❇️ #تقویت_کبد در طب سنتی 🍀به طور کلی، غذاهای شیرین #طبیعی و ملایم مثل #مویز، عسل...در حد تعادل، غذاهای #خوشبو و خوش #طعم جهت تقویت قوای کبد مفید است 🍀از منظر طب سنتی، مصرف #شیرینی غلیظ ممکن است باعث #انسداد کبدی و مصرف #تندی بیش از حد ممکن است باعث افزایش ترشح #صفرا می شود ❇️ غذاهای #مقوی_کبد 🔅#غلات و #حبوبات؛ جودوسر، #عدس قرمز، برنج محدود و آبکش 🔅#دانه ها؛ خاکشیر، یاسفرزه، بارهنگ، تخم ریحان، تخم شربتی، #بالنگو 🔅#روغن ها؛ روغن زیتون 🔅#سبزیجات؛ هویج، ریحان، جعفری، کاهو، کدو خورشتی، #کدو حلوایی 🔅#میوه ها؛ #سیب (بهترین میوه)، انار، انگور، انجیر، گلابی، آناناس، زیتون، زرشک، #شاتوت، توت سفید و شرابی، زغال اخته 🔅#گوشت؛ گوشت بدون چربی گوسفند یا بره، پرندگان کوچک مانند #بلدرچین 🔅#ادویه؛ دارچین، #زعفران 🔅#غذا؛ سوپ جو، آش جو، نان جو، خورش کدو، خورش #کنگر، خورش #ریواس، فسنجان بادام، خورش خلال 🔅شیرینی #طبیعی؛ مویز بدون هسته، انجیر خشک، #توت خشک، برگه #هلو و زردآلو 🔅#آجیل؛ جویدن کامل ۵ عدد #فندق بعد از هر وعده غذایی، پسته و #بادام درختی، عناب 🔅#ماءالشعیر طبی 🔰غذاهای #مضر ⚡️نان خمیری و #فطیر، نان روغنی از آرد کم #سبوس / غذاها و دسرهای #نشاسته ای / غذاهایی که با #آرد و روغن پخته می شود مثل #حلوا، غذاهای حاوی کشک و #رشته ⚡️مداومت در خوردن غذاهای #غلیظ؛ حلیم، ماکارونی، #کله_پاچه ⚡️خوراکی های #سوخته؛ کباب یا #نان سوخته ⚡️زیاده روی در مصرف غذاهای #چرب، شیرین، شور، #پرادویه ⚡️مداومت در خوردن غذاهای #دیرهضم؛ گوشت گاو و گوساله 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5