✅حرکات اصلاحی 👈 #صافی_کف_پا 👈#انحراف_مچ_پا ⭕️وقتی میتونی به راحتی باحرکات اصلاحی مشکلت رو حل کنی چرا سمت عمل جراحـــــــــــــی میری🤨 #نشر_این_پست_کمک_به_دیگران_است ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯

⭕️یه تکنیک ساده جااندازی مچ پایی که در رفتــــــــــــه 👈بچه های دوره شکسته بندی کجایید خوب دقت کنید😎 ✅بعداز اصــــلاح مـــــچ باید آتل ببندید وضماد بزارید #نشر_این_پست_کمک_به_دیگران_است ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯

☘آداب ودستورات جامع غذایی اسلامی ✅قبل از صبحانه 🔻ناشتا (بعد از نماز صبح): 👈 ۲۱ عدد مویز قرمز (کشمش هسته دار) - یک قاشق مرباخوری عسل همراه با حداقل ۷ عدد سیاهدانه (جویده شود) 👈یک عدد سیب رسیده 👈 یک عدد به رسیده برای تقویت قلب - فالوده #عسل بهمراه #سیب_سرخ 👈 یک خوشه کوچک انگور وعده صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر). 👈 یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما 👈 یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت) 👈 یک لیوان دمکرده #بادرنجبویه (چای حضرت علی علیه السلام) یا سنا یا به یا زیره یا بابونه به همراه عسل 👈یک لیوان کوچک یکی از دمکرده های دارچین، آویشن، اسطوخدوس 👈سویق گندم یا جویا سیب بمیزان یک یادو قاشق بصورت خشک یا همراه روغن زیتون برای کودک بهمراه شکر سرخ یک قاشق شکر سرخ (طبرزد) 👈 شکرنیشکر 👈یک قاشق مرباخوری#عسل_چن_گیاه 👈 یک عدد شلغم 👈 نان سبوسدار با مربای هویج یا به 👈 نان تست با روغن زردگاوی یا روغن شحم گاو 👈#هلیم با طریقه پخت اسلامی 👈 آش حبوبات ، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات 👈 یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته باقلای طبیعی ریز برای افراد فاویسم همراه صفرابر، بلامانع بلکه نافع است) عدد خرما (بخصوص خرمای برنی آب پرتقال یا آب خربزه با خرما #نشر_این_پست_کمک_به_دیگران_است ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯

✅گرفتگی عقب مدین که منجر به سندرم کانال کارپال مچ دست میشود ⭕️عواملی چون فعالیــــــــت بیش از اندازه از مچ دست ویاغلظت خون منجر به این عارضه می شود 👈حرکات اصلاحی در کلیپ انجام شود #نشر_این_پست_کمک_به_دیگران_است ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯