⚪️#چای_سفید 💫 مقوی #قلب 🏵از آنجا که #برداشت و آماده سازی چای سفید به شکل مدرن و امروزی، فقط شامل #خشک کردن و پلاسیده شدن برگ های چای است، برخی آن را #چای_خام هم می نامند 🏵چای سفید از #غنچه‌های_نورس و بازنشده همان گیاه چای که بصورت دستی برداشت می‌شوند، تهیه می‌شود این چای که نوعی چای #تخمیرشده سبک است، از خشک کردن برگ‌ها در آفتاب یا روی حرارت کم تهیه می‌شود و به همین علت نسبت به چای سبز و سیاه #آنتی‌اکسیدان بیشتری دارد 🏵به گفته ی متخصصین طب سنتی، مصرف چای سفید در افرادی که مشکل #قلبی دارند، سبب #تقویت_قلب می شود 🏵آنتی اکسیدان های طبیعی مثل ترکیبات پلی فنلی چای سفید از #اکسیداسیون چربی جلوگیری می کنند و جلوی #تصلب_شرایین و تشکیل #لخته در عروق را می گیرند 🏵با توجه به اینکه نژاد چای ایرانی برای #تولید چای سفید مناسب و مقرون به صرفه نیست، #ماده_اولیه این محصول از چین وارد می‌شود ⚛مشاوره #سلامت و #سفارش 🆔 @healthylife

🟢 خواص بی نظیر چای #سیب_ترش 🟢 ترکیب چای #سبز و سیب ترش علاوه بر عطر و #طعم فوق العاده جذاب، خواص ویژه ای برای ارتقا سطح #سلامتی دارد. مصرف روزانه این دمنوش باعث کاهش #استرس و اضطراب می شود و اگر یک ساعت قبل از خواب میل شود، باعث #خوابی آرام می شود.این دمنوش برای پیشگیری از #پوکی_استخوان نیز مناسب است 🟢 سیب ترش منبع غنی از فلاونوئیدها به ویژه #سیانیدین و #اپی_کاتچین است. #ویتامینC و فلاونوئیدهای این میوه آنتی اکسیدان های قوی هستند که بدن را از آسیب #رادیکال های آزاد محافظت می کند و بدین ترتیب از خطر به بیماری های #قلبی، دیابت و...می کاهند 🟢 سیب ترش و #کاهش_وزن 🔅میزان #کالری سیب ترش کم است و وجود #فیبر در آن هم به کاهش وزن کمک می کند، چنان چه هنگام #عصر یا قبل از غذا سیب ترش مصرف کنید، مدت زمان بیشتری احساس #سیری خواهید کرد 🟢 سیب ترش و سلامت #قلب 🔅میزان #پتاسیم سیب ترش بیشتر از دیگر انواع سیب است. پتاسیم #الکترولیتی است که مایعات درون و اطراف سلول را در #تعادل نگه می دارد. این امر برای جریان الکتریکی درون بدن که باعث #تپیدن قلب می شود ضروری است. به همین دلیل مصرف این میوه برای سلامت #قلب مفید است 🔅سیب ترش می تواند از سختی #سرخرگ و اکسیداسیون بکاهد. با توقف #اکسیداسیون، از ایجاد #پلاک (تجمع چربی در عروق) و بروز ناراحتی قلبی جلوگیری می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🍊از خواص #نارنگی چه می دانید؟ 🍊نارنگی حاوی #ترکیبات و عناصر متعددی است که برای #سلامتی بسیار مفید هستند 🍊#ویتامین C 🍃یک #آنتی_اکسیدان قوی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث افزایش تولید #گلبول های سفید مانند لنفوسیت ها می شود. هم چنین در تولید کلاژن، حفظ سلامت #پوست، جذب آهن حفظ عملکرد بهینه سلول های #عصبی نقش دارد 🍊#فیبر 🍃این ماده به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند و #هضم غذا را بهبود می بخشد. همچنین می تواند در کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی، #دیابت و چاقی نقش مهمی را ایفا کند 🍊#آنتی_اکسیدان 🍃این میوه حاوی آنتی اکسیدان های قوی مانند #فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و لیمونوئیدها است و می توانند در کاهش #التهاب های بدن، محافظت از سلول های بدن در مقابل آسیب اکسیداتیو و حفظ سلامت قلب و #عروق مؤثر باشند 🍃این آنتی اکسیدان ها فرآیند آسیب و #رسوب گذاری در دیواره های عروقی را کاهش می دهد و با کاهش رسوب چربی و #کلسترول در عروق، بیماری های عروقی مانند #آترواسکلروزی کاهش می یابد 🍃این آنتی اکسیدان ها می توانند در بازسازی #دی_اکسیدنیتریک، مهم ترین عامل محرک برای وازودیالتاسیون عروقی نقش داشته و بر #اکسیداسیون و آسیب سلولی در عروق تأثیر مثبتی داشته باشد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

❇️ از خواص #برگ_زیتون چه می دانید؟ 🍃#برگ های زیتون خواص سلامتی بسیاری دارد. یک عنصر قابل توجه آن #اولئوروپین است که برای مبارزه با #عفونت داخلی بسیار مفید هستند 🔅ماده #اولئوروپین دارای خواص ضدویروسی، ضدباکتریایی و #ضدقارچ است. این ماده به عنوان یک #آنتی اکسیدان طبیعی عمل می کند که به کاهش بیماری های #مزمن کمک می کند 🍃'اولئوروپین می تواند سلول های استئوبلاست را تحریک کند. بنابراین می تواند از کاهش #تراکم_استخوان و پوکی استخوان جلوگیری کند 🔅اولئوروپین توانایی کاهش #فشارخون را دارد و از تشکیل لخته خون جلوگیری می کند. هم چنین برگ زیتون با جلوگیری از #اکسیداسیون، علیه تشکیل #کلسترول بد مبارزه می کند 🍃این ماده در #مبارزه با بسیاری از پاتوژن ها مؤثر است که باعث تقویت سیستم #ایمنی می شود و می تواند با ویروس #آنفلوانزا، ویروس تب خال و ۱۱ گونه از باکتری ها مبارزه کند 🔅هم چنین برگ های #زیتون می تواند ترموژنین را افزایش دهد که نقش خود را در سوزاندن #چربی ها در بدن به طور مؤثر ایفا می کند 🍃برگ های #زیتون حاوی مواد ضدسرطان هستند که آپینگ و لووتولین و هم چنین مواد #ضدمالاریا هستند 🔅برگ های زیتون می تواند باعث کاهش ضخامت #پوست و کشش پوست شود. این آسیب های پوستی می توانند منجر به #سرطان پوست شوند. این برگ ها مانع از سرطان زائی و رشد #تومور می شوند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🫐رژیم #آنتی_اکسیدانی با #میوه ها 🍓#آنتی_اکسیدان ها به هر ماده ای گفته می شود که بتواند فرآیند #اکسیداسیون یا واکنش سلولی در برابر #اکسیژن را مهار کند 🥦فواید #آنتی_اکسیدان ها عبارتند از؛ 🔅کند شدن روند #پیری پوست، نسوج، مفاصل، #چشم ها، قلب و #مغز 🔅کاهش ریسک ابتلا به #سرطان 🔅افزایش #سم_زدائی بدن 🔅جلوگیری از بیماری های #قلبی و سکته 🔅کاهش مشکلات #شناختی مانند آلزایمر 🔅کاهش ریسک مشکلات #چشمی مانند آب مروارید و #ماکولا که موجب از بین رفتن #شبکیه چشم می شود 🫐#میوه های سرشار از آنتی اکسیدان؛ 🔅#آلوبخارا / کشمش / بلوبری 🔅#شاه_توت / توت فرنگی / تمشک 🔅آلو / #انگور قرمز 🍊#پرتقال ؛ 🍥همراه با انبه، #هلو و هندوانه سرشار از #بتاکریپتوکسانتین هستند که یک آنتی اکسیدان قدرتمند بوده و یکی از جفت ترکیباتی است که خطر #آرتروز را ۲۰ تا ۴۰ درصد کاهش می دهد 🍒#گیلاس؛ 🔅منبع آنتی اکسیدان #ملاتونین است که از پوست در برابر اشعه #ماوراءبنفش محافظت کرده و به ترمیم #آفتاب سوختگی کمک می کند. علاوه بر این گیلاس دارای ویتامین C است که برای ساخت #کلاژن ضروری است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🫒#کبد_چرب را با #روغن_زیتون درمان کنید ✴️#چربی_کبد نه تنها با افزایش سن تجمع پیدا می کند بلکه #نوع چربی که در کبد تجمع پیدا می کند تحت تأثیر نوع چربی #رژیم غذایی است. مصرف طولانی مدت روغن #آفتابگردان می تواند به تحریک #فیبروز کبدی منجر شود و ساختار این اندام را تغییر دهد ✴️ تغییر در #ساختار نیز به تغییر در ظاهر #ژن ها منجر می شود و می تواند #اکسیداسیون در سلول های کبدی را با افزایش سن افزایش دهد ✴️ همچنین باعث کاهش در زنجیره انتقال #الکترون ها می شود که منبع تأمین #قدرت سلول هاست. وجود چنین شرایطی به #نارسایی در عملکرد سلول ها منجر می شود ✴️#روغن_ماهی نیز اگر به صورت طولانی مدت مصرف شود می تواند به افزایش طول #تلومر منجر شود. با این حال روغن #زیتون باعث کاهش آسیب به کبد می شود ✴️مصرف طولانی مدت روغن #آفتابگردان و روغن ماهی می تواند کبد را در معرض بیماری هایی همچون #استئوهپاتیت غیرالکلی قرار دهد که یک بیماری حاد و جدی است و ممکن است به عنوان یک #تسریع_کننده برای سایر بیماری های کبدی همچون #سیروز کبدی و سرطان کبد عمل کند ✴️این یافته ها ممکن است افراد را #متعجب و شگفت زده کند زیرا #روغن ماهی به عنوان محصول سالم و #پرمصرف در بیشتر کشورها محسوب می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️ از فواید #ارزن چه می دانید؟ 🌀#ارزن یکی از غلات خانواده گندمیان و بدون #گلوتن است. مواد مغذی ارزن #پروتئین، فیبر، ویتامین‌های B #کمپلکس (نیاسین، فولاسین و ریبوفلاوین)، مواد معدنی #آهن، منیزیم، فسفر، منگنز، پتاسیم، کلسیم و #روی و #ویتامین A و غنی از #فیتوکمیکال‌هایی مثل اسید فیتیک می‌باشد 🔹سلامت دستگاه #گوارش 🔅ارزن سرشار از #فیبر غذایی است، هم محلول و هم نامحلول.فیبر #نامحلول موجود در ارزن به عنوان "#پری_بیوتیک" شناخته می شود و باکتری های خوب سیستم #گوارش را پشتیبانی می کند 🔹کنترل #قندخون 🔅#آدیپونکتین هورمونی با اثر ضد التهابی است که از سلامت #قلب حمایت می کند و #اکسیداسیون اسیدهای چرب را تحریک می کند که سطح آن معمولا در افراد مبتلا به چاقی و #دیابت نوع 2 کمتر است 🔹سلامت #قلب 🔅#فیبر محلول موجود می‌تواند به کاهش میزان #کلسترول «بد» در خون کمک کند - یک عامل خطر برای #آترواسکلروز. همچنین سطح کلسترول خوب را افزایش داده و #تری_گلیسیرید را کاهش می دهد 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌