🔰گیاهان درمانی برای #میگرن ❇️#رزماری اثرات ضددرد و #ضدالتهابی آن، به تسکین سردرد و میگرن کمک می کند ❇️#نعنا_تند به طور سنتی برای درمان سردردهای #تنشی استفاده می شود ❇️#اسطوخودوس خواص #ضددرد و شل کننده عضلانی آن برای تسکین سردرد و میگرن مفید است ❇️#بابونه_گاوی از قدیم به عنوان یک داروی عامیانه برای #میگرن استفاده می شد ❇️ استشمام #آلوئه_ورا دارای خاصیت #تسکین دهندگی عضلات بوده و استشمام آن می تواند میگرن و #اسپاسم سر و گردن را رفع کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️#سردرد_بازگشتی چطور ایجاد می شود ؟ 🔰#چرخه سردرد بازگشتی 💢داروهای #مسکن یا ضد میگرن، وقتی که در مواقع لزوم و برای #تسکین درد مصرف شوند، از بروز #سردرد جلوگیری می‌کنند 💢اما اگر شخصی با اختلال #سردرد اولیه، مانند میگرن یا سردرد #تنشی، این داروهای مسکن را بیشتر از دو تا سه روز در هفته مصرف کند، احتمالاً به #سردرد بازگشتی (سردرد #ثانویه) دچار می‌شود ❇️#پیشگیری 🌀از #محرک‌های بروز سردرد اجتناب کنید 🌀به اندازه #کافی بخوابید 🌀هیچ کدام از #وعده‌های غذایی را حذف نکنید 🌀به اندازه کافی #آب بنوشید 🌀منظم #ورزش کنید 🌀#استرس خود را کم کنید 🌀#وزن خود را کم کنید 🔰#شکستن_چرخه 💢وقتی مصرف #داروها را متوقف می‌کنید، قبل از #بهبود یافتن، سردردهایتان بدتر می‌شوند. #وابستگی به برخی داروها عامل خطری است که به سردرد #بازگشتی منجر می‌شود. برای همین ممکن است به علائم #ترک دچار شوید 🔰این #علائم عبارتند از: 💢#نگرانی 💢#بی‌قراری 💢حالت #تهوع 💢#استفراغ 💢#بی‌خوابی 🔰این #علائم معمولاً از دو تا ده روز طول می‌کشند، اما گاهی اوقات تا چند #هفته هم باقی می‌مانند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🍵#دمنوش گیاهی برای #میگرن 🍵#زنجبیل 🔅دارای خواص #ضدالتهابی که به کاهش التهاب در رگ های خونی کمک می کند که می تواند باعث #درد معده و سردرد شود. برای حالت #تهوع که یکی از علائم سردردهای میگرنی مفید است 🍵#فیورفیو 🔅با مواد فعال از جمله #فلاونوئیدها یک داروی گیاهی محبوب برای جلوگیری از شروع سردردهای #میگرنی است 🍵#نعناع_فلفلی 🔅با ماده فعال #منتول به کاهش التهاب که می تواند باعث سردرد #تنشی و درد شود کمک می کند 🍵#بابونه 🔅به طور مستقیم برای تعدیل فعالیت های سیستم #عصبی برای کاهش علائم #میگرن عمل می کند. هورمون های #استرس را مهار و به بهبود خلق و خو و ایجاد آرامش کمک می کند 🍵#چای_سبز 🔅به بهبود #خلق و خو و افزایش هوشیاری و در نتیجه بهبود علائم #سردرد کمک می کند 🍵#پوست_درخت_بید 🔅از زمان های قدیم برای التیام #درد استفاده می شده است و آنقدر قوی است که با داروهای #مسکن نباید مصرف شود 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌