﷽ ---- یکی از مشکلات اینجاست که ما سلامتی رو تو این می‌بینیم: "چی بخورم؟" مثلاً به یکی بگی تو بارداری به خودت برس بچه سالم و قوی و باهوشی داشته باشی، اول ذهنش میره رو اینکه خب چیا بخورم یعنی؟😥 یا وقتی از سبک زندگی سالم و طب سنتی حرف میزنیم، همه ذهن ها میره رو اینکه "خوراکی هامون ارگانیک باشه، تازه باشه، فرنگی نباشه، مبادا سردی باشه، کارخونه ای نباشه و...." و خب عارضه اصلی این نوع نگاه و تفکر اینه که: هیچی، کی میتونه تو این اوضاع اقتصادی، اینهمه مواد غذایی گرون رو تهیه کنه؟ پس لابد همگی ناسالم و بیچاره خواهیم بود و هزارجور مرض در انتظارمونه دیگه! بچه هم که نمیتونیم خوب بزرگ کنیم، بارداری سالمی هم نمیتونیم داشته باشیم. پس کلا بیخیال همه اینها. همونی که داریم رو تقسيم کنیم بین افراد کمتر، عوضش بهتر بخوریم و کیفیت بره بالا🙄 اما حرف من همیشه اینه: دوستان خوب، سلامتی بیش از اینکه در خوردن باشه، در نخوردن هاست! اصلاً ازنظر من اگر سلامتی ده جزء داشته باشه، سه جزئش درجا تعلق میگیره به آرامش روانی و روح و قلب آرام! (اینم از "مشکل نداشتن" منشأ نمیگیره، وابسته به نگرش و #جهان_بینی ماست. وگرنه اصلاً ممکنه زندگیِ مطلقاً بدون مشکل؟ تا بوده زندگی دنیایی انسان‌ها در زمینه ابتلا و مسئله بوده) دو جزء میره برای ورزش و تحرک بدنی کافی و مناسب دو جزء میرسه به خواب به موقع و پرهیز از بیداری شبانه و خواب روز؛ سحرخیزی (شدید میلنگم توش) دو جزء: نخوردن و پرهیزات یک جزء هم نهایتاً خوردن! واقعاً اونقدری که ماها دنبال اینیم که با خوردن و خوب خوردن سلامتی خودمون و بچه‌هامونو تأمین کنیم، اگر به ورزش کردن و آرامش روحی و سلامت روان و عوامل ماوراء جسم و ماده توجه میکردیم اینهمه مشکل سلامتی نداشتیم. و اصلاً آیا سلامت جسم #هدف است؟ یا وسیله ست؟(و البته وظیفه) آدم جسم سالم میخواد که به اهدافش برسه نه اینکه زندگی ش رو بذاره برا جسمش! و چه بی نظیرفرمودند: ما ضَعُفَ بَدَنٌ عمّا قَویَت علیه النیة هیچ بدنی در جایی که نیت و اراده قوی است، ضعیف نیست! (امام صادق علیه السلام) یعنی اگر اراده و نیت قوی باشه، جسم خودش رو میکِشونه به پای اون اراده! چون قدرت اصلی انسان از روح جریان میگیره. فقط انسان های ضعیف، به اندازه امکانات مادی شون کار می کنند. انسان های بزرگ و قوی حس اتصال به بی نهایت و ذخایر بی پایان دارند و میدونند اگر تلاش در مسیری رو، با نیت صحیح، شروع کنند، آنچه که از امکانات لازمه، بهشون خواهد رسید. #مادرم_باافتخار #سلامت #سلم #تغذیه #سبک_زندگی #کیفیت_زندگی #ورزش #خواب #حفظ_الصحه #همت 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

ما، اینجا 😊 ویژه برنامه شبکه سه / ۴ اردیبشهت ۱۴۰۰ من نفر دومم، عینکی 😎 هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8

🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

کتاب سنگی، واقعاً سنگی نیست ها مثل همین کاغذهای لمینیت شده است 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

﷽ ---- آی، غول‌های های‌تِک ابررایانه‌های کوانتومی هوش‌های مصنوعی دمتان برای هرچه برای ما فرزندان آدم فراهم کرده اید، گرم! (برای همین سونوگرافیِ ساده حتی؛ که تصویر دست وپا زدن های این معجزه مینیاتوری در مانیتور سیاه و سفیدش، شهد مادری را ماه‌ها زودتر از وضع حمل به کامم ریخته و دلم را خیلی زودتر از مادرهای قرن‌های قبل، گره زده به آن قلب کوچک تپنده،) اما برای من از پیشرفت تکنولوژی نگویید! راستش فعلاً امیدی بهِتان ندارم برای برآورده شدن خواسته‌های کوچک ته قلبم... بگذارید گاهی به "هیچ" نگاهتان کنم؛ وقتی حس‌هایی دارم که شماهم اگر جای من بودید، همه آن صفر و یک هایتان را میگذاشتید کنار، کنترل اِس میزدید، مینشستید به تماشا، به محو، به عشق… چند بُعدی اش را نمی‌دانم - در تخصص شماست- اما هروقت توانستید تمام حس من را وقت تکان خوردن ماهی توی دلم، لگدزدن هایش، سکسکه‌هایش، کش و قوس رفتن هایش را ذخیره کنید و ۲۰ سال دیگر، عیناً و بی کم و کاست، برایم برگردانید، بیایید و پُز پیشرفتان را بدهید! هروقت توانستید برایم بازسازی کنید تمام حسم را وقتی در آغوشم با حجم بی نهایتی از آرامش، چشم توی چشمم خیره کرده و شیر می‌خورد؛ یا نه، شیره عشق میکشد از تاکستانِ جانم… حسم وقتی انگشتم را -هرچند بی اختیار و رفلکسی- فشرده توی مشت کوچک لطیفش و ول هم نمیکند… حسم وقتی به خواب رفته و من گونه میکِشم روی گونه اش، چشمم را میبندم و بوی زیر گلویش را میبلعم؛ حس آن لحظه‌ای که گرفته ام‌ش جلوی صورتم و مشغول خنده و گفت و گوی متمدنانه ایم و ناگهان مثل شیری گرسنه حمله می‌کند و بینی و گونه هایم را با لثه‌های بی دندانش میخورد؛ و تف است که میماند روی صورت غرق خنده و هیجانم. حتی حس اضطراب و درماندگی ام وقتی بعد ساعتی تلاش و کلنجار بالاخره خواب رفته و حالا میخواهم بگذارمش زمین، اما انگار رویش ارتفاع سنج و آغوش سنج نصب کرده اند. آه بپذیرید ناتوانید و دست روی دست گذاشته‌اید تا زمان روی همه این حس‌ها آوار بریزد، آن ها را از من بدزدد!… تازه اینها فقط لحظه‌هایی از ماه‌های اول بود! بگذارید بگذرم از عجز شما در بازسازیِ حتی پنجاه درصدیِ حس‌های بی نظیرم در باقیِ ماه‌های رشد و تکاملش… بگذارید بیشتر از این، به رخ همه شما مَجازها، کدها، اعتبارها، نکِشم آنچه که از #حقیقت_محض در آغوش دارم و در آغوش میپرورانم! بگذارید زانوزدن معجزه‌های تکنولوژی و توسعه بشر، در برابر این معجزه‌های کوچک شیرین، بیش از این وایرال نشود… #مادرم_باافتخار #مادری_شکوه_نادیدنی #تجربه_لذت #مادری #تکنولوژی #ثبت_لحظه_ها #لحظه‌های‌شیرین #تکرارشویدجذابها 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

#کتاب_خواندم خداحافظ سالار دوربین این‌بار همسر و همسفرِ سوژه را نشان گرفته. یحتمل به میل دل خود سوژه؛ «حسین» ی که از هم‌سفر خود خواسته کاری «زینب» ی کند. . . در گذر روزگاران، حسینِ داستان، در اوج جنگ و بحران، به تأسی از حسینِ ذبیح العطشان، همسر و دختران خود را به دل حادثه میبرد تا با این تشبیه و استعاره، احتمال پیروزی مقاومت را دوچندان کند! تا به شمرها و عمرسعدها یادآوری کند اگر حسین ها می‌روند، زینب‌ها می‌مانند! زینب ها؛ زن‌ها، دخترها، خواهرها، مادرها... مادرها «ام‌وهب» ها . تداوم شعله‌ی شمع «حسین» ها، به سوختن بال «پروانه» ‌هاست اصلاً حسین ها حاصل دامان زهراهایند و پشت حیدرها هم به زهراها محکم است و حتی، ام ابیهای محمدها نیز زهراهایند...! زهراها مادرها زن‌ها . زن رویش را به ملکوت کند، دنیا سرش میچرخد به بالا، می‌رود به عَوالم عشق‌بازی! زن زمینی شود، دنیا سرگرم خاک می‌شود و خاک‌بازی... . . #زن #مقام_زن #زن_انسان_ساز_است #زن_نجات_دهنده_بشر_است #زن_مربی_انسان_است #خداحافظ_سالار #پروانه_چراغ_نوروزی #شهید_حسین_همدانی #حاج_حسین_همدانی #معرفی_کتاب #کتاب_شهدا #شهدا پی‌نوشت : ۱- آدم این کتاب ها رو میخونه، خجالت میکشه که از سختی بچه داری حرف بزنه! واقعاً که سخت بودن فرزند‌آوری، بیشتر یک #تلقین_اجتماعی است! ۲- آدم که این کتاب ها رو میخونه، میگه اگر اونها زندگی کردن، پس ما مشغول چه هستیم! جز روزمرگی و غفلت و افزودن روز به سالهای عمر... 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

به مناسبت سالروز ازدواج امیرالمؤمنین و فاطمه زهرا سلام الله علیهما 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

کلمه خدا.... 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8

﷽ --- شب از نیمه گذشته بیدارم، نمیخوابد؛ (به طرز مسخره ای! یاد گرفته بغلتد و وسط خواب هی دَمرو میشود و از خواب میپرد! سیر تکامل طبیعی اش انگشت کرده توی چشم من و نمیگذارد بخوابم...) همسر از خواب بلند شده لابد از تشنگی؛ می رود آب بخورد میگویم: "نمیخوابه😩 مدام غلت میزنه و بیدار میشه! ده بار پریده از خواب، نمیذاره بخوابم..." با چشم‌های خواب‌آلود نیمه باز، لبخند نیمه جان کنایه آلود بی غرضی می‌زند و می‌گوید: " #مادرم_باافتخار 😌" 😶😕 🙄😑😒 خنده ام می‌گیرد توی دلم میگویم :"نشانت میدهم آقای #پدرم_بااقتدار " 😅 #مادرم_باافتخار #حتی_نصفه_شبی 😌🤥🤪 #مادری_را_با_همه_سختیهایش_دوست_دارم #حتی_دیرخوابی ؟! 🧐😕 #صاف_بخواب_بچه #چرا_میغلتی_خو #هرشب_یه_ادا ! #چه_بدی_ازخواب_دیدین_شماها_که_نمیخوابین پی‌نوشت: - انصافاً وقتی باید ۶-۵ صبح برن سر کار و من میتونم تا ۹-۱۰ بخوابم، نمیتونم ازشون متوقع باشم بیدارخوابی های شبانه رو هم به دوش بکشن. - البته وقت هایی که هستن، خوابوندن بچه‌های بزرگتر با ایشونه، کوچیکه با من. هرچند که خیلی وقت ها بابا زودتر از بچه‌ها خواب میرن و... 🤪 - الم یعلم بان الله یری؟ آیا نمیدونی که خدا میبینه؟ 😊 لحظه لحظه این بیداری ها و سختی ها رو برات حساب میکنه و بی جواب نمیذاره، نترس.... یه وقتی میرسه که ممکنه ببینی اجر این لالایی های شبانه با چشم‌های قرمز از بی خوابی، هم تراز و هم ارزش ذکر و جهد سحرگاهی عُرَفا و صلحا و چشم های قرمز از اشک و تضرع شون حساب شده و برات رشد داشته... 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع