👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 آموزش تکنیک‌های رزمی و #دفاع_شخصی نظامی چینی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

😑 نشستن زیاد عمر را کوتاه می‌کند! 🔹 اگر هر بار به مدت طولانی بنشینید، احتمال اینکه به هر دلیلی زودتر بمیرید، بیشتر است. اگر بیش از حد بنشینید، مغز شما می‌تواند شبیه مغز یک فرد مبتلا به زوال عقل باشد. 🔹 نشستن همچنین خطر ابتلا به بیماری‌های: قلبی، دیابت، سکته مغزی، فشار خون بالا و کلسترول بالا را افزایش می‌دهد که همگی در این وضعیت نقش دارند. حرکت در طول روز هم چون ورزش کردن، می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به این مشکلات سلامتی کمک کند. @musigi2 ‌‌‌‌ #ورزش_درمانی ⛳️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🛡 نبرد پایانی دو #شوالیه فقیر و غنی #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 #جودو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 قدرت کم نظیر ذهن و بدن استاد #شائولین 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 دیفندو 🇨🇦 یک هنر رزمی نظامی کانادایی و یک سیستم دفاع شخصی است که در طول جنگ جهانی دوم برای ساختارهای اجرای قانون توسط مربیان کهنه کار ایجاد شد. 👊 آندروود، کامبتو Combato را در سال ۱۹۱۰ در ۱۵ سالگی خلق کرد. یک سیستم رزمی غیر مسلح «غير بوکس یا کشتی» که او در مونترال، کبک، تورنتو و انتاریو تدریس کرد. 🔶 آندروود اولین کسی بود که آن را از ارتش بیرون آورد و شروع به تدریس آن به عنوان #دیفندو Defendo برای عموم مردم کرد که به دلیل تلاش‌های او محبوبیت بیشتری پیدا کرد. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 دختران #شائولین 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 هنر رزمی جوجیتسو (۵) 🏯 در سال ۱۸۶۷ میلادی که قدرت فئودال های ژاپن کاهش یافت و درنتیجه به سقوط آنها انجامید به تدریج از قدرت سامورایی‌ها هم کاسته شد و به همین دلیل خیلی از سبک های ورزش رزمی به فراموشی سپرده شدند 😔 و در عوض هنرهای دفاع شخصی شروع به پیشرفت و توسعه نمود. یکی از کسانی که در حفظ و نگه‌داری #جوجیتسو تمام نیروی خود را به کار برد تا این رشته به دست فراموشی سپرده نشود استاد جیگورو #کانو می‌باشد که در پیش‌برد و تکامل این ورزش سهم به سزایی دارد. 🔶 استاد جیگوروکانو در سن ۱۷ سالگی به تمرین هنرهای دفاع شخصی که نوعی کشتی بود پرداخت و در اثر پشتکار زیاد به استادی رسید و به حفظ و تکامل رشته #کیتوریو Kitoryu همت گماشت و تکنیک‌های معروف: «آته وازا Ate»، «گاتامه وازا Gatame» و «ناگه وازا Nage» را خلق نمود که امروزه در هنرهای رزمی #جودو و جوجوتسو استفاده می‌شوند. 🏬 در سال ۱۸۸۰ میلادی استاد کانو سعی نمود ورزش #دفاع_شخصی را جزو یکی از دروس مدارس به حساب آورند. در حدود همین سال بود که استاد کانو سبک معروف #کودوکان «Kodokan» را ابداع کرد که شامل: گرفتن، رهایی پیدا کردن و ضربه زدن و پرتاب کردن می‌باشد. در سال ۱۸۸۶ میلادی بحث‌های زیادی در رابطه و تفاوت بین جودو و جوجوتسو در گرفت و همیشه مسابقات پر اهمیت و مهمی بین این دو رشته برگزار می‌شد. ✅ در سال ۱۹۰۰ میلادی استاد کانو به تکامل جودو پرداخت و به این رشته تکنیک‌های #نه_وازا را اضافه نمود. استاد کانو در سال ۱۹۳۸ میلادی در کتاب خود دو ورزش جودو و جوجیتسو را هم چون دو برادر متحد نام برد و تأکید نمود که این دو ورزش تکنیک‌های شبیه به هم زیاد دارند. ☯ 🗞 نشریه هنرهای رزمی #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩