الهی امروزمان آغازی باشد برای شکر بیکران از نعمت های بی پایانت قلبمان فقط جایگاه مهربانی زندگیمان سر شار از آرامش و روحمان غرق در محبت و عشق....⚘ •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 افکار مسموم را بشناسیم همه ما، در لحظاتی از زندگی، حال بد را تجربه کرده ایم. بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست، درحالی که تحقیقات نشان می دهد افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند، بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها، دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند. برخی از مهمترین افکار مسموم را می توان در موارد زیر مرور کرد: 1- دیدن نداشته ها و نقایص 2- پیش بینی آینده بدون دلیل 3- قضاوت دیگران 4- برچسب زدن منفی روی اتفاقات 5- مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) 6- توجه زیادی به احساسات ناخوشایند 7- عدم پذیرش نقایص انسانی 8- به خود گرفتن 9- مقایسه خود با دیگران 10- انتظارات بالا 11- سرزنش کردن به جای اقدام 12- عجول بودن در رسیدن به نتیجه #مهارت_های_فردی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 کلمات جایگزین در مکالمات روزمره حرف درآمدن: شایعه شدن، حرف پراکنی کردن، مورد اتهام قرار گرفتن حرف: عرض، سخن، کلام، گفتار، گفت، تکلم مشاجره: بحث، کشمکش، بگومگو، دعوا کلمه: واژه، دال، لفظ، معنا حرف زدن: تکلم کردن، سخن گفتن، گفتگو کردن، اختلاط کردن، گپ زدن برای کلمات، کلمه هم معنی جایگزین داشته باشید مخصوصا برای بداهه گویی. #فن_بیان #مهارت_های_کلامی #هوش_کلامی ‎‌‌‎‌•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 مهارتهای کلامی واصول همسرداری 🍃 یکی از بزرگترین مشکلات زوجین، نداشتن مهارتِ ارتباطی و کلامی هست. 👈 متاسفانه اکثر زن و شوهرها بلد نیستند چه جوری با هم حرف بزنند...! ❎ مثلاً شما می‌تونید بجاي اينكه به همسرتون بگید: «من مخالفم...!» ✅ بگید: «ممكنه حرف شما درست باشه، اما من نظر ديگه‌ای دارم...» 👈 اين طرز صحبت، بيشتر روی همسر شما تاثير میذاره و اورا ترغیب می‌کنه به نظر شما توجه بیشتری کنه... #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_کلامی ‎‌‌‎‌•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

چطور شده رفقا؟

💫🌟💫 ﺧﻮﺏ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻧﮕﻮ: ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ!ﺑﮕﻮ: ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ! ﻧﮕﻮ: ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ! ﻧﮕﻮ: ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ! ﺑﮕﻮ: ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ! ﻧﮕﻮ: ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ! ﺑﮕﻮ: ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ! ﻧﮕﻮ: ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ! ﻧﮕﻮ: ﺯﺷﺘﻪ! ﺑﮕﻮ: ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ! ﻧﮕﻮ: ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ! ﺑﮕﻮ: ﺧﻮﺑﻢ! ﻧﮕﻮ: ﭼﺮﺍ ﺍﺫﯾﺖ ﻣﻴﻜﻨﻰ؟ ﺑﮕﻮ: ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﭼﻪ ﻟﺬﺗﯽ ﻣﯽﺑﺮﯼ؟ ﻧﮕﻮ: ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ! ﺑﮕﻮ: ﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺎﺷﯽ! ﻧﮕﻮ: ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ! ﻧﮕﻮ: ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ! ﺑﮕﻮ: ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ! ﻧﮕﻮ: ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ! ﺑﮕﻮ: ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ! ﻧﮕﻮ: ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ! ﺑﮕﻮ: ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ! #فن_بیان #مهارت_های_کلامی #هوش_کلامی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

زندگی بهترین مکتب است تجربه بهترین استاد است طبیعت بهترین کتاب است قلب بهترین معبد است خداوند بهترین دوست است و بهترین فرد، کسی است که هر نفسش به خدا عشق می ورزد سـلام روزتـون سـرشـار از عـشـق بـه خــدا❤️🌺 •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 نوع ايستادن و نشستن شما نشان دهنده ميزان اعتماد به نفس و كاراكتر شماست؛ بنابراين درست و استوار بايستيد و بنشينيد، صميمانه دست بدهيد و هميشه لبخند به لب داشته باشيد چون با استفاده صحيح از زبان بدنتان، بدون اينكه لازم باشد حرفى بزنيد، نوع شخصيت خودتان را در ذهن افراد ترسيم مى كنيد. #فن_بیان #زبان_بدن #ارتباط_غیر_کلامی _ •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 ➕مهارتهای ارتباطی واصول همسرداری👇👇👇 ➖احترام به همسر❤️💑 هیچوقت فراموش نکنید که بی احترامی به همسر بی احترامی به شما و خانواده ی شماست. توی جمع یک جوری رفتار کنید که هیچکس جرأت نکنه به همسرتون بی احترامی کنه🚫 ➖اگه این اتفاق افتاد محترمانه از همسرتون دفاع کنید.👌 یادتون نره رفتار خود آدمه که رفتار دیگران را در برخورد با ما شکل میده. اگر خودتون با همسرتون غیر محترمانه صحبت کنید خب طبیعیه که دیگران هم بدتر از شما برخورد میکنن و شأن زندگی مشترکتون پایین میاد 🚫 همیشه از خصلت ها و خوبی همسرتون تعریف کنید حتی اگه خصلت مثبت نداره!!!! ➖خیلیم زیاده روی نکنید که زندگیتون تو چشم بیاد در حد معمول باشه،،یه جورایی یعنی پشت سر شوهرتون پیش هیچکس حرف نزنید. این باعث میشه جایگاه همسرتون پیش دیگران بره بالا و همسرتون هم اعتماد به نفسش بره بالا و در نهایت انرژی های مثبتش وارد زندگی خودتون میشه #ارتباط_مؤثر #مهارت_های_ارتباطی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 💢سئوالات بازوبسته درروابط ❓سوال باز به این معنی هست که، ما اجازه می دهیم طرف مقابل در هنگام جواب دادن به صورت دلخواه به ما پاسخ دهد. برای مثال به این سوال دقت کنید: . دیروز استاد تو دانشگاه چی گفت؟. چرا زود میری سر کار؟. امروز رفتی کوه چطور بود؟. این سوالات، سوالات بازی هستند که ما از طرف مقابلمون می پرسیم تا یکسری اطلاعات از آن ها دریافت کنیم و دقیقا بر خلاف سوالات بسته هستند. اگر کمی دقیق شویم پی می بریم در جملاتی که از یکسری کلمه های پرسشی استفاده شده، سوالات ما به صورت باز در آمده اند. مثلا اگر از این کلمه ها استفاده کنیم سوال ما باز خواهد شد: . . چرا… . چگونه… . به چه دلیل… . چطور… . چه (کسی، چیزی، زمانی و …) . به عبارت دیگه اگر پاسخ به سوال ما با جواب “بله” یا “خیر” نباشه سوال ما یک سوال باز است. در خیلی از مواقع وقتی ما می خواهیم از شخصی اطلاعاتی دریافت کنیم می بایست از سوالات باز استفاده کنیم. #فن_بیان #مهارت_های_کلامی #ارتباط_کلامی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 ✅️نکات مهم در افزایش اعتماد به نفس 1- اعتماد به نفس یک فرایند طولانی و پیچیده است و نیاز به صبر و تلاش دارد. 2- اعتماد به نفس باید از درون شخص به وجود آید و نباید به دلیل تاثیرات خارجی باشد. 3- اعتماد به نفس باید بر اساس توانایی های واقعی شخص بنا شود. 4- اعتماد به نفس باید با توجه به محیط و شرایط مختلف تغییر کند. 5- اعتماد به نفس به عنوان یک مهارت قابل یادگیری است و با تمرین و تلاش می توان آن را بهبود داد. #فن_بیان #اعتماد_به_نفس •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 ✅️تمریناتی برای افزایش اعتماد به نفس 1- تلاش برای انجام کارهای جدید و چالش برانگیز 2- تمرین گفتار عمومی و ارائه صحبت ها در جمع 3- تمرینات تنفسی و آرامش بخش 4- مطالعه کتاب های موفقیت و توسعه شخصی 5- تمرین خودشناسی و شناخت توانایی های خود. #فن_بیان #اعتماد_به_نفس •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 🔹می دونی فرق صبر و تحمل چیه ؟ 🔸تحمل یعنی مشکلم رو حمل کنم و هیچ امیدی به درست شدن نداشته باشم و اونقدر مسخ مشکل بمونم که نتونم قدم از قدم بردارم و‌ راه حلی پیدا کنم ! 🔸اما صبر یعنی امید داشته باشم که : بوی بهبود ز اوضاع جهان می شنوم . انتظار و‌صبر وقتی با امیدواری همراه باشه خیلی قشنگه ! 🔹انگار ته دلت قند آب میشه و با خودت میگی من که هر کاری از دستم بر میاد انجام میدم و بقیه اش دیگه تسلیم هوشمندی عالم که هر چه پیش آید خوش آید ! 🔹راستي حواسمون باشه وقتي كسي رو دعوت به صبر مي كنيم با اميد از او پذيرايي كنيم . •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

جواب یکی از سوالای پرتکرار شما در مورد دوره فن بیان ❌نبینید •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 راز دستیابی به دارایی و فراوانی، آن است که ذهن را بر "آنچه نداریم" متمرکز نکنیم؛ و از هر فرصتی برای شکرگزاری و سپاس‌گذاری از "آنچه که داریم" استفاده کنیم. #خدایا_شکرت #شکر_گزار_باشیم •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 چطور رابطه لانگ دیستنس (از راه دور) رو حفظ کنیم؟ 1- توی چت منظور شما به درستی انتقال پیدا نمیکنه پس زیاد چت نکنید. 2- از یکدیگر بی خبر نمانید و حتما در طول روز با یکدیگر تماس داشته باشید. 3- فعالیت مشترک مثل بازی آنلاین یا فیلم مشترک دیدن داشته باشید. 4- فاصله شما را حساس تر میکند پس اشتباهات خود در رابطه را به حداقل برسانید. 5- خواسته ها و انتظارات خود را بصورت واضح بیان کنید. 6- رفتارهای کنترلگری زیاد نداشته باشید. ( کجا رفتی؛ با کی رفتی و .. ) #فن_بیان #مهارت_های_ارتباطی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 گاهی بدون فکر کردن حرف میزنیم؛ برایمان مهم نیست که شخص مقابل ناراحت میشود یا نه !! فقط حرف زدن مهم است! اینکه خودمان را در یک جمع نشان دهیم مهم است گاهی لازم است سکوت کنیم، گاهی لازم است فقط بشنویم در مورد مسائلی که تجربه نداریم حرف نزنیم زیاد حرف زدن خوب نیست؛ آدمی با شخصیت است که متعادل باشد هروقت نیاز بود حرف بزند و هروقت نیاز بود فقط گوش کند مراقب باشید ، که کسی از شما ناراحت نشود وقتی گرم صحبت شدید دیگر مراقب نیستید که چه حرفی میزنید یادتان باشد همیشه قبل از هر حرف و یا هر عملی فکر کنید آدم هایی در زندگی موفق میشوند، که بتوانند به خوبی از فکرشان استفاده کنند پس مراقب باشید لطفا... #مهارت_های_فردی #مهارت_های_کلامی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 راه‌های افزایش عزت نفس در کودکان: ۱)شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید! ۲)اشتباه‌ش راحت ببخشید! ۳)خوبیهاشو بزرگ کنید! ۴)به حرفاش خوب گوش بدید! ۵)بی‌دلیل بغلش کنید و ببوسید! ۶)مقایسه‌ش نکنید! ۷)«اگه نکنی وای به حالت» رو نگید! ۸)گاهی باهاش کارتون‌هایی که دوست داره ببینید! ۹)بهش نگید «تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن»! ۱۰)اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید! ۱۱)در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده! ۱۲)القای بینش:میدونم از عهده انجام اون بر میایی! ۱۳)روابط‌تان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید! ۱۴)برای تفریح و بازی وقت بزارین #فن_بیان #عزت_نفس #کودکان •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

تا حالا شده از خودمون بپرسیم که قیمت یک روز زندگی چنده؟ پوستر تمام رخ ماه قیمتش چنده؟ چرا آبونماه اکسیژن هوا رو پرداخت نمیکنیم؟ قیمت یک ساعت روشنایی خورشید چنده؟ قیمت یک دست سالم چنده؟ یک چشم بی عیب چقدر می ارزه؟ قیمت یک سلامتی فابریک چنده؟ ... اینا همه لطفه...همه نعمته که ما به حساب حق و حقوق خودمون میذاریم تا اونجا که اگه صاحبش بخواد میتونه همه رو آنی ازمون پس بگیره...! قدر خودت رو بدون و لطف دوستان و اطرافیانت رو هم دست کم نگیر... به زندگیت ایمان داشته باش تا بشه تموم قشنگیای دنیا مال تو ❣ شکر گذار خالق هستی باش❤️ #خدایا_شکرت #شکر_گزار_باشیم •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 •چند زبانِ بدن که شمارو کاریزماتیک نشان میدهد: ¹. از ارتباط چشمی نمی هراسد ². همیشه لبخند طبیعی به لب دارد ³. قبل از حرف زدن خوب فکر میکند ⁴. صاف می ایستد و قوز نمی کند ⁵. خود را مشتاق شنیدن نشان میدهد ⁶. از نشان دادن خودِ واقعیشان هیچ ترسی ندارند ⁷. اکتِ اضطراب و استرس ندارند(مثل پا تکان دادن) ⁸. در هنگام صحبت کردن از دست‌های خود کمک میکنند. ⁹. هیچ وقت خود را برتر نمیدانند و مسخره نمیکنند. ¹⁰. خشم خود را با نفس عمیق کنترل میکنند. ¹¹. بدون توجه به قضاوت دیگران کاری که صلاح میدانند انجام میدهند. ¹². با سلول به سلول بدنشان سیگنال اعتمادبنفس به اطرافیانشان منتقل میدهند. #فن_بیان #مهارت_های_فردی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

✔️ اگر میخواید واقعا یه آدم موفق باشید این هشت ویژگی رو تو خودتون حفظ کنید : -عمل گرا باشید (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید) -بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچیک دادار دودور راه نندازید -دائم در حال یادگیری چیزای جدید باشید -هیچوقت خودتون و با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوتره مقایسه نکنید -انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی برده برنامتون نباشید -سعی کنید همیشه خوشبین باشید -دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه رو برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنن _یک گوشتون رو در کنید و اون یکی رو دروازه، در مقابل کسایی که زیر گوشتون آیه یأس میخونن ‌#فن_بیان #مهارت_های_فردی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 افرادی که از هوش کلامی بالایی برخوردار هستند، مهارت‌هایی را در اختیار دارند که با استفاده از آن‌ها می‌توانند در زندگی فردی و اجتماعی خود موفق‌تر از دیگران عمل کنند. مهارت‌های این‌گونه افراد عبارتند از: 🌟۱-توانایی متقاعدسازی دیگران را دارند و حرف‌‌های‌شان نفوذ بیشتری روی مخاطب می‌گذارد. 🌟۲-به خوبی می‌توانند به مفهوم صحبت‌های دیگران پی برده و آن‌ها را درک کنند. 🌟۳-روان و واضح صحبت می‌کنند و در هنگام صحبت، حرف کم نمی‌آورند. 🌟۴-برای دیگران، فردی الهام‌بخش و انرژی‌دهنده به حساب می آیند . 🌟۵-به خوبی لحن مناسب صحبت کردن را در هر موقعیتی تشخیص می‌دهند. 🌟۶-خوب گوش می‌کنند. 🌟۷-نویسنده‌های ماهری هستند. 🌟۸-در صحبت کردن فردی منطقی هستند، و می‌توانند از کلمات جدید و متنوع استفاده کنند. #فن_بیان #هوش_کلامی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝