eitaa logo
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
@healthyorganicilife
2.3هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
267 ویدیو
3 فایل
🍏سبک #زندگی_سالم 🍏اصلاح #مزاج 🍏اصلاح #تغذیه 🍏با مشاور #طب_سنتی و #سلامت 🍏تشخیص #بیماری و درمان #خانگی 🍏 آموزش #مزاج_شناسی 🍏 @Healthylife
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
2.3هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🏵 ♻️خوردن کمی قبل از غذا، باعث درمان از جمله دندان درد، دل درد، گلودرد و پیسی می شود ♻️ برای آنان که پایین است و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود ♻️در هنگام به جای مصرف آسپرین و... 10 تا 20 عدد بخورید ♻️یکی از عوامل ، استفاده بیش از حد و شکر می باشد ♻️اندازه در صبح و شب فرق می کند، صبح ها نخريد ♻️ موجود در تخم مرغ باعث سوختن چربی های شکم می شود ♻️گاز موجود در سبب پوکی استخوان و اسیدفسفریک آن سبب نرمی می شود. یک عدد نوشابه به اندازه 6 بشقاب برنج چاق کننده است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
62 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🫐 🍎 و 🔸سیب یک میوه بسیار عالی در رژیم غذایی مبتلایان به است. سیب شامل است که به سم زدایی بدن و حذف مواد مضر کمک می کند و نیاز بدن به را تا ۳۵ درصد کاهش می دهد و خون را پائین می آورد 🍒 و 🔸میوه گیلاس اعصاب افراد است. آنتوسیانین موجود در گیلاس ۱۰ برابر خاصیت آسپرین عمل می کند و به رفع مشکلات و دردهای عروقی کمک می کند. گیلاس حاوی چربی و کم و فیبر زیاد است. مصرف آن برای دیابت و مناسب است. گیلاس بهترین میوه برای بی خوابی است و از زودرس جلوگیری می کند 🍍 و 🔸آناناس حاوی آنزیم و ویتامین های A و C، ، منگنز و است که با تقویت سیستم بدن، مقابله با عفونت ها را برای بدن آسان تر می کند و باعث رفع ترشحات بینی، و برونشیت می شود. این میوه نسبت به شربت در رفع التهابات تنفسی و گلودرد مؤثرتر است 🍌 و 🔸این میوه به دلیل محتوای آنتی اکسیدان و بالایش می تواند عملکرد را بهبود بخشد و خس مبتلایان را کاهش دهد 🍓 و 🔸توت فرنگی به علت داشتن مقادیر زیادی ، پتاسیم، و انواع ویتامین ها باعث کاهش های خون در سر شده و سکته را کاهش می دهد. مصرف منظم خطر حمله قلبی را تا ۳۲ درصد کاهش می دهد. پتاسیم و فیبر موجود در توت فرنگی برای مفید است و باعث کاهش نوعی که به لایه داخلی ها آسیب می زند می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
99 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🫐رژیم با ها 🍓 ها به هر ماده ای گفته می شود که بتواند فرآیند یا واکنش سلولی در برابر را مهار کند 🥦فواید ها عبارتند از؛ 🔅کند شدن روند پوست، نسوج، مفاصل، ها، قلب و 🔅کاهش ریسک ابتلا به 🔅افزایش بدن 🔅جلوگیری از بیماری های و سکته 🔅کاهش مشکلات مانند آلزایمر 🔅کاهش ریسک مشکلات مانند آب مروارید و که موجب از بین رفتن چشم می شود 🫐 های سرشار از آنتی اکسیدان؛ 🔅 / کشمش / بلوبری 🔅 / توت فرنگی / تمشک 🔅آلو / قرمز 🍊 ؛ 🍥همراه با انبه، و هندوانه سرشار از هستند که یک آنتی اکسیدان قدرتمند بوده و یکی از جفت ترکیباتی است که خطر را ۲۰ تا ۴۰ درصد کاهش می دهد 🍒؛ 🔅منبع آنتی اکسیدان است که از پوست در برابر اشعه محافظت کرده و به ترمیم سوختگی کمک می کند. علاوه بر این گیلاس دارای ویتامین C است که برای ساخت ضروری است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
57 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
❇️ غذایی مناسب 🍥 یا پانکراس با ترشح آنزیم ها به هضم پروتئین، چربی و ها کمک مهمی می کند ☘ 🍥 حاوی مواد مغذی مفیدی مانند ، آرژینین، فلاوونوئیدها و سلنیوم که نقش مثبتی روی های لوزالمعده دارد ☘ 🍥 مصرف روزانه 3 واحد غذایی ماست کم چرب حاوی به محافظت از پانکراس کمک زیادی می کند ☘ 🍥 ...سرشار از ویتامین های B و آهن برای دور ماندن از خطر پانکراس ☘ و 🍥 سرشار از ها برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پانکراس ☘ 🍥مواد غذایی سرشار از و لوتئولین (مانند بروکلی) باعث نابودی تشکیل سلول های پانکراس می شود ☘ 🍥شاخص پایینی دارد و به حفظ سلامت پانکراس کمک و خطر ابتلا به آن را به میزان 50 درصد کاهش می دهد 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌
58 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🍀 مناسب مبتلایان به 🍥واریس، اختلالی در به رگ‌های پا است که باعث برجستگی و تغییر رنگ می‌شود 🍥غذا‌های و سرشار از سدیم باعث حفظ آب اضافی در بدن می‌شود که به علایم واریس کمک می‌کند 🍥منابع خوراکی غنی از مانند بادام، پسته، عدس، لوبیا سفید، سیب زمینی، برگ دار و برخی از ماهی‌ها مفیداند 🍥غذاهای حاوی مانند آجیل، دانه‌ها و حبوبات، غلات کامل با جلوگیری از یبوست و کاهش فشار به آسیب دیده در رگ‌های پا‌ها به کاهش علایم کمک می‌کنند 🍥 با بهبود گردش خون و حفظ جریان خون موجب کاهش واریس می‌شوند و با کاهش خون و انبساط رگ‌ها در درمان این بیماری مؤثرند 🍥منابع فلاونوئید‌ها شامل ، فلفل، اسفناج و کلم بروکلی و همچنین مرکبات، انگور، ، سیب، ذغال اخته، کاکائو و سیر است 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌
44 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🟣مواد غذائی ، چه خاصیتی دارند ؟ 🍇وجود رنگ بنفش در میوه‌ها و سبزیجات، اغلب نشانه مواد مغذی موسوم به «» است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌هایی که می‌تواند منجر به بیماری شود، کمک می‌کنند 🍇میوه‌های رسیده دارای مواد مغذی قابل استفاده بیشتری خواهند بود. میوه می‌تواند ۲۰ برابر بیشتر از گوشت داخل آن آنتی اکسیدان داشته باشد 🍇زغال اخته، شاه توت، توت فرنگی و ... همه دارای خواص مشابهی هستند و قدرت و خلق و خوی را تقویت می کنند 🟣 🔅آنتوسیانین های موجود، به کاهش فشار خون و حفظ سلامت و نرمی خونی کمک کند. این ترکیبات به مشکلات مفصلی مانند استئوآرتریت و نقرس کمک کنند 🟣 🔅آنتوسیانین بیشتر و بتا کاروتن و سایر کاروتنوئید‌های موجود، به توقف و بهبود سیستم ایمنی کمک می کند 🟣 🔅پختن آن، استفاده از آنتوسیانین را برای بدن آسانتر می کند و طبیعی، باکتری‌های روده را تغذیه می‌کنند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌
34 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🩸علائم و درمان سنتی 🔰 خطر ⚡️ / سرگیجه /تعریق ⚡️خارش پوست / دید ⚡️زنگ زدن / سوزش پا ⚡️ بینی و لثه ⚡️تغییر رنگ پوست دست 🔰 💢بزرگ شدن / لخته شدن خون 💢 (درد قفسه سینه) / سکته 💢زخم معده/ بیماری‌های قلبی/ 💢اختلالات مانند میلوفیبروز یا لوسمی 🍃 🔅موادغذایی حاوی مثل لبنیات، بروکلی و موز / مصرف زیاد آب 🔅مصرف بدون چربی 🔅میوه و سبزیجات؛، آلبالو، لیمو ترش، موز، جعفری، آلو، انار، انگور، خیار، زیتون، هندوانه، کلم، غوره، شنبلیله، ریواس، زالزالک، ، زغال اخته، هویج، سیب، کرفس، هلو 🔅 و مغزیجات 🔅عرقیجاتی مثل ، کاسنی، زیره و نعناع 🔅دارچین / / سیر/ ریشه شیرین‌بیان/ زنجبیل/چای کوهی/چای سبز/عناب/ سیاهدانه /چای ترش 💢مصرف ، توت، غذا‌های چرب، قند اضافه و غذا‌های فراوری شده مضر هستند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌
31 مشاهده