هدایت شده از کونگ فو
سبک شائولین خوجائو کونگ فو یا سیستم ببر شائولین جزء پنج سبک اصلی و مادر کونگ فو چینی میباشد که قدمتی حدود سه هزار ...
تاریخچه
اساسنامه و قوانین
درباره سبک شائولین خوجائو کونگ فو (پنجه ببر)
سبک شائولین خوجائو یا سیستم ببر شائولین جزء پنج سبک اصلی و مادر کونگ فو چینی میباشد که قدمتی حدود سه هزار سال دارد ولی در قرن هفدهم توسط راهبی بنام زائو بصورت رسمی معرفی شد . به جرات میتوان گفت این سبک از کاربردی ترین و قدرتمندترین هنرهای رزمی سنتی چینی میباشد سبک ببر با استقرارهای محکم.انواع تکنیکهای لگد کوتاه وبلند . مشتها . ارنج. پنجه زنی...
هدایت شده از کونگ فو
وروشهای تنفسی منحصر به فرد برای مبارزه همه جانبه طراحی شده . این سبک از سال هشادوهشت توسط استاد صفوی وارد کشور گردیدوهم اکنون در حال فعالیت میباشد
يک ضرب‌المثل چيني ميگويد: (يک کوه جاي دو ببر نيست) در فرهنگ چيني ببرها آنقدر خشمگين و خشن هستند که در يک کوه فقط يک ببر ميتواند زندگي کند و از آنجايي که در چين شير وجود ندارد ببر پادشاه حيوانات است. به اين دليل راهبان شائولين وقتي حرکات و فعاليت‌هاي ببرها را نگاه ميکردند تحت تاثير، قدرت، شجاعت و استقامت ببر متوجه شدند که اين حيوان ارزش بالـايي در کونگ فو دارد.
حتي ميتوان گفت راهبان شائولين بيش از 50 درصد طريق جنگيدن را زا اين حيوان فرا گرفتند و همانطوري که امروز مشاهده ميکنيد در کليه فرمـ‌ها ووشو يا کونگ فو فنوني از ببر وجود دارد. ببر کاملـا متفاوت از چهار حيوان ديگر شائولين است تمرينات آن طوري طراحي شده که استخوان‌ها را تقويت ميکند او با سرعت و قدرت حمله ميکند. حمله ببر فشاري و ضربه‌اي است. نيروي ببر يک نيروي شديد، قوي و برگرفته از قدرت بيروني است که از درون سرچشمه گرفته از آنجايي که نيرو گرفتن در کونگ فو از ايستادن استوار و محکمـ ايجاد ميشود رزمي کار بايد داراي کمري خوب و قوي باشد که در سبک ببر به اين مسئله بسيار توجه شده و ببر نه تنها استخوان‌ها بلکه ستون فقرات، کمر و تاندون‌ها را تقويت ميکند. تکنيک‌ها در سبک ببر تحت تاثير پنجه زدن است که از خمـ شدن پنچ انگشت دست به داخل شکل ميگيرد. در سبک ببر پنجه زدن کوتاه و ضربه به همراه فشار، کشيدن و در نهايت پاره کردن بدن حريف است. و هدف پنجه ببر صورت و گردن ران‌ها، دست‌ها و سبنه حريف ميباشد. در واقع اين سبک براي يک مبارزه همه جانبه طراحي شده است. در روش ببر حرکات انفجاري ضربه زدن و دريدن و در نهايت هل دادن ميباشد در اين سبک از ضربات کف و مشت همـ استفاده ميشود ولي به طور وسيع از لگد‌ها و حرکات پا استفاده ميگردد که بيشتر نشان دهنده حرکت دمـ ببر است. وقتي از پنجه ببر استفاده ميشود (فقط انگشتان دست مهمـ نيستند بلکه تمامـ دست داراي اهميت ميباشد و نظر به اينکه انگشتان در آخرين نقطه دست ميباشد چنانچه کل دست از کتف تا پائين تقويت نشده باشد امکان ضربه زدن پنجه قوي و کارا وجود ندارد. بنابراين در اين سبک شنا رفتن روي پنجه ها، حرکات با کيسه شني، حرکات مخصوص سنگ، ضربه زدن به ماسه، بلند کردن کوزه پراز شن و کلـا حرکاتي که مربوط به ساخت کل بدن خصوصا دست‌ها ميباشد اهميت بسزايي دارد. ضمنا در اين سبک به حرکات تنفسي بسيار اهميت داده ميشود. به دليل موارد فوق ببر جزء پنج سبک اصلي و سمبل قدرت در کونگ فو شائولين ميباشد.
@KongFoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #سرعت_مشت
#بوکس 🥊
✅ دقت این #بوکسور دیدنی تر از سرعت اوست. کاملا بر خود #مسلط است و ترس و تردیدی ندارد. 💪
#box
@razmi1wushu
#rubica
#سرعت
#دقت
#مهارت
@HrazmiVpahlvani
@honarrazmi
هدایت شده از کونگ فو
✅ ضعف در
مدیریت #زمان
نداشتن #برنامه_ریزی موثر
عدم انجام کارها در زمان معین
#ترس از شروع فعالیت های بزرگ
و #بی_حوصلگی
از جمله مهم ترین دلایل #شکست و عدم #موفقیت افراد هستند. ☯
#انگیزه 💪
@HrazmiVpahlvani
@KongFoo
هدایت شده از آموزش نینجاوهنررزمی
چگونه به طور صحیح از کاتانا استفاده کنیم؟
هدایت شده از آموزش نینجاوهنررزمی
کاتانا یک شمشیر و سلاح رزمی ژاپنی است. در این مقاله از سایت ژیار آنلاین به شما نحوه استفاده صحیح از سلاح کاتانا را آموزش خواهیم داد.
1- انتخاب یک فرم هنرهای رزمی
هدایت شده از آموزش نینجاوهنررزمی
از آنجا که هر کسی دارای ویژگی های خاصی در مبارزه است باید هنر رزمی انتخاب کنید که با روحیات و فیزیک شما سازگار باشد و بتوانید در آن مهارت کسب کنید. اگر با هنرهای رزمی ژاپنی آشنایی زیادی ندارید در اینجا آنها را به شما معرفی می کنیم:
- کنجوتسو (Kenjutsu) : آموزش با کاتانا و سلاح های دیگر (نوع سلاحی که با آن تمرین می کنید به باشگاهی بستگی دارد که در آن فعالیت می کنید) برای استفاده در مبارزه
- کندو (Kendo): هنر شمشیر زنی ژاپنی. مبارزه با shinai با استفاده از زره.
- لایدو (Iaido): هنر طراحی شمشیر
2- تجهیزات لازم را تهیه کنید
هدایت شده از آموزش نینجاوهنررزمی
تجهیزات ممکن است بسته به نوع هنر رزمی متفاوت باشند. بعضی از سلاح های مشترک عبارتنداز:
- Shinai: یک شمشیر از جنس بامبو برای کندو و کنجوتسو
- Bokken: شمشیر تمرینی ساخته شده از چوب که بسیار شبیه کاتانا یا واکیزاشی می باشد. از این شمشیر نیز بیشتر در کنجوتسو استفاده می شود.
- Tanto: خنجر ژاپنی که در حدود 0.5 فوت (0.2 متر) تا 1 فوت (0.3 متر) طول دارد.
- واکیزاشی Wakizashi: یک شمشیر کوتاه که در حدود 1.5 فوت (0.5 متر) تا 2 فوت (0.6 متر) طول دارد.
- کاتانا (Katana): یک شمشیر که در حدود 3.5 فوت (1.1 متر) طول دارد.
- نینجاتو (Ninjato): پسر عموی کاتانا اما یا یک تیغه مستقیم
- Nodachi/Odachi:: یک کاتانای واقعا طولانی که از 86 تا 150 سانتی متر طول دارد.
3- یک کتاب بردارید
پس از پیدا کردن یک فرم هنری که احساس کردید برای شما مناسب است و به آن علاقه دارید و همچنین تجهیزات لازم برای آن را تهیه کرده اید، شروع به تهیه کتاب هایی در مورد آن هنر رزمی کنید و تحقیقات خود در آن مورد را شروع کنید. تلاش برای یادگیری تکنیک ها به تنهایی ممکن است کاری بسیار دلسرد کننده و همچنین اشتباه باشد. زیرا انجام این کار ممکن است منجر به آن شود که از پایه حرکات را اشتباه یاد بگیرید.
4- پیدا کردن یک مربی خوب