انگشتانتون رو این شکلی شبیه چنگال کنید و ۶۰ ثانیه در همین حالت نگه دارید این حرکت رو ۴ بار در روز انجام بدین با اینکار از لرزش دستانتون در پیری تا حد زیادی جلوگیری میکنید. @helma_mag/نشریه دانشجویی حلما منبع:etelaate_omoomi@ #اطلاعات_عمومی ✒ریحانه عسگری

کسی که بینایی را خلق کرده یقینا بیناست... یک کور نمیتواند بینایی را خلق کند؛ پس او تو را میبیند از او کمک بخواه...! 👤 دکتر الهی قمشه‌ای @helma_mag | نشریه دانشجویی حلما

# معرفی_کتاب 📚هنر ظریف بیخیالی اگر به‌دنبال یک کتاب متفاوت در زمینه « خودیاری » هستید، بهتر است کتاب هنر ظریف بی‌خیالی را که یکی از پر فروش ترین کتاب های نیویورک‌تایمز شده است را، شروع به خواندن کنید. 🔸 پیام اصلی این کتاب را می‌توان در این جمله خلاصه کرد: «ما به اندازه کافی وقت و انرژی نداریم که به همه چیزها به یک اندازه اهمیت بدهیم؛ بنابراین مجبوریم که بی‌رحمانه اولویت‌بندی و فقط روی موضوعات مهم تمرکز کنیم!» @helma_mag | نشریه دانشجویی حلما

حکایت جالب از یک ضرب المثل گویند در روزگاران قدیم مرد فقیری در دهی زندگی می‌کرد. یک روز مرد فقیر به همسرش گفت: _می‌خواهم هدیه ای برای پادشاه ببرم.شاید شاه در عوض چیزی شایسته شان ومقام خودش به من ببخشد و من آن را بفروشم و با پول آن زندگیمان عوض شود. همسرش که چغندر دوست داشت، گفت: _ برای پادشاه چغندر ببر! اما مرد که پیاز دوست داشت،مخالفت کرد وگفت: _نه!پیاز بهتر است خاصیتش هم بیشتر است. بااین انگیزه کیسه ای پیاز دستچین کرد و برای پادشاه برد. از بد حادثه،آن روز از روز های بد اخلاقی پادشاه بود و اصلا حوصله چیزی را نداشت. وقتی به او گفتند که مرد فقیری برایش یک کیسه پیاز هدیه آورده، عصبانی شد ودستور داد پیاز ها را یکی یکی بر سر مرد بیچاره بکوبند. مرد فقیر در زیر ضربات پی در پی پیازهایی که بر سرش می خورد، با صدای بلند می‌گفت: _چغندر تا پیاز، شکر خدا!! پادشاه که صدای مرد فقیر را می شنید ، تعجب کرد و جلو آمد و پرسید: _این حرف چیست که مرتب فریاد می کنی؟ مرد فقیر با ناله گفت:شکر می کنم که به حرف همسرم اعتنا نکردم وچغندر با خود نیاوردم وگرنه الان دیگر زنده نبودم! شاه از این حرف مرد خندید وکیسه ای زر به او بخشید تا زندگیش را سرو سامان دهد! واز آن پس عبارت پیاز تا چغندر شکر خدا در هنگامی که فردی به گرفتاری دچار شود که ممکن بود بدتر از آن هم باشد به کار می‌رود. ‌‌‎‌‌‌ #داستان_کوتاه @helma_mag |نشریه دانشجویی حلما

📣 کانون مطالعات زنان و خانواده پردیس فاطمه زهرا(سلام الله علیها) با همکاری شورای صنفی برگزار می‌کند: آموزش ۶ مدل شیرینی متفاوت در سه جلسه فقط به قیمت ۳۰۰ هزار تومان😍 ✅ با آموزش حضوری سرکار خانم دیانی ، استاد مجرب در زمینه شیرینی پزی🧁 ✅ ظرفیت : فقط و فقط ۱۵ نفر ✅مهلت ثبت نام : ۳۱ شهریور لغایت ۷ مهرماه برای ثبت نام به آیدی زیر در پیام رسان ایتا پیام ارسال کنید: @Ya_Baghiatallah313 _🍃🌸🍃___ @motaleat_zanan

#معرفی_کتاب 📚پنجاه چیزی که تقصیر من نیست کتی گایزوایت در کتاب پنجاه چیزی که تقصیر من نیست، با استفاده از تجارب شخصی خود و زبانی طنز سعی دارد تا مشکلات زنان را فارغ از سن و سالشان در جهان امروز شرح دهد و با ارائه‌ی راه‌حل‌هایی به آن‌ها کمک می‌کند تا زندگی بهتری برای خود بسازند. @helma_mag | نشریه دانشجویی حلما

#دیالوگ پسرم هیچ‌وقت به کسی اجازه نده که بهت بگه نمیتونی کاری رو انجام بدی حتی به من... افرادی که خودشون نمیتونن کاری رو انجام بدن به تو هم میگن نمیتونی 🌨️ اگه آرزویی داری برای رسیدن بهش تلاش کن... 🎥 The Pursuit of Happyness @helma_mag | نشریه دانشجویی حلما

#ورق انسانها توسط باورهای منفی و محدودکننده ای که درباره خود و زندگی شان دارند، زندانی میشوند. آنان خود را با میله های اعتقاداتشان محصور می کنند. ✍🏻متیو مک‌کی 📚زندانیان باور @helma_mag | نشریه دانشجویی حلما

من آنقدر زیاد رویا بافته‌ام و کمتر زیسته‌ام، که گاهی سه ساله‌ام، اما روز بعد اگر خوابی که دیده‌ام محزون باشد سیصد ساله‌ام. تو اینطور نیستی؟ در لحظاتی به نظرت نمیرسد که در آستانه‌ی آغاز زندگی هستی و زمانی دیگر سنگینی چندین هزار قرن را روی دوش خود حس نمی کنی؟ -نامه ژرژ ساند به گوستاو‌فلوبر 🖊زهرا ممتاز @helma_mag |نشریه علمی _فرهنگی حلما

اولین و سخت‌ترین ریسکی که باید بپذیریم، این است که صادق باشیم. #انگیزشی @helma_mag|نشریه دانشجویی حلما

#معرفی_کتاب کتاب کبوترهای وحشی ، رمانی فوق العاده موفق ، نوشته‌ی ایمی تیمبرلیک است که اولین بار در سال 2016 منتشر شد. یک رمان مهیج و پر از اتفاقات عجیب و غریب در مورد ماجراجویی‌های یک دختر نوجوان که از زبان خود دختر روایت می شود. این داستان تاریخی و ماجراجویانه بر اساس اتفاقاتی واقعی‌ است که در سال ۱۹۸۱ در ویسکانس افتاده. ✍🏻 ایمی تیمبرلیک 📚 کبوترهای وحشی @helma_mag | نشریه دانشجویی حلما