عاشقان وقت نمازاست اذان میگویند
قبله هم سمت نماز است اذان میگویند
عاشقان هرچه بخواهید،بخواهید خجالت نکشید!
یارما بنده نواز است اذان میگویند......
التماس دعا🙏♥️
#نماز_اول_وقت
@hoonarzanbodan🦋 🌼🍃
4_5843622298371754209.mp3
7.36M
.
❌ تمام کسانی که بهشون بی مهری میشه این ویژگی رو دارن ... 😫😫😫
❌ محبت نمی بینی، چون ... 🤦
@hoonarzanbodan🦋 🌼🍃
بیشتر آدمایی که دیروز از دنیا رفتن
واسه امروزشون هزارتا برنامه داشتن
واسه بودنت و زندگی کردنت
شکرگزار باش . .🤲💚🤲
و امروزتو زندگی کن ،برای رسیدن ب هدفت تلااش✨💪
@hoonarzanbodan🦋 🌼🍃
😶بلند شو ....
آره پاشو ! همین حالا پاشو یادته چقدر گفتی از فردا دیگه کنار نمیکشم ؟!🙂
و فردا دوباره گفتی فرداااا مسخره نیست؟! 🤨
بس کن دوست من به خودت بیا باور کن هیشکی بعد خدا قد خودت بهت کمک نمیکنه 🫂
خودتو جمع و جور کن ! دست از سر فکرای پوچ ذهنت بردار تو واسه موفقیت فقط دو تا چشم بینا میخوای بهونه کافیه ! 👀
⏳ هنوز فرصت هست تصمیم با خودته یه روزی میرسه که دیگه فرصت جبران نداریااا!! از ما گفتن بود😉💔
#انگیزشی
@hoonarzanbodan🦋 🌼🍃
زندگی چهار فصله
الانمون نیگا نکن که
درگیر زمستونشیم
بهار ما هم میرسه:✨🌱🌱😍
خوش نیتی.mp3
3.13M
#بشنوید
#خوش_نیتی ❤️
🔺من حسنت نیته ، زید فی رزقه
هر که خوش نیت باشد، روزی اش افزایش می یابد
#سید_مرتضی_پورعلی
@hoonarzanbodan🦋 🌼🍃
حد و مرز داشتن توی رابطه این شکلیه :
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
– وقتی درمورد چیزی میگم ' نه ' دوست ندارم اصرار کنی 🙅🏻♀ ؛
– عذرخواهی کردن وقتی داری اون رفتار رو تکرار میکنی بیفایدهست و فقط باعث میشه دیگه عذرخواهی کردنت رو باور نکنم 👥 ؛
– موقع بحث کردن صدات رو بالا نبر برای من احترام مهمتر از بقیه چيزهاست 👩🏻🦱 ؛
– الان برام خیلی سخته که بخوام درمورد احساسم حرف بزنم، اجازه بده وقتی آروم شدم حرف بزنیم 🫀 ؛
– بعضیوقتا نیاز دارم یکم با خودم تنها باشم و برای خودم وقت بزارم 👤 ؛
– لطفا اگه دلخوری و انتظاری ازم داری بهم بگو، توقع نداشته باش ذهنتو بخونم 💁🏻♀ ؛
– اگه از پس کاری برنمیای یا نمیخوای انجامش بدی بهم بگو، اینکه قول بهم بدی ولی انجامش ندی باعث میشه نتونم حرفاتو باور کنم 🙅🏻♀ ؛
- اینکه بخوای با یهسری حرفها و کارها باعث بشی حسادت و حساسیت من زیاد بشه رفتار قشنگی برای دریافت عشق و توجه من نیست 👫 ؛
— حد و مرز درست باعث پایدار موندن یه رابطه میشه !
@hoonarzanbodan🦋 🌼🍃
فواید گریه کردن که نمیدونستی :
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
– اشکهای ما باعث میشه سطح استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه 👩🏻🦱 ؛
– طبق تحقیقات گریه کردن باعث آزادسازی هورمون oxytocin اکسیتوسین در بدن میشه که معروف به هورمون ضددرد و مثل یه مسکن عمل میکنه 🫀 ؛
– گریه و اشک باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک در بدن میشه که مخصوص ریلکس کردن و آروم شدنه 👩🏻🦱 ؛
– گریه نوعی ابراز احساساته و از سرکوب شدن احساسات جلوگیری میکنه 🫀 ؛
– وقتی ما از گریه کردن جلوگیری میکنیم باعث میشیم سایر اعضای بدنمون با درد کشیدن گریه کنن 👩🏻🦱 ؛
— یادت باشه گریه کردن نشونهی ضعیف بودن نیست، بلکه ابراز احساسات همیشه زیباست ؛ پس وقتی پراز غم و اضطراب بودی به خودت اجازهی اشک ریختن بده :)
@hoonarzanbodan🦋 🌼🍃
#معرفی🌸💕!
⊱⋅ ─────────── ⋅⊰
࿐⃕🚛🚦•. اپ های کاربردی
-🌿🍕-sᴡɪғᴛᴋᴇʏ
-این برنامه یه کیبورده که قابلیت های مختلف تایپ کردن راحت و سریع رو بهتون ارائه میده .🌸🍐.
-🇦🇶🐤-ᴛɪᴄʜ ᴛɪᴄʜ
-اگه دنبال یه برنامه برای برنامه ریزی حرفه ای هستین این یکی از برنامه های عالی برای برنامه ریزیه.🥤🌿.
-🌪🍒-ᴠғʟᴀᴛ-ᴛᴇxᴛ
-این برنامه هر نوشته،جزوه یا کتاب رو اسکن میکنه و به صورت متن در اختیارتون میذاره و شما و میونید اون رو کپی کنید .🍨💕.
-🦋🌈-sᴏᴜɴᴅʜᴏᴜɴᴅ
-این برنامه ی فوق العاده با پخش شدن یه تیکه از اهنگ لینک گوش دادن به اون اهنگو در اختیارتون میذاره .👧🏻💜.
-🍉🦋-ᴇᴠᴇʀɴᴏᴛᴇ
-این یه برنامه ی خوب برای یادداشت برداری و برنامه ریزیه که قابلیت های خوبی رو ارائه میده .🍒💭.
@hoonarzanbodan🦋 🌼🍃
نمیدونم کی نیاز داره اینو بخونه :
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
– اگه نمیتونی تمرکز کنی و دست و دلت به انجام کارهات نمیره، بدون تنها نیستی و خیلیامون توی این حالتیم 🫂 ؛
– روزهایی که یا یک نخ نازک به این دنیا وصل شدی و غرق اضطراب و استرسی، با خودت مهربونتر باش 🫂 ؛
– از خودت توقع نداشته باش پرحوصله باشی، فشارهای روانی باعث میشن خیلی زود آشفته و عصبانی بشیم 🫂 ؛
– یهوقتا برخلاف همهی تلاشها و هدفهایی که داشتی همهچیز رخ میده، میشه خودت رو سرزنش نکنی؟ 🫂 ؛
– به قوی بودن خودت افتخار کن؛ روزهایی بود که فکر نمیکردی از پسشون بربیای، ولی اونهارو پشت سر گذاشتی 🫂 ؛
– مجبور نیستی آدمهایی رو که درکت نمیکنن و تحمل کنی، فقط به این دلیل که یه زمانی دوست بودید و خاطره ساختید 🫂 ؛
– امیدوارم اون اتفاقی که درموردش به کسی نگفتی، سریع تر برات رخ بده 🫂 ؛
— واسه ناامید نشدنت، ادامه دادنت، تلاش کردنت، لبخند زدنت، گریه کردنت، واسه روزایی که حقت رو از زندگی نگرفتی و نتونستی بگیری ولی خیلیا جلوی تو به حقشون رسیدن و از غصه دق نکردی و قویتر ادامه دادی، به خودت افتخار کن :) !
@hoonarzanbodan🦋 🌼🍃
#زیبایی🧚♀
🍄لایه بردار پوست دست
━━━━ • ✿ • ━━━━━━
⏎مواد مورد نیاز :
🌱[1 فنجان شکر
1/8 فنجان روغن هستهی انگور
1/8 فنجان چای سبز دم شده
1 عدد چای سبز کیسهای (دم نشده)🎈🍃]
↜🐝🎍اگر دانههای شکر درشت باشند، برای درست کردن ماسک لایه بردار بهتر است. به جای روغن هستهی انگور از روغن زیتون استفاده کنید و یا از روغن نارگیل هم میتوانید استفاده کنید.
شکر و روغن را در یک کاسهی بزرگ بریزید و کمی هم بزنید تا مخلوط شود، سپس چای کیسهای را باز کرده و به محتویات کاسه اضافه کنید. حالا چای را که خوب دم کشیده و سرد شده، به این مواد اضافه کرده و خیلی خوب هم بزنید، تا
یک بافت شن مانند یکدست پیدا کند.🎯🏮↝
@hoonarzanbodan🦋 🌼🍃
#سـلامـتی
[ درمان خانگی سردرد 💆🏻♀️🌈 ]
-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•
❉ روغن اسطوخودوس🦦
سه فنجان آب ولرم را در کتری بجوشانید.4 قطره روغن اسطوخودوس را به ظرف آب جوش اضافه کنید.سپس بخار روغن اسطوخودوس را به آرامی استشمام کنید و نفس عمیقی بکشید.
❉ روغن نعناع 🌱
مقداری از برگها ی نعناع را له کنید. سپس این برگهای خرد شده را در اطراف پیشانی قرار دهید تا سردردهای شدید را درمان کنید.
3 - 4 قطره روغن نعناع تازه را با آب گرم مخلوط کنید.سپس بخار را 4 تا 5 دقیقه تنفس کنید.
❉ زنجبیل 🍋
•عصاره لیمو را با عصاره زنجبیل در همان مقدار مخلوط کنید. باید این مخلوط را یک یا دوبار در روز داشته باشید.
@hoonarzanbodan🦋 🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آشـپزیمـونـه
[ 4 طعم شیرینی عید بدون فر 🫧🥞]
•• 💜
@hoonarzanbodan🦋 🌼🍃
4_5809738811747338814.mp3
10.2M
⚪️ راه صحیح احساسات
منفی به همسـر👩❤️💋👨
✅قسمت سوم
#پادکست_آموزشی
#مریم_حسنی
@hoonarzanbodan🦋 🌼🍃
4_5809738811747338813.mp3
6.11M
⚪️راه صحیح احساسات
منفی به همسـر👩❤️💋👨
✅قسمت چهارم
#پادکست_آموزشی
#مریم_حسنی
@hoonarzanbodan🦋 🌼🍃