🔰#نسخه‌ی_برای_پادرد🍵 ♻️ درمان کسانی که #پادرد و استخوان درد دارند و همیشه #ضعف دارند؛ 🔅 چوب #دارچین پودر شده ؛ 1 قاشق غذاخوری 🔅 #هل ؛ 10 عدد سبز خرد شده 🔅 #زعفران ؛ يك دوم قاشق چایخوری 🍵این مقدار برای 4 لیوان دم کرده، کافی است. روزانه میل گردد✨ 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🎊🎊🎊 🎉🎉🎉🎀🎀🎀🎈 🎊#نوروز را با چی #پذیرایی کنیم؟☕️ 🎊 ما برای #پذیرایی عید #نوروز 🎊 برای شما دوستان عزیز 💫پیشنهادهای #ویژه داریم 🎁🎉 🎊انواع #دمنوش و 🎊#چای_های پذیرایی 🎊با #طعم های #متفاوت و عالی 👇 🎊طعم های #سنتی ☕️ چای #دارچین ☕️ چای #هل ☕️ چای #زنجبیل ☕️ چای #زعفران ☕️ چای #ماسالا 🎀 طعم های #جدید و #خوش_عطر 🍵 چای #توت_فرنگی🍓 🍵 چای #پرتقال🍊 🍵 چای #بهارنارنج🍋 🍵 چای #آلبالو🍒 🍵 چای #وانیل🌼 🌸 #سلامتی را به #دوستان و 🌸 #عزیزانتون هدیه دهید ⚛مشاور #طب_سنتی و #سلامت 🆔 @healthylife 🌸🍀🌸🍀🌸🍀

🫕غذایی برای #تعدیل_مزاج و افزایش #قوت تن 🍯#شير،#عسل،#روغن حیوانی، #زعفران ♻️نحوه مصرف 1لیوان شير + 1ق م عسل + 1 ق م روغن زرد گاوی + کمی زعفران باهم ترکیب کرده، روی #حرارت ملایم گذاشته تا شير پف کند سپس شعله را خاموش کرده و ترکیب به صورت #ولرم میل شود ♻️موارد مصرف اين ترکیب، به علت داشتن #حرارت و #رطوبت طبیعی، یکی از عالی ترین #تعدیل_کننده های مزاج و از بین برنده #خشکی در بدن است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🔰درمان #درد_استخوان ♻️نصف قاشق مرباخوری #زعفران و یک قاشق مرباخوری #میخک را بکوبید ♻️در 2 لیوان #شیر به مدت 15 دقیقه بجوشانید ♻️سپس با 2 قاشق #عسل شیرین کرده، سپس با 14 عدد #سیاه_دانه و 1 قاشق مرباخوری پودر #زنجبیل مخلوط کرده و میل کنید 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🔰چطور #درد_استخوان را کمتر کنیم ؟ 🔹۲ لیوان #شیر 🔸۲ ق م #زعفران 🔻۱ ق م #میخک را ۱۵ دقیقه بجوشانید و بعد با 🔹۲ ق غ #عسل 🔸۱۴ عدد #سیاه_دانه 🔻۱ ق م #زنجبیل میل کنید 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🌼 خواص #بهارنارنج و شیوه استفاده از آن 🌼 بهارنارنج دارای #آنتی_اکسیدان های بسیاری است که از بدن در برابر #رادیکال های آزاد محافظت کرده و موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند #سرطان می شود 🌼 بهارنارنج به تقویت سیستم #ایمنی بدن و رفع #التهاب و #گرفتگی عضلات کمک می کند 🌼دمنوش #بهارنارنج و #دارچین ✨این ترکیب #آرام_بخش بسیار مؤثری است و با #چربی_سوزی به بهبود فشارخون و سلامت قلب کمک به سزایی می کند 🌼 دمنوش #بهارنارنج و #گل_محمدی ✨در رفع #بی_خوابی و کم خوابی تأثیر بسیار مناسبی دارد. کافی ست آن را دو ساعت پیش از خواب میل کنید ✨برای کاهش #دمای بدن و درمان بیماری های #عفونی بسیار مفید است و میزان #آنتی_اکسیدان خون را افزایش می دهد 🌼 دمنوش #بهارنارنج و #به_لیمو ✨برای مشکلات #گوارشی مانند سوءهاضمه، سرماخوردگی و #تب و لرز، بی خوابی، #آسم، واریس، بواسیر، #استرس و فشارهای عصبی مفید است 🌼 دمنوش #بهارنارنج و #زعفران ✨باعث ایجاد #شادی، نشاط و رفع غم و ناراحتی می شود و برای درمان #کبدچرب، کم خونی، #دیابت، سنگ کلیه و تقویت #بینایی مفید است 🌼 دمنوش #بهارنارنج و #گل_گاوزبان ✨این دمنوش فواید بسیاری برای بدن دارد و بدن را از #سموم مختلف پاک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

❇️#گیاه_درمانی برای #تقویت_اعصاب ❇️#گل_گاوزبان 🔅گل گاوزبان و برگ آن محرک غده فوق کلیه، ضداضطراب و #افسردگی و آرام بخش می باشد. هم چنین عصاره آن داروئی مؤثر و بی خطر برای مبتلایان به #وسواس است ⚡️استفاده طولانی مدت از این گیاه باعث آسیب #کبدی می شود ❇️#اسطوخودوس 🔅کلمه یونانی به معنی #حافظ_الروح است. به گفته ابن سینا عطر این گیاه خاصیت خواب آور قوی داشته، #مخدر است، حساسیت را کم و #درد را تسکین می دهد، کم کننده غم و اندوه است و در مجموع این گیاه را می توان #آرام_بخش، تسکین دهنده و بالاتر از همه متعادل کننده در نظر گرفت ❇️#گیاه_کاوا 🔅احتمالا اثرات کاوا به دلیل وجود ترکیباتی به نام #کاواپیرون ها است و به عنوان ریلکس کننده #عضلات و ضدتشنج عمل می کند ❇️#زعفران 🔅مهمترین خاصیت زعفران درمان #افسردگی است. زعفران از رسوب پلاکت های آمیلوئید در بیماران مبتلا به آلزایمر جلوگیری می کند. زعفران توانایی یادگیری و #حافظه را افزایش می دهد 🔅زعفران باعث تحریک #اعصاب شده، اثر مسکن دارد و دارای خاصیت آرام بخشی و خواب آوری است. اگر می‌خواهید همیشه شاد و #خندان باشید، #زعفران بخورید ❇️#رزماری 🔅این گیاه محرک جریان خون، #ضدافسردگی، ضد اسپاسم و #نشاط_آور می باشد و عملکرد سیستم قلبی عروقی و #گردش خون محیطی را بهبود می بخشد ❇️#شاه_پسند_وحشی 🔅این گیاه تونیک #آرام_کننده، مقوی اعصاب، برطرف کننده بی خوابی، تنش های #عصبی، برطرف کننده #خستگی و افسردگی می باشد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

❇️ #تقویت_کبد در طب سنتی 🍀به طور کلی، غذاهای شیرین #طبیعی و ملایم مثل #مویز، عسل...در حد تعادل، غذاهای #خوشبو و خوش #طعم جهت تقویت قوای کبد مفید است 🍀از منظر طب سنتی، مصرف #شیرینی غلیظ ممکن است باعث #انسداد کبدی و مصرف #تندی بیش از حد ممکن است باعث افزایش ترشح #صفرا می شود ❇️ غذاهای #مقوی_کبد 🔅#غلات و #حبوبات؛ جودوسر، #عدس قرمز، برنج محدود و آبکش 🔅#دانه ها؛ خاکشیر، یاسفرزه، بارهنگ، تخم ریحان، تخم شربتی، #بالنگو 🔅#روغن ها؛ روغن زیتون 🔅#سبزیجات؛ هویج، ریحان، جعفری، کاهو، کدو خورشتی، #کدو حلوایی 🔅#میوه ها؛ #سیب (بهترین میوه)، انار، انگور، انجیر، گلابی، آناناس، زیتون، زرشک، #شاتوت، توت سفید و شرابی، زغال اخته 🔅#گوشت؛ گوشت بدون چربی گوسفند یا بره، پرندگان کوچک مانند #بلدرچین 🔅#ادویه؛ دارچین، #زعفران 🔅#غذا؛ سوپ جو، آش جو، نان جو، خورش کدو، خورش #کنگر، خورش #ریواس، فسنجان بادام، خورش خلال 🔅شیرینی #طبیعی؛ مویز بدون هسته، انجیر خشک، #توت خشک، برگه #هلو و زردآلو 🔅#آجیل؛ جویدن کامل ۵ عدد #فندق بعد از هر وعده غذایی، پسته و #بادام درختی، عناب 🔅#ماءالشعیر طبی 🔰غذاهای #مضر ⚡️نان خمیری و #فطیر، نان روغنی از آرد کم #سبوس / غذاها و دسرهای #نشاسته ای / غذاهایی که با #آرد و روغن پخته می شود مثل #حلوا، غذاهای حاوی کشک و #رشته ⚡️مداومت در خوردن غذاهای #غلیظ؛ حلیم، ماکارونی، #کله_پاچه ⚡️خوراکی های #سوخته؛ کباب یا #نان سوخته ⚡️زیاده روی در مصرف غذاهای #چرب، شیرین، شور، #پرادویه ⚡️مداومت در خوردن غذاهای #دیرهضم؛ گوشت گاو و گوساله 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🟡خواص #ارده و #شیره_انگور 🟡#ارده و شیره انگور دارای طبع گرم است. بنابراین افراد گرم‌مزاج بهتر است با پونه، #ماست، کاسنی و مواد غذایی با طبع سرد استفاده کنند 🟡#ضعف_عمومی بدن 🌀#شیره_انگور کالری بسیار زیادی دارد. به همین دلیل برای درمان ضعف بدن بسیار مفید است. افرادی که به دلیل بیماری یا #جراحت ضعیف شده اند برای التیام ضعف بدن می توانند ارده و #شیره انگور استفاده کنند 🟡سلامت #پوست 🌀شیره انگور دارای #ویتامین ها و مواد مغذی بسیار مفیدی برای پوست است. شیره انگور و ارده را می توان برای از بین بردن #لکه های پوستی، به طور مستقیم روی پوست قرار داد. این ماده پرخاصیت باعث کاهش چین و چروک و #پیری پوست می شود 🟡درمان #افسردگی 🌀این ترکیب گزینه مناسبی برای درمان افسردگی است. پودر #زعفران نیز برای داشتن روحیه شاد و پرنشاط در افرادی که مشکل اعصاب دارند، مفید است. در نتیجه ترکیب زعفران، ارده و شیره انگور برای رفع #عصبانیت و بی حالی بسیار مؤثر است. البته مصرف بالای ۵ گرم زعفران در یک وعده غذایی خطر #مرگ دارد 🟡#پاکسازی_بدن 🌀خاصیت پاکسازی #شیره_انگور یکی از مهمترین خواص آن است. این ماده غذایی موجب دفع اسیدهای غیرضروری و #اوره از بدن می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

❇️اهمیت #فیتونوترینت ها برای بدن چیست؟ ❇️انواع خوراکی های #گیاهی حاوی هزاران ماده شیمیایی طبیعی هستند که به آن ها فیتونوترینت (مواد مغذی گیاهی) یا #فیتوکمیکال (مواد شیمیایی گیاهی) می گویند. این ترکیبات خاص در درجه اول به #محافظت گیاهان در مقابل میکروب ها و... کمک می کنند ❇️نه تنها در میوه ها و #سبزیجات بلکه در غلات سبوس دار، مغزها، لوبیا و چای هم وجود دارد‌. بسیاری از فیتوکمیکال ها به غذاها #رنگ و بو می دهند ❇️#انواع فیتونوترینت 🔴#کاروتنوئیدها 🔅این مواد شامل بتاکاروتن، الفاکاروتن، لوتئین، #زئاکسانتین و کریپتوکسانتین هستند که در میوه و سبزیجاتی مانند هویج، #توت فرنگی یافت می شود 🔅این ترکیبات در بدن به #ویتامین A تبدیل می شوند که برای بینائی سالم و عملکرد سیستم #ایمنی ضروری است 🟢#فلاونوئیدها 🔅این مواد شامل کوئرستین، روتین، کاتشین، اپی گالوکاتکین و #آنتوسیانین هستند که در گیاهان ترش، انگور، توت، سبزیجات و #زعفران و زیره سبز یافت می شود 🔅این ترکیبات به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و #ضدالتهابی شناخته شده اند که می توانند به محافظت از بدن در برابر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و #سرطان کمک کند 🟣#فیتواستروژن ها 🔅این مواد شامل ایزوفلاوین ها، کومسترول و دایدزئین هستند که در سویا، لوبیا، #بادمجان و دانه های آفتابگردان یافت می شوند 🟡#پلی_فنل ها 🔹این مواد شامل اسیدگالیک، اسیدفرولیک، رزوراترول، کوئرسیتین و سایر موارد مشابه هستند و در سیب، انگور، #گردو و زعفران یافت می شوند و دارای خواص آنتی اکسیدانی و #ضدالتهابی اند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🍹#نوشیدنی های #انرژی_بخش 🥛#آب_نارگیل 🔹یک نوشیدنی عالی برای #تقویت انرژی است و حاوی مقادیر بالای مواد معدنی به ویژه #پتاسیم است 🍫#شکلات_داغ 🔹کاکائو منبع غنی از #فلاونوئیدها، ترکیباتی با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است. کاکائو باعث بهبود عملکرد اندوتلیال، جریان خون و در نتیجه #اکسیژن رسانی بیشتر می شود و نوشیدن آن به رفع #خستگی کمک می کند 🍀#اسموتی_سبز 🔹اسموتی ها راهی آسان برای دریافت انواع #ویتامین و مواد معدنی است. سبزیجات برگ دار تیره مانند اسفناج و کرفس حاوی #فیبر و آنتی اکسیدان است. نوشیدن آن موجب احساس #شادابی می شود 🍌اسموتی #موز و #چیا 🔹موز مملو از پتاسیم، فیبر، ویتامین ها و مقدار مناسبی از کربوهیدرات هاست که باعث تقویت #انرژی می شود. دانه چیا به دلیل داشتن کربوهیدرات و امگا۳ و فیبر منبع عالی برای تأمین انرژی در طولانی مدت است. #ماست نیز حاوی پروتئین و چربی مفید بوده که خود منبع انرژی است 🧋اسموتی #موز و #گردو 🔹آجیل ها حاوی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم و فسفر هستند. آجیل ها دارای #اسیدهای چرب ضروری بسیاری هستند که به کاهش #التهاب کمک کرده و خستگی را رفع می کند 🔅دمنوش #زعفران 🔹زعفران سرشار از مواد ضدالتهاب و آنتی اکسیدان های مفید برای بدن و در عین حال #شادی آور است 🍵دمنوش #دارچین و #زنجبیل 🔹یک نوشیدنی گرم و معطر برای رفع خستگی و بازگشت #انرژی بدن بعد از یک روز کاری و پر استرس است 🌼دمنوش #بهارنارنج 🔹این دمنوش به تقویت اعصاب کمک می کند. برای رفع خستگی مؤثر و بسیار #آرام_بخش است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

❇️ علل و درمان #کمردرد در طب سنتی ❇️ #درمان_خانگی 🔅مصرف #مواد_غذایی که مزاج #معتدل یا گرم دارند 🔅استفاده از #گوشت_شتر_مرغ به جای گوشت‌های دیگر 🔅مصرف #مویز (۲۰-۱۵ عدد)، انجیر خشک (۵ عدد)، #بادام پوست کنده (۱۰ عدد یا به صورت #حریره بادام یا شیربادام)، عسل ۳-۲ ق م 🔅#نان برشته با عسل طبیعی یا مربای سیب، #بالنگ در وعده صبحانه 🔅مصرف #ادویه‌جات گرم مانند زیره، رازیانه، دارچین، #زعفران و سبزیجاتی از قبیل شنبلیله، #شوید، جعفری و #مارچوبه 🔅شربت #آب و #عسل و زعفران به جای آب 🔅#شیره_انگور با نان سنگک به جای وعده شام یا در وعده #صبحانه 🔅#حلوای ماش و بادام روزی ۲ قاشق غذاخوری 🔅دم کرده #بابونه، بادرنجبویه و زنجبیل روزی ۳-۲ استکان 🔅#مغز_هسته_سنجد؛ حاوی ترکیبات #ضددرد. سنجد را با هسته آسیاب کرده و روزی ۲ قاشق غذاخوری میل کنید 🔅#جوشانده_شنبلیله؛ حدود نیم کیلو شنبلیله را در ۱/۵ لیتر آب #بجوشانید و صاف کنید. این جوشانده را در یخچال بگذارید و در طول #روز مصرف کنید 🔅#آبگوشت_شترمرغ با نخود؛ روزی یک وعده تا حداقل ۴۰ روز 🔅#شیر با عسل، گلاب و پودر سنجد؛ (در یک لیوان شیر، یک قاشق مرباخوری عسل) 🔅#ماساژ مفاصل با #روغن زیتون، سیاه دانه، #شترمرغ و بابونه؛ بهتر است که ابتدا مفصل دردناک را با پارچه‌ای نسبتا زبر کمی #گرم کرده و سپس #روغن مالی را انجام دهید 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

❇️ #رژیم غذایی مفید برای #پارکینسون 🌀 مواد مفیدی که به بهبود عملکرد #مغز کمک می‌کنند و می‌توانند سرعت زوال عقل را کاهش دهند برای #پارکینسون مفید است ☘ غذاهای #ضدالتهابی 🍥 #التهاب مزمن یکی از اصلی‌ترین عوامل خطر در بیماری پارکینسون است. این التهاب در سیستم ﷼عصبی در اوایل بیماری رخ می‌دهد و می‌تواند انحطاط سلول‌های تولیدکننده #دوپامین را تسریع کند ☘ #باقلا 🍥 حاوی ترکیبی به نام #لوودوپاست که در برخی از #داروهای پارکینسون استفاده می‌شود ☘ رژیم غذایی #مدیترانه‌ای 🍥 دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و #امگا۳ بالایی است، از زوال عقل در بیماری #پارکینسون محافظت می‌کند ☘ #دارچین 🍥 با بهبود تولید #دوپامین با پارکینسون مبارزه کرده و با کاهش تشکیل مولکول‌های #اکسیژن فعال اثرات پیری در مغز را کندتر کند ☘ #سیاهدانه 🍥 باعث کاهش #التهاب عصبی می شود ☘ #ویتامین ها 🍥 ویتامین B۱، #ویتامین D، ویتامین E ☘ #حبوبات 🍥 سرشار از #پروتئین، فیبر و ویتامین‌های گروه B هستند که برای سلول‌های #مغز مهم‌اند ☘ مواد #مفید دیگر 🍥 #پروبیوتیک/ غلات کامل 🍥 آنتی اکسیدان / خرما / #زعفران 🍥 #روغن_ماهی / ماست 🍥 زنجبیل/ زغال اخته / #مغزیجات 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌