✅آبگوشت بلدرچین
🔴استخوان ساز ومفصل ساز
🔴مـــــــــفید برای کم خونی
🔻مواد لازم:
👈گوشت بلدرچین(ران وسینه دلخواه)
👈نخود ۲مـــــــشت
👈گندم یک پیمانه
👈هویج ۳عدد
👈آب گـــــــوجه
👈پیاز یک عدد
👈ادویه (آویشن، زردچوبه، نمک دریا)
نخود راازشب خیس کنید درآب تاصبح
پیاز را خرد کرده باروغن تف داده و
نخود وهویج وگوشت را به آن اضاف کنید
مقداری زردچوبه اضاف کرده وتف دهید
آب گوجه ۲پیمانه اضاف کنید ودرآخرگندم
رااضاف کنید بعد از به جوش آمدن شعله
راکم کرده و۴الی۵ساعت بگذارید روی گاز
مرحله آخر آویشن ونمک وفلفل را
اضاف کنید ونوش جان کنید
👈#نشر_مطالب_جهت_آگاهی
#آبگوشت #مفصل_ساز #استخوان_ساز
#کمر_درد #زانو_درد #دیسک_کمر
#کم_خونی #فقر_آهن #تغذیه_سالم
#طب_اسلامی #طب_سنتی #دارو
╭──────❇️──────╮
کانال استاد|صفاجو درمانگر
عضویت@hosein_safajoo
╰──────❇️──────╯
4هزار دنبال‌کننده
793 عکس
820 ویدیو
12 فایل
📍مدرس ودرمانگر
👈اینجا تو انتخاب میکنی مسیر سلامتی رو
👈 بااعطای مدرک📄 وپشتیبانی
✅پیج اینستا: teb.safajoo
ارتباط با ادمین
ویزیت حضوری
@admin_tebsafajoo
https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea
مشاهده در ایتا