1403/3/20 ♥️سلام مهربانان 🌸یکشنبه تون پر از موفقیت ♥️گلهای مهربان 🌸امروزتان شیرین ♥️آرزو دارم 🌸کوله بار امروزتون ♥️پراز آرامش، برکت 🌸سلامتی، عشق ♥️بخشش ومعرفت باشه 🌸لحظه لحظه ی ♥️زندگیتون سرشاراز آرامش @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

رب غوره بهترين دارو براي فشار خون خواص آبغوره در چیست؟ ✨آب غوره رو بگيريد و بجوشانید تا رب شود ✨روزي يك قاشق مرباخوري بعد ناهار بخوريد. #سلامت

خواص درماني فوق العاده كاسنی چیست؟ 🔸ضد استرس 🔹حفظ سلامت كبد و روده 🔸مبارزه با التهاب 🔹ضد ديابت 🔸تقويت استخوان ها 🔹از بين برنده يبوست 🔸ضد باكتري و قارچ #سلامت

#سلامت 🔸 ﺑﻌﻀﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺗﺼﻮﺭ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﻗﺮﺹ ﺍﺯ ﺩﻫﺎﻥ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺑﺮﻭﺩ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ، ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﺑﺎ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻤﯽ ﺁﺏ، ﻗﺮﺻﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﯽﺧﻮﺭﻧﺪ. ﺍﮔﺮ ﻗﺮﺹ ﻧﺘﻮﺍﻧﺪ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﻌﺪﻩ ﺷﻮﺩ، ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﺮﯼ ﺭﺍ ﺯﺧﻢ ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﺳﻮﺭﺍﺥ ﮐﻨﺪ❗️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎ @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

درمان نفخ با آبلیموی طبیعی !🍹 ▫️نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموی تازه پس از بیدار شدن یا ۳۰ دقیقه پس از یک وعده غذایی می تواند گوارش را بهبود بخشیده و نفخ را کاهش دهد + لیمو به بهبود و سم زدایی طبیعی بدن کمک می کند و همانند یک ملین و ادرارآور خفیف عمل می کند #سلامت

۸۰ درصد انسان‌ها کمردرد را تجربه می‌کنند متخصص طب فیزیکی : 🔹۸۰ درصد از انسان‌ها کمردرد را حداقل یکبار در طول حیات خود تجربه می‌کنند. 🔹حدود ۶۰ درصد از افراد بالای ۶۰ سال، شواهد آرتروز در مفاصل‌شان دیده می‌شود. 🔹بی‌تحرکی، عارضه درددهای عضلانی_استخوانی است. 🔹کمتر از ۱۰ درصد کمردردها نیاز به اقدام فوری جراحی دارند. 🔹هرقدر میزان تحرک در زندگی روزمره بیشتر باشد احتمال بروز کمردرد کاهش می‌یابد. #سلامت

♦️۱۳ ماده غذایی که افراد دچار رفلاکس معده نباید بخورند 🔹از آنجا که رفلاکس مشکل اسید اضافی در معده است، منطقی است که غذاهایی که می‌خوریم می توانند علائم را بدتر کنند. برخی از غذاها دارای خواصی هستند که احتمال تحریک تولید اسید را افزایش می دهد، در حالی که برخی دیگر می توانند به حفظ اسید در سطوح بهینه کمک کنند. 🔹۱۳ ماده غذایی که باعث رفلاکس معده می شود: ۱-غذاهای سرخ‌شده ۲-شکلات ۳-میوه‌های خانواده مرکبات ۴-نوشیدنی‌های گازدار ۵-الکل ۶-قهوه ۷-غذاهای ادویه‌دار ۸-گوجه‌فرنگی ۹-آب میوه ۱۰-اسنک‌های فوق فرآوری‌شده ۱۱-چای نعنا ۱۲-گوشت‌های چرب ۱۳پیتزا #سلامت

خواص نان سنگگ در چیست؟ لاغری_پهلوها ✴️‌‌•⇦مصرف نان سنگک برای صبحانه علاوه بر↯↯ 💠افزایش توان بدن 💠با جلوگیری از اشتهای کاذب↯ 💠موجب لاغری پهلوها می شود #سلامت

مصلحات غذایی کدامند؟ مصلحات_غذایی 💠مصرف دوغ با کاکوتی 💠خیار با نعناع 💠عدسی با گلپر 💠گوشت با سماق 💠ماست با زنیان 💠کاهو و سکنجبین 💠پنیر با زیره یا گردو #سلامت

نوشیدنی‌هایی که سبب افزایش استرس می‌شود مرجان عجمی متخصص تغذیه: 🔹 برای کاهش استرس و اضطراب، مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین را محدود کنید و به جای آن، مواد حاوی فیبر، میوه، سبزی و غلات کامل مصرف نمایید. 🔹 همچنین، اجتناب از مصرف زیاد کافئین نیز مهم است، زیرا می‌تواند به تغییرات خلق و خو و افزایش استرس و اضطراب منجر شود. 🔹 به جای قهوه، می‌توان از چای سبز استفاده کرد که حاوی کافئین کمتر و اسید آمینه تیانین است، که به کاهش استرس کمک می‌کند. 🔹 مصرف آب کافی و فعالیت فیزیکی روزانه نیز برای حفظ سلامتی و آرامش مفید است. #سلامت

✅بهترین کانال ایده و طراحی لباس بچگانه زنانه وانواع ستهای زیبای #مادر_دختری😍👌 https://eitaa.com/joinchat/3568828717C720fe40b67 🔴اینجا بیا ☺️ برای دوخت ❤️#لباسهای_مجلسی 🧡#شومیز 💚#مانتو ایده بگیر👇😍 ❌عکس ژورنال آنلاین ببین و لذت ببر https://eitaa.com/joinchat/3568828717C720fe40b67

♨️قبل از هر کاری بگوییم: آقا دستمان را بگیر! آیت الله مصباح یزدی رحمه‌الله علیه: باور کنیم بهترین راه برای موفقیت و هدایت، توسل به اهل بیت (صلوات الله علیهم اجمعین) است. توسل هم [فقط] این نیست که روضه بخوانیم و بنشینیم گریه کنیم! بلکه این هم از توسل است که هرکاری که می‌خواهیم شروع کنیم اول یک #صلوات برای امام زمان عجل الله بفرستیم و ته دلمان بگوییم: «آقا دستمان را بگیر!» سعی کنیم این برایمان مَلَکه بشود. تجربه‌های زیادی هست که [اهل بیت] در مقام عمل کسانی را که اینگونه رفتار می‌کردند، رها نکردند. #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #اللّهم‌اجعلنا‌من‌اعوانه‌و‌انصاره #بِحَقِّ‌فاطِمَه‌وُآَبیها‌وَبَعلها‌وَبَنیها #رئیسی_خستگی‌ناپذیر #طوفان_الاقصی 🍃🍂🌷🌹🍃🍂🌷🌹🍃

1403/3/21 🌸سلام‌‌ صبح دوشنبه تون بخیر 💗هــزاران خـوبی 🌸برای امروزتـون 💗وهــزاران 🌸عشق نثار شما 💗الهـی 🌸دلتــون شـاد 💗نفستون گـرم 🌸روزگـارتـون پراز مهــر 💗ولبريز از اتفاقات قشنگ باشه

#_تارتلت_شکلاتی مواد لازم  برای خمیر: ۲۲۰ گرم آرد۱۲۵ گرم کره (خرد شده) ۶۰ گرم شکر قهوه‌ای ۲ ق س پودر کاکائو 1  عدد سفیده تخم‌مرغ (زده شده) مواد لازم رویه شیرینی: ۲۰۰ گرم خرما (بدون هسته) 4 /1 پیمانه آب گرم 2 /1 پیمانه شیر 1 ق چ آرد ۶۰ گرم گردوی پودر شده 1عدد سفیده تخم‌مرغ 1پنسه نمک (معادل نوک ق چ) به میزان لازم مغزهای دلخواه ✍طرز تهیه: 1. کره، شکر قهوه‌ای و پودر کاکائو را روی حرارت خیلی ملایم قرار دهید تا حدی که کره آب شود. دقت کنید نباید مواد داغ شود. سپس مواد را کنار بگذارید تا خنک شود. 2.  آرد را به مواد اضافه کنید و آهسته هم بزنید تا یک‌دست شود. سفیده را با چنگال بزنید، آن را کم‌کم اضافه کنید؛ تا حدی که مواد انسجام پیدا کنند کافی است. 3. خمیر را داخل کیسه فریزر بگذارید و به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید. 4. حال خمیر را از یخچال خارج کنید. بین دو کاغذ روغنی قرار داده با وردنه باز کنید. به وسیله یک کاتر یا چاقوی تیز آن را برش بزنید و داخل قالب قرار دهید و  با دست خمیر را داخل قالب حالت دهید؛ طوری که کل دیواره قالب هم پوشانده شود. 5. با چنگال چند سوراخ روی خمیر ایجاد کنید و قالب‌ها را در سینی قرار دهید. به مدت ۱۵دقیقه در یخچال بگذارید. 6. فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم کنید، روی تارتلت‌ها را با کاغذ روغنی و حبوبات بپوشانید و ۱۵ دقیقه در فر قرار دهید. سپس حبوبات را برداشته دوباره ۱۰ دقیقه دیگر در فر بگذارید.