⁉️چرا غذایی که می‌خوریم خوب #هضم نمی‌شود⚡️ 🔴مواردی که #مانع هضم غذاست 💥#ضعف هاضمه 💥عدم احتیاج زیاد به غذا 💥بدی#نوع غذا 💥زیادی حرارت #معده(در این‌حالت غذا سریع عبور می‌کند) 💥#کم بودن مقدار غذا از اندازه‌ای که باید معده را برای هضم تحریک نماید ✅نکات مهم✨ 🖍هر گاه شخص به #خون زیاد احتیاج داشته اما نمی‌تواند غذای با کمیّت زیاد مصرف کند باید غذای با #کیفیت بالا و کمیت پایین مصرف کند ⬅️مانند نان سفید (بدون سبوس)، کباب، زرده تخم‌مرغ و حلوا✨ 🖍هر گاه شخص به #خون کم احتیاج داشته اما غذای کم او را سیر نمی‌کند باید غذای با کمیت بالا و #کیفیت پایین مصرف کند ⬅️ مانند سبزیجات با روغن بدون گوشت مانند کدو، اسفناج و چغندر و نان سبوسدار ✨ ⚠️#تغییر عادت غذا نباید ناگهانی و به یک دفعه باشد بلکه باید به #تدریج انجام شود✨ 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🫒#کبد_چرب را با #روغن_زیتون درمان کنید ✴️#چربی_کبد نه تنها با افزایش سن تجمع پیدا می کند بلکه #نوع چربی که در کبد تجمع پیدا می کند تحت تأثیر نوع چربی #رژیم غذایی است. مصرف طولانی مدت روغن #آفتابگردان می تواند به تحریک #فیبروز کبدی منجر شود و ساختار این اندام را تغییر دهد ✴️ تغییر در #ساختار نیز به تغییر در ظاهر #ژن ها منجر می شود و می تواند #اکسیداسیون در سلول های کبدی را با افزایش سن افزایش دهد ✴️ همچنین باعث کاهش در زنجیره انتقال #الکترون ها می شود که منبع تأمین #قدرت سلول هاست. وجود چنین شرایطی به #نارسایی در عملکرد سلول ها منجر می شود ✴️#روغن_ماهی نیز اگر به صورت طولانی مدت مصرف شود می تواند به افزایش طول #تلومر منجر شود. با این حال روغن #زیتون باعث کاهش آسیب به کبد می شود ✴️مصرف طولانی مدت روغن #آفتابگردان و روغن ماهی می تواند کبد را در معرض بیماری هایی همچون #استئوهپاتیت غیرالکلی قرار دهد که یک بیماری حاد و جدی است و ممکن است به عنوان یک #تسریع_کننده برای سایر بیماری های کبدی همچون #سیروز کبدی و سرطان کبد عمل کند ✴️این یافته ها ممکن است افراد را #متعجب و شگفت زده کند زیرا #روغن ماهی به عنوان محصول سالم و #پرمصرف در بیشتر کشورها محسوب می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5