❄️ 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 ⚠️ نگیم: خیلی خسته و داغونم، بگیم: امروز سر حال نیستم / امروز انرژی زیادی صرف کردم ⚠️ نگیم: انقدر داد نزن/ صداتو ننداز رو سرت بگیم: لطفا آروم‌تر صحبت کن #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🤔 چطور باعث میشیم کسی از ما خسته شه؟ ✔️ مدام ازش میخواهیم تمام وقتشو به ما اختصاص بده ✔️ به کوچکترین حرفش حساسیت نشون میدیم ✔️ تا یکم ازتون فاصله میگیره، میگید چرا مثل قبل نیستین ✔️ توقع دارید شما رو تو هر موقعیتی به همه کس و هر چیز ترجیح بده ✔️ بهش ثابت کنید تحت هر شرایطی ترکش نمیکنید حتی اگه بهتون آسیب بزنه (البته همه ی این رفتارا از سر دوست داشتن هست) #مهارت_ارتباطی @hoseinhematyar_ir

❄️ 📲 قبل از گزینه پست، اجازه بگیرید ✅ زمانی که می خواهید عکس یا هر چیز دیگری از دوستان یا اطرافیان خود در فضای مجازی پست کنید، حتماً نظر آن ها را جویا شوید. 📵 به یاد داشته باشید شما خبرنگار نیستید و شاید کسی راضی به این کار نباشد. #مهارت_ارتباطی #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

روز جوان مبارک❤️

زندگی کوتاه است نه غمش می ارزد! و نه شادی ماندن دارد! بهترین راه برایت این است؛ که بخندی و بخندی و بخندی به غمش! به کَمَش! به زیادی! و هَمَش! سلام صبح بخیر 🌹☀️

❄️ 🟠 برای شروع یک رابطه خوب موارد زیر را در نظر بگیرید: ✔️ خود مراقبتی را در اولویت قرار دهید (در رابطه ذوب نشوید) ✔️ مراقب وانمود خوب باشید (سعی کنید خود واقعی تون را نشان دهید) ✔️ اگر چیزی اذیتتون می‌کنه جراتمندانه بیان کنید ✔️ انتظاراتتون را شفاف بیان کنید ✔️ سعی کنید در اولین فرصت به مشکلات در چارچوب  مذاکره بپردازید ✔️ همه وجوه طرف مقابل را ببینید و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایده‌آل سازی نکنید) #مهارت_ارتباطی #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 روزانه تا حد امکان به گفت‌وگوهایی که بین افراد صورت می‌گیرد گوش کنید و دو چیز را در نظر داشته باشید:👇 🔹کدام یک بیشتر حرف می‌زند؟ و 🔹کدام یک موفق‌تر است! ✅ از صدها تجربه ی کوچک و بزرگ ثابت شده افراد پرحرف به ندرت آدم‌های موفقی هستند زیرا همه‌ی افراد موفق تقریبا بدون استثنا، «هنر شنیدن» را بیشتر دانسته و به کار می‌بندند. ❇️ به عبارت دیگر، طرف مقابل را ترغیب می‌کنند به اینکه ✓ درباره‌ی خودش ✓ دیدگاه‌هایش ✓ موفقیت‌هایش ✓ شغلش و مشکلاتش حرف بزند. #فن_بیان @hoseinhematyar_ir

❄️ ✅ هنر شنیدن به دو طریق راه را برای موفقیت‌های بزرگتر هموار می‌کند: 👂هنر شنیدن جلب دوستی می‌کند 👂هنر شنیدن به شناخت بهتر افراد کمک می‌کند. #فن_بیان @hoseinhematyar_ir

❄️ ✅️ دو رفتاری که باعث گرم شدن رابطه ها میشه: 1⃣ اولین رفتار احترامه؛ احترام به شدت به طرف مقابلت حس خوب و ارزشمندی میده و باعث میشه براش آدم امنی بشی که هرچیزی هم بشه، اولش میاد به تو میگه. 2⃣ دومین رفتار تحسین کردنه؛ آقایون اکثرا قدرت طلب هستند و با تحسین کردن نقاط مثبتشون احساس قدرت میگیرند و انگیزشون برای حمایت کردن از شما به شدت بالا میره. #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 ‏9 راه برای تقویت اراده :👇 1⃣ بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید. 2⃣ کارها را نیمه تمام رها نکنید. 3⃣ به اندازه کافی بخوابید. 4⃣ کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید و کارهای مهم تر رو اول انجام بدید. 5⃣ ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید. 6⃣ بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید. 7⃣ صبح ها چرت نزنید. 8⃣ دوش آب سرد بگیرید. 9⃣ کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید. @hoseinhematyar_ir

تکنیک تنفسی واسه آروم شدن :👆👆👆 @hoseinhematyar_ir

❄️ 😎 جملاتی باکلاس برای احوالپرسی👇 😉 اگر پرسید خوبی!؟ ❌ نگو: بد نیستم ✅ بگو: خداروشکر بهتر از همیشه‌ام 😉 اگر گفت من همیشه ازتون یاد میکنم ❌ نگو: مرسی ممنونم ✅ بگو: از خوبی و محبت شماست 😉 اگر پرسید چه خبر!؟ ❌ نگو: ای سلامتی خبری نیست ✅ بگو: خبرهای خوب، دعاگوتون هستم #فن_بیان #مهارت_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 چند اصطلاح که به غلط استفاده میکنیم: ❌ خواب زن چپه،اشتباهه ✅ باید بگوییم خواب ظن چپه ❌ تخمه ژاپنی ✅ تخمه جابانی ❌ یه کاسه ای زیر نیم کاسه ست ✅ یه نیم کاسه ای زیر این کاسه ست یا زیر این کاسه یه نیم کاسه ست ❌ فلانی گرگ باران دیده ست ✅ فلانی گرگ بالان دیده ست #فن_بیان #مهارت_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 پنج تا از مهم ترین نصیحت های زندگی: 1⃣ وقتی تنهایی،افکارت رو کنترل کن 2⃣ وقتی تو جمع هستی،زبونت رو کنترل کن 3⃣ وقتی عصبانی هستی،خشمت رو کنترل کن 4⃣ وقتی تو اجتماع هستی،رفتارت رو کنترل کن 5⃣ وقتی تو دردسر افتادی،احساساتت رو کنترل کن @hoseinhematyar_ir

❄️ #یک_دقیقه_مطالعه یه "فلج قطع نخاعى" از خواب كه بيدار میشه منتظره يک نفر بيدار بشه، با خجالت ببرتش دستشويى و حمام و كاراى ديگه شو انجام بده... ميدونى آرزوش چيه؟ فقط يكبار ديگه خودش بتونه راه بره و كاراشو انجام بده... يه "نابينا" از خواب كه بيدار ميشه، روشنايى رو نميبينه، خورشيد و نميبينه،صبح رو نميبينه. ميدونى آرزوش چيه؟ فقط يكبار فقط يك روز بتونه نزديكان و عزيزاش و آسمون و زندگى رو با چشماش ببينه... يه بيمار "سرطانى" دلش ميخواد خوب بشه و بدون شيمى درمانى و مسكن هاى قوى زندگى كنه و درد نكشه... يه "كر و لال" آرزوشه بشنوه و بتونه با زبونش حرف بزنه... يه "بيمار تنفسى" دلش ميخواد امروز رو بتونه بدون كپسول اكسيژن نفس بكشه... يه معتاد در عذاب آرزوى بيست و چهار ساعت پاكى رو داره... الآن مشكلت چيه دوست من؟ دستتو ببر بالا و از ته قلبت شكرگزارى كن که از قدیم گفتن شکر نعمت نعمتت افزون کند کفر نعمت از کفت بیرون کند با تمام وجودت از نعمتايى كه خدا بهت داده استفاده كن. تو خيلى خيلى خوشبختى، غر نزن، ناشكرى نكن. ﺧﺪﺍﯾﺎ! ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺩﯼ ﺗﺸﮑﺮ! ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻧﺪﺍﺩﯼ ﺗﻔﮑﺮ! ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﮔﺮﻓﺘﯽ ﺗﺬﮐﺮ! ﮐﻪ: ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﻧﻌﻤﺖ! ﻧﺪﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﺣﮑﻤﺖ! ﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺕ ﻋﺒﺮﺕ ﺍﺳﺖ! @hoseinhematyar_ir

✅ اگر درتمام زندگی،درحال پنهان کردن احساسات خود هستید 🎥این فیلم را از دست ندهید... @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 سه تکنیک مهم برای حاضر جوابی و تقویت هوش گفتاری:👇👇👇 1⃣ ساختن کلمه با پیشوند " بخش " مثل ⬅️ رضایت بخش 2⃣ ساختن کلمه با پیشوند" بان " ⬅️ مثل مهربان 3⃣ ساختن کلمه با پیشوند" بُد " ⬅️ مثل باربد ✌️روزی چند دقیق برای ساخت کلمات وقت بگذارید #فن_بیان #مهارت_کلامی #هوش_گفتاری @hoseinhematyar_ir

❄️ 📱آداب و معاشرت برای استفاده از تلفن همراه ❌ وقتی در میان جمعی هستید، تندتند گوشی‌تان را چک نکنید و به ندرت این کار را انجام دهید. ✅ تلفن همراه‌تان را روی ویبره یا تک صدای کوتاه بگذارید. ❌ وقتی در میان جمع هستید، با تلفن‌تان حرف نزنید تا حرف‌های کسی را قطع نکنید، مگر اینکه کارتان فوری باشد. #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

📣 ولادت منجی عالم بشریت، حضرت مهدی (عج)، تصنیف سرخ ترانه‌های انتظار مبارک باد

❄️ 🟠 شما هم در شروع کارهاتون مشکل دارین؟ خب راهکار چیه؟ 1⃣ تعیین هدف (تعیین کن  دقیقا هدفت از انجام اون کار چیه ؟ 2⃣ داشتن برنامه ریزی(زمان  و ساعت  و شرایط مناسب رو بسنج) 3⃣ کارها را تقسیم بندی کن 4⃣ معاشرت کردن با افراد با انگیزه (با کسی که اون کار رو انجام داده و موفق شده حرف بزن) 5⃣ کارها را بیش از حد پیچیده نکن (ساده انجامش بده بیش از حد ریز بین و وسواسی نباش) 6⃣ خودت را در عمل انجام شده قرار بده و اقدام کن فقط شروع کن و با خودت قرار بزار در پایان به خودت جایزه بدی  @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 ⚠️ نگیم: بدرد من نمی خورد؛ بگیم : مناسب من نیست ⚠️ نگیم: جانم به لبم رسید؛ بگیم: چندان هم راحت نبود ⚠️ نگیم:فراموش نکنی؛ بگیم : یادت باشه ⚠️ نگیم: به جای غم آخرت باشد؛ بگیم : شما را در شادی ها ببینم #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

پیام یکی از دوستان مورد اعتماد👇 سلام در اهواز یک خانواده فقیر و دارای ۴ بچه یتیم که یکی از آنان معلول جمسی و حرکتی است و پدر در تصادف فوت نموده و مادر سرپرست خانواده هست. برای لباس عید و ادامه تحصیلات و خوارک بچه ها احتیاج شدید به کمک مالی دارند در حد وسعتان کمک نمایید باتشکر

5892101250458722

سید مصطفی مختارزاده تا دراهواز هستم مقداری جنس برايشان تهیه میکنم. @hoseinhematyar_ir