﷽ --- دوباره نگم که چقد ازم انرژی میگیره و سخته برام دیگه، نه‌؟😩 یعنی خدا تو قیامت بگه سه کار دنیات رو بگو براش بهت اجر ویژه بدم، اول همینه؛ دوم خوابوندن و گذران زندگی با بچه کولیکی؛ سوم هم مدرسه مجازی بچه کلاس اولی (و احتمالاً کلاس دومی 😭) یکی از روش‌های خوب اینه که برنامه ماهانه(چهارهفته درماه) داشته باشیم. یکی هم اینکه اول هر هفته برای کل هفته تصميم بگیریم و براساسش خرید کنیم. یکی هم اینکه یک فهرست از انواع غذاها(ی شدنی نه تخیلی😒) داشته باشیم و ساعت ۱۰صبح برا نهار از بینش غذا انتخاب کنیم😌 📋فهرست من اینه: قرمه سبزی قیمه (بادمجان/سیب‌زمینی/آلو) مرغ (انواع) خورشت مرغ و آلو و لپه (در های‌لایت) لوبیاپلو (چشم بلبلی+شوید+گوشت چرخ کرده) ماش پلو استانبولی (لوبیاسبز+...) عدس پلو آبگوشت بزقرمه سوپ جو آش جو سوپ گندم دوپیازه آلو کوکوسیب زمینی کوکوسبزی ماکارونی اولویه(دوبار تاحالادرست کردم این سالها🙄) کتلت شامی + پلو سیب زمینی آب پز (با نمک و زردچوبه) چُغوک بریزو یا تاسکباب (گوشت چرخ کرده‌+سیب زمینی +پیاز +رب) کباب ماهیتابه ای پلو ماهی تخم مرغ نیمرو سیب زمینی + تخم مرغ سوسیس خانگی کالباس خانگی سیب زمینی +گوجه+تخم مرغ فلافل آماده میگوپلو جوجه تابه‌ای نخودآب پلو+تن ماهی+شوید کشک بادمجان کشک کدو کشک سیب زمینی اشکنه عدسی خوراک لوبیا پلوگوشت کلم پلو (نمیخورن) فسنجان (نپختم تاحالا، نمیخورن) قلیه ماهی/میگو (نپختم تاحالا) پیتزا خونگی املت گوجه گُنده گنده (در های‌لایت) قاتُق گوشت بشقاب سبزیجات (بادمجان+کدو+سیب‌زمینی سرخ شده با ادویه ایتالیایی/تخم‌مرغ هم میشه گذاشت کنارش/بروکلی و هویج بلانچ شده هم میشه) گوجه پلو (دمی گوجه) خورشت به آلو (عمرا بخورن) خورشت کرفس خورشت بامیه سارتی پلو (برنج آبکش شده+گوشت قلقلی سرخ شده+هویج رنده یا نگینی+زعفران) هویج پلو (برنج آبکش+هویج+مرغ ریش ریش شده+ادویه+پیازداغ) خونه مادر و مادرشوهر(من محرومم)💚 تلِپ شدن خونه دوستان و آشنایان🥳 غذا از بیرون🤓 غذاهای اختراعی (عواقبش با خودتون🙄) قبلاً چیکن استراگانف و کیک گوشت و پیراشکی و... هم بود. الان چندساله نپختم. هم خیلی ازنظر طب ایرانی مفید نیستن، هم حوصله‌شو ندارم (اینو بگو چرا میندازی گردن طب سنتی😒) #مادری_را_با_همه_سختیهایش_دوست_دارم #مادرم_باافتخار #دنیا #آخرت #آشپزی_سخت 😒 #کولیک #مدرسه_مجازی #الم_یعلم_بأن_الله_یری #الیس_الله_بکاف_عبده 😍🥰 #ممنون_که_یک_زنم #خانه_دار 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_بامنبع

#دنیا سه سال پیش این حوالی، من شادترین آدم روی زمین بودم. اصلاً روی زمین نبودم! در آسمان سیر میکردم. فرزند چهارمم خیلی هیجان انگیز به دنیا اومده بود و هنوز یک ماهش هم نشده بود که با #مامانم رفتیم مشهد. با سه تا فرزند دیگه م تو ماه رجب تو همون سرمای خواستنی و خاطره انگیز زمستان های مشهد... چقدر ازش عکس دارم. از همه سفرها، خاطره‌ها... الان اما... دلشکسته ترین و اندوه بار ترین روزهای زندگی م رو میگذرونم… یادم نمیاد تو خاطراتم روزها و حتی ساعات پشت سر همی بوده باشه که با اشک داغ گریه کرده باشم… میدونم… میگذره… ولی ترکیب اندوه بعد از زایمان و داغِ رفتن مادر، ترکیب کشنده ای شده… همین… @hejrat_kon پی‌نوشت : - همینجوری، #درددل برا اینکه بدونید #اندوه_بعد_زایمان، شایع هست و هرکسی رو ممکنه درگیر کنه. شاید یک سری #تدابیر برای کاهش یا زودتر رفع شدنش وجود داشته باشه اما حس میکنم زور شرایط فیزیولوژیک بدن بیشتره… (تدابیر مثل خواب مناسب و استراحت، بوهای خوش، غذاهای زودهضم و مفید مثل شیربرنج، حریره بادام، آبگوشت ها، فالوده سیب، زرده تخم مرغ عسلی و...، حمایت اطرافیان و توجه به روحیه زائو، اب و هوای خوب، ذکر و توجه به خداوند و توسل، نترسیدن از این شرایط و توجه به گذرا بودنش و نداشتن این فکر که افسرده شدم رفت و حالا چجوری از این حال دربیام و....) - امیرالمؤمنین علی علیه السلام: الدهرُ يَومانِ : يومٌ لكَ و يومٌ علَيكَ ، فان كانَ لَكَ فلا تَبطَرْ ، و إن كانَ عليكَ فلا تَضجَرْ روزگار، دو روز است ؛ روزى با توست و روزى بر تو اگر با تو بود، سرمست مشو و اگر بر تو بود، بيقرارى مكن… چشم مولای خوبم… صبر میکنم و بی‌قراری نمی‌کنم… تولدتون هم بر ما و بر جهانیان مبارک 💖 چشم رسول خدا روشن به مولود کعبه 💕

کسانی که با ادبیات «نمی‌شود» ، «نمی‌توانیم» حرف زدند: پزشکیان پورمحمدی #راه_روحانی #به_عقب_برنمیگردیم کارنامه همین دولت کوتاه‌عمر #رئیسی_عزیز نشان داد «می‌شود» «می‌توانیم» هم می‌توانیم از ظرفیت های #داخل استفاده کنیم و کارخانه ها را احیا کنیم و صنعت نیروگاهی را به خودکفایی برسانیم و موشک هایپرسونیک بسهزسم و آب رسانی کنیم و ماهواره به فضا پرتاب کنیم و... هم می‌توانیم با #دنیا حرف بزنیم و قرادادها بنویسیم و اموال بلوکه آزاد کنیم و به عضویت و ریاست مجامع مهم بین‌المللی دربیاییم و معاهده های تجاری برقرار کنیم و صادرات را افزایش دهیم و پهپاد بفروشیم و و احترام و #عزت بخریم #ایران_قوی #انتخاب_اصلح @hejrat_kon