فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽🍃
صبح
سرآغاز روشنای زندگی است
صبح ها را نفس بکش
و با هردم و باز دمش
لذت دوست داشتن رادر
ریه هایت جان بده
با مهربانی ،با دوست داشتن ،
با عشق، زندگی زیبا می شود
ســــلام✋
صبحتون سرشار از آرامش🍃🌻
@idehayekhoshmazeh
❀•┈┈•🕊
24.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🫓
#صبحانه
#نان_جو_رژیمی
✍مواد لازم
۳/۴ پیمانه: جو دو سر پرک
۱/۵ پیمانه: آب
نوک ق چ :نمک
کنجد و تخم آفتابگردان و یا سیاه دانه برای سطح نان
✍طرز تهیه
تمامی مواد توی مخلوط کن میریزیم و اونو خوب مخلوط میکنیم و یا مثل من از بلندر یا همون گوشت کوب برقی هم میتونین استفاده کنین.
سپس تابه نسوز رو روی شعله قرار میدیم زمانی که داغ شد از موادمون روش میریزیم و روی سطحش از کنجد یا تخم آفتابگردون یا به دلخواه روش میپاشیم و حرارت رو متوسط میکنیم و تقریبا ۵ دقیقه یا شاید کمی بیشتر اجازه میدیم یک طرفش بپزه.
سپس برمیگردونیم طرف دیگه هم بپزه نون پف میکنه و این یعنی نونمون آماده شده.
با پنیر و گردو و گوجه خیار و یا کره بادام زمینی و عسل و یا کره و عسل و نوتلا و موز و خلاصه هرچی که دوست دارین میتونین نوش جان کنید.😊
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳 رو به دوستاتونم معرفی کنید👆
6.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍳
#صبحانه
#نیمرو شیک😌
اینجوری بیشتر میچسبه😍
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳 رو به دوستاتونم معرفی کنید👆
🍃
#خانه_داری
#سبزیجات خاص هر غذا
🫕سبزی خوردن🍃
تره ـ شاهی ـ تربچه ـ ریحان ـ مرزه ـ جعفری ـ نعنا
🫕سبزی کوکویی🍃
تره،اسفناج یا برگ چغندر‌ـ گشنیزـ جعفری‌ـ شوید
🫕سبزی قورمه‌سبزی🍃
تره، اسفناج یا برگ چغندر،گشنیز، جعفری، شنبلیله
🫕سبزی آشی🍃
تره، اسفناج یا برگ چغندر، گشنیز، جعفری
🫕سبزی خورشت کرفس🍃
کرفس،نعنا، جعفری، کمی شنبلیله
🫕سبزی سوپ🍃
جعفری، گشنیز
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳 رو به دوستاتونم معرفی کنید👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥘
میخوای #غذای_مجلسی یا #نذری درست کنی ولی نمیدونی چقدر مواد لازم داری ؟!
این پست مختص خودته 😊
مقدار مواد لازم برای صد نفر برای 👇
خورشت قرمه سبزی
خورشت قیمه
عدس پلو
چلو گوشت
آش رشته
زرشک پلو با مرغ
سالاد الویه
لوبیا پلو
کلیپ رو ببین و سیوش کن و بفرست واسه دوستات چون که خیلی کاربردیه😉
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳 رو به دوستاتونم معرفی کنید👆
26.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🫕
#خورشت_قیمه_بادمجون😋
✍مواد لازم
گوشت گوسفندی:۳۰۰گرم
لپه :۱پیمانه
پیاز؛۲عدد
لیموعمانی:۲عدد
بادمجان:۵عدد
رب:۲قاشق غذاخوری
ادویه ها:نمک،فلفل،زردچوبه
زنجبیل،چوب دارچین
زنجبیل اصلا حذف نکنید❗️
زعفران به میزان دلخواه
برای مراحل پخت طبق کلیپ پیش برید😊
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳 رو به دوستاتونم معرفی کنید👆
17.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍗
#مرغ_زعفرونی
فوق العاده خوشمزه 😋
✍طرز تهیه
به تیکه های مرغ زعفرون و ادویه زدم.
🧅یه پیاز بزرگ رو خلالی نازک خورد کردم کف ماهیتابه ریختم،
🫑چند تیکه فلفل دلمه ای نازک خلالی شده
🧄 دو حبه سیر رو هم روی پیازها ریختم..
🍗 مرغ های طعم دار شده ی رو روش چیدم و دوقاشق روغن و یه چوب دارچین و یه دونه هل هم اضافه کردم وگذاشتم رو شعله ی ملایم گاز..
یک ساعت با شعله ی خیلی ملایم زمان دادم با آبی که خودِمرغ میندازه بپزه..
اواسط پخت بهش مجددا زعفرون دم کرده اضافه کردم.
گهگاهی مرغهارو زیرورو میکردم که نسوزن😉
ادویه هایی که زدم👇
نمک،زردچوبه،فلفل سیاه
پودرزنجبیل،پودرسیر،پودرکاری
کدبانو ها حتما این روش رو امتحان کنین👌چون خیلی خوشمزه میشه😋
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳 رو به دوستاتونم معرفی کنید👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥗
#سالاد کاهو با لوبیا مکزیکی
✍مواد لازم
یک لیوان لوبیا مکزیکی آب پز
کاهو 🥬
فلفل قرمز کاپیا 🌶
فلفل دلمه ای🫑
پیاز قرمز🧅
خیار🥒
✍برای سس🍶
2 ق غ: ماست
۱ ق چ : سس خردل
1 ق غ : سس مایونز
آب 1 عدد: لیمو🍋
1 ق غ: روغن زیتون🍾
نمک 🧂
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳 رو به دوستاتونم معرفی کنید👆