eitaa logo
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
@healthyorganicilife
2.1هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
247 ویدیو
3 فایل
🍏سبک #زندگی_سالم 🍏اصلاح #مزاج 🍏اصلاح #تغذیه 🍏با مشاور #طب_سنتی و #سلامت 🍏تشخیص #بیماری و درمان #خانگی 🍏 آموزش #مزاج_شناسی 🍏 @Healthylife
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
2.1هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🔰چرا ، باعث می شود ⭕️وقتی پر شود به قلب می آورد و این باعث می شود موادی در رگ ها کند و رگ های قلب تنگ تر شده و در دراز مدت باعث رگ های قلب و بیماری می شود ⭕️هم چنین در زمان پرخوری، قلب افزایش می یابد زیرا باید مقدار بیشتری خون به معده کند تا معده بتواند، غذا را کند و با افزایش فعالیت، قلب دچار خستگی مفرط شده و می شود ⭕️زیاد خوردن قلب را میمیراند، زیرا با فرصت نمی کند که خود را کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
103 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
✴️ ✴️ خشک یک میان وعده عالی خصوصا برای کودکان و است ✴️باعث استخوان ها و مغز می شود. منجر به لینت در سالمندان و کودکان می شود خصوصا اگر در جوشانده شده باشد یا در آبجوش خیسانده شده باشد یا با همراه باشد ♻️توجه داشته باشید، کسانی که پوست یا جوش یا دارند، مراقب مصرف انجیر باشند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
89 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
❇️برای سیستم ایمنی بدن و کاهش خستگی، بخورید ❇️ موجود در برگ از بروز جلوگیری می کند. برگ تربچه حاوی موادمعدنی مانند آهن و است که باعث تقویت سیستم بدن می شود هم چنین دارای ث، ویتامین آ و تیامین است که به مبارزه با خستگی کمک می کند ❇️ترکیب برگ سبز در رژیم غذایی با سایر موادغذایی حاوی و ویتامین ث می تواند به درمان و فقر آهن در زنان کمک کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
90 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
⚛فواید ؛ ✨برای و ⚛برای ، سینه و خشک مفید است چرا که جلادهنده آن هاست ⚛ و روان کننده شکم است ⚛به عمق بدن، بسیار سریع نفوذ می کند و برای ارواح و قوای و نیز مفید است ⚛شکر سرخ، تولید می کند و موجب استحکام و ها می شود و از زودرس جلوگیری می کند و از همه مهم تر، خلط را دفع کرده و امراض سوداوی را بهبود می بخشد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
72 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🏵خواص شگفت انگیز 🏵مصرف باعث عمومی بدن به ویژه ها می شود زیرا سمنو سرشار از و است و از جلوگیری می کند 🏵برای کسانی که دارند، یک درمان عاليست 🏵 دیگر 🏵تقویت کننده 🏵درمان 🏵ترمیم کننده های عمیق 🏵خوردن به عنوان بیشترین تأثیر را دارد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
83 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🏵 🏵 سویق یا همان انواع مختلفی دارد از سویق جو گرفته تا گندم و عدس که هر کدام خواص خود را دارد و امروزه به آن گفته می شود ♻️طرز تهیه 🔅 از و گندم تهیه می شود. هر کدام به طور جداگانه تفت داده شود زیرا سبوس زودتر از آرد بو داده می شود و میسوزد. سپس الک کرده و باهم مخلوط کنید 🔅 مانند سویق گندم درست می شود. سویق گندم و سویق جو می کند 🔅 ابتدا و سنجد را از هم جدا کنید. هر کدام را آسیاب کرده و جداگانه تفت دهید سپس الک کرده و با هم مخلوط کنید 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
60 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🌰بهترین زمان مصرف چه موقع است؟ 🍥بهتربن زمان مصرف ، به عنوان میان وعده در ساعت صبح و بعدازظهر است 🍥 ؛ بادام منجر به رفع خستگی، بدن و کاهش فشارخون می شود 🍥؛ پسته و بادام زمینی سیستم بدن را تقویت می کند 🍥 ؛ گردو، خرما، آلوخشک رفع یبوست، 💢از 9 شب به بعد، نخورید. مصرف آجیل در ساعات شب، موجب می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
63 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🔰 معده ⚡️مصرف غذاهای و ثقیل می باشد مانند گوجه خیار نخود گوشت گاو و... ⚡️به دلیل دیر هضمی، بیشتری در معده دارند و مواد و اخلاط بیشتری برای آن ترشح می شود ⚡️لذا افزایش بیش از حد مواد و توقف زیاد آن در معده، موجب غذا در معده می شود ⚡️عموما در معده های بیشتر اتفاق می افتد پس معده را باید تقویت کرد ♻️بعد از غذا، ننوشید و سریع نخوابید ♻️غذا را خوب و غذاهای بدهضم را با مصلحاتش بخورید ♻️روش معده 🪄جوشانده ، نیم ساعت قبل از غذا 🪄 ، آویشن و نعناع را با مخلوط کنید و به اندازه نخود درآورید و بعد از غذا ۳ عدد میل کنید 🪄روی معده را بعد از غذا، با روغن یا زیتون ماساژ دهید 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
58 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
❇️جلوگیری از 🍥هیچ کس دوست ندارد که دچار زودرس شود. واقعیت این است که وجود در بدن باعث پیری زودرس می شود 🍥نوشیدن در اول صبح بدن را از پاک می کند بنابراین سلول های پوست ترمیم و قابلیت پوست افزایش می یابد 🍥مصرف و و موجود در میوه و سبزیجات، ساختار سلولی پوست را حفظ می کنند 🍥مصرف و کافی پروتئین می‌سازه و آب باعث شفافیت و بودن پوست می شود 🍥مصرف خوراکی های دارای باعث پوست می شود 🍥 باعث افزایش خون و سوخت و ساز بدن می شود 🍥 شکلات 70% است و با افزایش هورمون باعث احساس ، خوشحالی و مثبت بودن می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
46 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
❇️فواید راه رفتن در 🌀پیاده روی یک روش و طبیعی برای کاهش و التهاب ناشی از جراحات است 🌀 با پای برهنه روی چمن به وسیله (تخلیه روانی)، باعث کاهش التهاب و سطح کلی درد می شود و در نتیجه خون را آزاد و کارآمدتر در بدن جریان می دهد. با بهبود گردش خون، مواد مغذی به دورترین و کوچکترین قسمت بدن منتقل می شود و بهبود را تسریع می کند 🌀تماس فیزیکی با سطح زمین به کاهش هورمون کورتیزول کمک می کند 🌀پاها دارای مناطق مختلف است که با اندام های مختلف مطابقت دارد تحریک این نقاط به بینایی و... کمک می کند 🌀پابرهنه راه رفتن باعث و کشش ، تاندون ها و های پا، مچ پا و ساق پا می شود 🌀پابرهنه راه رفتن روی چمن به خصوص به جوان شدن حواس و آرامش کمک می کند 🌀پیاده روی با پای برهنه برای سیستم خودمختار و مفید است.ریتم شبانه روزی به هر بیولوژیکی داخلی دمای بدن، ترشح هورمون، هضم و فشارخون و... که یک ۲۴ ساعته را دنبال می کند، گفته می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
92 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🔰نقش در 🌀 از جمله ویتامین های ضروری برای بدن است که نقش مهمی در تقویت سیستم ، کاهش خطر ابتلا به بیماری های و بهبود عملکرد ، و ها برعهده دارد 🌀مصرف ویتامین D رابطه مستقیمی با سلامت ها، بهبود عملکرد عضلات قلب و ریه ها، سلامت و روان، کاهش خطر ابتلا به ، پیشگیری از ابتلا به ، آلرژی و... دارد 🌀ویتامین D یکی از های کلیدی در انسان است. نقش اصلی ویتامین D در رابطه با ، ایجاد ریز مناسب برای فرآیند تشکیل استخوان از است. نوعی بیماری عدم بین ایجاد و رفتن استخوان محسوب می شود 🌀 عوارض دیگر کمبود عبارت است از رفتن ها و افزایش خطر بر اثر زمین خوردن یا اتفاقات دیگر. برای مدیریت و کنترل پوکی استخوان، و دو عنصر کلیدی محسوب می شوند. ویتامین D به اندازه ی کلسیم در استخوان های بدن مؤثر است چون باعث جذب به بدن می شود 🌀افرادی که با کمبود ویتامین D در بدن مواجهند با احتمال کاهش استخوانی روبرو خواهند بود. ویتامین D ناکافی غالبا با کاهش جذب کلسیم دستگاه ، کاهش تراکم استخوان، افزایش هورمون همراه است که باعث تسریع در جذب می شود. افزایش هورمون پاراتیروئید می تواند مقاومت ، افزایش وزن، و بطن چپ را به همراه داشته باشد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
118 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🥕 غذای 🥕 یکی از بهترین است که سرشار از هایی مانند A, B, C و E و هم چنین ها و مواد معدنی است. ، فیبرها و و موجود در هویج باعث می شود. هم چنین موجود در هویج که رنگ را تولید می کنند، فرآیند را کند می کند و به علت دارابودن باعث سفت شدن پوست شده و از آن جلوگیری می کند 🥕کمبود در بدن موجب پوست می شود. از آن جا که هویج زیادی دارد مانع خشکی پوست می شود. هویج مانع بروز بیماری های پوستی نظیر ، ، کورک می شود اما نباید در مصرف آن افراط کرد چون باعث شدن پوست می شود 🥕نوشیدن در به علت دارا بودن همانند عمل کرده و برای پوست مفید است. هویج مؤثرترین ماده غذایی برای جلوگیری از است 🥕در این مواقع بهتر است از هویج استفاده کنید. عصاره را با دو برابر مخلوط کنید. مایع به دست آمده را در ظرف مخصوص اسپری در جای نگه دارید و در هنگام آفتاب سوختگی و استفاده کنید 🥕اشعه های به پوست آسیب زده و گاهی ایجاد می کنند. موجود در هویج از پوست محافظت کرده و باعث آن می شود و از پوست در برابر ماورای بنفش محافظت می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
97 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🔰 علت 🔰 و ؛ در نتیجه شدید در اثر ایجاد می شود 🔰 و ؛ در اثر قرار گرفتن در معرض زیاد به خاطر ها و پاک کننده ها ایجاد می شود 🌀اگر های انگشتان دچار هستند ولی ناخن های قوی به نظر می رسند علت شکنندگی ناخن عامل است. به طور کلی حدود ۶ ماه طول می کشد تا یک ناخن دست جایش را به یک ناخن سالم دهد. با توجه به این که ناخن های کندتر است حدود ۱۲ ماه طول می کشد 🌀طولانی شدن ناخن می تواند خطر ابتلا به سایر بیماری ها مانند ناخن را افزایش دهد ❇️در بسیاری موارد می تواند باعث و ناخن شود‌. مواد غذایی حاوی و مانند بادام برای درمان ناخن شکننده و خشک و رشد ناخن مفید هستند ❇️مواد غذایی حاوی و مانند و لوبیا و سبزیجات سبز مانند اسفناج، کلم بروکلی و به استحکام ناخن ها کمک می کند ❇️مصرف می تواند به جذب حیوانی در بدن کمک کند. مواد غذایی که غنی از اسیدهای آمینه، و گوکرد هستند، سبب شدن ناخن می شود ❇️ کمبود خود را به صورت یک نوار در عرض ناخن نشان می دهد. ناخن ها بیشتر از پروتئین ساخته شده اند. ، عنصر اصلی مو و ناخن از آمینواسیدها به خصوص ساخته شده است. پروتئین به میزان قابل توجهی در ماهی قزل آلا، ماست و وجود دارد. منابع دیگر پروتئین شامل میگو، بوقلمون، سویا، تخم مرغ و است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
104 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🟡 دمنوش 🟡 و پوست 🍵اصلی ترین کاربرد این دمنوش ترمیم و به پوست است. این گیاه از پوست در برابر اکسیداتیو که یک عامل مهم پوست شناخته شده، محافظت می کند. بعد از مصرف و شدن می توانید کیسه را به عنوان ماسک روی و زیر چشم قرار دهید. های آن، سلول های پوستی را به طور مؤثری تقویت می کند و باعث رفع چین و های آن می شود 🍵این دمنوش دارای مقادیر بالای است که موجب حفظ صافی پوست و داشتن پوستی بدون و جای زخم و های سرسیاه می شود. شستشوی پوست با این گیاه می تواند از پیدایش چروک و در اثر آلودگی، و رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و مصرف آن برای بیماری های پوستی از جمله و مفید است 🟡 بهبود سیستم 🍵 دمنوش آلوئه ورا برای بهبود مشکلات گوارشی بسیار مفید است. این گیاه به عنوان یک ، تنظیم کننده گوارش و اسید عمل می کند این دمنوش با فعالیت در معده مبارزه می کند و بدن را از انواع های مضر پاکسازی می کند. تحریک کننده بسیار خوبی در تولید است و به عنوان پاک کننده ، محافظت خوبی در سیستم گوارش انجام داده و به درمان ها کمک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
83 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🟡 دمنوش بی نظیر 🟡 دمنوش و سلامت و ☘دمنوش بابونه دارای خواص و آنتی اکسیدانی است که می تواند مشکلات پوستی مانند و (آکنه بزرگسالی) را برطرف کند. پلی فنل ها و مواد شیمیایی گیاهی موجود می تواند روند بهبود ها را تسریع کرده و چین و و جوش ها را به حداقل برساند. یک عامل مقابله با و باکتری شناخته می شود ☘از دیگر کاربرد دمنوس بابونه، سلامت و درخشانی است. ترکیبات این نوشیدنی می تواند خارش و پوست سر را که ممکن است به منجر شود، کاهش دهد، بابونه هم چنین یک طبیعی مو است 🟡 دمنوش و دستگاه ☘درمان (التهاب معده) و معده از خواص بابونه است‌. بابونه دارای خواص ضدالتهابی و قوی است و از این طریق در درمان زخم معده مؤثر است. این دمنوش به درمان روده تحریک پذیر همراه با ناراحتی معده و شکم کمک می کند 🟡 دمنوش و ☘این دمنوش اگر با غذایی مناسب و منطقی و مناسب همراه شود، سبب می شود. چای بابونه سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و غذا را بهبود می بخشد و یک داروی طبیعی برای کنترل است. این کار را از طریق ترشح انجام می دهد. هم چنین مقاومت سلول ها به را کاهش می دهد و از این طریق، غیر مستقیم به لاغری کمک می کند. بابونه باعث شدن بدن می شود که عاملی برای کنترل وزن است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
85 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
⁉️چگونه می توان را کرد؟ ⚛بدن مانند یک قدرتمند است که سیستم ایمنی آن به عنوان نگهبان اصلی در برابر حملات ها و عوامل خطرناک محافظت می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن مخصوصا در سالمندان موضوعی مهم و در عین حال دشوار است ⚛سیستم بدن برای داشتن عملکرد بهتر نیاز به و هارمونی دارد. برنامه سالم بهترین راه برای داشتن یک سیستم ایمنی است ⚛ و 🔅میوه و سبزیجات یکی از اجزای اصلی و مهم ترکیبات ای هستند که به بدن ارزش غذایی بالا و مواد مغذی مهمی را ارائه می دهند که شامل؛ 🔅 ها؛ ویتامین های A, C, K, B6 ... نقش مهمی در حفظ سلامتی پوست، سیستم بدن، دستگاه گوارش و عملکرد عصبی ایفا می کنند 🔅؛ پتاسیم، مس، منگنز، آهن و کلسیم نقش کلیدی در حفظ سلامت ها، قلب و مغز، تنظیم فشارخون... دارد 🔅آنتی_اکسیدان ها؛ ویتامین C, بتاکاروتن، ، زئاکسانتین، سلنیوم... با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از آسیب سلول ها جلوگیری می کنند 🔅؛ به حفظ سلامت دستگاه گوارش، کاهش بیماری های قلبی، کنترل و وزن کمک کند 🔅؛ برای حفظ شدن بدن و تعادل مایعات در بدن مهم است ⚛ 🔅حاوی اسیدهای آمینه ضروری که برای ساختار و فعالیت سلول ها، بافت ها و های بدن بسیار مهم هستند و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش نیروی دارد 🔅گوشت قرمز / مرغ و ماکیان / ماهی / / لبنیات 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
86 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
⁉️چگونه می توان را کرد؟ ⚛ و فرآورده های لبنی 🔅منبع بسیار خوبی از هستند که به تقویت و بهبود فعالیت های مفید روده کمک می کنند. این باکتری ها نقش مهمی در افزایش سیستم ایمنی بدن ایفا می کنند و عوامل آنتی نیز بهبود می یابد ⚛ D 🔅ویتامین D دارای خواص و آنتی ویروسی است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و ها را کاهش می دهد که در نور آفتاب، ماهی، و ماست یافت می شود ⚛ و 🔅دارای خواص ضدالتهابی و آنتی هستند و مصرف روزانه آن ها می تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند و های مختلف را کاهش دهد ⚛ از غذاهای و ناسالم 🔅مصرف زیاد چربی های اشباع شده و ساده باعث افزایش التهاب ها در بدن می شود و سیستم بدن را ضعیف می کند ⚛ 🔅ورزش منظم و معتدل می تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کند. ورزش باعث افزایش تولید های سفید و بهبود جریان خون می شود. هم چنین باعث کاهش می شود. تمرینات از جمله تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا، باعث افزایش فعالیت (سیستم اعصابی خودکار مسئول آرامش) می شود 🔅 منظم می تواند به تنظیم های بدن کمک می کند که نقش مهمی در پاسخ به عفونت ها دارد. هم چنین به بهبود کمک می کند که باعث افزایش تعداد و فعالیت سلول های ایمنی می شود. در خواب بدن به تولید های مهم در ساختار و فعالیت سلول های ایمنی و بهبود و می پردازد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
139 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
❇️ گیاهی بالا ☘ و 🔅 هایی هستند که به حذف چربی ها از شریان ها کمک می کند. منجر به خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از می شود ☘آب سیب، جعفری، اسفناج 🔅شامل انواع ها، مواد معدنی که علاوه بر کاهش سطح چربی، باعث بدن می شود ☘ با 🔅به دفع مازاد و کلسترول بد خون کمک می کند. البته زیاده روی در آن باعث حساس شدن غده می شود ☘ و 🔅این ترکیب نقش مهمی در زدایی و تحریک متابولیسم دارد و میزان جذب در شریان ها را کاهش می دهد ☘، و 🔅این ترکیب به منظور کاهش کلسترول و و پاکسازی شریان ها کاربرد دارد و سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی برای فرآیند هضم و حفظ سلامت است ☘ 🔅این گیاه کننده خون، صفراآور، برطرف کننده خارش جلدی است و در درمان از آن استفاده می شود ☘ 🔅به دلیل داشتن ماده ، تشکیل سلول های جدید چربی را متوقف می کند و خاصیت دارد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
58 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🍹 های 🥛 🔹یک نوشیدنی عالی برای انرژی است و حاوی مقادیر بالای مواد معدنی به ویژه است 🍫 🔹کاکائو منبع غنی از ، ترکیباتی با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است. کاکائو باعث بهبود عملکرد اندوتلیال، جریان خون و در نتیجه رسانی بیشتر می شود و نوشیدن آن به رفع کمک می کند 🍀 🔹اسموتی ها راهی آسان برای دریافت انواع و مواد معدنی است. سبزیجات برگ دار تیره مانند اسفناج و کرفس حاوی و آنتی اکسیدان است. نوشیدن آن موجب احساس می شود 🍌اسموتی و 🔹موز مملو از پتاسیم، فیبر، ویتامین ها و مقدار مناسبی از کربوهیدرات هاست که باعث تقویت می شود. دانه چیا به دلیل داشتن کربوهیدرات و امگا۳ و فیبر منبع عالی برای تأمین انرژی در طولانی مدت است. نیز حاوی پروتئین و چربی مفید بوده که خود منبع انرژی است 🧋اسموتی و 🔹آجیل ها حاوی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم و فسفر هستند. آجیل ها دارای چرب ضروری بسیاری هستند که به کاهش کمک کرده و خستگی را رفع می کند 🔅دمنوش 🔹زعفران سرشار از مواد ضدالتهاب و آنتی اکسیدان های مفید برای بدن و در عین حال آور است 🍵دمنوش و 🔹یک نوشیدنی گرم و معطر برای رفع خستگی و بازگشت بدن بعد از یک روز کاری و پر استرس است 🌼دمنوش 🔹این دمنوش به تقویت اعصاب کمک می کند. برای رفع خستگی مؤثر و بسیار است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
49 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
⚛ با خواص دمنوش آشنا شوید ⚛از زمان سرخپوست ها، شهرت بسیار زیادی داشت و برای درمان زخم، سرماخوردگی، ... استفاده می شد. با کشف ، محبوبیت خود را برای مدتی از دست داد. وجود مواد شیمیایی فعال کننده در اکیناسه، دلیل اصلی تأثیر آن بر تقویت سیستم بدن است ⚛ سیستم 🍥ترکیباتی مانند آلکامیدها، پلی ساکاریدها، پلی ها ...به وفور در اکیناسه وجود دارد. این مواد طی فرآیندهایی، و نوتروفیل های سیستم ایمنی را تحریک کرده و عملکرد (بلعیدن عوامل بیماری زا) را افزایش می دهد ⚛تأثیر اکیناسه 🍥عصاره اکیناسه خاصیت ضدویروسی بسیار قوی دارد که می تواند بر بهبود بیماری هایی مانند نوع A و B، آنفلوآنزای پرندگان و ویروس سینسیشیال تأثیر مستقیم بگذارد 🍥در واقع مواد فعال موجود، از اتصال ویروس به های میزبان جلوگیری می کند. در نتیجه ویروس نمی تواند سلول را آلوده کند و سبب شود‌ ⚛ تأثیر اکیناسه 🍥ترکیبات فعال موجود، سبب ایجاد باکتریایی در سیستم ایمنی می شوند. عصاره این گیاه به خوبی می تواند با عوامل ایجاد عفونت دستگاه تنفسی مانند ، برونشیت، پنومونیا مبارزه کند. معمولا آلوده شدن بدن به ویروس، احتمال ابتلا به های رایج را نیز افزایش می دهد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
70 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🍹بهترین ها برای بدن 🍹 بدن ☘بروکلی، سرشار از ویتامین C است که تولید های سفید خون که با عفونت مبارزه می کنند را افزایش می دهد. حاوی ترکیبات گوگرددار است که خواص ضدمیکروبی قدرتمندی دارد که سیستم را تقویت می کند 🍥۱ عدد کوچک، ۳ عدد هویج، ۸ ساقه کرفس، ۱ ساقه بروکلی، ۲ حبه 🍹 به بدن ☘نارگیل تعدادی الکترولیت، مشابه آن هایی که خون برای سازی به کار می برد، دارد. نارگیل برای کمک به مبارزه با بیماری های کننده بدن مانند وبا و آنفلوانزا مفید است 🍥۱ نارگیل تازه و سبز، دو نیم کرده و داخل آن را استفاده کنید 🍹رهایی از ☘اسفناج سرشار از اسیدآمینه تریپتوفان است که به بهتر کردن و خو کمک کرده و همچنین سرشار از منیزیم است که به آرام کردن و عضلات کمک می کند 🍥۲ مشت بزرگ ، ۳ تا ۴ عدد ساقه بروکلی، ۳ تا ۴ عدد ساقه کرفس، ۱ بزرگ 🍹 ☘آبمیوه سبز را امتحان کنید. ( رنگدانه سبز موجود در گیاهان) به اکسیژن رسانی به خون کمک می کند و باعث افزایش عملکرد و انرژی جسمانی می شود 🍥۸ ساقه کرفس، ۱ عدد خیار، یک مشت کلم، ۱ مشت ، ۱ مشت جعفری، یک چهارم لیمو، یک قطعه 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
90 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🍹بهترین ها برای بدن 🍹مبارزه با ☘با میوه ها و سبزیجات حاوی اکسیدان می توان به راحتی با پیری مبارزه کرد 🍥۵ فنجان آب یا شیر یا آب ، ۱ فنجان زغال اخته، نصف فنجان توت فرنگی، ۱ برگ بزرگ( ساقه جدا شود)، نصف یک چغندر 🍹مبارزه با ☘زنجبیل دستگاه را تحریک می کند و یک درمان طبیعی برای سرماخوردگی و به کار می رود ☘فلفل هندی، داراب غلظت بالایی از است که به بدن کمک می کند از شر رادیکال های آزاد خلاص شود و در برابر عفونت ها از بدن محافظت می کند ☘ویتامین C بالای آب لیمو می تواند به حفاظت از سیستم در برابر عفونت و سرماخوردگی کمک کند 🍥۲۸ گرم زنجبیل ارگانیک، ۱ لیموی آب گرفته، کمی هندی 🍹سلامت ☘ و سبزیجاتی که به درستی با هم ترکیب شده باشند، می توانند آلودگی را از و بافت ها رفع کند و تعادل و حالت را به سیستم ایمنی برمی‌گرداند 🍥 از بیش از ۹۰٪ آب تشکیل شده و یک ماده غذایی خنک کننده و مرطوب کننده طبیعی است. به علاوه سرشار از مواد معدنی مانند ، منیزیم و سیلیس است که رنگ چهره و جوانی را بهبود می بخشد 🍥۱ تا ۲ عدد خیار، ۱ قطعه 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
62 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🟡 دمنوش ؛ مناسب زمستان 🟡 🔹 این دمنوش گیاهی از افزایش ترشحات و ایجاد قلیایی جلوگیری کرده و حرارت و کبد از بین می برد و بدن را دفع می کند 🟡 🔹 لیموعمانی غنی از است و برای تقویت دندان‌ها، و استخوان‌ها و پیشگیری از استخوان مفید است 🟡 مبارزه با 🔹این دمنوش، با خود سیستم را تقویت کرده و از ورود ویروس‌ها و به بدن جلوگیری می‌کند 🟡 سلامت 🔹 دمنوش لیمو عمانی سرشار از است. پتاسیم مهم‌ترین فاکتوری است که باعث پمپاژ خون می‌شود و عملکرد را بهبود می‌بخشد. ضمن اینکه فشار خون و را نیز تنظیم می کند 🟡 خاصیت 🔹 دمنوش گیاهی لیمو عمانی، از سلولی سلول‌های سرطانی جلوگیری کند 🟡 سلامت 🔹 یکی از بهبود دهنده‌های سیستم محسوب می‌شود و باعث تقویت معده و بهبود معده می شود 🟡 🔹لیمو عمانی با ترکیباتی که دارد خون را کاهش داده و خون را می‌کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌
88 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🏵 و فواید آن 🏵 روغن نعناع فلفلی یکی از ترین روغنهای مهم جهان است و می توان از آن به عنوان کننده، درمان های داخلی و موضعی استفاده کرد 🏵 تسکین و 🍃 اسانس نعنا یک داروی و آرامبخش برای ماهیچه است. همچنین دارای خاصیت کنندگی، تقویت کننده و ضد اسپاسم است و برای درمان بسیار مفید است 🏵 بهبود مشکلات 🍃 روغن نعنا می تواند به باز شدن ها و گلودرد کمک کند و به دلیل خاصیت ضد خلط آوری، ضد التهابی و کننده یکی از بهترین روغن های برای محسوب می شود 🏵 سلامت 🍃 استفاده روغن نعناع باعث آرامش، نرم شدن پوست، تسکین دهندگی و بودن پوست می شود 🍃 دارای خاصیت کننده است و باعث کاهش های سر سیاه، آبله مرغان، پوست های چرب، ، التهاب، خارش پوستی، زخم و می شود 🏵 دیگر 🍃 / کاهش تهوع 🍃دفع حشرات/ رفع 🍃رشد مو / افزایش 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌
54 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🏵 غذاهای کننده و خلق و خو 🍃غذا‌هایی مثل زغال اخته، قزل آلا، آجیل و سبزیجات برگدار به اصطلاح «غذا‌های » هستند 🍃غذا‌های گیا‌هی با مختلف حاوی مواد مغذی تقویت کننده مغز مانند گیاهی هستند 🍃رژیم غذایی سرشار از گیاهان زیادی را برای حمایت از یک سالم فراهم می‌کند که کاهش التهاب و آرامش کمک می‌کند 🍃سبزی های برای ذهن مفیدند. آن‌ها حاوی فولات یا اسید فولیک، عنصر سازنده دهنده‌های مهم عصبی هستند و باعث کاهش افسردگی و بهبود می شود 🍃 یکی از دلایل اصلی استرس و بدخلقی است. زمانی که به خاطر اضافه، غذا‌های فرآوری شده در روده التهاب ایجاد می‌شود، ذهن دچار و اضطراب خواهد شد 🍃پیروی از ۸۰/۲۰ اجازه می‌دهد تا انضباط غذایی را با کمی پذیری انجام دهید 🍃۸۰ درصد رژیم غذایی بر غذا‌های کامل و سرشار از فیبر و غلات کامل با پایین، چربی‌های سالم و با کیفیت بالا و با منبع خوب باشد 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌
52 مشاهده