8.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 آموزش کامل
ضربه هوک در #بوکس 🥊
@hoanrrzmi
#آموزش_هوک 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
1.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 اصلاح بدن
برای زدن ضربه هوک
🥊 ابتدا با دیوار، زاویه بدن و کمر و شانه ها را تصحیح و سپس با تکنیک کش، دیگر زوایای بدن و ضربه را با هم اصلاح و تمرین کرد.
👊 و در آخر با کیسه بوکس آن را برای نبرد، تکمیل کرد.
#آموزش_هوک 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️