🔰 علل احتمالی #تیرگی_زیر_چشم و #درمان 🌀یکی از عوامل تیرگی زیر چشم، افزایش #سن و از بین رفتن چربی و #کلاژن می باشد که حالت ارتجاعی پوست از بین می رود. مواد غذایی دارای #آنتی_اکسیدان از اثرات مخرب رادیکال های آزاد جلوگیری می کند 🪄#خیار؛ حاوی ماده ای به نام سیلیکا 🪄#زردچوبه؛ حاوی آنتی اکسیدان کورکومین 🪄#سیب_زمینی؛ خاصیت سفیدکنندگی 🍥#کمپرس_سرد 🔸کمپرس سرد می تواند به کاهش تورم و #التهاب عروق گشاد شده کمک کند 🍥 بالا نگه داشتن #سر هنگام خواب 🔸اگر هنگام خواب، سر پائین تر از بدن قرار گیرد، جریان #مایعات به طرف سر هدایت می شود و می تواند باعث سیاهی دور چشم شود 🍥 استفاده از #چای_کیسه_ای 🔸چای دارای #کافئین و آنتی اکسیدان است که می تواند باعث بهبود #گردش خون شود، عروق خونی را منقبض کرده و از تجمع مایع زیر چشم جلوگیری کند 🍥#روغن_تراپی 🔸روغن #اسطوخودوس، روغن رازیانه، روغن #بابونه و روغن گل رز از روغن های گیاهی کاربردی در کاهش تیرگی زیر چشم هستند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🔰 علل #درد_ساق_پا و #درمان 🔰 التهاب #تاندون 💥تارهای ضخیمی به نام #تاندون #ماهیچه ها را به #استخوان وصل می کند و #التهاب آن باعث دشوار شدن حرکت مفصل و درد می شود 🔰تشکیل لخته خون یا #ترومبوز 💥گاهی بدون #علامت و گاهی با #درد، قرمزی و تورم پا همراه است و #سریع باید رفع شود چون #لخته حرکت کرده و باعث #آمبولی ریه می شود 🔰#نوروپاتی محیطی 💥با #اختلال در #اعصاب پا، احساس #گزگز، بی حسی و ضعف در پا ایجاد می شود. #دیابت، برخی داروها، جراحات و #عفونت باعث این بیماری می شود 🔰#علل دیگر؛ #کشیدگی عضلات، #شکستگی استخوان، #آرتروز ❇️سلامت سیستم #عضلانی استخوانی بدن بسیار وابسته به #ویتامینD است ❇️#خستگی زودرس بعد از دویدن احتمال کمبود #ویتامینB1 و #ویتامین E را مطرح می کند ❇️ بهترین و سریع ترین راه برای کاهش #درد و گرفتگی پا #ماساژ و #گرم کردن عضلات است. چند قطره #روغن_خردل را روی پا بریزید و ماساژ دهید ❇️ برای تسکین #درد ساق پا، از #کمپرس_سرد و #حمام_نمکی می توانید کمک بگیرد و چای #زنجبیل و دمنوش #شنبلیله و #رازیانه مصرف کنید 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🥕#هویج غذای #ضدپیری 🥕از #هویج خام و رنده شده می توان برای #ضماد کردن استفاده کرد. مواقع پیچ خوردگی یا #بریدگی یا التهاب قابل استفاده است. خاصیت ضدالتهابی که در هویج وجود دارد می تواند #پوست را به حالت اولیه برگرداند 🥕برای درمان #سوختگی هم می توانید روی هویج حساب کنید. آن را رنده کنید. داخل یک #پارچه قرار دهید و به صورت #کمپرس_سرد در محل سوختگی بگذارید. از این روش برای درمان #سودا، کورک و #اگزما هم می توانید استفاده کنید. برای درمان #یرقان صبح ناشتا آب هویج بخورید 🥕از خواص #روغن این صیفی نارنجی غافل نشوید. روغن گیاهی تهیه شده از هویج خواص بیشتری از #آب_هویج دارد. این روغن باعث تحریک #جریان خون می شود و به این ترتیب پوست را احیا می کند. می توانید مقداری از این روغن را در روغن #شاهدانه رقیق کرده و به پوستتان بزنید. این ترکیب باعث پوشاندن و کاهش #لکه های قهوه ای روی پوست می شود 🥕استفاده #موضعی از آب هویج مانند یک #ضدالتهاب طبیعی اثر می کند و باعث تسکین #خارش و التهاب پوست می شود. هویج با احیای سلول های پوستی موجب التیام #زخم های جزئی می شود 🥕مواد موجود در هویج خدمت بزرگی به سلول های شبکیه #چشم می کند. در هویج مقدار بالایی #بتاکاروتن وجود دارد. این آنتی اکسیدان قوی، ضامن قدرت #دید بالای شبانه است علاوه بر این به پیشگیری از ابتلا به #آب_مروارید و #پیری چشم کمک می کند. در بیماری پیری چشم بخش کوچکی از شبکیه چشم آسیب می بیند و باعث از بین رفتن تدریجی #بینایی مرکزی می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️#انگشت_ماشه ای و #درمان آن چیست؟ 🔰#انگشت_ماشه ای از بیماری های رایج انگشتان است که باعث می شود انگشتان دچار درد یا #قفل شوند. انگشت ماشه ای به واسطه التهابی که غلاف اطراف #تاندون در انگشت دست را باریک می سازد، رخ می دهد. در این وضعیت یک انگشت دست در حالت #خمیده باقی می ماند 🔰#تاندون ها تارهای فیبری هستند که ماهیچه را به استخوان وصل می کنند. هر تاندون معمولا توسط یک #غلاف محافظ احاطه شده است. هنگامی که غلاف تاندون انگشت #ملتهب و تحریک می شود، انگشت ماشه ای اتفاق می افتد 🔰برخی #نشانه های اولیه آن شامل احساس درد طولانی و احساس #توده در پایه انگشت در نزدیکی کف دست، صدای کلیک مانند با حرکت و #سفتی در انگشت تحت تأثیر قرار گرفته هستند 🔰#انگشت ماشه ای می تواند نتیجه حرکت مکرر یا تحت استفاده اجباری انگشت #شست یا انگشت دیگر باشد. نقرس، آرتریت روماتوئید و #دیابت نیز می توانند باعث ایجاد انگشت ماشه ای شوند ❇️#درمان_خانگی 🌀#استراحت دادن حداقل سه تا چهار هفته 🌀استفاده از #آتل 🌀استفاده از #آب_گرم 🪄قرار دادن انگشت در آب گرم‌می تواند به افزایش جریان خون به انتهای عصب کمک کند، همچنین به کاهش #درد کمک می کند 🌀#کمپرس_سرد 🪄کمپرس سرد اثری بی حس کننده در پایانه های #عصبی ایجاد می کند که در کاهش درد و تورم مؤثر است. کمپرس سرد را ۱۰ دقیقه روی #انگشت بذارید، ۵ دقیقه برداشته و دو تا سه بار تکرار کنید 🌀#ماساژ_انگشت 🪄مقداری کنجد، زیتون یا روغن نارگیل را در #مایکروویو گرم کنید. ۲ تا ۳ بار در روز به مدت ۵ دقیقه انگشت را ماساژ دهید 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

✴️ آیا #آب_آوردن_زانو خطرناک است ؟ ✴️ آب آوردن زانو یا #افیوژن زمانی رخ می دهد که مایع سینوویال یا مایع #زلاله ای بیش از حد در #مفصل زانو تجمع یابد 🔰#علل 💢 #آرتروز / روماتیسم مفصلی 💢 نقرس / #ضربه یا تروما / تومور 💢 #آرتریت پسوریازیس / بیماری لایم 💢 بورسیت / #عفونت 🔰 #عوارض 🌀کاهش #حجم_عضلانی ⚡️مایعات موجود سبب آسیب به عملکرد عضلات می شوند که منجر به ضعف و #آتروفی می شود 🌀#کیست_بیکر (کیسه پر از مایعات) ⚡️تجمع مایعات در زانو منجر به ایجاد کیست بیکر در #پشت زانو خواهد شد ❇️ #درمان 🍥#استراحت 🍥#کمپرس_سرد 🔅۲ تا ۴ ساعت یک بار به مدت 15 تا 20 دقیقه 🍥 در #ارتفاع قرار دادن زانو 🔅از سطح قلب بالاتر قرار بگیرد 🍥 روغن #زیتون، روغن اکالیپتوس، روغن فلفل تند و مصرف گل همیشه بهار و گل #لیندن 🔹#تمرینات تقویت دامنه حرکتی 🍥 ورزش‌ها باید به‌گونه‌ای باشد که باعث افزایش درد یا #تورم در زانو نشود 🔹#تمرینات_ایزومتریک 🍥 شامل واردکردن فشار به یک سطح #ثابت مانند دیوار است 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

💢#درد_گردن ناشی از غدد #لنفاوی و درمان آن 🌀سیستم #لنفاوی یک شبکه پیچده از اندام ها، عروق و غدد در سراسر بدن است که عملکرد سیستم #ایمنی بدن را تا حدود زیادی کنترل می کند 🌀#درد گردن در امتداد غدد لنفاوی می تواند به دلیل #بزرگ شدن غدد لنفاوی (لنفادنوپاتی) یا #التهاب غدد لنفاوی (لنفادنیت) ایجاد شود. علل #عفونی می تواند منجر به بروز لنفادنیت و علل #غیر_عفونی باعث لنفادنوپاتی شوند 🌀#گردن_درد علاوه بر دردی که به غدد لنفاوی کشیده می شود، می تواند با بروز #علائم زیر همراه باشد: 💢#تب / سرفه / گلو درد 💢التهاب / #کهیر / تحریک پذیری 💢عرق شبانه /#تنگی>نفس 💢#برآمدگی در امتداد گردن ❇️#درمان_خانگی 🍃#گل_داوودی 🍥دارای خاصیت #آنتی_بیوتیکی نوشیدن روزانه دو فنجان چای گل داوودی 🍃#کمپرس_سرد 🍥یخ را داخل یک کیسه پارچه ای بپوشانید 🍃#گل_همیشه_بهار / شیرین بیان 🍃گون / زنجبیل / چای #بابونه 🍃#اسپیرولینا / بارهنگ و برگ تمشک 🍃اکیناسه / #اسطوخودوس 🍃#فلفل قرمز / چای کیسه ای 🍃 آلوئه ورا / #جوز_هندی / عسل 🍃#ویتامین E و C / روغن نارگیل 🍃روغن #پونه کوهی/ روغن درخت چای 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌