🔰درمان #میگرن در طب سنتی 🍥در طب سنتی به سردردهای میگرنی، سردردهای #بلغمی (سرد و تر) نیز گفته می‌شود که به دلیل سردی مزاج و استرس و ضعف #اعصاب در بدن به وجود می‌آید 🍥مصرف مواد غذایی مانند #شیره ارده، زنجبیل، #بهارنارنج و عسل که طبع گرمی دارند، به شدت برای بیماران #میگرنی توصیه می‌شود 🍥انجام تمرینات #یوگا می‌توانند، در ایجاد احساس آرامش و افزایش سرعت #خون‌رسانی و اکسیژن رسانی مؤثر است و تا حد زیادی از شدت درد و عوارض ناشی از حملات #سردردی می‌کاهد 💢غذاهای #تشدید کننده میگرن ⚡️﷼پنیر، گوجه‌فرنگی، فلفل قرمز و سیاه، غذا‌های سرخ‌شده و #ادویه‌دار، ماهی‌تن و دودی، پیازداغ، باقلا، آجیل، نان سفید، شکر، #حبوبات، کلم، سرکه، چای پررنگ 🍥مصرف مخلوط یک فنجان عرق #اسطوخودوس با همان میزان #سنبل‌الطیب و آب می‌تواند درد‌های میگرنی را کاهش دهد 🍥مخلوط چند قطره آب با #بادام تلخ کوبیده که ضماد (مرهم) گیاهی محسوب می‌شود،می‌تواند درد‌های #میگرنی را تسکین دهد 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🍀#تغذیه مناسب مبتلایان به #واریس 🍥واریس، اختلالی در #خون‌رسانی به رگ‌های پا است که باعث برجستگی و تغییر رنگ #رگ‌ها می‌شود 🍥غذا‌های #شور و سرشار از سدیم باعث حفظ آب اضافی در بدن می‌شود که به #تشدید علایم واریس کمک می‌کند 🍥منابع خوراکی غنی از #پتاسیم مانند بادام، پسته، عدس، لوبیا سفید، سیب زمینی، #سبزیجات برگ دار و برخی از ماهی‌ها مفیداند 🍥غذاهای حاوی #فیبر مانند آجیل، دانه‌ها و حبوبات، غلات کامل با جلوگیری از یبوست و کاهش فشار به #دریچه‌های آسیب دیده در رگ‌های پا‌ها به کاهش علایم #واریس کمک می‌کنند 🍥#فلاونوئیدها با بهبود گردش خون و حفظ جریان خون موجب کاهش واریس می‌شوند و با کاهش #فشار خون و انبساط رگ‌ها در درمان این بیماری مؤثرند 🍥منابع فلاونوئید‌ها شامل #پیاز، فلفل، اسفناج و کلم بروکلی و همچنین مرکبات، انگور، #گیلاس، سیب، ذغال اخته، کاکائو و سیر است 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌