⁉️اهمیت #PH بدن چیست؟
🌀#یون +H عامل اسیدی و یون -OH عامل قلیایی است. چنان چه این دو یون با هم ترکیب شوند، #آب را به وجود می آوردند که نه خاصیت اسیدی دارد و نه خاصیت قلیایی و #خنثی است. PH مخفف Potenitial hydrogen به معنی #هیدروژن بالقوه است. در واقع PH میزان غلظت یون هیدروژن است. PH خون باید بین (۷.۳۵-۷.۴۵) یعنی قلیایی باشد. پائین یا بالا بودن نشانه #بیماری است
🌀برای حفظ #سلامتی حداقل ۶۰٪ مواد غذایی باید قلیایی باشد. برای این کار نیاز به مصرف میوه و به خصوص #سبزی جات (قلیایی کننده) برای متعادل سازی #پروتئین مصرفی (اسیدی کننده) است
🌀#بدن تلاش می کند تا به وسیله هم ایستایی یا هومئوستازی PH بدن را در حالت تعادل نگه دارد. #تنظیم نبودن PH باعث بیماریی ها می شوند. هم چون؛ دیابت، میگرن و سرگیجه، آب مروارید، سرطان، #آرتروز، پوکی استخوان، سکته مغزی، #آلرژی...
🔰برای کنترل #تعادل اسید و باز، ارگان های زیر نقش دارند؛
🍥#ریه / #کلیه / سیستم های #بافر
🌀#نقش_ریه ؛ آزادسازی دی اکسید کربن از ریه ها یکی از راه های کنترل PH است. تجمع #دی_اکسید کربن در خون، #اسیدیته را افزایش می دهد. در نتیجه PH خون با سریع تر و عمیق تر شدن #تنفس افزایش می یابد و قلیایی می شود
🌀#نقش_کلیه؛ با دفع اسیدها و بازهای اضافی بر #PH خون تأثیر می گذارد. اما کندتر از ریه کنترل می شود
🌀#نقش_سیستم_بافر؛ این سیستم، محلولی از اسیدها و بازهای #ضعیف به صورت جفتی است که در شرایط PH معمولی در تعادل هستند. این سیستم، با تنظیم نسبت اسید و باز، #تغییرات PH را به حداقل می رساند
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
⁉️اهمیت #PH بدن چیست ؟
🔰#اختلالات اسید و باز
🌀#اسیدوز
⚡️خون دارای اسید بیش از حد است که در نتیجه PH خون کاهش می یابد
🌀#آلکالوز
⚡️خون دارای باز بیش از حد است که در نتیجه PH خون افزایش می یابد
💢#اسیدوز و #آلکالوز بیماری نیستند بلکه نتیجه طیف گسترده ای از اختلالات است
🔰#اسیدوز و #آلکالوز بسته به علت اصلی به دو دسته تقسیم می شود؛
🌀#متابولیک
⚡️در اثر عدم تعادل در تولید اسیدها یا بازها و دفع آن ها توسط #کلیه ها ایجاد می شود
🌀#تنفسی
⚡️در اثر تغییر در بازدم و دفع دی اکسید کربن به دلیل اختلالات #ریوی یا تنفسی ایجاد می شود
🔰سیستم تنفسی، #اختلالات متابولیک را جبران می کند و مکانیسم های متابولیک اختلالات #تنفسی را جبران می کند. اگر PH به طور قابل توجهی تغییر کرده باشد، #توانایی بدن برای جبران از بین می رود
🔰#علائم_اسیدوز متابولیک
⚡️#خستگی / حالت تهوع و استفراغ
⚡️#تنفس عمیق تر و کمی سریع تر ( زیرا بدن سعی می کند اسیدوز اضافی را با دفع بیشتر #دی_اکسید کربن اصلاح کند
🔰#بدتر شدن اسیدوز باعث ؛
⚡️احساس #ضعف و خواب آلودگی، ⚡️#گیجی، مشکلات قلبی، کاهش فشارخون و حتی شوک، #کما و مرگ می شود
🔰#علائم_اسیدوز_تنفسی
⚡️#خواب_آلودگی / سردرد
⚡️با ناکافی شدن #اکسیژن خون، خواب آلودگی ممکن است به بی حالی و #کما تبدیل شود
🔰#علائم_آلکالوز
⚡️تحریک پذیری #انقباض و گرفتگی عضلات
⚡️#سوزن سوزن شدن انگشتان دست و پا و اطراف لب
⚡️#کم_آبی بدن / مشکل در تنفس
⚡️#آلرژی
⚡️اگر آلکالوز شدید باشد، اسپاسم عضلانی #دردناک می تواند ایجاد کند
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5