⁉️#سردرد_بازگشتی چطور ایجاد می شود ؟ 🔰#چرخه سردرد بازگشتی 💢داروهای #مسکن یا ضد میگرن، وقتی که در مواقع لزوم و برای #تسکین درد مصرف شوند، از بروز #سردرد جلوگیری می‌کنند 💢اما اگر شخصی با اختلال #سردرد اولیه، مانند میگرن یا سردرد #تنشی، این داروهای مسکن را بیشتر از دو تا سه روز در هفته مصرف کند، احتمالاً به #سردرد بازگشتی (سردرد #ثانویه) دچار می‌شود ❇️#پیشگیری 🌀از #محرک‌های بروز سردرد اجتناب کنید 🌀به اندازه #کافی بخوابید 🌀هیچ کدام از #وعده‌های غذایی را حذف نکنید 🌀به اندازه کافی #آب بنوشید 🌀منظم #ورزش کنید 🌀#استرس خود را کم کنید 🌀#وزن خود را کم کنید 🔰#شکستن_چرخه 💢وقتی مصرف #داروها را متوقف می‌کنید، قبل از #بهبود یافتن، سردردهایتان بدتر می‌شوند. #وابستگی به برخی داروها عامل خطری است که به سردرد #بازگشتی منجر می‌شود. برای همین ممکن است به علائم #ترک دچار شوید 🔰این #علائم عبارتند از: 💢#نگرانی 💢#بی‌قراری 💢حالت #تهوع 💢#استفراغ 💢#بی‌خوابی 🔰این #علائم معمولاً از دو تا ده روز طول می‌کشند، اما گاهی اوقات تا چند #هفته هم باقی می‌مانند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5