✴️ مضرات #شکستن_قولنج چیست ؟ ✴️ شکستن #قولنج به انگلیسی Colic break، به عملی گفته می‌شود که #مفاصلمان با فشار، صدا می‌دهد 🍥 بعضی از #غضروف‌های پوشاننده‌ی مفاصل، با گذشت زمان و به دلیل بخشی از روند طبیعی #پیری، از بین می‌روند و سطوح #مفصلی ناهموار می‌شوند. کشیده شدن این سطوح خشن و ناهموار روی یکدیگر، #صدا ایجاد می‌کند ✴️ قولنج در #مفصل‌هایی مانند انگشتان، زانوها، #مچ پا، کمر و گردن شایع است 🍥 #مایع_مفصلی موجود در مفاصل به عنوان #روان کننده عمل می‌کنند. این مایع حاوی گازهای #اکسیژن، نیتروژن و دی اکسید کربن است ✴️ ترکیدن #حباب‌های گازی که در مایع اطراف مفصل وجود دارند، باعث ایجاد #صدا می‌شود. به خصوص به علت #نشستن طولانی مدت 🍥 #قولنج زمانی ایجاد می‌شود که #تاندون‌ها (ساختارهایی که عضلات را به #استخوان متصل می‌کنند) از روی #برجستگی‌های استخوانی عبور می‌کنند و سپس به #سرعت به جای خود باز می‌گردند 🔰#عوارض ⚡️#لرزش دست و پا در بزرگسالی ⚡️احتمال بروز #آرتروز ⚡️پاره شدن #مویرگ‌های خونی ⚡️آسیب به #تاندون و رباط ⚡️آسیب #مفصلی 💢شکستن قولنج با #صدای بلند در #گردن یکی از #خطرناک‌ترین کارها برای شما است! گردن محل #ارتباطی رگ‌های خونی به مغز است و آسیب ناگهانی به آن می‌تواند #رگ‌های خونی را پاره کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🏵 خواص #سرخ_ولیک در طب سنتی ☘ اثرات مهم گیاه #سرخه_ولیک مربوط به #فلاونوئیدها و پروآنتوسیانیدین‌های آن است. اثرات #کاردیوتونیک، گشادکننده سرخرگ کرنری و پایین آورنده #فشار خون دارد ☘ گیاه سرخه ولیک #ضدتشنج و قابض و تب بر می باشد. از پوست د‌رخت به عنوان #تب‌بر استفاد‌ه می‌کنند‌ ☘ دم کرد‌ه #گل‌های سرخه ولیک (زالزالک وحشی) و یا گرد‌ گل خشک شده آن به مقد‌ار پنج تا هشت گرم د‌ر روز برای ضعف قلب، #آنژین، ورم آئورت، اختلالات عصبی از جمله نگرانی، #بی‌خوابی، سرگیجه، احساس صد‌ا د‌ر #گوش مفید‌ است ☘ #فلاونوئیدها و پروآنتوسیانیدین‌های سرخه ولیک، دارای خاصیت قوی #ویتامین P هستند. این ترکیبات، #ویتامین C داخل سلول را افزایش داده و از شکنندگی #مویرگ‌ها جلوگیری می‌کنند. درحقیقت مانع کاهش کشش‌پذیری جدار #رگ‌ها می‌شوند ☘ #فلاونوئیدهای این گیاه در تثبیت #کلاژن بسیار مؤثرند و درنتیجه به #تاندون‌ها استحکام می‌بخشند. کلاژن در زمان #التهاب و ورم خراب می‌شود. مثلا در #آرتریت روماتوئید این اتفاق رخ می‌دهد ☘ گیاه سرخه #ولیک با دارا بودن اثرات #دیوروتیکی می تواند به پاکسازی بدن از سموم و بهبود عملکرد #کلیه ها و کاهش اسید اوریک و در نتیجه درمان بیماری #نقرس کمک کند ☘ از #دمکرده میوه درخت ولیک بعنوان یک نوشیدنی #آرامبخش و تقویت کننده معده استفاده می شود و غرغره آن برای درمان #گلودرد مفید است 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

⚛ چرا #لوبیا برای سلامتی مفید است ؟ ⚛ سرشار از #فیبر 🍥 از بدن در برابر بیماری‌های #قلبی، کلسترول بالا، فشارخون بالا و بیماری‌های #گوارشی محافظت می‌کند ⚛ غنی از #پروتئین 🍥 مصرف لوبیا راهی عالی برای دریافت پروتئین کم‌چرب و #کم‌کالری‌ای است که فیبر و کربوهیدرات را نیز در خود جای داده‌است ⚛ منبع غنی #آهن 🍥 آهن برای ساخت #پروتئین‌های خون، حرکت اکسیژن، هورمون‌ها و بافت همبند مانند #تاندون‌ها و رباط‌ها ضروری است ⚛ تأمین #منیزیم 🍥 منیزیم به ساخت پروتئین و استخوان کمک و #قند خون را تثبیت می‌کند ⚛ سرشار از #پتاسیم 🍥 بدن تقریباً برای همه چیز از جمله قلب، کلیه‌ها، ماهیچه‌ها و #اعصاب به پتاسیم نیاز دارد ⚛ مملو از #روی 🍥 سلول‌ها برای مبارزه با #میکروب‌ها، تولید مواد ژنتیکی و التیام #زخم‌ها به روی نیاز دارند ⚛ #نشاسته_مقاوم 🍥 مانند #فیبر عمل می کند و باعث احساس سیری بیشتر شده و #قند خون را پایین نگه می‌دارند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌