فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
4 گام برای بهبود مهارت های ارتباطی🔥
به شدت تاثیر گذار👌
#مهارت_های_ارتباطی
@hoseinhematyar_ir
❄️
🟠 پانزده نوع ثروت از دیدگاه ناپلئون هیل
ناپلون هیل در کتاب کلید طلایی 15 نوع ثروت را معرفی می کند که داشتن آنها ما را ثروتمند میکند:
✔️ نگرش مثبت
✔️ #ارتباط_مؤثر
✔️ ادب
✔️ یادگیری مادام العمر
✔️ انضباط شخصی
✔️ تندرستی واقعی
✔️ آرامش خاطر
✔️ خلاقیت
✔️ عشق ورزیدن به کار
✔️ داشتن برنامه و هدف
✔️ داشتن قلب و زبان شاکر
✔️ درک دیگران
✔️ استفاده مؤثر از زمان
✔️ بخشندگی
✔️ #اعتماد_به_نفس
#مهارت_های_فردی
@hoseinhematyar_ir
❄️
🤔 چیکار کنیم استرسممون در صحبت کمتر بشه و بتونیم کنترلش کنیم!؟
طبق تحقیقات علمی انجام مداوم و مستمر کارهای زیر به صورت روزانه باعث از بین رفتن استرس هنگام صحبت کردن میشه👇
🔆بالا و پایین پریدن(مثل حالت طناب زدن)
🔆پیاده روی تند
🔆دوییدن
🔆شنا کردن(حداقل هفتهای یکبار)
#استرس_درصحبت
@hoseinhematyar_ir
❄️
⛔️ هرگز برای شوخی یا ابراز صمیمیت کودکتان،از عنوانهای سبک و زننده استفاده نکنید.⛔️
عناوین نامناسب:🤦♂
❌پدر سوخته
❌مادر مرده
❌خنگول بابا
❌خل و چل
❌کچل من
❌سیا سوخته
❌آقامهندس بابا
❌خانم دکتر مامان
#فن_بیان
#اعتماد_به_نفس
@hoseinhematyar_ir
❄️
🟠 با القاب مناسب کودکتان را صدابزنید...
🔶 عناوین مناسب:👇
✅ میوه دلم
✅ نور چشمم
✅ امید قلبم
✅ پسر منظمم
✅ دختر هنرمندم
✅ نازنین تلاشگرم
✅ عزیز خوش استعدادم
✅ گل پسر/نازنین دختر مؤدبم
👌 باید دقت شود در انتساب القاب نباید غلو کرد چون منجر به اعتماد بنفس کاذب میشود.
#فن_بیان
#اعتماد_به_نفس
@hoseinhematyar_ir
❄️
گاهی فقط باید
زاویه دیدت را تغییر بدهی.!
@hoseinhematyar_ir
❄️
خواهشا وقتی یه نفر
با کلی ذوق و شوق یه خبری
بهتون میده، نگید میدونستم.
خب دوباره بدونید!
چه اشکالی داره...!!؟
❌ اشتیاق بقیه رو با ژست "متفکرانه" و "همه چیز دانی" کور نکنیم!
هوای دل و خوشی بقیه رو داشته باشید.👌
#ارتباط_موثر
@hoseinhematyar_ir
❄️
⁉️ تپق زدن یعنی چی؟!
تپق زدن یعنی اینکه در هنگام صحبت در هر شرایطی (سخنرانی، جلسات گروهی، صحبتهای فردی و ….) کلمه یا جملهای را اشتباه یا ناخواسته بگوییم…
🔶 انواع حالتهای تپق زدن:
🔻 تلفظ نادرست یک کلمه
🔻داشتن مشکل در جمله بندی
🔻داشتن تکیه کلام
🔻نادرست بیان کردن لحن
#فن_بیان
@hoseinhematyar_ir
❄️
🟠 عللی که باعث تپق زدن در صحبت میشه 👇👇👇
✔️ دچار استرس هستیم
(و این استرس و ترس از سخنرانی و صحبت در جمع باعث می شود که مغز ما عملکرد کامل خود را نداشته باشد)
✔️ هنوز گرم نشدهایم
(زمان بیشتری نیاز داریم تا زبان ما راحت در دهانمان بچرخد)
✔️ نیاز به تمرین زیادی داریم
(چون هنوز با شرایط آشنا نیستیم و با تمرین از استرس کم می کنیم و تسلط بیشتری خواهیم داشت)
✔️ به زبان مسلط نیستیم
(به زبان دیگری سخنرانی خواهیم داشت)
#تپق
@hoseinhematyar_ir
❄️
🟠 چند راه برای مقابله با تپق زدن :👇👇
1⃣ تمرینات سخنرانی بداهه:
از تمریناتی که کمک می کند که تپق زدن و سوتی های کلامی ما بسیار کم بشود و بسیار مسلط صحبت و سخنرانی کنیم، تمرینات بداهه است.
تمرینات سخنرانی بداهه به ما کمک می کنند که مغز بسیار توانمند و فعالی در هوش کلامی داشته باشیم.
2⃣ حذف تکیه کلام و اِ.. گفتن:
از دیگر موضوعات بسیار مهم در ارتباطات، حذف تکیه کلام و اِ… گفتن است. این موضوعات نیز جزو تپق ها و سوتی های کلامی به شمار میروند.
3⃣ تمرین بلند خوانی:
از دیگر تمرینات بسیار خوب برای صدا سازی و البته مدیریت تپق زدن و سوتی ندادن در سخنرانی این است که تمرین بلند خوانی را انجام دهید.
#تپق
@hoseinhematyar_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📔روشی فوق العاده فوق برای « آرامش » و کاهش استرس
☘این تمرین جهانی است !!
هنگام بزرگ شدن دایره « عمل دم »
هنگام کوچک شدن دایره « عمل بازدم »
روزانه ۵ بار حتما انجام دهید.👌
#استرس
@hoseinhematyar_ir
❄️
🟠 یکی از مناسب ترین و اثرگذارترین تمرین فن بیان برای آنکه بتونیم دایره لغات و واژگانمون رو افزایش بدیم استفاده از تمرین مترادف سازی است به عنوان نمونه:👇👇👇
✍ وقاحت ⬅️ بی شرمی
✍ ترفند ⬅️ چاره
✍ عیان ⬅️ آشکار/روشن
✍ تعلق خاطر ⬅️ دلبستگی
✍ مکمل ⬅️ کامل
#هوش_کلامی
@hoseinhematyar_ir
❄️
🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡
⚠️ نگیم:دلم نمیخواد این کارو انجام بدم
بگیم: فعلآ تمایلی به انجام دادن این کار ندارم
⚠️ نگیم:چرا این کارو انجام دادی؟!
بگیم: لطفاً دلیل انجام دادن این کارت رو بهم بگو!
⚠️ نگیم:من اصلاً این حرفتو قبول نمیکنم
بگیم:پذیرفتن این حرفت برام خیلی سخته
#مهارت_های_کلامی
@hoseinhematyar_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽
به عقب بنگرید و خدا را شکر کنید
به جلو بنگرید و به خدا اعتماد کنید
او درهایی را میبندد که هیچکس قادر به گشودنش نیست
و درهایی را باز میکند که هیچکس قادر به بستنش نیست...
سلام
صبحتون بخیر و نیکی...🌺
❄️
🟠 مثبت فکر کنیم 🟠
بزرگترین دلگرمی: تشویق
موثرترین داروی خواب آور: آرامش فکر
قوی ترین نیرو در زندگی: #عشق
زشت ترین ویژگی شخصیت: خودخواهی
بزرگ ترین سرمایه طبیعی انسان: جوانی
مخرب ترین عادت: نگرانی
بزرگ ترین لذت: بخشش
بزرگترین فقدان: فقدان #اعتمادبه_نفس
رضایت بخش ترین کار: کمک به دیگران
خطرناک ترین مردمان: شایع پراکنان
عجیب ترین کامپیوتر دنیا: مغز
بدترین فقر : یأس
مهلک ترین سلاح: #زبان
پرقدرت ترین جمله : من میتوانم
بی ارزش ترین احساس: ترحم به خود
زیبا ترین آرایش: لبخند
با ارزش ترین ثروت: #عزت_نفس
قوی ترین کانال ارتباطی: عبادت
مسری ترین روحیه : اشتیاق
@hoseinhematyar_ir
❄️
❌ چند مورد که نباید به خاطرشون عذرخواهی کنی:❌
1⃣ داشتن نظر شخصی.
2⃣ داشتن دیدگاه متفاوت.
3⃣ نه گفتن به چیزهایی که دیگه تمایلی به انجامشون نداری.
4⃣ وقت گذاشتن برای خودت.
5⃣ محدود کردن انرژی و توانی که در اختیار دیگران میگذاشتی.
6⃣ گفتن حقیقت.
👌 همیشه اول از همه خواستههای شخصی خودت رو در اولویت بذار!
#مهارت_های_فردی
@hoseinhematyar_ir
❄️
🗣 راهکارهای تقویت صدا 🗣
✔️ یکی از راهکارهای مؤثر در تقویت صدا
زمزمه کردن است.👌
برخی از ما صدای نازک داریم و هنگام صحبت
با دیگران ممکن است آنها را خسته کنیم
یا حتی گوششان را آزار دهیم برای رفع این معضل میتوانیم شعری را انتخاب کنیم
برای مثال:شعر« تولد،تولد،تولدت مبارک» و با لبهای بسته آن را زمزمه کنیم
به نحوی که لبهایمان بلرزد
سپس در برخی از قسمتها سرعت خوانش خود را افزایش دهیم.✌️
#فن_بیان
@hoseinhematyar_ir
✅ ۱۰ تیکه کلام افراد قوی👆👆👆
#مهارت_های_کلامی
@hoseinhematyar_ir
❄️
😎 خصوصیت آدم های جذاب و کاریزماتیک:
✓⟵ وقت شناسه.
✓⟵ با طعنه حرف نمیزنه.
✓⟵ کارهاش روی برنامست.
✓⟵ سوال خصوصی نمیپرسه.
✓⟵ بد موقع به دیگران زنگ نمیزنه.
✓⟵ توی مکان عمومی با صدای بلند صحبت نمیکنه.
#مهارتهای_ارتباطی
@hoseinhematyar_ir
❄️
⛔️ کودکتان را زود بزرگش نکنید !
▫️از جملاتی مثل :👇🏻
❌ «تو دیگه بزرگ شدی!»
❌ «خانم شدی، آقا/ مرد شدی»
❌ «این کار بچه کوچولوهاست، تو دیگه بچه نیستی»
استفاده نکنید !🚫
چرا که او را از دنیای کودکی، به دنیای بزرگسالی می برید و کودک دیگر از خود انتظار کودکی ندارد و این در حالی است که رفتار بزرگسالانه هم خارج از حد و توان اوست؛
⚠️ بنابراین اعتماد به نفسش پایین می آید.
#اعتماد_به_نفس
#فرزند_پروری
@hoseinhematyar_ir
❄️
✌️یه رابطه شکل میگیره تا
✔️ خوشحال ترت کنه،
✔️ از اضطرابت کم کنه؛
✔️ دغدغه هات رو کاهش بده؛
✔️ به رشدت کمک کنه و
✔️ کمکت کنه تا زندگیت راحت تر و زیباتر شه؛
اگه غیر از اینه فقط داره عمر و وقتت هدر میره..✌️
#ارتباط_مؤثر
@hoseinhematyar_ir