🍇#انگور میوه #جوانی ست 🍇این میوه به تنهایی معجزه ای برای #پوست و #مو به شمار می رود و با درمان #کم_آبی بدن از خشکی پوست جلوگیری کرده و در نتیجه مانع از #پیری و چین و چروک پوست می شود 🍇انگور با دارا بودن مقادیر زیادی از #ویتامین C ,K, ب کمپلکس و مواد معدنی مانند کلسیم، #آهن، منگنز، فسفر، پتاسیم، سدیم و #زینک منبع کامل از مواد مغذی مورد نیاز #پوست و مو است 🍇به دلیل وجود #ویتامین C و E به تولید #کلاژن در بدن کمک کرده و به طور غیرمستقیم باعث باز شدن #چروک های گذشته می شود 🍇انگور سرشار از #آنتی_اکسیدان و پلی فنول ها است که از آسیب رادیکال های آزاد و #پیری زودرس جلوگیری می کند. آب انگور حاوی #اسیدتارتاریک، اسیدمالیک و اسید سیتریک است که باعث #روشن شدن پوست می شود 🍇انگور #سبز در درمان پوست ناصاف و #کدر بسیار مؤثر است و هم چنین با استفاده منظم از انگور میتوانید جای #جوش و آکنه را از بین ببرید 🍇انگور سیاه سرشار از #ویتامین E و آنتی اکسیدان است و به همین دلیل یک داروی موفق برای جلوگیری از مشکلات #مو است.این میوه برای ریزش مو بسیار مؤثر عمل می کند. #اسیدلینولئیک موجود در انگور و روغن هسته انگور، فولیکول های مو را تقویت می کند و سبب قوی و سالم شدن موها می شود. این میوه حتی #گردش خون را در پوست سر بهبود می بخشد و از خارش پوست سر و #شوره سر جلوگیری می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🔰بیماری #سندروم_ژیلبرت 🌀هنگامی که #کبد آسیب می بیند، #آنزیم هایی را در خون آزاد می کند. در همان زمان، از سطح #پروتئین هایی که کبد برای حفظ سلامت بدن تولید می کند نیز کاسته می شود. اگر #کبد سالم باشد ولی سطح بالایی از #بیلی_روبین در خون وجود داشته باشد، احتمال #سندروم گیلبرت وجود دارد 🌀سندروم #ژیلبرت یا گیلبرت، یک اختلال #ژنتیکی_کبدی است که بر توانایی بدن برای پردازش #بیلی_روبین تأثیر می گذارد. در بدن افراد مبتلا، #آنزیم های کبدی کافی برای حفظ بیلی روبین در سطح طبیعی تولید نشده و به همین دلیل، #بیلی روبین اضافی در بدن انباشته می شود 🌀سندروم #ژیلبرت یک بیماری مادام العمر است که نیازی به #درمان ندارد، زیرا تهدیدی برای #سلامتی محسوب نشده و دوره های زردی و سایر علائم نیز معمولا #کوتاه_مدت است 🌀#زردی در پوست و صلبیه چشم خطر جدی ندارد. این زردی به ویژه در صورت فعالیت شدید، #استرس و ابتلا به بیماری ها دیده می شود ❇️مصرف حداقل ۳ #وعده غذایی و ۲ میان وعده در روز برای افراد مبتلا به این بیماری ضروری است. مصرف وعده های غذایی #منظم می تواند #زردی را از بین ببرد ❇️سندروم گیلبرت با #کم_آبی بدن بروز می کند، بنابراین مصرف آب کافی برای #دهیدراته ماندن مهم است ❇️مصرف آب #میوه و سبزیجات خام مانند آب زغال اخته، مرکبات و #چای مفید است ❇️ترکیب #آب_لیمو و روغن #زیتون در یک لیوان آب برای سم زدائی کبد همراه با کاهش #بیلی_روبین، خارج کردن فلزات سنگین از بدن، افزایش تولید -صفرا، تحریک جریان #لنفاوی و بازگرداندن PH در بدن مفید است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️اهمیت #PH بدن چیست ؟ 🔰#اختلالات اسید و باز 🌀#اسیدوز ⚡️خون دارای اسید بیش از حد است که در نتیجه PH خون کاهش می یابد 🌀#آلکالوز ⚡️خون دارای باز بیش از حد است که در نتیجه PH خون افزایش می یابد 💢#اسیدوز و #آلکالوز بیماری نیستند بلکه نتیجه طیف گسترده ای از اختلالات است 🔰#اسیدوز و #آلکالوز بسته به علت اصلی به دو دسته تقسیم می شود؛ 🌀#متابولیک ⚡️در اثر عدم تعادل در تولید اسیدها یا بازها و دفع آن ها توسط #کلیه ها ایجاد می شود 🌀#تنفسی ⚡️در اثر تغییر در بازدم و دفع دی اکسید کربن به دلیل اختلالات #ریوی یا تنفسی ایجاد می شود 🔰سیستم تنفسی، #اختلالات متابولیک را جبران می کند و مکانیسم های متابولیک اختلالات #تنفسی را جبران می کند. اگر PH به طور قابل توجهی تغییر کرده باشد، #توانایی بدن برای جبران از بین می رود 🔰#علائم_اسیدوز متابولیک ⚡️#خستگی / حالت تهوع و استفراغ ⚡️#تنفس عمیق تر و کمی سریع تر ( زیرا بدن سعی می کند اسیدوز اضافی را با دفع بیشتر #دی_اکسید کربن اصلاح کند 🔰#بدتر شدن اسیدوز باعث ؛ ⚡️احساس #ضعف و خواب آلودگی، ⚡️#گیجی، مشکلات قلبی، کاهش فشارخون و حتی شوک، #کما و مرگ می شود 🔰#علائم_اسیدوز_تنفسی ⚡️#خواب_آلودگی / سردرد ⚡️با ناکافی شدن #اکسیژن خون، خواب آلودگی ممکن است به بی حالی و #کما تبدیل شود 🔰#علائم_آلکالوز ⚡️تحریک پذیری #انقباض و گرفتگی عضلات ⚡️#سوزن سوزن شدن انگشتان دست و پا و اطراف لب ⚡️#کم_آبی بدن / مشکل در تنفس ⚡️#آلرژی ⚡️اگر آلکالوز شدید باشد، اسپاسم عضلانی #دردناک می تواند ایجاد کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

✴️#پائین آوردن #تب با طب سنتی 🍀دم کرده #نعناع تا #بابونه و #رزماری 🔅گیاهانی مانند نعناع، بابونه، #آویشن، اکالیپتوس، رزمای، #بومادران، گل سنجد می توان تهیه کرد. عسل یا #زنجبیل به آن اضافه کرد تا قدرت آن برای کاهش آنفلوانزا و #تب افزایش یابد 🍀#پرتقال و #گریپ_فروت 🔅غذاهای سرشار از #ویتامین C برای التیام علائم عفونت مانند تب بسیار مفید است و مصرف منظم آن برای جلوگیری از #عفونت مؤثر است 🍀#بخار_آب 🔅#استنشاق بخار یکی از رایج ترین درمان های خانگی تب است. برای افزایش فواید آن می توان چند قطره #اکالیپتوس یا روغن نعناع به بخار آب اضافه کرد 🍀#سیر و #پیاز خام 🔅یکی از بهترین درمان ها برای تب است و می‌توان با #آبلیمو و فلفل سیاه آن را تقویت کرد 🍀#چای سیاه و سبز 🔅مواد شیمیایی گیاهی موجود به نام #کاتچین دارای خواص آنتی بیوتیکی است و به کاهش #تب کمک می کند 🍀مصرف #آب و #استراحت 🔅برای جلوگیری از #کم_آبی بدن که از علائم بسیار شایع تب است، با خوردن مایعات فراوان، #آب موردنیاز بدن تأمین شود 🔅مبارزه با عفونت #انرژی زیادی می خواهد. استراحت در حد امکان به #بهبودی کمک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️ علت #پروتئین بالا در #خون چیست ؟ 🌀 #پروتئین ها مولکول های بزرگ و پیچیده ای هستند که برای عملکرد همه سلول ها و #بافت ها حیاتی هستند. آنها در بسیاری از نقاط بدن شما ساخته شده و در خون #گردش می کنند 🔰#عملکرد 🍥 کمک به مبارزه با #بیماری 🍥 تنظیم #عملکرد بدن 🍥 #عضله سازی 🌀 #پروتئین بالای خون (هایپرپروتئینمی) افزایش #غلظت پروتئین در جریان خون است 🌀 اگرچه #پروتئین خون بالا در افرادی که دچار #کم_آبی هستند یافت می شود، اما مشکل اصلی این است که در واقع غلظت #پلاسمای خون بیشتر است 🌀 با مبارزه بدن با #عفونت یا برخی دیگر از التهابات، ممکن است #پروتئین های خاصی در خون افزایش یابد 🌀 سطح پروتئین خون در #مبتلایان به بیماریهای خاص مغز استخوان، مانند #مولتیپل میلوما ممکن است قبل از بروز علائم دیگر افزایش پیدا کند 🌀 سطح بالای #پروتئین_کل می تواند به این معنی باشد که #آلبومین و گلوبولین بالا هستند. آلبومین به جلوگیری از #نشت خون از رگ های خونی کمک کرده و #داروها را از طریق خون حمل می کند 🌀#گلوبولین ها اهداف متفاوتی دارند. یکی از اصلی ترین آنها کمک به #مبارزه با عفونت ها است 🌀 سطوح بالای #آلبومین معمولاً به دلیل #کم_آبی بدن است. سطوح بالای گلوبولین می تواند ناشی از بیماری های خونی مانند #مولتیپل میلوما یا بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس، بیماری کلیوی یا بیماری #کبد باشد 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

⁉️ علل و درمان #هایپرکالمی یا پتاسیم بالا چیست ؟ ⚛ #پتاسیم یک الکترولیت ضروری و یک ماده معدنی مهم به ویژه برای #اعصاب و عضلات است. طور معمول، کلیه ها با دفع پتاسیم اضافی از بدن، #تعادل را حفظ می کنند ⚛ به دلایل زیادی، سطح #پتاسیم در خون می تواند بیش از حد بالا برود. #نارسایی_کلیه شایع ترین علت افزایش پتاسیم بدن است 🔰#عوامل_دیگر ⚡️#کم_آبی بدن / دیابت نوع ۱ ⚡️بیماری #آدیسون / خونریزی داخلی ⚡️داروها / #ضربه و سوختگی / لوپوس 🔰#علائم 💢#خستگی یا ضعف 💢مشکل در #تنفس 💢احساس بی حسی یا #گزگز 💢حالت #تهوع یا استفراغ 💢#درد قفسه سینه ❇️#درمان 💢 اگر پتاسیم بالا #شدید است، باید فورا تحت درمان قرار بگیرید 🍃مصرف #آب کافی 🍃 #کاهش میزان پتاسیم؛ موز، آجیل، لوبیا، شیر، #سیب_زمینی، گوشت گاو، مارچوبه، آووکادو، #پرتقال و گریپ‌فروت، مغزها و #دانه‌ها و کره بادام‌زمینی، کلم #بروکسل، حبوبات، شیر و ماست، شکلات، #اسفناج پخته، خربزه، شلیل، میوه‌های خشک، #کدو حلوایی 🍃جایگزین #نمک حاوی پتاسیم 🍃 پرهیز از#گوجه‌فرنگی و محصولات بر پایه گوجه‌فرنگی مثل سس کچاپ 🍃 اجتناب از غذاهای #آماده و نوشیدنی ورزشی 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🔰اگر مدام #احساس_خستگی می کنید... 🌀احساس خستگی #مداوم، بر سلامت روان تأثیرات جدی می‌گذارد و می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی #پزشکی باشد 🍥 موارد مختلفی باعث بروز #خستگی در افراد می‌شود که ازجمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به #کم‌خونی، بیماری تیروئید، #دیابت، افسردگی، رماتیسم فصلی، خستگی مزمن و #آپنه خواب اشاره کرد 🔰#کمبود_آهن 💢 کمبود آهن (آنمی) کاهش تولید #هموگلوبین است، زیرا سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند و این مسئله می‌تواند باعث #خستگی دائم شود 🔰#خستگی_آدرنال 💢به دلیل فراوانی زیاد #آدرنالین در خون رخ می‌دهد، این هورمون در موقعیت‌های #استرس‌زا تولید می‌شود 🔰بیماری‌های #کبدی 💢خستگی می‌تواند نشانه نقص در برون‌ریزی #صفرا، التهاب در مجاری صفرا، یا سیروز کبدی، #هپاتیت A و B باشد 🔰کمبود #کلسیم 💢کلسیم به آزادسازی #انرژی از غذا کمک می‌کند و کمبود آن باعث احساس #خستگی بیش از حد می‌شود 🔰#موارد دیگر 💢#کم_آبی مزمن / کمبود منیزیم 💢بیماری #قلبی / بیماری روده ای 💢کمبود #ویتامین B12 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🏵 فواید درمانی#تربچه_هندوانه ای ☘این سبزی سرشار از #فیبر و کالری کم، سرشار از منبع #پتاسیم، ویتامین C، ویتامین B-6، کلسیم و #منیزیم است که به بهبود بیماری‌های قلبی، #عفونت‌های قارچی، آنفولانزای رایج و مبارزه با انواع خاصی از #سرطان کمک می‌کند ☘به عنوان یک منبع عالی از #ویتامین C و کلسیم به ایجاد ایمنی، #ترمیم بافت ها و حفظ تراکم استخوان و بهبود درد #مفاصل کمک می کند ☘محتوای بالای #پتاسیم موجود به تنظیم تعادل مایعات، #انقباضات عضلانی و سیگنال های عصبی و کاهش #فشارخون کمک می کند و محتوای بالای #سدیم آن به حفظ عملکرد طبیعی ماهیچه ها و #اعصاب کمک می کند ☘خواص #ضدقارچی خواص دیورتیک تربچه به دفع سموم از بدن کمک می کند و از #عفونت های قارچی، باکتریایی جلوگیری می کند ☘منبع #هیدراتاسیون تربچه هندوانه مانند دیگر سبزیجات حاوی مقدار زیادی #آب (89 تا 90 درصد) است و برای مبارزه با #کم_آبی بدن و کمک به مدیریت سلامت پوست و مو، #هضم و سلامت کلی مفید است ☘به دلیل محتوای بالای #فیبر، زمان بیشتری برای #هضم نیاز دارد و به فرد کمک می کند تا برای مدت طولانی تری سیر شود و با #کالری کم باعث کاهش وزن می شود 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

❎#گرسنگی را با #تشنگی اشتباه نگیرید ♻️احساس #گرسنگی، سیگنال‌ بدن برای نشان دادن نیاز به غذا است؛ که عمدتاً توسط معده و هورمون‌هایی مانند #گرلین ایجاد می‌شود ♻️#تشنگی سیگنال بدن برای اعلام نیاز به هیدراتاسیون است که توسط #هیپوتالاموس مغز مدیریت می‌شود ♻️#سیگنال های گرسنگی و تشنگی مسیر‌های مشترکی دارند که همین باعث می‌شود شما گاهی در تشخیص آن‌ها #سردرگم شوید ♻️#هیدراتاسیون اصولی، یک جنبه اساسی برای درک دقیق سیگنال‌های بدن است. #هیدراته ماندن برای سلامت کلی بسیار مهم است ♻️#کم_آبی بدن می‌تواند منجر به مشکلات زیادی از جمله تغییر سیگنال‌های #گرسنگی شود ♻️وقتی #دهیدراته یا کم آب هستید، بدن ممکن است سیگنال‌هایی شبیه #گرسنگی ایجاد کند و شما را وادار به خوردن غیرضروری کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

⁉️#نشانه باورنکردنی از #زوال_عقل 🍥افراد مبتلا به #زوال عقل ممکن است ضعف عضلانی، مشکلات هماهنگی و کاهش حس در گلو را تجربه کنند که می‌تواند #بلع را دشوار کند 🍥مشکل در بلع که به‌عنوان #دیسفاژی شناخته می‌شود، ممکن است به دلیل آسیب به بخش‌هایی از مغز که مسئول حرکت و #هماهنگی هستند رخ دهد 🍥با پیشرفت #زوال عقل، مشکلات بلع به نام دیسفاژی شایع‌تر می‌شود که از فردی به فرد دیگر متفاوت است 🍥این مشکلات ممکن است شامل #جویدن مداوم یا نگه داشتن غذا در دهان فرد باشد 🍥دیسفاژی در صورت عدم #مدیریت صحیح می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند سوءتغذیه یا خفگی و کاهش وزن و #کم_آبی بدن شود 🍥کاهش خطر ابتلا به #زوال عقل نه تنها شامل اتخاذ سبک زندگی سالم هستند بلکه شامل فعالیت ذهنی و ارتباطات #اجتماعی است 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

💢مضرات مصرف همزمان #قهوه و #تخم_مرغ 💢زمانی که تخم مرغ و قهوه یا چای با هم مصرف شوند، می‌تواند در جذب مواد #مغذی ضروری اختلال ایجاد کند 💢قهوه حاوی ترکیباتی به نام #تانن و پلی فنول است که می‌تواند مانع از جذب آهن و کلسیم موجود در تخم مرغ شود 💢قهوه این توانایی را دارد که در جذب برخی #دارو‌ها از جمله آنتی بیوتیک‌ها یا آنتی اسید‌ها اختلال ایجاد کند 💢ترکیب تخم مرغ و قهوه می‌تواند منجر به ناراحتی #گوارشی شود چرا که هر دو می‌توانند تولید اسید معده را افزایش دهند که منجر به #ریفلاکس اسید، سوزش سر دل یا ناراحتی معده می شود 💢تخم مرغ و قهوه هردو دارای خواص دیورتیک هستند و درنتیجه #کم_آبی بدن را به دنبال دارند 💢بهتر است حداقل یک #ساعت پس از خوردن تخم مرغ از نوشیدن قهوه یا چای خودداری کنید 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

💢#فشارخون_وضعیتی چیست ؟ 💢هیپوتانسیون ارتواستاتیک یا فشارخون وضعیتی، نوعی فشار خون پایین است که در زمان #بلند شدن از حالت نشسته یا دراز کشیده اتفاق می‌افتد 💢این افت فشار خون وضعیتی ممکن است ملایم و خفیف باشد و برای کم‌تر از چند #دقیقه طول بکشد و دوام طولانی می‌تواند مشکلات جدی‌تر را نشان دهد 🔰#علائم ⚡️#گیجی و سرگیجه بعد از ایستادن ⚡️دید تار / #ضعف ⚡️#خستگی مفرط / حالت تهوع 💢هنگامی که بلند می‌شوید، جاذبه باعث وجود خون در پا‌ها و شکم می‌شود و کاهش #فشار خون می‌شود، چون خون کمتری به قلب شما گردش می‌کند 💢بارورسپتور‌ها (سلول های نزدیک قلب)، سیگنال‌هایی به مرکز #مغز ارسال می‌کنند که قلب سریع‌تر بزند و خون بیشتری را پمپ و فشار خون را تثبیت کند 💢این سلول‌ها #رگ‌های خونی را محدود کرده و فشار خون را افزایش می‌دهند 💢کاهش فشار خون وضعیتی زمانی رخ می‌دهد که یک چیز #فرآیند طبیعی بدن را در خنثی کردن فشار خون پایین قطع می‌کند از جمله؛ ⚡️#کم_آبی / تب / ورزش شدید ⚡️مشکلات قلبی و #غدد درون ریز ⚡️اختلالات سیستم #عصبی 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌