اولین عیدی که داخل کانال براتون میذارم . #ترکیب_بدن و #پیکرسنجی را امروز بهتون آموزش میدم.. 📌اونم کاملا #رایگان ... ✨️تازه چون #عید_مبعث هست ... . هر کی نتونست خودش محاسبه کنه من این کارو انجام میدم براش 🙏🏻😊

. ۴ روش شناخت #ترکیب_بدن و #تناسب_اندام . 1️⃣ شاخص توده بدن BMI 2️⃣ تناسب دورشکم به دورباسن WHR 3️⃣ تناسب قد به دورشکم WTHR 4️⃣ درصد چربی بدن BFP . ✨️ #عیدی امروز که #عید_مبعث هست آموزش رایگان این ۴ تا روش می باشد✨️ 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini