#شنبه‌های_مهارتی #خودآگاهی سرکار خانم #بابائی ✅ اولین و زیربنایی ترین مهارت، پرداختن به این سوال است که؛ من کیستم ⁉️ 🤔🤔 "مهارت خودآگاهی " ✅ شناخت + پذیرش= خودآگاهی فرد خودآگاه خود را توانا، با کفایت، دوست داشتنی، منحصر به فرد و باارزش می داند.😍😍 در مقابل فردی که از خودآگاهی بی بهره است عزت نفس و اعتماد به نفس پایینی دارد در نتیجه ممکن است دچار اضطرب و افسردگی شود.😔 📋 برای تقویت خودآگاهی از همین الان شروع کنید. جدولی از علایق، توانمندی ها، نقاط ضعف، آروزها، من از دید دیگران، ارتباط من با خدا و... تهیه کنید. ادامه دارد..... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• به کانال مرکز مشاوره هدی بپیوندید👇 @Hodaclinic

ادامه پست #خودآگاهی 👇👇👇

#شنبه‌های_مهارتی سرکارخانم #بابائی مهارت #خودآگاهی تحلیل جدول خودآگاهی: 🔸ستون علایق و توانمندی و نقاط ضعف، خود واقعی شما را مشخص میکند. 🔸ستون آرزوها خود آرمانی شما را مشخص میکند.🤩🤩 🔴🔴🔴 توجه توجه فاصله خود آرمانی با خود واقعی ، باید در حد معقول و منطقی باشد، نه بیش از توان و ظرفیت. اگر فاصله این دو متناسب نباشد بعد از مدتی دچار احساس ناامیدی و شکست از یک سو و بی انگیزگی از سوی دیگر میشویم 🔸 ستون من ازدید دیگران، خود اجتماعی شما را مشخص میکند.🧐 شناخت و قضاوت خود با عینک دیگران در تقویت خودآگاهی بسیار مؤثر است. 🔸 ستون ارتباط من با خدا، خود معنوی شما را مشخص میکند. 🕋 من در چه رتبه و جایگاهی از انسانیت قرار دارم. هدف و نحوه بندگی من در چه سطحی است و چه برنامه ای برای ارتقای آن دارم. با خودآگاهی است که میتوانیم حتی برای ۲۰ سال آینده خود برنامه ریزی بهتری داشته باشیم. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• به کانال مرکز مشاوره هدی بپیوندید👇 @Hodaclinic