عملکرد #ضدمیکروبی گیاه است. ماده دیگر #آلانتوئین موجود در گیاه به بازسازی #بافت های پوست کمک می کند
🏵 #عفونت_تنفسی
☘بارهنگ به کاهش ترشح #مخاط در مجاری هوایی کمک می کند و در درمان سرماخوردگی، آب مروارید، #سینوزیت، شرایط آلرژیک ریه و #برونش مانند تب یونجه و #آسم مفید است
☘از آن جا که این گیاه دارای خواص #ضدعفونی کننده ای است می توان برای درمان گلودرد، #سرفه و لوزه از آن استفاده کرد
🏵 بهبود #برونش ها
☘ گیاه بارهنگ از #فاکتورهای رشد اپیدرمی خاصی تشکیل شده است که باعث تسریع در بهبود #زخم ها و کبودی های جزئی می شود. می توان از #برگ های تازه و نرم شده گیاه در آب داغ، به عنوان #پانسمان زخم استفاده کرد
🏵 تسکین #جوش و #آکنه
☘بارهنگ در کشیدن #ناخالصی ها و عفونت از #پوست فوق العاده است. همچنین باعث تسکین، کاهش #التهاب و از بین بردن #باکتری ها می شود. برای پاکسازی میتوان از #لعاب تخم بارهنگ به عنوان ماسک استفاده کرد
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
🍈خواص باورنکردنی #پسته_کوهی
🍈پسته کوهی یا #بنه در طب سنتی «حبهالخضرا» نامیده میشود. این میوه کوچک طبع #گرم و خشک دارد. به همین دلیل بیشتر در فصول #سرد سال مصرف میشود
🍈 #بنه یا پسته کوهی سرشار از مواد مغذی و #پرانرژی است که تقریباً خواص آن از پسته معمولی بیشتر است
🍈 از مهمترین ترکیبات #بنه شامل اسیدهای چرب #غیراشباع، توکوفرولها، فیتواسترول، #کاروتنوئیدها و فنولها و #ویتامینهای گروه A، E، B و D است
🍈#آنتی_بیوتیک_طبیعی
🔹عصاره بنه میتواند با #باکتریهای استافیلوکوکوس اورئوس، اشریشیا کلی و #کلوستریدیوم اسپوروژنز که به طور معمول موجب #مسمومیتهای غذایی و #التهابات گوارشی در انسان میشود، مقابله کند
🍈 تقویت #سیستم_ایمنی
🔹#اولئیکاسید موجود در بنه باعث افزایش تولید #گلبولهای سفید و تقویت سیستم ایمنی و کاهش آسیبهای ناشی از #اکسیدانها میشود
🔸 برای جلوگیری از بیماریهای #التهابی مانند آتریتروماتوئید و اختلالات #خودایمنی مانند فیبرومیالژیا از بنه که سرشار از #اولئیک اسید استفاده میشود
🍈 #سایر_خواص
🔹درمان #زخم پای #دیابتی
🔸رفع کم خونی / رفع #آکنه و جوش
🔹تسکین #درد_مفاصل
🔸کاهش #کلسترول و پیشگیری از سکته
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
🏵 #آبغوره؛ مناسب #کبدچرب، #دیابت...
🏵 #کبدچرب
🔹تأثیر آن بر روی #هضم سریع تر چربی ها است که موجب کاهش فشار روی کبد برای تولید #صفرا خواهد شد. تولید صفرا از وظایف کبد است و موجب هضم #چربی می شود
🏵 سلامت #پوست
🔹خاصیت #اسیدی آبغوره موجب تعادل pH پوست شده و با کنترل #چربی پوست از تشکیل #آکنه پیشگیری می کند
🍥#خواص دیگر :
🔹محافظت در برابر #آفتاب
🔸کند کردن روند #پیری
🔹کمک به کاهش #اسکار
🏵 سلامت #قلب
🔹ترکیبات #زیست فعال آبغوره تاثیر قابل توجهی بر #فشار خون، نشانگرهای التهابی، استرس #اکسیداتیو، عملکرد آنتی اکسیدانی شبکه #آندوپلاسمی، تشکیل رگه های #چربی و شاخص گلیسمی دارند
🏵 #سنگ_کلیه
🔹 مصرف آبغوره با افزایش عملکرد #کلیه ها، از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری می کند و با حذف بدون #درد ماسه و سنگ تشکیل شده، سلامت #کلیه را تضمین می کند
🏵 #دیابت
🔹 به علت وجود #کروم و ترکیبات پلی فنول، #فلاونوئیدها و … در بهبود عملکرد #انسولین موثر است
🔸 آبغوره حاوی #رسوراترول است و از نوروپاتی دیابتی و بیماری #چشم دیابتی پیشگیری می کند
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
❇️#رژیم غذایی #ضدجوش و آکنه
❇️غذا با شاخص #گلیسمی پایین (GI)
🍥غذاهایی که سطح #قند خون شما را افزایش نمی دهند، شاخص گلیسمی پایینی دارند،و #آندروژن آزاد ( هورمون عامل آکنه) را کاهش میدهد
🍃#منابع
🍥#جو دوسر / گندم کامل / هویج
🍥برنج قهوه ای / #عدس / بادمجان
🍥#کشمش و بادام زمینی
🍥#کلم بروکلی / گوجه فرنگی /قارچ
🍥فلفل قرمز / #نارگیل / کیوی /پرتقال
❇️#آنتی_اکسیدان
🍥بدن دارای یک سیستم #دفاعی آنتی اکسیدانی که تولید گونههای فعال #اکسیژن (ROS) را تنظیم میکند. سطوح بالای ROS و سطوح پایین #آنتی اکسیدان ها باعث استرس اکسیداتیو می شود که یکی از دلایل اصلی #آکنه است
🍃#منابع
🔹#شکلات تلخ / توت ها / آجیل
🔸لوبیا قرمز / گشنیز / #کنگر فرنگی
🔹#کشمش / چای سبز / کلم بروکلی
🍃#موارد دیگر
🔹اسیدهای چرب #امگا 3
🔸#ویتامین های A، D و E و B و روی
💢غذاهای #مضر
🔸#غلات / قند تصفیه شده
🔹فست فود / محصولات #لبنی
🔸#پروتئین آب پنیر
🔹شکلات و غذاهای #فرآوری شده
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
⚫️#روغن_سیاه برای رفع مشکلات پوستی
🌀#مرهم سیاه که به نام های روغن سیاه یا پماد #ایکتیول شناخته می شود یکی از شناخته شده ترین راه های درمانی مشکلات #پوستی مانند جوش و زخم های پوستی است
🔹#زغال_سیاه فعال
🔅باعث #ترمیم و تعدیل چربی پوست می شود که برای مقابله با آکنه مفید است
🔹#روغن_کرچک
🔅با خواص #ضدالتهاب، ضد میکروب و ضد حساسیت است که مانع از بروز #آکنه شده
🔹#روغن_نارگیل
🔅با خاصیت #ضد_میکروبی و ضدعفونی کنندگی پوست، انواع تحریکات و #عفونت ها، پوست را تسکین می دهد
🔹#خاک_رس
🔅در ایجاد تعادل #چربی پوست، لایه برداری و باز کردن منافذ پوستی با جذب #گرد و غبار آن مفید است و خاصیت سم زدایی دارد
🔹#موم زنبور عسل
🔅با خواص #قارچ کشی و ضد باکتریایی، در درمان جوش ها موثر است
🔹#روغن_همیشه_بهار
🔅باعت بهبود #گردش خون و تسکین التهاب پوستی می شود
🌀#موم عسل(۲ق چ) را درون یک ظرف شیشه بریزید و روی حرارت ناشی از بخار آب قرار دهید تا از حالت #جامد خارج شود
🌀روغن #نارگیل، روغن کرچک و روغن گل همیشه بهار(نصف فنجان) را به آن اضافه کنید
🌀از روی #حرارت بردارید و زغال فعال و خاک رس بنتونیت(۳ق چ) را به آنها اضافه و بعد از #خنک شدن درون ظرف بریزید
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE
💢#عوارض مصرف زیاد #روغن_زیتون
💢#گرم_شدن روغن
🌀زمانی که بیش از حد گرم شود، تبدیل به روغن #هیدروژنه میگردند و موجب ایجاد چربیهای ترانس و #سمی میشود
💢#جوش
🌀یک روغن #سنگین و استفاده روی پوست موجب مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش و #آکنه می شود
💢#سنگ_صفرا
🌀با مصرف روغن، کبد با ترشح #صفرا سعی در امولسیون چربیها دارد و مصرف زیاد میتواند موجب ایجاد سنگ صفرا و #مسدود شدن کیسه صفرا شود
💢#بیماری ها
🌀۱ ق غ آن تقریباً ۱۴ درصد #چربی اشباع شده و ۱۲۰ کالری دارد و مصرف زیاد میتواند زمینه #تصلب_شرایین، چاقی، حمله قلبی، سکته مغزی، سرطان را ایجاد کند
💢کاهش شدید #قند و فشارخون
💢اضافه وزن / افزایش #التهاب
💢مشکلات #پوست و مو
💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE