سلام🌱 مگه قبلا تجربه کرده که از الان میدونه تحمل داره یا نه؟ زایمان چه طبیعی چه سزارین سخت و همراه با درده، (آدم به آدم میزان دردش متفاوته ولی در نهایت هست). البته که با روش هایی قابل کنترل و مدیریت هم هست و میشه کاهش‌ش داد. ولی ربطی به سزارین و طبیعی نداره‌. طبیعی حین زایمان درد داره، سزارین بعد زایمان🦦

https://eitaa.com/himayejan/23531 برای هر نقش و مسئولیتی، برنامه‌ی روتین و قدم های کوچولو می‌چینم. مثلا برای مادری کردن روتین های کوچیک تعریف میکنم که هرروز بتونم بهشون برسم و انجام شون بدم. مثل دادن دارو های زینب با یه ترتیب خاص. یا خوابوندن‌ش سر یه ساعت مشخص. یا برای خونه داری، گذاشتن اون نیم ساعتِ جامعه کبیره و انجام دادن کارام توی اون بازه زمانی. برای زبان خوندن، مرور و تثبیت روزانه با دولینگو. البته همه اینا رو بر اساس اولویت روزانه انجام میدم. مثلا طبیعتا روزی که زینب مریضه، دولینگو و رسیدگی به خونه و درس و... در اولویت نیستن. هر روز، با توجه به موقعیت اون روز، برنامه‌ی منعطف ام رو تغییر میدم و بالا پایین میکنم و ترتیب اولویت شونو جا به جا میکنم. جوری که کارهامو تقسیم میکنم به چند مورد: _کارهایی که حتما همون روز باید انجام بدم. (بعد همون کارهارو هم دوباره به صورت جزئی اولویت بندی میکنم) _کارهایی که مهم‌ان اما میتونم تا فردا پس فردا به تعویق بندازم شون. _کارهایی که باید انجام بدم ولی ددلاین مشخصی ندارن. اینجوری به ترتیب اولویت انجام شون میدم. بعضی وقتا هم به همه شون کامل و سروقت نمیرسم، قرار نیست هر روز توی همه‌ی نقش هام صد از صد باشم، یه روزایی فقط تمرکز روی مادر بودنه، یه روزایی بیشتر روی دانشجو بودن، یه روزایی روی خانم خونه بودن، و یه روزایی هم فقط روی "خودم" بودن و هیچ‌کاری نکردن! (جهت بازیابی انرژی) امیدوارم این‌بار درست توضیح داده باشم برات❤️

زندگی کردن توی اصفهان واقعا خیلی به صرفه تر از تهرانه.

با ۳۰۰، ۴۰۰ تومن، نهااایت ۵۰۰ تومن اینجا یه غذایی میخوری که تهران حداقل باید ۱ تومن براش کارت بکشی🦦 تازه اونم خیلی باکیفیت تر از تهران.

البته این قیمت مال خمینی شهره، ولی باز خود اصفهان هم بهتر از تهرانه

https://eitaa.com/himayejan/23543 محتوای اصلی‌ش رایگانه، یه سری ادا بازی و باکلاس بازی داره که اونا پولی ان، دلاری هم هستن ینی نمیشه خرید شون کلا😂 ولی اصل‌ش رایگانه. نه نمیشه باهاش فولِ فول شد، ولی میشه پیشرفت زیادی کرد. و اینکه منظورت از آزمون، آزمون خودِ دولینگو عه؟ اگه اره، اونو کلا نمیتونی بدی چون ایرانی هارو تحریم کرده از آزمون. اگر منظورت آزمون های دیگه ست که بستگی به موضوع و حوزه‌ی اون آزمون داره، باید ببینی چیه که بدونی چطوری درس بخونی و چه مطالبی رو بخونی.

https://eitaa.com/daienaser/4113 دقیقا، آفرین ولی من به خاطر حساسیت زینب همونم نمیتونم بخورم🥲💔😂 پس یه چایی نبات میزنم و میشکافم میرم جلو💆🏻‍♀️

https://eitaa.com/daienaser/4118 به سختی با قسم و آیه😂

سوره ملک قبل از خواب فراموش نشه✨

شهید مهدی زین‌الدین: هر گاه در شب جمعه شهدا را یاد کنید، آنها شما را نزد اباعبدالله یاد می‌کنند.

رفقا این سوره ۱۱ تا آیه داره و خوندنش دو دقیقه طول میکشه و حتی کمتر! اما همین سوره کوچیک به فرموده امام عزیزمون، امام صادق (ع)؛ کفاره گناهان یک هفته ما میشه... 😍 + پس چرا این فرصت رو از دست بدیم؟ 💕 باید خودمون رو عادت بدیم به خوندن این سوره در شب های جمعه. از همین کارهای ساده شروع کنیم. 👌🏻 از همین کارای کوچیک شروع کنیم تا کم کم خدا به ایمان ما برکت بده و روح ما رشد پیدا کنه و برای انجام کارهای بزرگتر آماده بشه...💪🌱🫀 پ.ن: قبل خوندنش حتما نیت داشته باشید، اولا برای رضای خدا بعد هم به انتخاب خودتون: به نیت فرج، هدیه به شهدا، هدیه به ائمه و.. با همین نیت ها و بدون هیچ زحمتی ارزش کارتون رو هزار برابر کنید! 🏅💌 .