الان عـلـم نشـون میده که شکـرهـای مصنوعی ممکنه تعادل هورمون‌های گرسـنگی رو به‌هم بزنن و باعث میل بیشتر به خوردن بشن و حتی اخلاق شما رو ناپایدار کنن 😡😢 و جدای این روی عملکرد مغزتون و حافظه هم خیلی زیاد موثره☠ بیاید با هم به مدت ۷روز هیییچ نوع شکر مصنوعی مصرف نکنیم 😎 به جاش از طبیعت کمک بگیریم: خرما، عسل، میوه‌های خشک و تازه. وقتی بتونی این عادت رو برای خودت شکل بدی بعد از به مدت میفهمی: تمرکزت بیشتر شده⬆️ انرژی‌ات طبیعی‌تره🌱 و میل زیادت به خوردن کمتر شده⬇️ ✍🏻:م.س.صاحب زمانی کانون روانشناسان و مشاوران استان قم https://eitaa.com/housepsy

#چهارشنبه های#تحصیلی و#شغلی 💡موضوع : اهمیت یادگیری مهارت های نرم قسمت اول⬇️ مهارت خودشناسی و هدف گذاری اگه تو هم دنبال رسیدن به موفقیت واقعی هستی این ۳ دقیقه کمکت میکنه با ماهیت هدف گذاری و خودشناسی آشنا بشی 🌱 ⏰زمان :حدود ۳ دقیقه 👤ارائه : م . صاحب زمانی مدیریت منابع انسانی کانون روانشناسان ┄┅═══••✾••═══┅┄ کانون روانشناسان و مشاوران استان قم ╭┅───────┅╮   https://eitaa.com/housepsy🌿 ╰┅───────┅╯

۱.☀☁ امروز یه فرصت باحاله که☺️👍🏻 یا یه چیز جدیـد یاد میگیــــری، یا کاری میکنی که دنیا رو بهتر کنه🌎😇 همیـن الان میتونـــی تصمیــــــم بگیری که امروزت رو باغبانــــــی کنیُ بذاری فردات شکوفه بزنه! 🌸 یا دست رو دست بــــــــــزاری و زمانت رو از دست بدی👐🏻⏳ انتخاب با خودته⁉️☝🏻🤔 ╭┅───────┅╮   https://eitaa.com/housepsy🌿 ╰┅───────┅╯

#پنجشنبه‌ها #زوج_خانواده 💙 چطور از همسرم تعریف کنم؟ ➖نگو: «خوب بودی»❌ ➕بگو: «از صبرت امروز موقع خرید خوشم اومد»✅ «سخنانت در مهمانی هوشمندانه بود»✅ «قدردان کمک تو در آشپزی هستم»✅ 🔹نکته: تعریف باید مشخص، دقیق و صادقانه باشد. ✍ اسما ساکی کارشناسی ارشد روانشناسی تخصص: زوج و خانواده کانون روانشناسان و مشاوران استان قم https://eitaa.com/housepsy

۷ روز تا شروع 🌱 👈🏻کارگاه پایه و بسیار کاربردی آسیب شناسی و سبب شناسی بر اساس رفرنس بین المللی کاپلان😍 (پیش نیاز همه کارگاه ها ) (نبض اتاق درمان ) 👨🏻‍🏫مدرس : جناب استاد دکتر محمد جعفر جهانگیرزاده ⏳مدت دوره : ۲۰ ساعت /ده هفته 💸مبلغ سرمایه‌گذاری : قیمت اصلی دوره ۵ تومان هست که با تخفیف ویژه به قیمت ۳ میلیون (فقط همین دوره ) ارائه میشه به صورت حضوری 👩‍⚕️👨‍⚕️ و آفلاین 👩🏻‍💻👨🏻‍💻 سرفصل دوره تاریخچه ملاک تشخیصی تشخیص افتراقی و... ⏰شروع دوره از پنجشنبه ۲۹ آبان ماه 💎ارزش های افزوده ی دوره : 👈🏻انتقال تجربیات درمان چندین ساله استاد کاربلد کارگاه 👈🏻محیطی صمیمی و حرفه ای 👈🏻امکان شبکه سازی حرفه ای 👈🏻امکان همکاری با دانش پژوهان برتر 👈🏻پشتیبانی حرفه ای و ارتباط با استاد در بستر گروه تلگرامی 👈🏻امکان دسترسی به فایل ها برای تکرار و مرور بیشتر 👈🏻مدرک بسیار معتبر و رسمی آیدی پشتیبانی و ثبت نام : ۰۹۱۹۱۶۰۵۰۹۹ @house_psychology @house_psychology 🏢مکان : خیابان فاطمی (دورشهر) میدان رسالت ساختمان برج سفید طبقه ۵ کانون روانشناسان ، مشاوران و علوم تربیتی استان قم ╭┅───────┅╮   https://eitaa.com/housepsy🌿 ╰┅───────┅╯

پروردگارا! ای بخشنده خیر و نیکی‌ها و فرستنده برکات! ما را از باران آسمان سیراب کن؛ بارانی فراوان، فراگیر، انبوه، پروسعت، ریزان، روان و شکافنده زمین‌های خشک و تشنه که به‌وسیله آن دست بندگان ناتوانت را بگیری و زمین‌های مرده را زنده سازی. الهی آمنین...🥹🤲🌧️ . آخر هفته ت بخیر 🌱 عزیز خدا ♡ . . . ┄┅═══••✾••═══┅┄ کانون روانشناسان و مشاوران استان قم ╭┅───────┅╮   https://eitaa.com/housepsy🌿 ╰┅───────┅╯

#شنبه #روانشناسی #مثبت_گرا هدف نخست روانشناسی مثبت گرا #احساس رضایت از زندگی و حس خوشبختی بود اکنون میخواهیم بدانیم چگونه به احساس رضایت از زندگی برسیم❔: ۱: تجربه هیجانات مثبت: اتفاقات مثبت در طول روز را بنویس و دلیل مثبت بودن آنها رو بنویسید قدر دانی: در طول روز چیز هایی براشون که سپاس گزار هستی را بنویس. کارهایی که باعث ایجاد لذت و انگیزه در درونت رو میشه رو انجام بده که ۲: استفاده از نقاط قوت شخصی: شناخت نقاط قوت شخصی خودت و استفاده از اونها می‌تونه تو رو به پیشرفت برسونه برای اینکه نقاط قوت و استعداد خودت رو بشناسی میتونی از تست های روانشناسی و استعداد یابی استفاده کنی ۳: روابط مثبت: روابط انسانی اجتماعی سالم و مثبت عامل اصلی رضایت از زندگی هستش چگونه رابطه سالم داشته باشیم: ابراز سپاس گزاری از دوستان و خانواده گوش دادن فعال بیان احساسات به طور سالم ابراز محبت و حمایت ۴: داشتن هدف در زندگی: داشتن ارزش ها و هدف گزاری های کوچک و بزرگ در زندگی و تلاش برای رسیدن به آنها میتونه به زندگی معنا ببخشه و امید در زندگی رو پر رنگ تر میکنه برای اهداف زندگی خود بجنگید😎 ✍مهیار جلیلی کارشناس روانشناسی ψ مدیریت پشتیبانی . کانون روانشناسان و مشاوران استان قم https://eitaa.com/housepsy

. 🖐🏻پنج روز تا شروع 🌱 کارگاهِ جامع صمیمی و حرفه ایه کاپلان😍 با تدریس استاد پیشرو جناب دکتر جهانگیرزاده بزرگوار 💐 👈🏻جمع حرفه ای ما در حال تکمیل ِ و فقط تعداد بسیار کمی ظرفیت باقی مانده اگر دنبال یه جهش و فرصت رشدی جا نمونی 😍🌱 .

. درجا زدن بهای سنگین ِ توقف یادگیری و مهارت ها ی جدید ⚠️❗ که فرمود : اَلعِلمُ سُلطانََُ 🌿 #بزرگترین_روانشناس_جهان #امیرالکلام ┄┅═══••✾••═══┅┄ کانال اطلاع رسانی کانون روانشناسان استان قم.  ╭┅────◇💠◇───┅╮ https://eitaa.com/housepsy ╰┅────◇💠◇───┅╯

. 📘 چرا کودکان نافرمانی می‌کنند؟ نگاهی به «خطای والد در صدور دستور» #یک_شنبه_ها #کودک_و_نوجوان یکی از دلایل اصلی نافرمانی، ساختار غلط دستورات والد است. دستورات سؤالی، به کودک مجال چانه‌زنی می‌دهند. دستورات باید واضح، خبری و مبتنی بر قرارداد باشند تا اثربخش باشند. ✅ تکنیک کلیدی: قرارداد انگیزشی (اگر… آنگاه…) به جای تمرکز بر اجبار، بر نتایج همکاری تمرکز کنید و به کودک حق انتخاب بدهید تا با انجام کار لازم، به کار دلخواهش برسد. 🔍 مثال کوتاه آموزشی: به جای پرسیدن «کی درست رو تموم می‌کنی؟» که کودک را به سمت بازی سوق می‌دهد، بگویید: «اگر دوست داری فلان فعالیت مورد علاقه‌ات رو انجام بدی، می‌تونی این کار رو دقیقاً بعد از تمام شدن تکالیفت انجام بدی.» با این روش، کودک به جای مقابله با دستور، برای رسیدن به پاداش خود، آن را اجرا می‌کند." ✍مرضیه اسدی کارشناس ارشد روانشناسی با تخصص کودک #رابطه_والدین_و_فرزندان #روانشناسی_کودک #تشخیص_افتراقی #اختلال_بیش_فعالی #محیط_خانوادگی #تمرکز #رفتار_کودک #آموزش_والدین کانون روانشناسان و مشاوران استان قم https://eitaa.com/housepsy

🌱💚 رشد همیشه از یک سؤال شروع میشه: «چطور می‌تونم نسخه‌ی حرفه‌ای‌تری از خودم باشم؟» گاهی با خوندن یک مقاله 📘 گاهی با یک کارگاه 🔍 و گاهی با یاد گرفتن یک مهارت نو… 🤖💡 🗝️ وقتی یه مهارت رو یاد می‌گیری، انگار یک درِ تازه به توانایی‌هات باز میشه 🔓✨ ┄┅═══••✾••═══┅┄ کانال اطلاع رسانی کانون روانشناسان استان قم.  ╭┅────◇💠◇───┅╮ https://eitaa.com/housepsy ╰┅────◇💠◇───┅╯