﷽ ------- شب‌ها این موقع که میشود؛ اهل خانه به خواب میروند و زندگی را سکوت دلچسبی فرامیگیرد، دلم میخواهد تکثیر شوم....... . . یک "من"م خودش را ولو کند روی تخت و کم خوابی هایش را جبران کند و هرچه دلش میخواهد خواب ببیند. یک منم بنشیند کنار بچه‌ها و تا صبح نگاهشان کند و دست روی گونه های لطیفشان بکشد و زیر گلویشان را بو کند و موهایشان را نوازش کند. یک منم بدود به آشپزخانه و کارهای عقب افتاده را سامان دهد و نهار فردا را بگذارد. یک منم پناه ببرد به سجاده و عاشقانه های اشک آلودش را تسبیح بیندازد و روح خودش را کمی سیراب کند. یک منم برود جلوی آینه و کرم شب و دورچشم بزند و موهایش را با کمی روغن نارگیل و گلاب ماساژ دهد و ناخن هایش را سوهان بکشد. . یک منم بنشید پای کتاب‌های در نوبت خوانده شدن و زیر نور شیک چراغ مطالعه، کسب دانش و اندیشه ورزی کند. یک منم لم بدهد روی مبل و توی اینستا و گروه های چت و کانال ها بچرخد و فیلم تماشا کند. یک منم لباسهای فردای همسر را اتو کند و تکه های اسباب بازی را از گوشه کنار خانه جمع کند و کتابهای فرش زمین شده را در قفسه بچیند. یک منم هم یک لیوان چای برای خودش بریزد و برود توی بالکن و ماه و چراغ های شهر را نگاه کند.... . . . دریغا که همیشه همین یک منم و انتخابِ بین این، همه..... . . (و گاه ملغمه‌ی سرهم بندی شده‌ی دست چندمی از همه! که زمان و توان محدود است و امیال و آرزوها زیاد...) . . #مادری_را_با_همه_سختیهایش_دوست_دارم #مادرم_باافتخار #مادر #مادری #زن #زنانگی #زندگی #رشد #اولویت #انتخاب #ماموریت_ما #هدف #زندگی_مبتنی_بر_ارزش #زندگی_درلحظه 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8

﷽ ---- یکی از مشکلات اینجاست که ما سلامتی رو تو این می‌بینیم: "چی بخورم؟" مثلاً به یکی بگی تو بارداری به خودت برس بچه سالم و قوی و باهوشی داشته باشی، اول ذهنش میره رو اینکه خب چیا بخورم یعنی؟😥 یا وقتی از سبک زندگی سالم و طب سنتی حرف میزنیم، همه ذهن ها میره رو اینکه "خوراکی هامون ارگانیک باشه، تازه باشه، فرنگی نباشه، مبادا سردی باشه، کارخونه ای نباشه و...." و خب عارضه اصلی این نوع نگاه و تفکر اینه که: هیچی، کی میتونه تو این اوضاع اقتصادی، اینهمه مواد غذایی گرون رو تهیه کنه؟ پس لابد همگی ناسالم و بیچاره خواهیم بود و هزارجور مرض در انتظارمونه دیگه! بچه هم که نمیتونیم خوب بزرگ کنیم، بارداری سالمی هم نمیتونیم داشته باشیم. پس کلا بیخیال همه اینها. همونی که داریم رو تقسيم کنیم بین افراد کمتر، عوضش بهتر بخوریم و کیفیت بره بالا🙄 اما حرف من همیشه اینه: دوستان خوب، سلامتی بیش از اینکه در خوردن باشه، در نخوردن هاست! اصلاً ازنظر من اگر سلامتی ده جزء داشته باشه، سه جزئش درجا تعلق میگیره به آرامش روانی و روح و قلب آرام! (اینم از "مشکل نداشتن" منشأ نمیگیره، وابسته به نگرش و #جهان_بینی ماست. وگرنه اصلاً ممکنه زندگیِ مطلقاً بدون مشکل؟ تا بوده زندگی دنیایی انسان‌ها در زمینه ابتلا و مسئله بوده) دو جزء میره برای ورزش و تحرک بدنی کافی و مناسب دو جزء میرسه به خواب به موقع و پرهیز از بیداری شبانه و خواب روز؛ سحرخیزی (شدید میلنگم توش) دو جزء: نخوردن و پرهیزات یک جزء هم نهایتاً خوردن! واقعاً اونقدری که ماها دنبال اینیم که با خوردن و خوب خوردن سلامتی خودمون و بچه‌هامونو تأمین کنیم، اگر به ورزش کردن و آرامش روحی و سلامت روان و عوامل ماوراء جسم و ماده توجه میکردیم اینهمه مشکل سلامتی نداشتیم. و اصلاً آیا سلامت جسم #هدف است؟ یا وسیله ست؟(و البته وظیفه) آدم جسم سالم میخواد که به اهدافش برسه نه اینکه زندگی ش رو بذاره برا جسمش! و چه بی نظیرفرمودند: ما ضَعُفَ بَدَنٌ عمّا قَویَت علیه النیة هیچ بدنی در جایی که نیت و اراده قوی است، ضعیف نیست! (امام صادق علیه السلام) یعنی اگر اراده و نیت قوی باشه، جسم خودش رو میکِشونه به پای اون اراده! چون قدرت اصلی انسان از روح جریان میگیره. فقط انسان های ضعیف، به اندازه امکانات مادی شون کار می کنند. انسان های بزرگ و قوی حس اتصال به بی نهایت و ذخایر بی پایان دارند و میدونند اگر تلاش در مسیری رو، با نیت صحیح، شروع کنند، آنچه که از امکانات لازمه، بهشون خواهد رسید. #مادرم_باافتخار #سلامت #سلم #تغذیه #سبک_زندگی #کیفیت_زندگی #ورزش #خواب #حفظ_الصحه #همت 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

﷽ ------- *نـردبـاݩ‌هاے افـقــے* یه اشتباهاتـے تو مــادری‌م داشتم. همــہ دارن. کی یه والــد کاملہ؟ ولی برای من بعضیاش خیلی پررنگــہ مثالش این: با اینکه یکی از ایده‌آل هام برای بچه‌هام این بوده که آدمهای *پرسشگـــر، نقّـــاد، اهل فڪــر ڪـردن و تحلیــل کردن* باشن، اما... یه جای اساسی رفتارم مغایر این هدفم بوده: وقت‌هایی که از من سؤال‌هایی میپرسیدن و من خیلی راحـــت و جامع و کامل جوابشون رو می‌دادم! چقدرم کیــف میکردم ڪہ انقدر خوب براشون مسئله رو باز کردم و توضیح دادم!.. حالا در مورد هرچیزی. از سوال ساده ای مثل اینکه ماست از چی درست میشه تا سوال های پیچیده تر انتزاعی... درحالیکه اگر برگـردم، در جواب اکثر سؤال هاشون فقط خواهم گفت: *تو چی فڪــر میکنی؟ به نـظر خودت چرا اینطوره؟* و بعد میگفتم: بیا باهم درباره‌ش فـڪــر کنیم، بیا درباره‌ش صحبــت کنیم، بیا درباره‌ش پرس و جو کنیم... *#اشتباه_کردم* در راحت به جواب رساندن بچه‌هام!... اشتباه کردم در لقمه آماده دادن به ذهن بچه‌هام... و مدتی‌ست سعی دارم جبران کنم. هرچند بچه‌ها #تحمل زود جواب نشنیدن رو ندارن، #صبر برای رسیدن به جواب رو ندارن، آشفته میشن... چه میشه کرد ذائقـــه مخــدوش رو باید کم‌کم #اصلاح کرد... 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 گاهی رفتارهایی داریم که، با اینکه ظاهر خوبی دارن و راضی ڪننده به نظر میرسن اما... در راستای #هدف و #ارزش های ما نیستن... #نردبان هایی هستن که ما رو به هیــچ بالاتری نمیرسونن؛ چون افقــے گذاشته شدن! اشتباهــن! خیلی ارزش‌هایی رو برای خودم و فرزندانم درنظر دارم اما.... راهی رو برای رسیدن به اونها ترسیم نکردم و برنامه متعهدانه ای برای گـام برداشتن در مسیرشون ندارم... و حتی بالعکس، برخی رفتارهای خالی از آگاهی و فڪرم، مغایر با ارزش‌ها و اهدافم هستن... دلم میخواد بشینم ببینم دقیقاً برای خودم و بچه‌هام چی میخوام و براش باید چه کار کنم... تو یک ساعت آینده، یک هفته‌ی آینده، یک ماه آینده، یک سال آینده و یک دهه‌ی آینده... 🍃🌿🍀🍃🌿🍀🍃🌿🍀🍃 آگــاهی، معرفـت، شــناخت... چقدر دوستتـون دارم و چقـــدر ازتون دورم.... تعــهد، همت، تلاش.... چقـدر بهتون احتیاج دارم و چقـــدر نسبت به داشتنتون بی خیالم.... خدایا دردهای درونے من رو شفا بده طبیبــــــ مݩ ... #مادری #مادری_رشد_است #مادرم_باافتخار #مادری_را_با_همه_سختیهایش_دوست_دارم #مادر #تربیت_فرزند #تربیت_خود #ارزش #والدگری #والدگری_مبتنی_بر_ارزش #زندگی_مبتنی_بر_ارزش #معرفت_النفس #معرفت #شناخت #شناخت_مسیر #هدف #طبیب #آگاهی 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشربامنبع

اگر موافق باشید به مناسبت ایام فاطمیه و روزهای متبرک به نام حضرت زهرا سلام الله علیها، ادعیه روزانه حضرت رو در کانال قرار بدم. این ادعیه بسیار زیبا و روح‌نواز هستند. مفاهیمی عمیق و دقیق... 🦋 راستش #ادعیه (خواندن و فکر و دقت در کلمه کلمه ادعیه) در جهان‌بینی من، در شکل گیری #نظام_ارزشی من، در نگاه و تفکر من خیلی جایگاه مهمی داره. چون هم مباحث #معرفتی توش داره هم به زیبایی شرایط ایده‌آل (همون کمال، بهترین وضعیت) رو ترسیم کرده. یعنی اینکه اصلاً تو زندگی چی باید برات ارزش باشه؟ دنبال چی باشی،؟ به چی بیشتر وزن بدی؟ بیخیال چی باشی؟ ته آرزوهات چی باشه؟ بالاترین چیزی که میخوای چی باشه؟ شاید اینها سوالات ساده و غیر عملکردی به نظر بیاد، اما در تصمیم گیری ها در جهت گیری های زندگی در انتخاب بین دو راه، دقیقاً همین #نظام_ارزشها ست که کمک کننده است و راهگشا! سوای این، خیلی خیلی زیباست که آدم #بدونه باید چشمش رو به چه افقی بدوزه... این که #راه و #هدف برات مشخص باشه، بی‌نهایت شیرین و آرامش‌بخشه. معرفتی که انقدر همیشه درباره‌ش حرف میزنن، به نظرم همینه... بدونی که از چه مسیری به چه نقطه ای باید برسی... و خب، چه کسی بهتر و شایسته‌تر از یک معصوم متصل به وحی و سیرکننده در عالم ملکوت، برای نمایاندن این نقطه و این راه؟ @hejrat_kon همراه بشید با دعاهای حضرت مادر... و فقط یک لحظه تصور کنید هربار بانو این ادعیه رو زمزمه می‌کردند، یاد ما هم بوده‌اند؛ یاد ما شیعیان و محبین مولا امیرالمؤمنین... حلاوت این تصور رو به دو دنیا نمیدم... الحمدلله که مادرمی😭😭😭😭 #دعای_مادر #تحصیل_معرفت #جهان_بینی

﷽ -------- به مناسبت سالگردت... همه از تو مـی‌گویند من اما… میلیــون‌ها نفر حسرت «تو بودن» را مـے‌خورند من اما... نه که "تو" بودن را دوسـت نداشته‌باشم! چه کسی بدش می‌آید سردار یــکه‌تاز خاورمیانه باشد، منطقه و دنیایی به سرانگشتش بچرخد، دشمن از نامش هم وحشت کند، محبــوب دل‌های چندین ملت باشد، آزادی‌بخش میلیون‌ها انسان باشد و در آخر در محل سال‌ها مجاهدتش، ارباً اربا #شهید شود... تشییع‌ش تاریخی شود و نایب‌الامام برایش نمــاز بخواند و... باشکوه‌تر از این هم مگر داریم #زندگی و #مرگ؟! من اما... دلم... گیـرِ خودم است مگر نه این‌که #شهادت از پس #مجاهدت می‌آید؟ مـجاهـدت من کجاست؟! من کجـای این دنیا باید باشم؟ کجاست که اگر من نباشم، هیـــچ‌کـس نخواهدبود و آنجا خالـی می‌ماند تا ابــد؟ میدان خاص حضــور و فـعالیــت من کجاست؟؟ ولو گــم‌نام ترین میدان! ولو بی دُهُــل و بی طـمطــراق ترین میدان؟! اصلاً مگر نه این‌که طوبــی لِلغـُرَباء؟ خوشا به حال گمـنامان؟! کسانی که هیچکس نمیفهمد این‌ها چه می‌کنند برای کل بشــریت حتی! کسانی که مزدشان را از به‌به و چه‌چه و #ستایش و "عجـب زن قهرمانی" و "چه انسان بزرگـیِ" مردم نمی‌گیرند! کسانی که نه لزوماً جسم و فیزیک‌شان، که #اثر وجودشان را می‌بینی... کسانی که برای دیده شدن زندگی نمی‌کنند و اصلاً دیده نمی‌شوند و اتفاقاً اگر دیده شوند، چه بسا به نگاه‌هایی، تحقیــر می‌شوند! . طـوبی لِلـــغُـرَباء طـوبی لِلـــ...مـــادران !! #مادرم_باافتخار #مادری_بخشی_از_جهاد_من_است #تربیت_فرزند #مادری_اثر_جهانی_و_تاریخی #شغل_نادیدنی #شغل_تربیت_فرزند #شرف_مادری #مادری_شغل_انبیاست #شغل_گمنام #مادر #مادری #والدگری #زن_مربی_انسانها #زن_مربی_مرد #حسرت #آرزو #هدف #ارزش پی‌نوشت: ۱. یک فرزند خوب اگر شما به جامعه تحویل بدهید، برای شما بهتراست از همه‌ی عالم! امام خمینی ره ۲. باید به این بلوغ برسیم که نباید دیده شویم. آنکس که باید ببیند، می‌بیند... سردار سلیمانی 🖋هـجرتــــــــــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشربامنبع