Sandra HESS و Steven HORST (2 کارشناس بین المللی در زمینه کشش) اسرار خود را در این ویدیوی آموزشی برای شما فاش خواهند کرد. آنها در این DVD آموزشی شما را راهنمایی می کنند تا به صورت گام به گام و مرحله به مرحله تمرینات لازم را انجام داده و در نهایت بتوانید عمل پا باز را انجام دهید. @hoanrrzmi

آموزش کاتاهای سلاح های سرد عنوان انگلیسی: kobudo kata کوبودو به مجموعه روش مبارزه با سلاح های سرد اکیناوا همانند چوب، تونفا، سای،نانچیکو،کاما و ... گفته می شود.هر سلاح علاوه بر تکنیک هایی که نحوه استفاده از آن سلاح را به تنهایی نشان می دهند دارای کاتا هستند که این کاتاها نحوه استفاده از این سلاح ها را در یک مبارزه نمایش می دهند. در این ویدیوی آموزی استاد George Bierman با 37 سال تجربه در هنر های رزمی دارای دان 8 گوشین جوتسو کاراته نحوه استفاده و همچنین کاتاهای این سلاح ها را آموزش می دهد. استاد George Bierman 5 بار قهرمان جهان بوده است و در این ویدیوی موزشی نکاتی را از تجربه خود در سلاح های رزمی در اختیار شما قرار خواهد داد که باعث پیشرفت شما خواهد شد. در این ویدیوی آموزشی شما کاتاها و استفاده از سلاح های چوب، کاما و سای را یاد خواهید گرفت. کاتاهایی که در این ویدیو آموزشی داده می شوند: Seimitsu Bo Tetsu Nami (Bo) Tetsu Kazi (Bo) Inazuma (Bo) Tetsu Seiken Hakai ( Sai) Godan Gama (Kama) @hoanrrzmi

آیا رزمی کاران در درگیری خیابانی موفق هستند؟ این سوالی است که همیشه از رزمیکاران میپرسند، و معمولا با پاسخ های قوی و قاطعانه بله روبرو میشوند. در این بخش به بررسی اجرای حرکات رزمی در درگیریهای خیابانی خواهیم پرداخت. برخی از افراد به گمان اینکه بتوانند در درگیری های خیابانی موفق باشند به ورزشهای رزمی روی میآورند و ۹۹ درصد ناموفق هستند. مبارزات رزمی قوانین خودش را دارد، شما در تمرینها و مسابقات باید طبق قوانین و ممنوعیت های خاص خود حرکات را اجرا کنید. برای یک مبارز شرایط زیر بسیار ضروری است. ۱ – باید از اعتماد به نفس بسیار بالایی برخوردار باشید. ۲ – در اجرای حرکات و ضربات تبحر و تخصص فوق العاده ای داشته باشید و در هر شرایطی بتوانید آنها را اجرا کنید. ۳ – بدن شما باید به قدری ورزیده و آماده باشد که بدون نرمش و گرم کردن از عهده همه حرکات برآید. ۴ – بر استرس خود غلبه کنید. ۵ – در صدم ثانیه بتوانید فکر کنید و حرکات مورد نظر را اجرا کنید. با ۱ سال ۲ سال و حتی ۱۰ سال تمرین کردن نمیتوانید شرایط بالا را داشته باشید، استرسی که درگیری خیابانی  وجود دارد با استرس مسابقات بسیار متفاوت است. https://eitaa.com/Defae_Shakhsi @Karateos

آموزش درگيري هاي خياباني @Karateos

چند تکنیک دفاعی و ضربات در برابر حریف مهاجم @Karateos

یک تکنیک دفاع شخصی @Karateos

يك تمرين عالي براي هدف تقويت ديد و هماهنگي عصب وعضله @Karateos

آموزش به نقاط حساس بدن @Karateos

آموزش تکنیک کیک بوکسینگ @Karateos

تمرينات براي چابكي بدن @Karateos

يك ضربه زيبا نمايشي @Karateos

آماده جسماني ورزشكاران @Karateos

پندهای دفاع شخصی @Karateos

دفاع در برابر چاقو @Karateos

یک تکنیک دفاع شخصی @Karateos

چند تکنیک دفاع شخصی @Karateos

یک تکنیک دفاع شخصی #آموزش_تونفا @Karateos

آموزش دفاع شخصی @Karateos

پندهای دفاع شخصی @Karateos

یک تکنیک دفاع شخصی @Karateos

#حرکات_نمایشی_هنر_رزمی #هنر_های_رزمی @hoanrrzmi

حرکات نمایشی بسیار زیبا @Karateos

قسمتهایی از مبارزات رینگی @Karateos