🏓تاثیر یکساعت #ورزش روزانه ✨ 🚴‍♂ بر عملکرد #مغز✨ 🏓جالبه بدانید افرادی که به طور منظم #ورزش می کنند کمتر از دیگران به بیماری های #روانی مبتلا می شوند✨ 🏓همچنین ورزش می تواند بیماری هایی را که به #مغز انسان مربوط می شوند کاهش دهد✨ 🏓حتما دقت داشته باشید که ورزش زیر 40 دقیقه هیچ #سیگنالی به مغز برای ترشح #دوپامین ارسال نمی‌کند. پس حتما تایم ورزش شما باید بیشتر از 40 دقیقه برای رسیدن به اهداف مذکور باشد✨ 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🔰علائم #پرکاری_تيروئيد 💥#لاغري تدریجی و خشکیدگی و کم شدن شدید وزن بدن 💥عدم تحمل #گرما و کلافه شدن و #گرگرفتگی در سن جوانی 💥افزایش #تعرق و حساس شدن بدن به گرما 💥 #اسهال های مکرر 💥ضعف #عضلانی در شانه ها، لگن 💥بروز اختلالات #روانی 💥بروز #استرس ها 💥 #خستگی شدید در بدن و جوارح 💥رشد تدریجی #فشارخون 💥افزایش تعداد #ضربان_قلب ⚛مشاور #طب_سنتی و درمان #گیاهی 🆔 @healthylife ☘

🏵آیا میدانید با #خندیدن ساده، چه چیزی به دست می آورید؟ 🪄خنده از بیماری های #زخم_معده و اثنی عشر جلوگیری می کند 🪄خنده در پیشگیری از #سکته قلبی و مغزی مؤثر است 🪄خنده باعث افزایش #اندرفین مغز و حس سرزندگی در فرد می شود 🪄خنده باعث رفع #خستگی می شود 🪄خنده بهترین دارو برای درمان #افسردگی ست 🪄خنده با #بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن #Co2 خون می شود 🪄خنده نوعی تخلیه #روانی بوده و #تنش ها و احساسات سرکوب شده را رها می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️#سم_زدایی بدن چیست ؟ 🔰 علائم #هشدار_دهنده جمع شدن #سموم 🌀#افزایش_وزن ⚡️#سموم جمع شده در بدن ممکن است به صورت #چربی ذخیره شود و #گردش خون در بدن را مختل کند. این وضعیت منجر به عوارض جانبی مختلفی مانند #دیابت می شود 🌀#خستگی_مداوم ⚡️#سموم_محیطی ممکن است متابولیسم #عضلات را مختل کند و منجر به #درد عضلانی و #خستگی مداوم شود. هم چنین ممکن است در نتیجه بی خوابی ناشی از سموم و کمبود #خواب باشد 🌀#یبوست ⚡️تجمع #سموم و اثرات سوء عوامل #داروئی در بدن ممکن است باعث یبوست شود 🌀#مشکلات_پوستی ⚡️#سموم می توانند از طریق #پوست جذب شده و باعث تحریک و #آسیب آن شوند 🌀#سردرد و #میگرن ⚡️سردرد ممکن است نشانه ای از تجمع #سموم مختلف در بدن باشد. سمیت با مونوکسید کربن و #سیانید و برخی #داروها از دلایل عمده #سردردهای ناشی از سم است 🌀#نوسانات_خلقی ⚡️برخی از #سموم ممکن است بر روی سیستم #عصبی و غدد درون ریز تأثیر بگذارد و باعث مشکلات #روانی مانند افسردگی، #اضطراب، اختلالات #خواب شوند 🌀#درد و #اسپاسم عضلات ⚡️میوپاتی های سمی می توانند به صورت درد عضلانی، #گرفتگی عضلات و #ضعف شدید عضلانی همراه با رابدومیولیز شود 🌀افزایش درجه #حرارت بدن و #تعریق ⚡️#گرم شدن بیش از حد بدن و #تعریق می تواند یکی دیگر از شایع ترین علل تجمع #سموم در بدن باشد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️بیماری #ویلسون چیست؟ 🔰بیماری ویلسون که به آن #دژانسیون هپاتولوژیکال و دژانسیون پیشرونده ﷼عدسی هم می گویند، اختلال #ژنتیکی نادر است که در آن #مس در بدن به خصوص در #کبد و #مغز و #چشم جمع می شود. این بیماری به دلیل یک #جهش در ژنی خاص ایجاد می شود که این #ژن کد انتقال مس را تولید می کند 🔰#مس نقش بسیار کلیدی در رشد #اعصاب، #استخوان ها، کلاژن و رنگدانه پوست #ملانین دارد. کبد فرد مبتلا به ویلسون نمی تواند آن طور که باید #مس را در صفرا آزاد کند. وقتی هم که مس های اضافی از کبد خارج نشوند کم کم به #کبد آسیب می رسد 🔰پس از این که #آسیب وارد شده به کبد از حد معینی گذشت، کبد مس اضافی را مستقیما وارد جریان خون می کند و #خون مس را در کل بدن به جریان می اندازد. مس اضافی در کبد، مغز و #چشم ها جمع می شود و اگر درمان به موقع صورت نگیرد، باعث آسیب #مغزی شدید، نارسایی #کبد و حتی #مرگ می شود 💢#نشانه های #تیپیک بیماری ویلسون تریاد اختلالات #عصبی، حلقه #کایزر فلاشر در چشم و #سیروز کبدی است 💢#عوارض جدی بیماری #ویلسون ⚡️زخم کبد (#سیروز) / #نارسایی کبد ⚡️مشکلات #عصبی مداوم/ مشکلات #کلیوی ⚡️مشکلات #روانی / مشکلات #خونی 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️بیماری #ویلسون چیست؟ 💢تجمع #مس در #کبد باعث آسیب به کبد و #سیروز و #نارسایی کبد می شود و عملکرد کبد را مختل می کند. #علائمی مانند #زردی پوست و چشم ها، #تورم پاها و شکم، خارش، کاهش #وزن...ایجاد می کند 💢تجمع #مس در مغز باعث مشکلات #عصبی و #روانی شده و #علائمی مانند #لرزش، #حرکات_غیرارادی عضلات، تلوتلو خوردن، مشکلات گفتاری، تغییرات شخصیتی، #افسردگی، اختلال #دوقطبی یا روان پریشی ایجاد می کند 💢بیماری #ویلسون می تواند به #کلیه ها آسیب بزند و منجر به مشکلاتی مانند #سنگ_کلیه و تعداد غیرطبیعی #اسیدهای_آمینه های دفع شده از طریق ادرار شود 💢این بیماری می تواند مشکلات #خونی ایجاد کند که شامل تخریب #گلبول های قرمز خون است که منجر به #کم_خونی و #زردی می شود 🔰جمع شدن #مس در #چشم ها باعث به وجود آمدن #حلقه های مایل به سبز، #قهوه ای یا طلائی در اطراف #حدقه چشم (حلقه #کایزر_فلاشر) می شود 🔰تجمع #مس در سایر #اندام ها؛ ⚡️#کبود شدن رنگ #ناخن ها / #آرتروز #پوکی_استخوان زودرس / #فشارخون پائین 🌀برای #درمان بیماری ویلسون باید #مس اضافی از بدن خارج شده و یا این که از #تجمع و انباشت بیشتر مس در بدن جلوگیری کرد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️بیماری #هاشیموتو چیست؟ 🔰#عوارض هاشیموتو 🌀هر اختلالی در بدن انسان در صورتی که درمان نشود باعث بروز #پیامدهایی می شود که گاهی جبران ناپذیر هستند 🔰عوارض #قلبی ⚡️هاشیموتو با ضعیف کردن فعالیت قلب، باعث افزایش #کلسترول در خون می شود و علاوه بر تضعیف #ماهیچه های قلبی، گاهی موجب #بزرگ شدن آن می شود 🔰#نواقص مادرزادی ⚡️اگر مادر در دوران بارداری به هاشیموتوی درمان نشده مبتلا شود، ممکن است نوزاد با #عقب_افتادگی ذهنی یا نواقص جسمی متولد شود و حتی این کودکان می توانند #لب_شکری شوند‌. انسان نه تنها در دوران جنینی، بلکه در سال های نخست زندگی برای رشد فیزیکی و #مغزی نیاز شدیدی به هورمون های تیروئید دارد 🔰عوارض #روانی ⚡️نخستین عارضه این بیماری #افسردگی است و کم کم تشدید خواهد شد. کاهش متابولیسم بدن انسان را سرد و بی حوصله می کند. کم کاری تیروئید فرآیندهای ذهنی مانند #یادگیری را کند خواهد کرد 🔰بیماری #گواتر ⚡️بارزترین نشانه این بیماری گواتر است‌. گواتر در واقع با بزرگ شدن و #تورم گلو همراه است. غده #هیپوفیز نیاز به تولید هورمون های تیروئید دارد. غده تیروئید نیز در شرایط کاهش تولید هورمون نمی تواند خواسته های غده هیپوفیز را انجام دهد و گواتر به علت #فعالیت تیروئید ایجاد می شود. گواتر ممکن است #تنفس فرد را مختل کند و منجر به سرفه های متعدد شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️از خواص #روغن_ماهی چه می دانید؟ ❇️یکی از سالم ترین #چربی ها اسیدهای چرب امگا۳ است. دو نوع #امگا ۳ موجود در ماهی شامل EPA و DHA برای حمایت از سلامت و #عملکرد بدن عالی هستند ❇️حدود ۳۰ درصد #روغن ماهی را اسیدهای چرب امگا۳ تشکیل می دهد و ۷۰ درصد دیگر آن از #چربی های دیگر تشکیل می شود. روغن ماهی هم چنین حاوی مقادیر قابل توجهی #ویتامین A و D است 🍥از #روغن_ماهی به عنوان مکمل چندمنظوره می‌توان نام برد. در بهبود اختلالات #روانی، دوقطبی، شیزوفرنی و هم چنین در بهبود #آسم و کاهش آلرژی تأثیر زیادی دارد ❇️ سلامت #قلب 🔅مصرف منظم اسیدهای چرب امگا۳ برخلاف سایر چربی ها به کاهش سطح تری گلیسیرید و افزایش #کلسترول خوب کمک می کند. روغن ماهی باعث کاهش فشارخون می شود و از تشکیل #پلاک هایی که موجب سفت شدن شریان ها می شوند، جلوگیری می کند 🔅رژیم غذایی غنی از #امگا۳ می تواند خطر آریتمی(ریتم غیرطبیعی قلب) و حملات قلبی را کاهش دهد. علاوه بر این #سکته مغزی و احتمال بروز بیماری #قلبی ناگهانی نیز کاهش می یابد ❇️#عملکرد_مغز 🔅امگا۳ به عنوان #اکسیر برای سلامت مغز درنظر گرفته می شود. روغن ماهی و خواص #ضدالتهابی موجود در آن می تواند به ارتقا عملکرد مغز کمک کرده و آن را چابک نگه دارد. مصرف منظم آن به افزایش سطح #خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🟢#سبزی محبوب #بهار برای کنترل #بیماری ها ☘#ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح #انسولین، قند خون را تنظیم می‌کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب #چربی را در بدن سروسامان می‌دهد 🟢#کبدچرب 🔸ریواس می‌تواند تا ۸۹ درصد #زردی و لکه‌های زرد پوست را که به دلیل غالب شدن #صفرا ایجاد می‌گردد، کاهش دهد 🟢#آلزایمر 🔸#ویتامین K موجود به حفظ سلامت مغز و بهبود فعالیت‌های شناختی و سلامت #روانی و درمان آلزایمر کمک می کند 🟢سلامت #قلب 🔸خواص آنتی اکسیدانی و کاهش سطح #کلسترول ریواس ، سبب می‌شود به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و #عروقی و حتی درمان آن‌ها کمک کند 🟢#ضدسرطان 🔸حاوی #آنتی_اکسیدان‌ها همچون ویتامین A و ویتامین C و بتاکاروتن، #لوتئین و زاگزانتین که برای پیشگیری و مبارزه با سرطان اهمیت بسیاری دارد 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

⁉️برای #گلودرد، نوشیدنی سرد یا گرم مفید است؟ 🍥عملکرد دفاعی سیستم #ایمنی بدن علیه میکروب‌ها علایمی مثل گلودرد است 🍥برادی کینین و پروستاگلندین E۲ دو مولکول ایمنی #پیام_رسان هستند که پایانه‌های عصبی موجود در گلو را تحریک می‌کنند. تحریک پایانه‌های عصبی گلو، دلیل احساس #درد است 🍥به طور کلی نوشیدن مایعات به علت افزایش ترشح #بزاق و برطرف کردن خشکی دهان و گلو، در بهبود و درمان گلو درد موثر است 🍥نوشیدنی های گرم نسبت به نوشیدنی های سرد باعث افزایش ترشح بزاق می‌شوند و از نظر #روانی تأثیر بهتری دارد چرا که به نوعی نقش پلاسیبو (دارونما) را ایفا می‌کنند 🍥نوشیدنی‌های سرد یا یخ‌ها می‌توانند بر بافت‌های #ملتهب مؤثر باشند و بر روی پایانه‌های عصبی حس درد اثر مهاری داشته باشد 🍥در واقع سرما، دمای پایانه‌های عصبی را کاهش می‌دهد و در این شرایط ارسال پیام حس #درد از پایانه‌های عصبی کاهش می‌یابد 🍥نوشیدنی‌های گرم شیرین، تأثیر #مسکن‌های مخدر (مثل مورفین) را افزایش می‌دهند. درنتیجه با توجه به خصوصیات هر یک، تاثیر نوشیدنی گرم و سرد بر گلودرد متفاوت است 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌