#ارسالی_اعضا دیشب برا روضه حضرت زهرا (س)به حسینیه محلمون رفتم و اینجا ماشاالله خیلی بچه پر انرژی درهمه سنی داره ودیگه اینکه وقتی با هم جفت میشن دیگه میدونی اون مکان چه جوری میشه .همیشه برا آروم کردن بچه‌ها هم به مادراشون وهم به خود بچه‌ها به شدت برخورد میکردم😬😤 دیشب برای اولین بار آروم بودم و حتی لذت بچه‌ها رو میبردم واز ته قلب خواستم که ان شاء الله شیعه امیرالمؤمنین زیادتر بشه 🤲🏻خدایاشکرت 🌴 #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکر_عملی

#ارسالی_اعضا من این چندروز رو مسافرت هستم.خداروشکر بااینکه سفرسختی بودبخصوص توی راه،به لطف خدا وبه عشق امام رضا جان خیلی روی خشم کنترل کردم.من همیشه باپدرومادرم سرِموضوعاتی که باهم یک نظرنیستم بحث میکردم وحرص میخوردم اماایندفعه فقط نگاه ولبخند.تاجایی که مادرم باتعجب نگام میکرد.اینطوری آرامشم بیشتربود.وحتی از لطف خدا همه چی یادم میرفت وفکرم هم مشغول نبود.الحمدلله دو امتیاز به خودم میدم.ممنون #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکر_عملی @hefz_313

#ارسالی_اعضا خواندن عمیق قرآن که بدنبال درک و پیاده کردن دستورات خدا در زندگی برام خیلی شیرینه. من خیلی از خدا مدد خواستم و واقعا به هر نحوی آیه ای. حدیثی. صحبتی. سخن بزرگی و.... مدام جلو روم قرار میگیره و متوجه میشم إ این جواب این سوالمه إ این چقدر ذهنم درگیر کرده بود جوابش اومد. واقعا برکت قرآن و کار کردن روی دل آدم و مبارزه با نفس انگار یک قدم یک قدم جلو نمیری بلکه سه قدم سه قدم جهشی میری. استغفار هم کمکم کرد. #کلاس_حفظ_صابرین_جز_یک @hefz_313

#ارسالی_اعضا الحمدالله ب برکت قران دیروز هم عالی بود و تونستم اروم باشم با بچه ها و ارتباطم با پسر بزرگم بهتر شده کلاس اوله و کلی باهم گفتیم خندیدیم خداروشکر #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکر_عملی @hefz_313

#ارسالی_اعضا من دیروز .از ده ٬ پانزده بار عصبانی .که میشدم . فقط یک الی دو بار عصبانی شدم .☺️😁 الحمدلله کنترل م رفته بالا به لطف خدا و دعا خیر دوستان 💐🙏 #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکر_عملی @hefz_313

#ارسالی_اعضا سلام من امروز فرزند خردسالم خییییلی اذیتم کرد و بعد از مدتها تونستم خشمم رو تقریبا کنترل کنم البته با ذکر صلوات. وااای در کنترل خشم صلوات معجزه میکنه من شنیده بودم صلوات برای کنترل خشم خوبه اما عملی نکرده بودم تا امروز تازه فهمیدم معجزه صلوات رو.... #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکر_عملی @hefz_313

#ارسالی_اعضا به نظر من تو این پشیمون شدنها خیلی خبرا هست این 4تاذکر رو در روز زیاد بگید الهی العفو استغفرالله الحمدالله انی احبک هرکدام را 110مرتبه بگید حتی برای کسی که شمارو عصبانی کرده برای هر کاری که میخواهید انجام بدید. #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکر_عملی @hefz_313

#ارسالی_اعضا این روزا خیلی آرومم .اوایلش فراموش میکردم. که تو مراقبه هستم .ولی الان خیلی بهتر شدم چهرمم زیبا تر شد. یکی ازم پرسید نماز شب میخونی چهرت روشن شده. برا همتون آرزوی خیر میکنم #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکر_عملی @hefz_313

#ارسالی_اعضا سلام به همه دوستان خداروشکر از وقتی در این گروه وارد شدم خود به خود خیلی خشمم کنترل میشه چون باهم هستیم وبرای هم دعا میکنیم خیلی تاثیر میذاره قبلا وقتی عصبانی میشد تا چند ساعت دادوفریاد میکردم و تا چند ماه ادامه میدادم ودرموردش بحث میکردم ولی الان خداروشکر یا درحین عصبانیت سکوت میکنم یا قبل از آن سرم رابه چیزی گرم میکنم #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکر_عملی @hefz_313

#ارسالی_اعضا سلام یه چیز جالب بگم. کنترل خشم و عصبانیت باعث میشه خلاقیتمون بالا بره. من دختر یکساله دارم نوپا هستش و خیلی اذیتم میکنه بیشتر وقتها داد میکشم سرش. موقعی که جاروبرقی میکشم همش میاد دکمه کم و زیادش رو دستکاری میکنه منم عصبی میشم تاوقتیکه جارو کردن تموم میشه تمام انرژیم میره. اما از وقتی وارد گروه شدم سعی میکنم خشمم رو کنترل کنم با ذکر صلوات ، امروز خودمو کنترل کردم یهو به ذهنم رسید چسب بزنم رو دکمه کم و زیاد جاروبرقی، این کار رو کردم یه دست که بهش زد دید کم نمیشه کلا بیخیال شد و دیگه دست نزد. اینم یکی از مزایای کنترل خشم #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکرعملی_۱ @hefz_313

#ارسالی_اعضا با وجود سه بچه که دوتاشون مدرسه ای هستن خیلی زود عصبانی می شدم یعنی اگه مجبور می شدم یه کاری را چند بار بهشون بگم یا یه کاری را انجام نداده بودن حسابی ناراحت و عصبی می شدم امروز پسرم باید دو تا رهل قرآن را که براش خریده بودیم می برد مدرسه از دیشب گذاشتم رو جاکفشی و صبح هم دوباره بهش تذکر دادم که یادت نره خلاصه نشستیم تو ماشین و در نیمه راه گلت یادم رفته یعنی اگه حالت عادیش بود شاید کلی عصبانی می شدم اما با لبخند گفتم عیب نداره هر کسی ممکنه یه وقت یه چیزی را فراموش کنه به خانم بگو گرفتم فردا میارم .... هم خودم آرامش داشتم هم اون را با آرامش فرستادم مدرسه و امروز فهمیدم واقعا این محاسبه و مراقبه چقدر روی من اثر گذاشته #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکرعملی_۱ @hefz_313

#ارسالی_اعضا دوست ندارم در مورد اتفاقاتی که پیش آمده و صبور بودم چیزی بنویسم. الان نوشتم و پاک کردم. فقط صبور شده‌ام. نمیدانم چرا؟ یک مورد را بگویم. روز جمعه در مراسم هفتم یکی از آشنایان، شخصی از اقوام همسر که پشتم حرف زده بود؛ رفتم جلو و سلام و احوالپرسی کردم. همسرم هم همراهم بود. همسرم خیلی خوشحال شد و گفت کار خوبی کردی. گفتم ازش ناراحتی ندارم اگر حرفی زده سوتفاهم بوده و از من شناخت نداشته. به هر حال این خانم هم بسیار خوب برخورد کردند و تمام شد. به همین راحتی می‌توان کدورت‌ها را رفع کرد. با لبخند بروید و با کسانی که کدورتی با آنها پیش آمده سلام و احوالپرسی کنید. 😊🌹 البته قبلش حتما به خدا توکل کنید و از خدا یاری بخواهید. تا خدا نخواهد کاری انجام نمیشه. #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکرعملی_۱ @hefz_313