«پزشکیان» نهمین رئیس‌جمهور منتخب مردم ایران شد 🔹«مسعود پزشکیان» با کسب اکثریت آرا در دومین مرحله چهاردهمین انتخابات ریاست جمهوری، رئیس‌جمهور منتخب مردم شد. پیروزی آقای پزشکیان در رقابت انتخاباتی ریاست جمهوری را به همه طرفداران ایشان تبریک عرض میکنم، آرزو میکنم بتوانند دراین جایگاه موفق باشند و در جهت پیشرفت و اقتدار کشور عزیزمان ایران در همه عرصه ها بسیار قوی و پر اقتدار عمل کنند. پیروز واقعی این انتخابات مردم و جمهوری اسلامی ایران است که در این جهان قدرت طلب، درس دموکراسی و مردم‌سالاری را به جهان دیکته کردند. @hoseinhematyar_ir

🌸 🟠 شخصیتت کاریزماتیک و قدرتمند میشه اگه: ✌️در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید و خودتون رو نفر سوم هیچ رابطه و مشاجره ای قرار ندید ✌️تا نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندید ✌️موقع قضاوت و داوری در مورد ديگران لحظه‌ای صبر کنید و به خودتون بگید که اگه من جای طرف مقابل باشم درموردش نظر میدم؟و آیا اصلا نظر دادن من تاثیری روی زندگیم میزاره؟! ✌️در آخر و مهم‌ترین بخش هم اینکه، در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای چیزی نگید و سکوت کنید #فن‌بیان #مهارت_های_فردی @hoseinhematyar_ir

منتخب برترین مداحی های امسال را در کانال زیر بشنوید و دنبال کنید👇 کانال منتخب مداحی ۱۴۰۳ https://eitaa.com/joinchat/2299265148Ca1c2ab34cf عضو شوید🔝

عالم محرم است سلام علی الحسین این ذکر عالم است سلام علی الحسین 🏴فرا رسیدن ماه محرم و ایام سوگواری و عزاداری سالار شهیدان و سرور آزادگان جهان حضرت ابا عبدالله الحسین علیه السلام و یاران با وفایش تسلیت باد. @hoseinhematyar_ir

🌸 ✅ خصوصیات کسیکه اعتماد به نفس بالایی دارد: کسی که اعتماد به نفس بالایی دارد معمولاً دارای ویژگی‌های زیر است:👇👇👇 1⃣ خودآگاهی: به نقاط قوت و ضعف خود واقف است و از این دانش برای رشد و توسعه استفاده می‌کند. 2⃣ پذیرش بازخورد: بازخوردهای مثبت و منفی را با روی باز می‌پذیرد و از آنها برای بهبود خود استفاده می‌کند. 3⃣ مهارت‌های ارتباطی قوی: توانایی برقراری ارتباط مؤثر با دیگران و بیان افکار و احساسات خود به طور واضح و مؤدبانه. 4⃣ تصمیم‌گیری قاطع: توانایی تصمیم‌گیری سریع و مؤثر در موقعیت‌های مختلف بدون تردید و اضطراب زیاد. 5⃣ مسئولیت‌پذیری: مسئولیت اعمال و تصمیمات خود را می‌پذیرد و در صورت اشتباه، از عذرخواهی و جبران نترس است. 6⃣ انعطاف‌پذیری: توانایی تطبیق با تغییرات و چالش‌های جدید بدون افت روحیه. 7⃣ نگرش مثبت: نگرش مثبت به زندگی و توانایی یافتن جنبه‌های خوب در هر موقعیت. 8⃣ استقلال فکری: تحت تأثیر نظرات و فشارهای اجتماعی قرار نمی‌گیرد و تصمیمات خود را بر اساس ارزش‌ها و عقاید شخصی می‌گیرد. 9⃣ هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی: توانایی تعیین اهداف واقع‌بینانه و ایجاد برنامه‌های عملی برای رسیدن به آنها. 🔟 مقاومت در برابر شکست: توانایی بازیابی سریع از شکست‌ها و عدم اجازه به آنها برای تضعیف اعتماد به نفس. ✌️این ویژگی‌ها معمولاً به مرور زمان و با تلاش و تجربه به دست می‌آیند و بهبود می‌یابند. #اعتماد_به_نفس @hoseinhematyar_ir

🌸 ✅ هشت راه برای اینکه دست از مضطرب بودن برداری : 1⃣ نگرانی‌هات رو یادداشت کن 2⃣ به خودت یه بودجه‌ی ۱۵ دقیقه‌ای برای نگران بودن بده 3⃣ یه لیست از چیزهایی که روشون تسلط داری درست کن 4⃣ روی فعالیت‌های ذهنیت کار کن ( مثل مدیتیشن ) 5⃣ برای خودت یه مانترای شخصی خلق کن 6⃣ از روش‌های پرت کردن حواس استفاده کن 7⃣ روی محیط اطرافت تمرکز کن 8⃣ بدنت رو به حرکت دربیار #فن‌بیان #اضطراب @hoseinhematyar_ir

🌸 🟠 عاملی که منجر به تسلیم شدن شما می‌شود. 👇👇👇 ❌ بهانه‌ها ❌ عدم اعتماد بنفس ❌ ترس از شکست ❌ پشت گوش انداختن کارها ❌ تمرکز بر راضی نگه داشتن همه ❌ ترس از موفقیت ❌ افکار منفی ❌ ‌گفتگوی منفی با خودتان ❌ قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران ❌ حضور افراد منفی اندیش در اطرافتان @hoseinhematyar_ir

🌸 🟠 در جواب بزرگوارید چی بگم ؟ اگر خواستید به این تعارف جواب دهید با توجه به موقعیتی که در آن هستید می تونید از عبارت های زیر استفاده کنید :👇👇👇 ✔️ زنده باشید ✔️ خواهش میکنم ✔️ خواهش می کنم بزرگی از خودتونه ✔️ نظر لطفتونه ✔️ لطف دارید ✔️ محبت دارید ✔️ سایتون مستدام ✔️ ارادتمندم ✔️ همیشه محبت شما شامل حال ماست ✔️ فدای شما ✔️ بختیار باشید ✔️ پیروز باشید ✔️ پایدار باشید ✔️ برقرار باشید ✔️ پاینده باشید #فن‌بیان #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

مکن ای صبح طلوع ... 🏴هیئت محبان حسین عليه‌السلام شهر نقنه👇 https://eitaa.com/joinchat/2472804599Cfea568fb48

🌸 🟠 برای تقویت هوش‌کلامی یکی از راهکارها اینه که به جای استفاده از کلمات تکراری، از مترادف اون کلمات استفاده کنیم:👇👇👇👇 #⃣ نابینا ⬅️ روشندل - ضریر - اعمی - کور - بی چشم #⃣ عاصی ⬅️ نافرمان - سرکش - بستوه آمده - شورشگر - طاغی - یاغی - گردنکش - متجانس - متمرد - بدرفتار - گناهکار - معصیت کار #⃣ گناه ⬅️ تقصیر - جرم - خبط - ذنب - زلت - سیئه - معصیت - منکر - بزه #⃣ سوزان ⬅️ آتشین - حار - داغ - سوزنده - گرم - محترق - مشتعل - ملتهب - تبدار - پر سوز و گداز - سوزناک - شدید - زایدالوصف #⃣ بلاتکلیف ⬅️ پادرهوا - معلق - معوق - نامشخص - نامعلوم - بی برنامه #فن‌بیان #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

🌸 🟠 ١٠ روش برای اینکه بفهمیم آیا با فرد درستی در رابطه هستیم: 1⃣ همه چیز را با او درمیان می‌گذارید. هر چیزی که در ذهن تان و در قلب تان هست و از بقیه ی مردم مخفی کرده اید را با شریک زندگی تان در میان می گذارید. 2⃣ در مقابل او گارد نمی‌گیرید شاید قوی و باهوش باشید، اما او آنقدر برایتان ارزش دارد که نقطه ضعف ها و چیزهایی که شما را آسیب پذیر می کنند را با او در میان بگذارید. 3⃣ همه جوره به او احترام می‌گذارید او کامل نیست، اما ویژگی هایی دارد که باعث می شود او را محترم بشمارید. مثلا انسانیت، دلسوزی، قدرت و تصمیم گیری! 4⃣ او را با تمام کاستی هایش دوست دارید 5⃣ می‌توانید خود را در آینده با او تصور کنید فقط بحث ازدواج کردن نیست، شما خودتان را تصور می کنید که با هم صبحانه درست می کنید، با هم خانه می خرید و با هم خانواده ی کوچک تان را تشکیل می دهید. 6⃣ از اینکه با او مخالفت کنید نمی‌ترسید و خجالت نمی‌کشید شاید همیشه ۱۰۰٪ با او موافق نباشید اما می دانید که چطور باید به بحث راجع به نقطه نظرتان با او بپردازید و می دانید که او هم به شما گوش کرده و به نظرتان احترام می گذارد. 7⃣ با هم می‌خندید اینکه شوخ طبع باشید خوب است، اما اینکه بتوانید یکدیگر را تا مرز اشک ریختن بخندانید یعنی حال تان خیلی خوب است. 8⃣ با هم جور در می‌آیید شاید عاشق کسی شده باشید که کاملا مطابق معیارهایتان نباشد، اما در کنار هم زوج خوبی را تشکیل می دهید. 9⃣ می‌توانید با هم در سکوت باشید لازم نیست که حتما یکی از شما چیزی بگوید که فضا عوض شود و زمان بگذرد، می توانید با هم در سکوت باشید و هر دو هم با این سکوت راحت هستید. 🔟 می‌توانید خودتان باشید لازم نیست نگران این باشید که شما را قضاوت می کند. او تمام شما را می شناسد و مهم تر اینکه اصلا سعی نمی کند شما را تغییر بدهد. #مهارت_ارتباطی #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

🌸 ⁉️ در چه مواقعی و چگونه از فرزند خود عذرخواهی کنیم؟👇👇👇 ✅ وقتی قولی دادید و به آن عمل نکردید دلیل و شرایط پیش آمده را توضیح دهید و عذرخواهی کنید! با اینکار فرزند شما یاد میگیرد که اگر قولی داد باید به آن عمل کند و مسئولیتش را بر عهده بگیرد! ✅ اگر سر کودک داد زدید یا به او آسیب بدنی رساندید، بدون عذر و بهانه شرایط را توضیح داده و معذرت خواهی کنید! ✅ اگر در مورد کودک قضاوت اشتباهی کردید حتما به جای گفتن جملاتی مثل "تقصیر خودت بود" اشتباه خود را بپذیرید و عذرخواهی کنید! ✅ عذرخواهی به معنای باج دادن نیست پس برای عذرخواهی از هدیه استفاده نکنید صحبت کردن در مورد مسئله پیش امده بهتر جواب خواهد داد تا هدیه دادن! ✅ عذرخواهی به معنای از بین رفتن قدرت شما نیست برعکس در چشم فرزندتان ارزشمند و قوی جلوه خواهید کرد! ✅ ماجرا را دائما تکرار نکرده و داستان را کشدار نکنید! ✅ به فرزند خود زمان بدهید و بلافاصله انتظار واکنش مثبت و بخشش نداشته باشید! ✅ می‌توانید یک بازی یا فعالیت لذت بخش را پیشنهاد دهید #مهارت_ارتباطی #فرزندپروری @hoseinhematyar_ir

🌸 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 ✅ عذرخواهی نکنید تشکر کنید ⚠️ نگیم:ببخشید دیر کردم بگیم:ممنون منتظرم موندی ⚠️ نگیم:ببخشید که انقدر صحبت میکنم بگیم:ممنونم که به حرفام گوش میدید ⚠️ نگیم:ببخشید اذیتت کردم بگیم:ممنونم که بهم لطف میکنید ⚠️ نگیم:ببخشید گند زدم بگیم:ممنونم تو اشتباهاتم صبوری می‌کنی همیشه مثبت باشیم...🙏 #فن‌بیان #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

🌸 🟠 این موارد رو توی زندگیت فراموش نکن: 👇👇👇 ✔️ کنار بکشی، تسلیم بشی و ادامه ندی، بازنده ای. ✔️ نظرات دیگران حرفای دیگران و طرز فکر دیگران تورو تعریف نمی‌کنن، شخصیت خودشونو تعریف می‌کنن. ✔️ باور و طرز فکر مثبت توی هر شرایطی، چیزای قشنگ و مثبتو برات میاره. ✔️ درگیری زیاد فکر، افسردگی و اضطراب میاره. همیشه کاری برای انجام دادن پیدا کن. ✔️ لبخند و ارتباط چشمی، نشونه ی قدرته. ✔️ با گذشت زمان همه چیز بهتر می‌شه. ✔️ احترام، ادب رو فراموش نکن. اگه می‌خوای بقیه باهات همینجوری برخورد کنن. ✔️ کارما. رحم نداره. حواست به کارات باشه. ✔️ بی هدفی و بی برنامه ای صرفاً خوردن و خوابیدن تورو به سطح یک حیوان می‌رسونه. کار کن درس بخون و مستقل شو. ✔️ برای آدما بجز خانواده و دوتا رفیق خوب تایم و احساس و حوصله نذار. بد می‌بینی. ✔️ هیچ کس به جز خودت به دادت نمی‌رسه. شخصیت وابسته رو بذار کنار. ✔️ وقتی کم اوردی استراحت کن. ولی بعدش قوی تر برگرد. #مهارت_های_فردی ‌@hoseinhematyar_ir

🌸 ✅ " استفاده کردن از کلمات زیر در مکالماتتون باعث میشود جذاب و باسواد به نظر بیاین :"👌 🔴 این تواضع شما رو می رسونه 🟠 بزرگوارید قربان 🟡 لطفتون مستدام 🟢 اراتمندم 🔵 حضورتون مایه مباهاته 🟣 باعث سعادته ⚫️ محضر بزرگان ⚪️ نظر لطف شماست 🟤 پاینده باشید 🔴 به امید دیدار مجدد 🟠 در پناه خدا 🟡 سپاسگزارم 🟢 ظرافت طبع 🔵 اسائه ادب 🟣 محضر شریفتون #فن‌بیان #مهارت_کلامی @hoseinhematyar_ir

🌸 🟠 ۱۵ ترفند جلوگیری از پیری ذهن:👇👇👇 🔸گاهی از دست مخالف استفاده کنید 🔸انتخاب سوژه برای فکر کردن 🔸داستان‌سازی کنید 🔸مراجعه به لیست فقط در مواقع ضروری 🔸حفظ کردن شماره‌ها 🔸تغییر دادن مسیر 🔸شکستن روال معمول 🔸حل مسئله 🔸تهیه لیست 🔸خواندن کتاب 🔸بازی کردن 🔸خاموش کردن تلویزیون  🔸فراگیری مهارت‌های جدید #فن‌بیان #مهارت_های_فردی @hoseinhematyar_ir

🌸 💯 تضمینی تنبلیو میزارین کنار اگه: ✅ کارو از هر نقطه ای که براتون راحتره شروع کنید، چون همین که قدم اولو بردارید نصف راهو رفتید. ادامه بدید، وقتی ذهن درگیر انجام کاری بشه براش سخته اونو نصف کاره رها کنه.. ✅ خودتونو مجبور نکنید، به جای استفاده از کلمه باید، به مزایای منطقی کاری که قراره انجام بشه فکر کنید، ضمیر ناخوداگاه شما از حس تحکم و اجبار بیزاره. ✅ به لذت پایان کار فکر‌کنید. به نتیجه و حس خوبی که میده ✅ بعد انجام دادن هرکاری به خودتون جایزه بدید، هرچیزی که بهتون حس خوب میده. در این صورت ذهن شما میدونه بعد تموم شدن هرکاری اتفاق خوب میوفته برای همین کارهارو با انگیزه انجام میده. ✅ هدف های کوچیک داشته باشید، اهداف بزرگ وقتی محقق می شن که به مجموعه ای از اهداف کوچیک تبدیل شن. 👌اگه هیچکدوم از راهکارا براتون جواب نداد، روی یک صندلی بشینید و برای مدتی سعی کنید هیچ کاری نکنید، به زودی میبینید که تحملش رو حتی برای نیم ساعت ندارید و ناخوادگاه بلند می شید تا یک کاری انجام بدید. #مهارت_های_فردی @hoseinhematyar_ir

🌸 ✅ برای ادای بهتر کلماتی که در آن مشکل دارید.... در ابتدا👇 یک اخبار ،یا سخنرانی را به عنوان نمونه در نظر بگیرید و سعی کنید دقیقا مانند آن اجرا کنید. در دفعات متعدد اجرا به این نکته توجه کنید که در کدام کلمات مشکل دارید و باید کدام کلمات را بهتر ادا کنید.🤔 شما با تمرکز به نمونه کاملا استاندارد باید برای کلماتی که مشکل دارید سعی کنید آن کلمات را در ابتدا،تقلید کنید و نه اینکه طبق عادت خودتان بگویید!!! #فن‌بیان #مهارت_کلامی @hoseinhematyar_ir

🌸 🟠 برای تقویت هوش‌کلامی یکی از راهکارها اینه که به جای استفاده از کلمات تکراری، از مترادف اون کلمات استفاده کنیم:👇👇👇👇 #⃣ تفریح ⬅️ بازی - تفرج - تفنن - خوشی - سرگرمی - شادمانی - گردش - لعب - مشغولیت - نزهت - گردش کردن - شادی کردن - فرحناک شدن - شادمانی کردن #⃣ وداد ⬅️ دوستی - صمیمیت - دوست داشتن - عشق - محبت - مودت - ولا #⃣ همراه ⬅️ همقدم - دوست - رفیق - همگام - پا به پا- ندیم - ندیمه - ملازم - متفق - موتلف - موافق - دو تن که با هم راه بروند. #⃣ دخیل ⬅️ داخل شده - موثر - نقش پرداز - پناهنده - شفیع طلب - پناه بردن - ملتجی شدن - بیگانه #⃣ برای ⬅️ از بهر - به جهت - به خاطر - به سبب - به علت - به قصد - به منظور - در برابر - در عوض - محض - به سوی - به جانب - به طرف #فن‌بیان #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

#اسماعیل_هنیه 🖤

🌸 ⚠️ هشدار ✅ به جایِ کوچک کردنِ دیگران، خودت بزرگ شو ! ✅ به جایِ آرزویِ شکست برایِ افرادِ موفق، خودت هم تلاش کن و موفق شو ! 🔴 فراموش نکن ؛ ✅ کسی که توهین می‌کند، خودش را زیرِ سوال برده ! ✅ کسی که تحقیر می‌کند، خودش را خوار کرده ! ✅ و کسی که می‌رنجاند، دیر یا زود، تاوان خواهد داد ...! 👌دیگران را قضاوت نکن خودت را تغییر بده @hoseinhematyar_ir

🌸 ⛔️ استفاده از کلماتی که نشون‌دهنده‌ی «تردید و شک» هستند در صحبت کردن ممنوعه، به عنوان مثال:👇👇👇 ❌ احتمالا ❌ شاید ❌ تقریبا ❌ نسبتا ❌ ظاهرا ❌ حدس می‌زنم ❌ حدودا ❌ به نظر میرسه ❌ فکر کنم 🟠 بهتره از کلماتی استفاده کنیم که نشون‌دهنده‌ی قطعیت و اطمینانه، چون اینجوری اعتمادبه‌نفس بالاتری از خودمون نشون میدیم، به عنوان مثال: ✔️ قطعا ✔️ تضمین شده ✔️ شفاف ✔️ مشخصا ✔️ به وضوح ✔️ مطلقا ✔️ مسلما ✔️ انکارناپذیر ✔️ بی‌تردید #فن_بیان #مهارت_کلامی #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

🌸 🟠 10 قدم برای نوشتن برنامه روزانه : 1⃣ زود بیدار شوید و ساعت‌های مشخصی را برای خواب تعیین کنید. 2⃣ چشم اندازی از روز بعد خود را تصور کنید. 3⃣ سرگرمی را نیز در لیست برنامه‌های خود بگنجانید. 4⃣ ادامه دهید، هر چقدر هم که دشوار به نظر برسد. 5⃣ ساعت مشخصی را به استفاده از اینترنت اختصاص دهید. 6⃣ همه چیز را در اطراف تان سر و سامان بدهید. 7⃣ روز خود را به مراحل مختلف تقسیم کنید. 8⃣ نه گفتن رو یاد بگیرید : عواملی که مانع برنامه ریزی برای اجرا شما می‌گردد به تعویق انداختن کارهای روزانه برای فردا به‌دلایل غیرضروری است. این به‌تعویق انداختن‌ها باعث می‌شود تا تمام تلاش‌هایی که در طول روزها و ماه‌ها انجام داده‌اید از بین برود، بنابراین باید به دنبال راهی برای مقابله با هرگونه به تعویق افتادن برنامه‌هایتان باشید. 9⃣ اندکی به خودتان سخت بگیرید. 🔟 در پایان روز به خود پاداش دهید. #مهارت_های_فردی @hoseinhematyar_ir