#اهمیت_صبحانه_در_طب_اسلامی
🌟 عواقب خطرناک حذف صبحانه 🌟
❌ اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که صبحانه را به علت کاهش وزن یا دیر بلند شدن از خواب حذف میکنید، باید بدانید که کاملا در اشتباه هستید، چرا که حذف صبحانه عواقب بسیار زیادی دارد که بهتر است از آن غافل نشوید.
🔻در واقع حذف صبحانه باعث :
♦️افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی
♦️ کاهش انرژی روزانه
♦️کاهش بهره هوشی
♦️ افزایش خطر ابتلا به دیابت
♦️ کند کردن سوخت و ساز بدن
♦️ کاهش تمرکز و عصبی شدن بیش از حد در افراد
♦️افزایش هوس‌های غذایی، پرخوری
♦️ افزایش وزن و ... در شما خواهد شد.
#صبحانه
💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی
@hojresana
#اهمیت_صبحانه_در_طب_اسلامی
💥مهمترین فواید صبحانه خوردن چیست؟
✅ چربی سوزی و کاهش وزن
✅ از بین بردن گرسنگی کاذب
✅ دفع مواد زائد و سموم بدن
✅ جلوگیری از زخم معده
✅ تقویت فعالیت ذهنی
✅ جلوگیری از یبوست
💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی
@hojresana
#اهمیت_صبحانه_در_طب_اسلامی
وقتی بچه هاتون رو
با شیر و آبمیوه و کیک کارخونه ای🧃🍰🥧🧁🍩🍪
یا نون پنیر گوجه و خیار 🍅🥒🧀
راهی مدرسه میکنید
توقع ندارید که بچه بینوا 🙎♂🙍♀ تمرکز و انرژی کافی برای یادگیری داشته باشه 🥴
میدونید چه ظلمی در حق این بچه ها میشه؟؟😵💫
خوراک سالم بچه ها ، ضامن سلامتی اونها در بزرگسالی هست😇
#اهمیت_صبحانه_در_طب_اسلامی
❗️کیک و کلوچه بدترین صبحانه...🍩🍪🧁
✅اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت، قند خون پایین می آید و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود.
🔰اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد #مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید.
💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی
@hojresana
#اهمیت_صبحانه_در_طب_اسلامی
🧀 پنیر
🔰 مصرف پنیر در وعده صبحانه مناسب نیست چون؛
1⃣ قدرت یادگیری‌ات کند میشه
2⃣ تمـرکـز ذهـنـت پـایین مـیـــاد
3⃣ سستی و بی حالی برات میاره
✍️ مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می کند.
✅ بهترین موقع خوردن پنیر🧀 شبه🌙
خواستـی پنیـر بخـوری بـــذار
وعده شام اونم همراه با گردو
🧀 اگه این‌کارو کردی کلسیم‌شون
بهتــر جذب بدنت خواهـد شد 👌🏼
💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی
@hojresana
🔰موضوعات مطرح شده در کانال حجره سنا
✅ برای دسترسی راحت تر به مطالب کافیه روی هشتگ مورد نظر بزنید☺️
#آنچه_در_حمام_از_آن_نهی_شده
#آداب_خواب
#آداب_غذا_خوردن
#آداب_روز_جمعه
#بررسی_پنج_دانه_های_طبی_در_طب_اسلامی
#پیشگیری_و_درمان_گلو_درد
#پنج_فائده_شانه_زدن
#نوره_درمانی_در_طب_اسلامی
#سلسله_احادیث_پزشکی
#خواص_سبزیجات_در_روایات
#خواص_تره
#خواص_خربزه
#خواص_کدو_در_روایات
#پیشگیری_و_درمان_سردرد_میگرن
#درمان_خانگی_غلبه_دم
#درمان_خانگی_غلبۀ_سودا
#تعداد_وعده_غذا
#اهمیت_صبحانه_در_طب_اسلامی
#صبحانه_چی_بخوریم
#خواص_روغن_زیتون
#خواص_روغن_کنجد
#درمان_ضعف_و_پوکی_استخوان
#افزایش_قد_کودکان
#دعا_درمانی
#درمان_خانگی_انگل
#درمان_خانگی_تب
#درمان_خانگی_تَرَک_لب
#درمان_خانگی_شوره_سر
#درمان_خانگی_اسهال
#درمان_خانگی_تقویت_جنسی
#درمان_خانگی_بی_خوابی
#روغن_زیتون_در_روایات
#اهمیت_شام_در_طب_اسلامی
#عطر_درمانی
#غذاهای_لازم_در_خانه
#یبوست_و_راه_های_درمان
#درمان_کم_خونی
#عوامل_تقویت_کننده_قلب_در_روایات
#عوارض_شکر_سفید
#عطر_در_روایات
#فواید_سرمه
#فواید_شانه_زدن
#خواص_مویز_در_روایات
#خواص_سبزی_خرفه_در_روایات
#فواید_سرمه_اثمد
#خواص_هلیم_در_روایات
#خواص_بادمجان_در_روایات
#خواص_زیتون_در_روایات
#خواص_گلاب_در_روایات
#خواص_مویز_در_روایات
#خواص_درمانی_سنجد_از_دیدگاه_علمی
#خواص_شگفت_انگیز_نخود_آب_پز
#خواص_میوه_به_بر_اساس_روایات
#خواص_عسل_در_روایات
#خواص_عطر_سنجد
#خواص_عطر_یاس
#خواص_عطر_نرگس
#خواص_ترب_در_روایات
#خواص_رب_انار
#خواص_شیره_انگور
#معده_منشاء_بیماری
#واجبات_روزمره_سلامت
#جایگزین_مناسب_قرص_و_قطره_آهن
#چهار_دستور_سلامتی
🔰به کانال حجره سنا بپیوندید
@hojresana
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🔰موضوعات مطرح شده در کانال حجره سنا
✅ برای دسترسی راحت تر به مطالب کافیه روی هشتگ مورد نظر بزنید☺️
#آنچه_در_حمام_از_آن_نهی_شده
#آداب_خواب
#آداب_غذا_خوردن
#بررسی_پنج_دانه_های_طبی_در_طب_اسلامی
#پیشگیری_و_درمان_گلو_درد
#پنج_فائده_شانه_زدن
#نوره_درمانی_در_طب_اسلامی
#سلسله_احادیث_پزشکی
#خواص_سبزیجات_در_روایات
#خواص_تره
#خواص_خربزه
#خواص_کدو_در_روایات
#پیشگیری_و_درمان_سردرد_میگرن
#درمان_خانگی_غلبه_دم
#درمان_خانگی_غلبۀ_سودا
#تعداد_وعده_غذا
#اهمیت_صبحانه_در_طب_اسلامی
#صبحانه_چی_بخوریم
#خواص_روغن_زیتون
#خواص_روغن_کنجد
#درمان_ضعف_و_پوکی_استخوان
#افزایش_قد_کودکان
#دعا_درمانی
#درمان_خانگی_انگل
#درمان_خانگی_تب
#درمان_خانگی_تَرَک_لب
#درمان_خانگی_شوره_سر
#درمان_خانگی_اسهال
#درمان_خانگی_تقویت_جنسی
#درمان_خانگی_بی_خوابی
#اهمیت_شام_در_طب_اسلامی
#عطر_درمانی
#غذاهای_لازم_در_خانه
#یبوست_و_راه_های_درمان
#درمان_کم_خونی
#عوامل_تقویت_کننده_قلب_در_روایات
#عوارض_شکر_سفید
#فواید_سرمه
#فواید_شانه_زدن
#خواص_مویز_در_روایات
#خواص_سبزی_خرفه_در_روایات
#فواید_سرمه_اثمد
#خواص_هلیم_در_روایات
#خواص_بادمجان_در_روایات
#خواص_زیتون_در_روایات
#خواص_گلاب_در_روایات
#خواص_مویز_در_روایات
#خواص_درمانی_سنجد_از_دیدگاه_علمی
#خواص_شگفت_انگیز_نخود_آب_پز
#خواص_میوه_به_بر_اساس_روایات
#معده_منشاء_بیماری
#واجبات_روزمره_سلامت
#جایگزین_مناسب_قرص_و_قطره_آهن
#چهار_دستور_سلامتی
🔰به کانال حجره سنا بپیوندید
@hojresana
🌺🌺🌺🌺🌺🌺