💌 پيامبر ( صلي الله عليه و آله ) : إنَّ في الجَنَّةِ قَصرا لايَدخُلُهُ إلاّ صُوّامُ رَجَبٍ در بهشت قصرى است كه جز روزه داران ماه رجب وارد آن نمى شوند. https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

♦ذکر استغفرالله : 💌 – هر کس در ماه رجب صد مرتبه بگوید: «أَسْتَغْفِرُ اللّهَ الَّذِی لا إلهَ إِلاّ هُوَ، وَحْدَهُ لا شَرِیکَ لَهُ وَأَتُوبُ إِلَیْهِ» و در پایان صدقه‌اى بدهد، خداوند کارش را به رحمت و مغفرت پایان دهد . و هر کس ۴۰۰ مرتبه آن را بگوید فضیلت شهیدان را دارد . همچنین ایشان فرمود: کسى که در طول ماه رجب هزار مرتبه «لا اِلهَ اِلاَّ اللّه» بگوید، خداوند براى او حسنات فراوانى مى‌نویسد . https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

🔻رفع #گودی_کمر 👈گودی کمر بیش ازحد روی دیسک ومهره های شما فشار ودرد ایجادمیکند ✅این حرکات اصــــــــلاحی رو روزانه ۱۵دقیقه انجام بدید 💠کانال مدرسه سلامتــــــــــی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

حرکات کششی #زانو اگر زانــــو درد داری👆 این چندحرکـت رو ببین وانجــــام بده ✅روزانه ۱۵دقیقــــه 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅تقویت عضلات #لگن اگر ضعف عضلات#لگن دارید ویا #زود_انزال هستید عضلات کف #لگن رو حتما باید تقویت کنید تا مشــــــــــکل برطرف شود 👈#نشر_حد_اکثری_مطالب 💠کانال مدرسه ی سلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅این رضایت مندی شمااز کانال 👈موجب قوت قلب برای مااست حال دل ما خوب بود بهترشد الحمدلله

برا این دو دوره خیلی از عزیزان درخواست شرکت دادند که قرار تو جشنواره ولادت پیش رو یه تخفیف خوب بزاریم 😍 👈اون هم برا ۱۴نفر👉 پس منتظر بنر دوره باشید

سلام صبح شما پراز خیر وبرکت باش جسم وروحتون همیشه سالم 😍

خب نزدیک به دوره های برتروعالی هستــــــــــــیم ✅دوره ماساژ اصلاحی ودرمانی ✅ودوره یداوی وشکسته بندی

✅دوره #مقدماتی_ماساژ 🔻برخی سرفصل های دوره مقدماتی ✅بررسی علمی ودقیق ماساژ غمزودلک برمبنای طب ایرانی وآموزش تکنیک ها ✅آموزش ماساژ روغنی وعمقی (روش متفاوت) ✅تکنیک های تقویت،کشش،حجم دهی ولاغری عضلات بدن ،سبک متفاوت ✅آموزش وتکنیک رفع‌اسپاسم،کشیدگی ✅آناتومی عضلات ✅آموزش ماساژ سنتی توانبخشی ✅ماساژ اصولی صورت(سبک متفاوت) ✅بررسی ممنوعات ماساژ 👈هزینه دوره: 800 هزارت 🔹مکان :مشهد مقدس 🔸مدرس :استادصفاجو 🔻آیدی ثبـــــت نام @admin_tebsafajoo @admin_tebsafajoo 💠

کانال پله پله تاسلامتی

💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea