🥋 فواید فیزیکی موی تای 🔸 بهبود هیکل: موی تای #هیکل را قوی می کند. تمرینات موی تای اندام را متناسب تر کرده، چربی اضافی را می سوزاند و شخص را لاغر می کند. افرادی که به طور منظم تمرین موی تای انجام می دهند #توکسین (مواد زائد سمی در بدن) در بدن آنها آزاد می شود. 🔸 تهویه بهتر قلب و عروق: موی تای تاثیر بالایی بر روی سیستم قلبی دارد، از هر دو روش #هوازی و #بی_هوازی استفاده می شود. با اجرای منظم، موی تای باعث بهبود سیستم قلب و عروق می شود. 🔸 قدرت پا بهبود می یابد: ضربات و رفت و آمد در تمرین #موی_تای عضلات پایین بدن و پاها را تقویت می کند. 🔸 قدرت بهتر: ماهیت چرخشی بسیاری از حرکات، مانند #دفاع، به تقویت قدرت بدن کمک می کند. 🔸 افزایش تحرک مفصل ران: ضربات و حرکات زانو در مفصل ران را تقویت می کند. 🔸 ایمنی را بهبود می‌دهد: بدن را سالم و در مقابل بیماری ها مقاوم تر می کند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯