"📘 آغاز رشد هوش هیجانی در کودکان؛ نقش مهارت خودآگاهی #یک_شنبه ها #کودک_و_نوجوان پایه‌ی هوش هیجانی از سال‌های نخست زندگی شکل می‌گیرد، و نخستین گام آن خودآگاهی رفتاری و احساسی علایق و نیازها و ارزو ها است؛ یعنی کودک بتواند احساسات خود را بشناسد و نام ببرد. کودکی که یاد می‌گیرد بگوید «الان عصبانی‌ام» یا «ناراحتم چون اسباب‌بازی‌ام شکست»، به جای رفتار انفجاری، راهی برای بیان سالم هیجان پیدا می‌کند.✅ خودآگاهی، مقدمه‌ی کنترل هیجان، همدلی و مسئولیت‌پذیری است — مهارت‌هایی که زیربنای روابط سالم در بزرگسالی‌اند. 🎯 تمرین آموزشی کوتاه: هر روز چند دقیقه با کودک درباره‌ی احساسات صحبت کنید. مثلاً بپرسید: «امروز چی خوشحالت کرد؟ چی ناراحتت کرد؟» سپس به او کمک کنید نام آن احساس را یاد بگیرد. این گفت‌وگوی ساده، نقطه‌ی آغاز رشد هوش هیجانی و آرامش درونی اوست." ✍مرضیه اسدی کارشناس ارشد روانشناسی با تخصص کودک #رابطه_والدین_و_فرزندان #روانشناسی_کودک #تشخیص_افتراقی #اختلال_بیش_فعالی #محیط_خانوادگی #تمرکز #رفتار_کودک #آموزش_والدین کانون روانشناسان و مشاوران استان قم https://eitaa.com/housepsy

. #رشد_نامه #سخن_بزرگان مهربانی بسیاری از انسان ها از سر ناتوانی است، حقیقت پنهان انسان ها در قدرت آشکار میشود. 👤نیچه ┄┅═══••✾••═══┅┄ کانال اطلاع رسانی کانون روانشناسان استان قم.  ╭┅────◇💠◇───┅╮ https://eitaa.com/housepsy ╰┅────◇💠◇───┅╯

هر روز ☀️ فرصتی دوباره برای رشد و پیشرفته🌱 یادت باشه که شما توانایی‌های شگفت‌انگیزی داری که شاید هنوز ازشون بی‌خبری... صبحت بخیر 🌻 ╭┅───────┅╮ https://eitaa.com/housepsy🌿 ╰┅───────┅╯

تحقیق جدید: شیرین‌کننده‌های مصنوعی مغز رو پیر می‌کنند🧠👨🏻‍🦳 #سه_شنبه_های #نوروساینس یک مطالعه در دانشگاه سائوپائولو روی ۱۲,۷۷۲ بزرگسال طی ۸ سال نشان داد مصرف زیاد شیرین‌کننده‌های مصنوعی باعث کاهش عملکرد شناختی می‌شود افرادی که روزانه حدود یک قوطی نوشابه رژیمی(۱۹۱میلی‌گرم شیرین‌کننده) مصرف می‌کردند، دچار افت حافظه و تفکر معادل حدودا دو سال پیری زودتر مغز شدند. این اثر برای زیر۶۰ سال و دیابتی‌ها شدیدتر بود نتیجه: مصرف زیاد شیرین‌کننده‌های مصنوعی با زوال سریع‌تر حافظه و شناخت مرتبطه این تازه یکی از تحقیقاته!! . منبع : نتایج این تحقیق که در نشریه مغزواعصاب (Neurology) منتشر شد این نشریه یکی از معتبر ترین نشریات امریکا در زمینه بایولوژی ،نورولوژی و فیزیولوژی میباشد. لینک : نورولوژی، جلد ۱۰۵، شماره ۷ https://share.google/tqzp5FpSQX46xsTiP گردآوری و نگارش ✍🏻: مرضیه سادات صاحب زمانی بایولوژیست دانشجوی روانشناسی کانون روانشناسان و مشاوران استان قم https://eitaa.com/housepsy

الان عـلـم نشـون میده که شکـرهـای مصنوعی ممکنه تعادل هورمون‌های گرسـنگی رو به‌هم بزنن و باعث میل بیشتر به خوردن بشن و حتی اخلاق شما رو ناپایدار کنن 😡😢 و جدای این روی عملکرد مغزتون و حافظه هم خیلی زیاد موثره☠ بیاید با هم به مدت ۷روز هیییچ نوع شکر مصنوعی مصرف نکنیم 😎 به جاش از طبیعت کمک بگیریم: خرما، عسل، میوه‌های خشک و تازه. وقتی بتونی این عادت رو برای خودت شکل بدی بعد از به مدت میفهمی: تمرکزت بیشتر شده⬆️ انرژی‌ات طبیعی‌تره🌱 و میل زیادت به خوردن کمتر شده⬇️ ✍🏻:م.س.صاحب زمانی کانون روانشناسان و مشاوران استان قم https://eitaa.com/housepsy

#چهارشنبه های#تحصیلی و#شغلی 💡موضوع : اهمیت یادگیری مهارت های نرم قسمت اول⬇️ مهارت خودشناسی و هدف گذاری اگه تو هم دنبال رسیدن به موفقیت واقعی هستی این ۳ دقیقه کمکت میکنه با ماهیت هدف گذاری و خودشناسی آشنا بشی 🌱 ⏰زمان :حدود ۳ دقیقه 👤ارائه : م . صاحب زمانی مدیریت منابع انسانی کانون روانشناسان ┄┅═══••✾••═══┅┄ کانون روانشناسان و مشاوران استان قم ╭┅───────┅╮   https://eitaa.com/housepsy🌿 ╰┅───────┅╯

۱.☀☁ امروز یه فرصت باحاله که☺️👍🏻 یا یه چیز جدیـد یاد میگیــــری، یا کاری میکنی که دنیا رو بهتر کنه🌎😇 همیـن الان میتونـــی تصمیــــــم بگیری که امروزت رو باغبانــــــی کنیُ بذاری فردات شکوفه بزنه! 🌸 یا دست رو دست بــــــــــزاری و زمانت رو از دست بدی👐🏻⏳ انتخاب با خودته⁉️☝🏻🤔 ╭┅───────┅╮   https://eitaa.com/housepsy🌿 ╰┅───────┅╯

#پنجشنبه‌ها #زوج_خانواده 💙 چطور از همسرم تعریف کنم؟ ➖نگو: «خوب بودی»❌ ➕بگو: «از صبرت امروز موقع خرید خوشم اومد»✅ «سخنانت در مهمانی هوشمندانه بود»✅ «قدردان کمک تو در آشپزی هستم»✅ 🔹نکته: تعریف باید مشخص، دقیق و صادقانه باشد. ✍ اسما ساکی کارشناسی ارشد روانشناسی تخصص: زوج و خانواده کانون روانشناسان و مشاوران استان قم https://eitaa.com/housepsy

۷ روز تا شروع 🌱 👈🏻کارگاه پایه و بسیار کاربردی آسیب شناسی و سبب شناسی بر اساس رفرنس بین المللی کاپلان😍 (پیش نیاز همه کارگاه ها ) (نبض اتاق درمان ) 👨🏻‍🏫مدرس : جناب استاد دکتر محمد جعفر جهانگیرزاده ⏳مدت دوره : ۲۰ ساعت /ده هفته 💸مبلغ سرمایه‌گذاری : قیمت اصلی دوره ۵ تومان هست که با تخفیف ویژه به قیمت ۳ میلیون (فقط همین دوره ) ارائه میشه به صورت حضوری 👩‍⚕️👨‍⚕️ و آفلاین 👩🏻‍💻👨🏻‍💻 سرفصل دوره تاریخچه ملاک تشخیصی تشخیص افتراقی و... ⏰شروع دوره از پنجشنبه ۲۹ آبان ماه 💎ارزش های افزوده ی دوره : 👈🏻انتقال تجربیات درمان چندین ساله استاد کاربلد کارگاه 👈🏻محیطی صمیمی و حرفه ای 👈🏻امکان شبکه سازی حرفه ای 👈🏻امکان همکاری با دانش پژوهان برتر 👈🏻پشتیبانی حرفه ای و ارتباط با استاد در بستر گروه تلگرامی 👈🏻امکان دسترسی به فایل ها برای تکرار و مرور بیشتر 👈🏻مدرک بسیار معتبر و رسمی آیدی پشتیبانی و ثبت نام : ۰۹۱۹۱۶۰۵۰۹۹ @house_psychology @house_psychology 🏢مکان : خیابان فاطمی (دورشهر) میدان رسالت ساختمان برج سفید طبقه ۵ کانون روانشناسان ، مشاوران و علوم تربیتی استان قم ╭┅───────┅╮   https://eitaa.com/housepsy🌿 ╰┅───────┅╯

پروردگارا! ای بخشنده خیر و نیکی‌ها و فرستنده برکات! ما را از باران آسمان سیراب کن؛ بارانی فراوان، فراگیر، انبوه، پروسعت، ریزان، روان و شکافنده زمین‌های خشک و تشنه که به‌وسیله آن دست بندگان ناتوانت را بگیری و زمین‌های مرده را زنده سازی. الهی آمنین...🥹🤲🌧️ . آخر هفته ت بخیر 🌱 عزیز خدا ♡ . . . ┄┅═══••✾••═══┅┄ کانون روانشناسان و مشاوران استان قم ╭┅───────┅╮   https://eitaa.com/housepsy🌿 ╰┅───────┅╯

#شنبه #روانشناسی #مثبت_گرا هدف نخست روانشناسی مثبت گرا #احساس رضایت از زندگی و حس خوشبختی بود اکنون میخواهیم بدانیم چگونه به احساس رضایت از زندگی برسیم❔: ۱: تجربه هیجانات مثبت: اتفاقات مثبت در طول روز را بنویس و دلیل مثبت بودن آنها رو بنویسید قدر دانی: در طول روز چیز هایی براشون که سپاس گزار هستی را بنویس. کارهایی که باعث ایجاد لذت و انگیزه در درونت رو میشه رو انجام بده که ۲: استفاده از نقاط قوت شخصی: شناخت نقاط قوت شخصی خودت و استفاده از اونها می‌تونه تو رو به پیشرفت برسونه برای اینکه نقاط قوت و استعداد خودت رو بشناسی میتونی از تست های روانشناسی و استعداد یابی استفاده کنی ۳: روابط مثبت: روابط انسانی اجتماعی سالم و مثبت عامل اصلی رضایت از زندگی هستش چگونه رابطه سالم داشته باشیم: ابراز سپاس گزاری از دوستان و خانواده گوش دادن فعال بیان احساسات به طور سالم ابراز محبت و حمایت ۴: داشتن هدف در زندگی: داشتن ارزش ها و هدف گزاری های کوچک و بزرگ در زندگی و تلاش برای رسیدن به آنها میتونه به زندگی معنا ببخشه و امید در زندگی رو پر رنگ تر میکنه برای اهداف زندگی خود بجنگید😎 ✍مهیار جلیلی کارشناس روانشناسی ψ مدیریت پشتیبانی . کانون روانشناسان و مشاوران استان قم https://eitaa.com/housepsy