7.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 بدن‌سازی ویژه رزمی
فیلم بالا را ببینید.
این تمرینات برای شروع بدن سازی رزمی برای #مبتدیان بسیار عالی است. بهترین بازدهی با کم‌ترین امکانات..
آرام‌آرام شروع کنید و به پیش برید.
عجله نکنید. تلاش کم و روزانه و دائمی، بهتر از جون کندن های هرازگاهی ست.
#بدن‌سازی_رزمی 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)