🔰بیماری #مولتیپل_اسکلروزیس(MS) و #انواع آن 💥بیماری MS نوعی بیماری #خودایمنی تأثیرگذار بر سیستم عصبی #مرکزی به شمار می رود که باعث اختلال در عملکرد مغز و نخاع می شود. در واقع زمانی که سیستم ایمنی بدن به #رشته های عصبی و غلاف میلین حمله می کند، #علائم بیماری MS بروز پیدا می کند 💥غلاف #میلین در واقع محافظ فیبرهای عصبی مغز، نخاع و عصب بینائی است که کمک می کند تا #پیام های مغز به سرعت در بدن حرکت کند و با هدف قرار گرفتن توسط سیستم ایمنی #ملتهب شده و در نهایت از بین خواهد رفت و #فیبرهای عصبی دچار آسیب می شود 💥#التهاب غلاف میلین باعث اختلال تکانه های الکتریکی میان مغز و اعضای بدن می شود‌. هم چنین ارسال #پیام به مغز و نخاع مختل می شود 💥به طور کلی هم عوامل #ژنتیکی و هم عوامل محیطی در بروز MS تأثیر دارند. به طور کلی MS روی تمام مناطق مربوط به مغز، نخاع و عصب #بینائی تأثیر می گذارد. علائم این بیماری می توانند #دائمی یا موقت باشند 🔰#علائم MS که #حرکت بیمار را مختل می کند؛ ⚡️#بی_حسی و ضعف و سوزن سوزن شدن در برخی اندام های یک سمت بدن ⚡️#شوک الکتریکی در اثر حرکت گردن به سمت جلو ⚡️#خستگی / ضعف عضلانی و اسپاسم ⚡️از دست دادن #تعادل و سرگیجه ⚡️#درد (نوروپاتی یا اسکلتی عضلانی) ⚡️#لرزش دست و ناهماهنگی اندام ها 🔰#علائم مربوط به #بینائی؛ ⚡️از دست دادن جزئی یا کامل #بینائی ⚡️احساس #درد هنگام حرکت چشم ⚡️#دوبینی یا تاری دید 🔰#سایر علائم؛ ⚡️#لکنت زبان / مشکل در تنفس ⚡️#سردرد شدید / از دست دادن #شنوائی / بی ثباتی عاطفی / #تشنج / مشکل در #بلع 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🔰تأثیر #مکمل_غذائی بر بیماری #MS 🍀یک #رژیم غذائی سالم، مکمل مهمی برای سلامت طولانی مدت سیستم #عصبی است. رژیم غذائی از راه های مختلف به MS کمک می کند؛ 🔅#جلوگیری یا کنترل پیشرفت آن 🔅کمک به #مدیریت علائم آن 🔅کاهش #عود بیماری 🔰#خصوصیات رژیم مناسب MS 🍀سرشار از #آنتی_اکسیدان برای مبارزه با التهاب / سرشار از #فیبر 🍀#کلسیم و ویتامین D کافی برای مبارزه با پوکی استخوان 🍀#ویتامین و مواد معدنی برای مبارزه با خستگی و ارتقای سلامتی 🍀محدودیت غذاهای #ملتهب کننده 🔰طبق گزارش سازمان #بهداشت جهانی (WHO)، MS دارای توزیع جغرافیایی است که با کشورهای دارای رژیم غذایی پرکالری، #پرچرب و پرکربوهیدرات تطابق دارد. رژیم درمانی به دلیل #ماهیت فردی و دوره بیماری بسیار چالش برانگیز است ❇️#غذاهای_مفید 🔅#میوه ها و سبزیجات تازه 🔅#غلات کامل / آجیل و مغزها 🔅#گوشت های تازه/ تخم مرغ 🔅محصولات لبنی / #چربی های سالم 🔅#پروبیوتیک / گیاهان و ادویه های تازه 💢#غذاهای_مضر ⚡️گوشت #فرآوری شده ( کنسروی، سوسیس...) ⚡️کربوهیدرات های #تصفیه شده(نان سفید، ماکارونی، بيسکوئيت...) ⚡️غذاهای #سرخ شده / نوشیدنی شکردار/ چربی #ترانس ❇️ نقش #ویتامین D 🍥سطوح پائین این ویتامین می تواند باعث #فعال شدن MS می شود، هم چنین MS فعال باعث کاهش ویتامین D می شود. این ویتامین می تواند به ترمیم #میلین کمک کند و برای سلامت استخوان، #ماهیچه ها، اعصاب و سیستم ایمنی ضروری است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️#انگشت_ماشه ای و #درمان آن چیست؟ 🔰#انگشت_ماشه ای از بیماری های رایج انگشتان است که باعث می شود انگشتان دچار درد یا #قفل شوند. انگشت ماشه ای به واسطه التهابی که غلاف اطراف #تاندون در انگشت دست را باریک می سازد، رخ می دهد. در این وضعیت یک انگشت دست در حالت #خمیده باقی می ماند 🔰#تاندون ها تارهای فیبری هستند که ماهیچه را به استخوان وصل می کنند. هر تاندون معمولا توسط یک #غلاف محافظ احاطه شده است. هنگامی که غلاف تاندون انگشت #ملتهب و تحریک می شود، انگشت ماشه ای اتفاق می افتد 🔰برخی #نشانه های اولیه آن شامل احساس درد طولانی و احساس #توده در پایه انگشت در نزدیکی کف دست، صدای کلیک مانند با حرکت و #سفتی در انگشت تحت تأثیر قرار گرفته هستند 🔰#انگشت ماشه ای می تواند نتیجه حرکت مکرر یا تحت استفاده اجباری انگشت #شست یا انگشت دیگر باشد. نقرس، آرتریت روماتوئید و #دیابت نیز می توانند باعث ایجاد انگشت ماشه ای شوند ❇️#درمان_خانگی 🌀#استراحت دادن حداقل سه تا چهار هفته 🌀استفاده از #آتل 🌀استفاده از #آب_گرم 🪄قرار دادن انگشت در آب گرم‌می تواند به افزایش جریان خون به انتهای عصب کمک کند، همچنین به کاهش #درد کمک می کند 🌀#کمپرس_سرد 🪄کمپرس سرد اثری بی حس کننده در پایانه های #عصبی ایجاد می کند که در کاهش درد و تورم مؤثر است. کمپرس سرد را ۱۰ دقیقه روی #انگشت بذارید، ۵ دقیقه برداشته و دو تا سه بار تکرار کنید 🌀#ماساژ_انگشت 🪄مقداری کنجد، زیتون یا روغن نارگیل را در #مایکروویو گرم کنید. ۲ تا ۳ بار در روز به مدت ۵ دقیقه انگشت را ماساژ دهید 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🔍 آنچه در مورد #تاندونیت باید بدانید ⚛#تاندون ها نوارهایی از رشته های کلاژن هستند که ماهیچه ها را به #استخوان ها متصل می کنند. آن ها انعطاف پذیر و در عین حال سخت هستند به طوری که می توانند #کشش داشته باشند و #تنش را تحمل کنند ⚛یکی از #عملکردهای آن ها برداشتن مقداری از فشار از روی #عضلات است. اما فعالیت مکرر و بیش از حد می تواند تاندون را #ملتهب کند که تاندونیت نامیده می شود. این التهاب می تواند در هر نقطه از بدن از جمله #آرنج، مچ پا یا زانو رخ دهد ⚛#انواع تاندونیت 💢#التهاب_تاندون_آشیل 🍥تاندون #آشیل نوار ضخیمی از بافت است که پاشنه پا را به ماهیچه #ساق_پا متصل می کند. این تاندون به فرد کمک می کند #راه برود، بدود، بپرد، #استرس زیادی را تحمل می کند 🍥افراد مبتلا به #آرتریت_روماتوئید در معرض خطر بیشتری برای تاندونیت #آشیل هستند 💢#تاندونیت_سوپراسپیناتوس 🍥در تاندونیت #فوق_نخاعی، تاندون بالای مفصل شانه #ملتهب می شود. این باعث درد در هنگام حرکت #بازو می شود اگر سایر تاندون های همان #ناحیه نیز آسیب ببینند، فرد ممکن است به سندروم #روتاتور_کاف دچار شود 💢#تنوسینوویت_تنگی_دکوروین 🍥این شکل از #تاندونیت زمانی اتفاق می افتد که #غلاف اطراف تاندون ها بین انگشت شست و مچ دست #ملتهب می شود. در این حالت حرکت انگشت #شست را دردناک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🔍 آنچه درباره #تاندونیت باید بدانید 💢#آرنج_تنیس یا گلف باز 🍥#اپی_کندیلیت_جانبی که معمولا آرنج تنیس بازان نامیده می شود، زمانی که فرد #مچ دست خود را به سمت #بیرون خم می کند، باعث #درد می شود. این درد به سمت #مچ کشیده می شود 🍥#اپی_کندیلیت_داخلی، هنگام خم شدن مچ به سمت #داخل باعث درد می شود. درد هنگام #بلند کردن جسم حادتر می شود 💢#تنوسینوویت_تنگی_دکوروین 🍥این شکل از ﷼تاندونیت زمانی اتفاق می افتد که #غلاف اطراف تاندون ها بین انگشت شست و مچ دست #ملتهب می شود. در این حالت حرکت انگشت #شست را دردناک می کند 💢#انگشت_ماشه ای 🍥در این حالت انگشت در حالت #خمیده ثابت می شود. زیرا غلاف تاندون در کف دست ضخیم و #ملتهب شده است و این امر حرکت #تاندون را محدود می کند 💢#تاندونیت_مچ_دست 🍥این #تاندونیت می تواند هر فردی را که به طور مکرر حرکات #مشابهی را با مچ دست مانند تایپ کردن، #تنیس... انجام می دهد، تحت تأثیر قرار دهد ❇️#درمان 🔅هدف درمان تاندونیت تسکین #درد و کاهش التهاب است. استراحت، #گرما و یخ، داروهای #مسکن OTC گزینه های رایج درمان خانگی هستند 🔅#یخ برای صدماتی که در ۴۸ ساعت گذشته رخ داده است بهتر است. استفاده از #یخ داخل حوله، به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، یک یا دو بار در روز می تواند #التهاب و درد را کاهش دهد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️تفاوت #اگزما و #پسوریازیس چیست ؟ 🔰#پسوریازیس 🌀قسمت هایی از پوست که #لک های ضخیم سفید رنگ دارد، مشخصه بیماری پسوریازیس است. پسوریازیس، نوعی بیماری #خودایمنی مزمن است که سبب تولید بیش از حد #سلول های پوست می شود 🌀سلول های #مرده به صورت پوسته های سفید و #خاکستری رنگ تجمع پیدا می کنند. پوست #ملتهب و قرمز شده، منجر به ایجاد #خارش جدی می شود 🌀در برخی مواقع، #لکه های بزرگ قرمز رنگ ممکن است هیچ گونه #پوسته ای نداشته باشد 🌀در پسوریازیس معمولا #لک های پوستی روی پشت دست ها و بند انگشتان و #کف دست پیدا می شود. ساده ترین کارها نظیر #شستن دست ها یا حتی برداشتن یک کیسه می تواند بسیار #دردناک و ناراحت کننده باشد 🌀پسوریازیس #دست ممکن است شامل پسوریازیس #ناخن باشد. در این حالت، سلول های بیش فعال پوست باعث می شوند که سلول های #جدید زیادی زیر ناخن تولید شود 🌀این حالت ممکن است شبیه #عفونت قارچی باشد که سبب تغییر #رنگ ناخن شده و حتی سبب افتادن و #کنده شدن ناخن ها می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️انواع #اختلالات_مفصلی کدامند ؟ 🔰#آرتریت و #آرتروپاتی 💥#آرتریت نوعی از آرتروپاتی یا اختلالات مفصلی است. در آرتریت، مفاصل #ملتهب می شوند؛ درحالی که برخی اختلالات مفصلی بدون #التهاب هستند 🔰#آرتروز 💥بیماری #آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است. در این بیماری #غضروف مفاصل تحلیل می رود. سپس #استخوان ها به هم سائیده و مفاصل #دردناک و ملتهب می شوند‌ 💥آرتروز به #استخوان صدمه می زند و گاهی سبب تشکیل استخوان اضافه (#خار_استخوان) می شود 🌀#علائم شایع ⚡️#درد مفصل / #سفتی صبحگاهی مفاصل ⚡️#عدم هماهنگی #حرکات بدن ⚡️#ناتوانی پیش رونده 🔰#روماتیسم_مفصلی 💥یکی دیگر از انواع #آرتریت، روماتیسم مفصلی است که طی آن بدن به #بافت سالم مفصلی حمله می کند 🌀#علائم شایع ⚡️#سفتی صبحگاهی ⚡️#درد مفاصل (به ویژه به صورت قرینه در دو سمت بدن) ⚡️#بدشکل شدن مفاصل (در مراحل پیشرفته) 💥ممکن است #روماتیسم مفصلی قسمت های دیگر بدن مثل قلب، #ریه، چشم و #پوست را نیز درگیر کند. معمولا سندروم ﷼شوگرن با روماتیسم مفصلی همراه است. این وضع سبب #خشکی شدید دهان و چشم ها می شود 🔰#لوپوس 💥یکی دیگر از انواع ﷼آرتریت، لوپوس اریتماتوز سیستمیک است که بر #مفاصل و بسیاری از انواع بافت #همبندی (پوششی) تأثیر می گذارد. هم چنین ممکن است به پوست، ریه، #کلیه، قلب و #مغز هم آسیب برساند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️انواع #اختلالات_مفصلی کدامند ؟ 🔰#نقرس 💥نوع دیگری از #آرتریت است که طی آن کریستال های #اوره داخل مفاصل تجمع می کنند. سطح بالای #اسیداوریک در جریان خون، ریسک ابتلا به نقرس را افزایش می دهد. مفصل #انگشت پا بیشتر از مفاصل دیگر به نقرس دچار می شود و باعث قرمزی، #تورم و درد شدید می شود 🔰#آرتریت_عفونی و واکنشی 💥مفاصل به دلیل #عفونت ملتهب، دردناک می شود. #عفونت ممکن است در جای دیگری از بدن آغاز شود و بعد تا #مفاصل گسترش یابد. این نوع آرتریت، اغلب با #تب و لرز همراه است 🔰#آرتریت_پسوریاتیک 💥حدود ۳۰ درصد مبتلایان #پسوریازیس، به آرتریت پسوریاتیک هم دچارند. در این بیماری #انگشتان بیشتر از اعضای دیگر درگیر می شوند. انگشت ها به شکل سوسیس در می آیند و #ناخن ها #فرورفته و ضعیف می شوند. پیشرفت این بیماری #ستون_فقرات را نیز درگیر می کند 🔰#اسپوندیلیت_آنکیلوزان (AS) 💥روماتیسم #ستون_فقرات دسته ای از اختلالات #خودایمنی است که طی آن سیستم ایمنی بدن به محل اتصال #تاندون ها و رباط ها به استخوان حمله می کند. احساس #درد و سفتی (مخصوصا در پائین کمر) از علائم این بیماری است 💥گاهی در این بیماری، #استخوان ها ادغام می شوند و #جوش می خورند. در نتیجه، #ستون_فقرات تغییرشکل می دهد و #شانه و لگن مختل می شود 🔰#اشکال_دیگر 💥سندروم #فیبرومیالژیا 🔹اختلالی که ﷼پردازش پیام درد در مغز مختل می شود، به طوری که درد مفاصل و #ماهیچه ها را بیشتر حس می کنید 💥#اسکلرودرما 🔹نوعی اختلال #خودایمنی است که طی آن پوست بافت های #همبند، سفت و #ملتهب می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️ علل افزایش #آنزیم_های_کبدی چیست ؟ 〽️ افزایش #آنزیم‌های کبدی علامت اختلال در عملکرد #کبد است. سلول‌های آسیب دیده یا #ملتهب کبد، آنزیم‌هایی در جریان #خون ترشح می‌کنند که در #آزمایش خون نشان داده می‌شوند 🌀آنزیم ها #پروتئین هایی هستند که به عنوان #کاتالیزور، واکنش های مهم و حیاتی بدن را تسریع می کنند. #آنزیم های کبدی در تولید #صفرا، لخته شدن خون، تجزیه مواد غذایی و #سموم و مبارزه با #عفونت تأثیر دارند 〽️ #آنزیم های اختصاصی کبد #شامل: AST ،ALT ،GGT می باشد که بنام های SGOT ,SGPT# نیز نامیده می شوند. ﷼میزان آنزیم کبد سالم یا نرمال باید زیر ۴۰ باشد 🌀 ۲۵ تا ۵۱ درصد از #افرادی که دچار افزایش آنزیم‌ها می‌شوند بیماری #کبد_چرب دارند 〽️ #سایر_علل 💥#سندرم_متابولیک / هپاتیت 💥#نارسایی قلبی / سیروز کبدی... 💥برخی #داروها مانند مسکن ها، ضدتشنج، #آنتی_بیوتیک، داروهای قلبی، ضدافسردگی ... 🌀 در بیشتر افراد #بالا رفتن سطح آنزیم های کبدی بدون #علامت است. اما زمانی که علت آن #آسیب کبدی باشد، ممکن است برخی #علائم ایجاد شود؛ 💥#درد شکم 💥احساس #خستگی 💥#خارش 💥#زردی پوست و سفیدی چشم 💥ازدست‌دادن #اشتها 💥حالت #تهوع و استفراغ 🌀 در حدود #یک‌سوم افراد بالا رفتن سطح آنزیم‌ها #موقت است. گاهی پس از دو تا چهار هفته #سطح آنزیم‌ها به محدوده طبیعی می‌رسد. بهترین درمان تغییر #سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی سالم است 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

⁉️برای #گلودرد، نوشیدنی سرد یا گرم مفید است؟ 🍥عملکرد دفاعی سیستم #ایمنی بدن علیه میکروب‌ها علایمی مثل گلودرد است 🍥برادی کینین و پروستاگلندین E۲ دو مولکول ایمنی #پیام_رسان هستند که پایانه‌های عصبی موجود در گلو را تحریک می‌کنند. تحریک پایانه‌های عصبی گلو، دلیل احساس #درد است 🍥به طور کلی نوشیدن مایعات به علت افزایش ترشح #بزاق و برطرف کردن خشکی دهان و گلو، در بهبود و درمان گلو درد موثر است 🍥نوشیدنی های گرم نسبت به نوشیدنی های سرد باعث افزایش ترشح بزاق می‌شوند و از نظر #روانی تأثیر بهتری دارد چرا که به نوعی نقش پلاسیبو (دارونما) را ایفا می‌کنند 🍥نوشیدنی‌های سرد یا یخ‌ها می‌توانند بر بافت‌های #ملتهب مؤثر باشند و بر روی پایانه‌های عصبی حس درد اثر مهاری داشته باشد 🍥در واقع سرما، دمای پایانه‌های عصبی را کاهش می‌دهد و در این شرایط ارسال پیام حس #درد از پایانه‌های عصبی کاهش می‌یابد 🍥نوشیدنی‌های گرم شیرین، تأثیر #مسکن‌های مخدر (مثل مورفین) را افزایش می‌دهند. درنتیجه با توجه به خصوصیات هر یک، تاثیر نوشیدنی گرم و سرد بر گلودرد متفاوت است 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌