🟣مواد غذائی #بنفش، چه خاصیتی دارند ؟ 🍇وجود رنگ بنفش در میوه‌ها و سبزیجات، اغلب نشانه مواد مغذی موسوم به «#آنتوسیانین» است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌هایی که می‌تواند منجر به بیماری شود، کمک می‌کنند 🍇میوه‌های رسیده دارای مواد مغذی قابل استفاده بیشتری خواهند بود. #پوست میوه می‌تواند ۲۰ برابر بیشتر از گوشت داخل آن آنتی اکسیدان داشته باشد 🍇زغال اخته، شاه توت، توت فرنگی و ... همه دارای خواص مشابهی هستند و قدرت #مغز و خلق و خوی را تقویت می کنند 🟣#گیلاس 🔅آنتوسیانین های موجود، به کاهش فشار خون و حفظ سلامت و نرمی #عروق خونی کمک کند. این ترکیبات به مشکلات مفصلی مانند استئوآرتریت و نقرس کمک کنند 🟣#هویج_بنفش 🔅آنتوسیانین بیشتر و بتا کاروتن و سایر کاروتنوئید‌های موجود، به توقف #سرطان و بهبود سیستم ایمنی کمک می کند 🟣#کلم_بنفش 🔅پختن آن، استفاده از آنتوسیانین را برای بدن آسانتر می کند و #پروبیوتیک‌های طبیعی، باکتری‌های روده را تغذیه می‌کنند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌