جز دست خط یار به دستم بهانه نیست
خطی که کوفی است ولی کوفیانه نیست
@Fars_Plus
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☯شبه #مبارزه دیدنی #تکواندو و #آی کی دو
#Taekwondo
#ikido
#آزمون💪
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله:🌹
همانا #شهادت #حسین حرارتی در دل ها ایجاد می کند که هرگز خاموش نخواهد شد.💐💐
📚#مستدرک ج ۱۰ ص ۳۱۸
#حدیث
@imanoor_com
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
☯همه چیز به خودت بستگی دارد:
زندگی خودت را بساز
بدنت را بساز
خودت را بساز ..
#هنررزمی_درونی⛩
#انگیزه💪
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
☯چگونه بدن خود را قابل انعطاف نگه داریم؟؟
از مهم ترین عواملی که مانع آسیب اندام ها می شود حفظ قابلیت انعطاف بدن است.
منظور از قابلیت #انعطاف این است که تمامی #مفاصل بدن بتوانند به راحتی در حداکثر دامنه حرکتی خود باز و بسته شوند.
چگونه مفاصل بدن ما قابلیت انعطاف خود را از دست می دهند؟
عوامل متفاوتی می توانند مانع حرکت طبیعی مفصل شوند که مهم ترین آنها بافت نرم اطراف مفاصل یعنی #کپسول مفصلی، #لیگامان ها، #تاندون ها و عضلات هستند.
وقتی مفاصل در انتهای دامنه حرکتی خود قرار می گیرند (مثلا زانو کاملا خم می شود) این بافت ها تحت کشش قرار گرفته و در حداکثر طول خود قرار می گیرند و وقتی مفاصل در حالت استراحت قرار می گیرند ( مثلا زانو صاف می شود) طول این بافت ها کم می شود.
ما در طول روز به ندرت مفاصل خود را در حداکثر دامنه حرکتی شان قرار می دهیم.
به خصوص در عصر حاضر که بسیاری شغل ها محدود به #نشستن پشت میز است، انسان ها معمولا فقط از قسمتی از دامنه حرکتی مفاصل خود استفاده می کنند.
نتیجه این وضعیت این است که به تدریج بافت های نرم اطراف مفاصل به این حالت عادت می کنند.
وقتی روزها و هفته ها عضلات و تاندون های اطراف مفصل در حالت طول کم باقی می مانند خود را با این وضع منطبق می کنند.
حال اگر به دلایلی فرد نیاز پیدا کند از تمام کارایی مفاصلش بهره ببرد (مثلاً #کارمند اداره ای را در نظر بگیرید که آخر هفته به دعوت دوستانش در بازی فوتبال آنها شرکت می کند یا خانمی که تصمیم می گیرد یک خانه تکانی اساسی کند) ناگهان این عضلات و لیگامان های #تنبل شده را در حالت کشش حداکثر قرار می دهد.
نتیجه کار پاره شدن #فیبرهای عضلات و تاندون ها و لیگامان ها و کپسول مفصلی است.
این پارگی ها اکثراً خفیف و میکروسکوپی هستند ولی با ایجاد التهاب، موجب درد در موضع شده، بعد از چند روز فرد در بدنش احساس کوبیدگی و درد شدید می کند.
مجبور می شود چند روز در منزل استراحت کرده و از کار غیبت کند و ممکن است برای همیشه قید #ورزش را هم بزند.
پس همیشه با ورزش کردن اصولی از انعطاف و شادابی استقبال کنیم.💪☯
#exercise
#نرمش و #انعطاف
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
#شائولین
#shaolin
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術#
⚔ #نانچاکو
☯طی ساعت ها تمرين با نانچكو،
اين سلاح جزئی از روح و بدن شما در خواهد آمد.
#استاد_فومیو_دمورا🥋
#سلاح_سرد ⚔
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術#
☯سلاح های رزمی🗡
#نانچكو Nunchaku#
#نانچاكو یا #نانچیکو متشكل از دو تكه چوب سخت كه توسط طناب يا زنجير به هم متصل شده است شكل گرفته است.
در گذشته و حال اين #سلاح جزوه ابزار #كشاورزی به شمار می رفت.
هر چوب نانچاكو را #فک گويند و اين فك از سه قسمت بالا، ميانی و پايين تشكيل شده است.
به طور عمده هر سلاح نانچيكو از سه قسمت اصلی و كاربردی تشكيل يافته شده است كه در شكل آمده اتصال بين دوفک يك قسمت را تشكيل می دهد.
قسمت بالائی را سرفک گويند و در انتهای فک كه همان محل برخورد فک با اجسام يا حريف می باشد را گويند.
روايتی #باستانی است كه در مورد تمامی سلاح ها در هنرهای رزمی #نين جوتسو گفته می شود:
"طی ساعت ها تمرين با نانچاكو اين سلاح، جزئی از روح وبدن شما خواهد شد."💪
هنگامی كه شما با اين نيت تمرين كنيد نانچكو عضوی از بدنی شما می شود.
قدرت تخریب این سلاح بیش از ۳۰چ کیلوگرم می باشد که به راحتی می تواند جمجمه دشمن را معیوب کند.
این سلاح ساده و بسیار ارزن به راحتی در دسترس همگان است و می توان آن را به راحتی ساخت.
استفاده از این سلاح در هنر رزمی به طور کلی شامل ۵ روش بسیار مهم می باشد:
۱- تکنیکهای دفاعی
۲- تکنیکهای هجومی
۳- تکنیکهای ترفندی
۴- تکنیکهای نمایشی
۵- تکنیکهای آکروباتکی رزمی
ساختار نانچیکو انواع زیادی دارد:
چوبی، پلاستیکی، فلزی، پارچه ای، ابری و باتومی
اندازه ناچیکو به نوع و شرایط استفاده از آن دارد ولی بهترین اندازه باید تمام یک فک آن، آرنج شما تا مشت جمع کرده شما را پوشش بدهد.
#سرعت مانور با نانچیکو بنا به تمرینات مستمر و منظم شما دارد.
هر تکنیکی باید ساعت ها تمرین شود تا بتواند به #مهارت رسید.☯☯
#Cold_weapon
#سلاح_سرد⚔
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
⭕️ بیا و فرصت یک بوسه را مهیا کن
زبان گذار دوباره تو بر دهان #پدر...
آخ #علی_اكبر ...🌹
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術#
🌹۲۶ مرداد سالروز ورود #آزادگان سرافراز به میهن اسلامی گرامی باد.
♦️بیست و ششمین روز از مرداد ماه، یادآور بازگشت سرافرازانه آزادگان به میهن در سال ۱۳۶۹ و فرصتی برای مرور رشادت‌های این غیور مردان است.
🇮🇷یاد و خاطره شان زنده باد.
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術#