اینو بدون که؛🗣 هر صبح میتونی !💪 دوباره از نو؛😇 شروع کنی!😉🌾 شبت ستاره بارون دوست من✨⭐️ @diet_hoseini

عصر هم مثل صبح زیباست عصریعنی عشق وعشق یعنی سلامتی شما و سلامت شما یعنی قشنگی این دنیا و من در این عصر زیبا دنیایی قشنگ برایتان آرزو دارم🌈🍃 سلامم عصرتون دلپذیر و با صفا😍 @diet_hoseini

کبد چرب یک بیماری خاموش

🛑کبد چرب چیست؟🤔 بیماری کبد چرب شرایطی است که با افزایش تولید چربی در کبد ایجاد می‌شود. یک کبد سالم میزان کمی چربی در خود دارد و زمانیکه این مقدار به ۵ تا ۱۰ درصد از وزن کبد شما برسد، علائم کبد چرب بروز کرده. 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

🛑 عملکردهای حیاتی کبد شامل موارد زیر است: ❗️تولید صفرا که به هضم مواد غذایی کمک می‌کند. ❗️تولید پروتئین‌ها برای بدن ❗️ذخیره آهن ❗️تبدیل مواد مغذی به انرژی ❗️تولید عواملی که کمک می‌کند خون شما لخته شود تا زخم بهبود پیدا کند. ❗️با تولید فاکتورهای ایمنی به شما کمک می‌کند در برابر عفونت‌ها مقاومت کنید و باکتری و توکسین‌ها را از خون خود پاک کنید. 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

⚠️۶ علت کبد چرب: ▫️ارثی ژنتیکی ▫️چاقی ▫️دیابت ▫️کاهش وزن سریع ▫️چربی های خون ▫️رژیم غذایی اشتباه 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

🛑مهم ترین علائم کبد چرب چیست؟ 🔺حالت تهوع 🔺تورم شکم 🔺زرد رنگ شدن پوست 🔺خستگی و احساس گیجی زیاد 🔺فشار خون بالا 🔺دارای کلسترول بالا و تری گلیسیرید بالا هستند. 🔺اضافه وزن دارند، به خصوص اضافه وزن در ناحیه شکم 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

🛑برای درمان کبد چرب چه باید کرد؟ ‼️روش های مختلفی برای درمان کبد چرب وجود دارد اما ما مهم‌ترین آنها را برای شما آوردیم که با استفاده از این 9 موارد زیر می‌توانید کبد چرب خود را درمان کنید: 1⃣عدم مصرف الکل 2⃣کاهش وزن 3⃣مصرف داروهای کنترل دیابت، کلسترول و تری گلیسیرید 4⃣مصرف ویتامین E 5⃣رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی 6⃣استفاده از امگا 3 موجود در ماهیی ماننده: سالمون و ساردین 7⃣استفاده از داروی گیاهی برای چربی کبد 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

⚠️مواد غذایی مفید برای کبد چرب: ❗️مصرف روغن زیتون ❗️مصرف سبزیجات ❗️مصرف توفو ❗️مصرف ماهی ❗️مصرف گردو 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

اضطراب صرفا احساس نگرانی و بی‌قراری شدید نیست و تمام جنبه‌های زندگی افراد رو تحت‌تاثیر قرار میده و می‌تونه انجام فعالیت‌های ساده زندگی روزمره رو برای اون‌ها دشوار کنه.... #اضطراب #استرس پیشنهاد من درمان هست البته نه با قرص و داروی شیمیایی... 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini