#صبحانه_سالم صبحانه مناسب #بلغمی #مزاج ها🦋 ✅ تخم مرغ عسلی یا نیم برشت ✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه ✅ شیرگرم شده به مقدار کم با عسل یا گلاب ✅ ارده‌کنجد با عسل یا شیره انگور ✅ مربای سیب و مربای زنجبیل سرشیر ، خامه ، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود. ‌ https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a

#صبحانه_سالم صبحانه مناسب #بلغمی #مزاج ها🦋 ✅ تخم مرغ عسلی یا نیم برشت ✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه ✅ شیرگرم شده به مقدار کم با عسل یا گلاب ✅ ارده‌کنجد با عسل یا شیره انگور ✅ مربای سیب و مربای زنجبیل سرشیر ، خامه ، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود. ‌ https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a

#تشخیص #مزاج از روی #زبان 👅 بلغمی هستی؟ صفراوی هستی؟ سوداوی هستی؟ دموی هستی؟ کدومشی! برای تشخیص عکس زبان ۲ساعت چیزی نخورده باشین به همراه سن قد وزن روبرام بفرست ویک تایم مشاوره دریافت کن👩‍⚕️👇 سلامتی وحال خوب شماآرزوی ماست https://eitaa.com/Farbam00r https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a

آشنایی با #مزاج #سودا عدم تعادل در بعضی از مواد شیمیایی خاص مغز اتفاق می افتد.  در کل اگر خلط #سودا در مغز تاثیر گذاشته باشد بیمار بیشتر مشکلات روحی –روانی خواهد داشت (در قسمتهای مختلف مغز عکس العملهای متفاوتی از بیمار سر میزند مثلا در قسمتی باعث عصبانیت زیاد در قسمتی باعث ترس و….) اگر در دستگاه گوارش اثر کند مشکلاتی از قبیل رفلکس اسید – بسته نشدن دریچه معده – یبوست و نفخ – ترک ترک شدن زبان  و در زیر پوست باعث کهیر پوستی ( جوشهای قرمز ریز همراه با خارش ) و یا خشکی پوست  در سایر اعضا بصورتهای مختلف تاثیر گذار میباشد و عوارض مختلفی از آن صادر میگردد مثلا بیماریهایی چون نقرس ، کم کاری یا پرکاری تیروئدو پارکینسون از عوارض سودای کهنه هستند . غذاهای مضر برای سودا مزاج ها👇: بادمجان . غذاهای نمک دار و شور . ماهی دودی . خیارشور . نمک زیاد . گوشت گاو و گوساله . گوشت پیر . غذاهای مانده و بیات . ماست . پنیر . چای شیرین . شیرینی جات قنادی . قندهای مصنوعی . ترشیجات . سرکه . شور . گوجه فرنگی . سس . رب . غذاهای ساندویچی . آب یخ . مرغ . ماهی . برنج سفید. عدس . نوشیدن مایعات همراه غذا . غذاهای سرخ کردنی و فریز شده و زودپز شده . تنقلات مصنوعی مانند :پفک ،چیپس ،شکلات ،تخمه ،بیسکویت . چای . قهوه . نسکافه . دوغ 🌿🌿🌿🌿🌿☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ✅غذاهای مفید برای سودا مزاج ها: 👇 کلیه غذاهای گرمی بخش مانند : گوشت گوسفند . شتر . کبوتر . گنجشک . سار . بوقلمون . خوردن برنج حتما با این مواد : شوید،زیره ، زعفران . بذرهای ملین . نعناع . ترخون . مرزه . ریحان . جعفری . انواع کلم و کرفس . عسل . توت . کشمش . خرما . انجیر . هل . زعفران . #سودا : سردی و خشکی زیاد شده است . اندام باریک و لاغر . بدن عضلانی ندارند . یک لایه نازک گوشت. سینه و بازو و ران و ساق و باسن همه لاغر . پراکندگی مو در تن کم و فردار ریز کوچک . ✅ هرچه سودا بالاتر رود ، فر درشت تر و تعداد فرها بیشتر میشود . موی سینه دایره دایره شدت خشکی است . پوست خشک . تیره . ✅ پوست فقط یک معیار است. سیاه پوستی که کاملا سیاه است ممکن است بلغمی باشد . هم گرایش به شوری و هم شیرینی . ولی سوداوی معمولا بیشتر شوری را دوست دارد . تمایل برشی به غذا دارد ، زود سیر و زود گرسنه میشود . تمایل جنسی اش هم برشی است . ✅ سوداوی چون زود سیر میشود ، شکمش بزرگ نمیشود . در رفتار جدی . دقیق . آرام . بیش از اندازه عاقل . زندگی نظامی را دوست دارد . بی نظمی رنجش میدهد . نمیتواند ریسک کند . با بخشش مخالف است . انعطاف ناپذیر . حسابداری و بازرسی در خونشان است . رشته ای را میخوانند که بازار داشته باشد . بسیار حساب کتاب میکند در خرج کردن . کنجکاو و دقیق . شکاک . خسیس . اینها بیماری نیست بلکه تیپ شخصیتی سوداوی است . عوارض #غلبه سودا اگر سودا در داخل روده نفوذ کند : بواسیر یا هموروئید پدید می آورد . اگر سودا خشک شود میشود "شقاق" که به شکل دکمه بیرون میزند یا در داخل . رسوب سودا در سر؛ همان تومور است . ✳ هرگاه سودا در اندام تحتانی بیفتد ، تبلور سودا میشود سرطان یا همان کنسر . ♻ سرطان بدخیم ← اندام تحتانی سرطان خوش خیم ← اندام فوقانی ♦ هرچه به اندام تحتانی میرویم بدخیم تر میشود و درمان سخت تر . 📎 تبلور عالی سودا در یک نقطه میشود سرطان . 📒 افزایش سردی در روده : دفع گاز بی اختیار . هرچه به اندام انتهایی برسد ،باعث عدم نگهداری میشود . دفع بی اختیار در کهنسالی ناشی از سن سردی است . سردی مثانه : بی اختیاری ادرار . در طفولیت باعث شب ادراری یا حتی روز ادراری میشود . سردی در غدد جنسی : پروستات : بزرگ میشود . درمان : با خوراک گرمی لاغر میشود . سردی در اندام جنسی : ابتدا تراوشات جنسی بی اختیار میشود ، سپس زودارضایی ، بعد ریزش جنسی ممتد و مستمر . (اوج بلغم در اندام جنسی مرد) . در زنان : لاغری عضلانی اندام جنسی ، افتادگی گونه و سینه ← اندام جنسی افتاده . تمایل جنسی کاهش می یابد . اورگاسم دیررس. ترشح جنسی رحم سرد و نهایتا منجر به ناباروری میشود . (نطفه یخ میزند ) . ✅ یکی دیگر از بیماریهای افزایش بلغم در اندام جنسی زنانه : کیست سینه و نهایتا سرطان سینه است . بلغم متبلور ←سودا ✅ یکی دیگر کیست تخمدان است . (حمام در ایام ماهیانه موجب جذب رطوبت میشود و باعث کیست تخمدان میشود ) .

علائم غلبه #صفرا 👀 🔹🔹🔹🔹 🔻زردی رنگ چهره 🔻تلخی #دهان صبحگاهی به همراه خشکی وتشنگی زیاد 🔻اشتهای کم، حالت #تهوع 🔻مایل شدن سفیدی #چشم به زردی 🔻زرد شدن رنگ #ادرار و سوزش آن از نشانه های غلبه زردآب (از اقسام #صفرا) ست👀 ✅ اگه برخی از این علائم رو دارین، برای تعدیل و اصلاح #مزاج و پیشگیری از بیماری های صفراوی، پی وی پیام بدین 👇 @Faribam00r

علل بروز یبوست👇👇 علت‌ عمده ابتلا به #یبوست به نوع غذای مصرفی و به طور کلی به #سبک غلط زندگی باز می‌گردد. کسانی که بیشتر از غذاهای با #طبع خشک استفاده می‌کنند و اجابت #مزاج را به تاخیر می‌اندازند، بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند. ✅ از دیگر علل یبوست می‌توان به موارد زیر نیز اشاره داشت:👇👇 🟣عوارض مصرف دارو، از جمله دارو‌های ضدافسردگی، ضدتشنج، دارو‌های حاوی کدئین و ضددرد‌ها و مکمل‌های آهن 🟢استفاده بیش از حد از داروهای مدّر(ادارآور) 🟡کثرت تعریق 🔴تغییرات آب و هوایی 🟣کم تحرکی یا بی تحرکی 🟠ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر یا کم کاری تیروئید ⚪️مشکلات روده بزرگ یا وجود تومور یا سرطان در روده بزرگ یبوست و مزاج: یبوست بیماری شایعی است که در طب سنتی، کنار نزله و ترشحات پشت حلق، به عنوان «ام‌الامراض» شناخته شده است؛ اما قسمت جالب ماجرا اینجاست که بسیاری از مبتلایان به یبوست فکر می‌کنند که مصرف هر سبزی و میوه و روغنی مانند شاهی و گشنیز و آلو بخارا و انگور و زردآلو و روغن کرچک و زیتون برای همه اقسام یبوست و در همه مزاج‌ها مفید بوده و یا دست کم ضرری ندارد. در حالی که #یبوست نیز بر اساس نوع علت و نوع #مزاج فرد، #راهکار متفاوتی را می‌طلب .آیدی مشاور 🤩🌹🌹👇👇👇 @Faribam00r لینک گروه👇👇🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a

علل بروز یبوست👇👇 علت‌ عمده ابتلا به #یبوست به نوع غذای مصرفی و به طور کلی به #سبک غلط زندگی باز می‌گردد. کسانی که بیشتر از غذاهای با #طبع خشک استفاده می‌کنند و اجابت #مزاج را به تاخیر می‌اندازند، بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند. ✅ از دیگر علل یبوست می‌توان به موارد زیر نیز اشاره داشت:👇👇 🟣عوارض مصرف دارو، از جمله دارو‌های ضدافسردگی، ضدتشنج، دارو‌های حاوی کدئین و ضددرد‌ها و مکمل‌های آهن 🟢استفاده بیش از حد از داروهای مدّر(ادارآور) 🟡کثرت تعریق 🔴تغییرات آب و هوایی 🟣کم تحرکی یا بی تحرکی 🟠ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر یا کم کاری تیروئید ⚪️مشکلات روده بزرگ یا وجود تومور یا سرطان در روده بزرگ یبوست و مزاج: یبوست بیماری شایعی است که در طب سنتی، کنار نزله و ترشحات پشت حلق، به عنوان «ام‌الامراض» شناخته شده است؛ اما قسمت جالب ماجرا اینجاست که بسیاری از مبتلایان به یبوست فکر می‌کنند که مصرف هر سبزی و میوه و روغنی مانند شاهی و گشنیز و آلو بخارا و انگور و زردآلو و روغن کرچک و زیتون برای همه اقسام یبوست و در همه مزاج‌ها مفید بوده و یا دست کم ضرری ندارد. در حالی که #یبوست نیز بر اساس نوع علت و نوع #مزاج فرد، #راهکار متفاوتی را می‌طلب

علل بروز یبوست👇👇 علت‌ عمده ابتلا به #یبوست به نوع غذای مصرفی و به طور کلی به #سبک غلط زندگی باز می‌گردد. کسانی که بیشتر از غذاهای با #طبع خشک استفاده می‌کنند و اجابت #مزاج را به تاخیر می‌اندازند، بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند. ✅ از دیگر علل یبوست می‌توان به موارد زیر نیز اشاره داشت:👇👇 🟣عوارض مصرف دارو، از جمله دارو‌های ضدافسردگی، ضدتشنج، دارو‌های حاوی کدئین و ضددرد‌ها و مکمل‌های آهن 🟢استفاده بیش از حد از داروهای مدّر(ادارآور) 🟡کثرت تعریق 🔴تغییرات آب و هوایی 🟣کم تحرکی یا بی تحرکی 🟠ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر یا کم کاری تیروئید ⚪️مشکلات روده بزرگ یا وجود تومور یا سرطان در روده بزرگ

یبوست و مزاج: یبوست بیماری شایعی است که در طب سنتی، کنار نزله و ترشحات پشت حلق، به عنوان «ام‌الامراض» شناخته شده است؛ اما قسمت جالب ماجرا اینجاست که بسیاری از مبتلایان به یبوست فکر می‌کنند که مصرف هر سبزی و میوه و روغنی مانند شاهی و گشنیز و آلو بخارا و انگور و زردآلو و روغن کرچک و زیتون برای همه اقسام یبوست و در همه مزاج‌ها مفید بوده و یا دست کم ضرری ندارد. در حالی که #یبوست نیز بر اساس نوع علت و نوع #مزاج فرد، #راهکار متفاوتی را می‌طلب

علل بروز یبوست👇👇 علت‌ عمده ابتلا به #یبوست به نوع غذای مصرفی و به طور کلی به #سبک غلط زندگی باز می‌گردد. کسانی که بیشتر از غذاهای با #طبع خشک استفاده می‌کنند و اجابت #مزاج را به تاخیر می‌اندازند، بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند. ✅ از دیگر علل یبوست می‌توان به موارد زیر نیز اشاره داشت:👇👇 🟣عوارض مصرف دارو، از جمله دارو‌های ضدافسردگی، ضدتشنج، دارو‌های حاوی کدئین و ضددرد‌ها و مکمل‌های آهن 🟢استفاده بیش از حد از داروهای مدّر(ادارآور) 🟡کثرت تعریق 🔴تغییرات آب و هوایی 🟣کم تحرکی یا بی تحرکی 🟠ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر یا کم کاری تیروئید ⚪️مشکلات روده بزرگ یا وجود تومور یا سرطان در روده بزرگ

#مزاج شناسی عدد شما کدومه؟ ❌لطفا جدی بگیرید⁉️ 🖕شکل های بالا انواع اضافه وزن را نشان ميدند. با توجه به اینکه کدام شکل یا شکل ها نزدیکترین مورد به شما هستند. می‌توانید متوجه بشید چه نوع رژیمی مناسب شماست؛ و چه بیماریهایی شما رو تهدید می‌کنند. ❗ ۱.احتمال بیماری کبد چرب؛ یبوست ؛ فشار خون ؛ کلسترول بالای خون ؛دیابت ...💯 ۲.یبوست ؛ سردی رحم و تخمدانها در زنان ؛ زود انزالی و سردی جنسی در اقایان...💯 ۳.یبوست ؛ بواسیر ؛ شقاق ؛ عدم تنظیم دوره ی عادت ماهیانه و دردهای قاعدگی ؛کیست و فیبرم در زنان ...💯 ۴.یبوست ؛ سردرد ؛ سینوزیت ؛ افتادگی سینه ها ؛ افسردگی ؛ کسلی ؛ انواع الرژی ها..💯 ۵.یبوست ؛ ریزش مو ؛ عفونتهای پی در پی ؛عدم تنظیم عادات ماهیانه ؛ کمخونی ...💯 ۶.کبد چرب ؛ نفخ های شدید و سوزش،و زخم معده ؛ کم کاری تیرویید ؛ فشار خون ؛ یبوست ؛ درد مفاصل ...💯 ‼️بیماریهای نامبرده شایعترین هستند و بیشترین آمار را دارند. ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ آیدی مشاور👇👇 ┏⊰✾✿✾⊱━━┓     @Faribam00r

#مزاج سودا قد اقایون سودایی👈از حدود ۱۷۵ به پایین با کمبود وزن زیاد (مثلا قد ۱۷۱و وزن ۶۰کیلو سودایی میباشد) قد خانوم های سودایی👇 قد از ۱۶۰تا۱۶۲ به پایین وبا کمبود وزن زیاد (مثلا قد ۱۶۰ با وزن ۴۹ سودایی میباشد) ✴️⇦•طبع:سرد وخشک ✳️⇦•خصوصیات👇 ⚜فکرزیاد ⚜بیقراری ⚜لاغراندام ⚜افسردگی ⚜خودخوری ⚜بوی بددهان ⚜خواب آشفته ⚜مزه دهان شور ⚜رنگ زبان سیاه ⚜مشکلات عصبی ⚜رنگ تیره مدفوع وادرار 📌نکات مهم مزاج سوداوی‌👇👇 سرد و خشک است و سنگین‌ترین مزاج است. پوست این افراد خشک و تیره و مزه دهانشان شور یا ترش است. زیادی این مزاج فرد را دلتنگ، بی‌حوصله و افسرده می‌کند و اگر به تعادل نرسد اختلالات روحی ظاهر می‌شود. غذا‌های مانده، بیات، نمک‌سود و دودی، سودا را زیاد می‌کند و خوردن یخ و مصرف غذا‌های فرآوری و سرخ شده برای این افراد مضر بوده، اما غذا‌های گرم توصیه می‌شود. سوداوی مزاج در صورت عدم رعایت دستورات، استعداد بیشتری برای بروز علائم و بیماری‌های ذیل دارند:👇 🖍️بی خوابی، لخته شدن خون، آترواسکلروز(بسته شدن رگهاوعروق)، نفخ روده و معده، درد معده، خشکی پوست، ترک پوست، افسردگی، اسکیزوفرنی، پسوریازیس و بزرگی طحال. خصوصیات جسمی و روانی مزاج‌های سوداوی👇 🖍️این افراد اندامی لاغر دارند. کم خواب بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی وگرمی‌ها نسبت به سردی‌ها تمایل بیشتری نشان می‌دهند. بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند. فصل پاییز برای ایشان فصل نا مطلوبی است. افراد دارای مزاج سردو خشک افرادی دقیق، منظم، دوراندیش و محاسبه گر هستند و بسیار از فلاسفه و دانشمندان در این دسته مزاجی قرار دارند.سوداوی مزاج در صورت عدم رعایت دستورات، استعداد بیشتری برای بروز علائم و بیماری‌های ذیل دارند: بی خوابی، لخته شدن خون، آترواسکلروز، نفخ روده و معده، درد معده، خشکی پوست، ترک پوست، افسردگی، اسکیزوفرنی، پسوریازیس و بزرگی طحال. خصوصیات جسمی و روانی مزاج‌های سوداوی این افراد اندامی لاغر دارند. کم خواب بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی وگرمی‌ها نسبت به سردی‌ها تمایل بیشتری نشان می‌دهند. بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند. فصل پاییز برای ایشان فصل نا مطلوبی است. افراد دارای مزاج سردو خشک افرادی دقیق، منظم، دوراندیش و محاسبه گر هستند و بسیار از فلاسفه و دانشمندان در این دسته مزاجی قرار دارند این افراد دارای پوست خشک بوده وباید پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب کنند. 🖍️ ۱۰-۱۵ دقیقه پیاده روی بعد از شام برایشان مفید است. 🖍️ از مایعات به همراه چند قطره لیموترش تازه به اندازه کافی استفاده کنند. 🖍️ آب هویج و آب سیب را فراموش نکنند. 🖍️ حمام کردن با آب ولرم و ماساژ بدن با روغن‌های مناسب مفید می‌باشد. 🖍️هر ۱۳ ساعت بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین مرطوب نمایند. 🖍️ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی انجام دهند. 🖍️ سفر‌های کوتاه به خصوص به مناطق مرطوب و معتدل توصیه می‌شود. 🖍️ دستور تنفس طبیعی را صبح زود و بعدازظهر‌ها انجام دهند. 🖍️حداقل به ۵-۶ ساعت خواب نیاز دارند. 🖍️خوابیدن در طی روز برای آن‌ها مضر است. 🖍️از هوای سرد و خشک مثل هوای پاییز، محیط و فعالیت‌هایی که موجب افزایش سردی و خشکی می‌شوند خودداری کنند. 🖍️ از بی خوابی و کم خوابی خودداری نمایند. 🖍️ افسردگی غم، تنهایی موجب تشدید علائم سوداوی می‌شوند. 🖍️استفاده مداوم از رایانه و زیاد تماشاکردن تلویزیون، سودا را افزایش می‌دهد. 📌پرهیز‌های غذایی مزاج سرد و خشک👇👇 مصرف بیش از حد و بدون مصلح بادمجان، غذا‌های نمک سود مثل ماهی دودی ماهی شور، خیار شور، نمک زیاد، پنیر شور گوشت گاو و حیوانات پیر، گوشت شتر مرغ، غذا‌های مانده، بیات و فریز شده لبنیات، کلم، گل کلم، کاهو، ماهی، برنج سفید، عدس، ترشی ها، سرکه، تمبر هندی، غوره و آبغوره سیب زمینی، گوجه‌فرنگی، قارچ، لوبیا سبز، نخود فرنگی، ذرت (بلال)، ارزن، جو تمام میوه‌های ترش مانند انواع آلو ترش، انار ترش، پرتقال، تمشک، گریپ فروت، لیمو (در صورت استفاده از میوه‌های دارای مزاج سرد، پس از خوردن آن‌ها میتوان از یک تا دو قاشق غذاخوری عسل استفاده نمود. (از تمامی غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی که دارای مزاج سرد به ویژه سرد و خشک هستند پرهیز و در صورت ضرورت و نیاز، حتماً با مصلحت آن و به مقدار خیلی کم استفاده کنند.)