eitaa logo
ایمان سلسله جو | سبک زندگی
13.5هزار دنبال‌کننده
2.3هزار عکس
1.4هزار ویدیو
28 فایل
آموزش سلامت با نگاهی متفاوت🌹 ایمان سلسله جو هستم، مدرس دانشگاه ابن سینا گرجستان دورهم جمع شدیم تا سبک زندگی اسلامی ایرانی رو اجرا کنیم و به حال خوب برسیم💚 💢ویژه اعضای مرکز شمس الشموس ادمین کانال👈 @Adminiman ✅️ارتباط با من👇 zil.ink/hakimanelife
مشاهده در ایتا
دانلود
🌡 خودت را کثیف نکن ⭕️ یکی از هایی که در بین عموم رایج است و با طب در ارتباط است ضرب المثل ” خون خودت را کثیف نکن” می باشد، که معمولاً زمانی که فردی عصبانی است، این جمله را به او می گویند. ⭕️ از نظر کسی که عصبانی می شود، باعث تولید بیش از حد در خونش می شود و یا کسی که غصه خور بوده یا در معرض استرس است و به اصطلاح هم و غم زیادی دارد و غصه آینده نیامده را می خورد، تولید خلط در بدنش زیاد می شود. ⭕️ لذا با توجه به این که خیلی شدید تر از یک غذای ناسالم در بدن اثر منفی بجا می گذارد، توصیه می شود عصبانیت خود را کنترل نمایید. آموزش مزاج شناسی و شناخت طبع به ما این امکان را میدهد تا ویژگیهای خلقی و رفتاری اطرافیانمان را بشناسیم و به آنها کمک کنیم👌🌺 ما را به دیگران معرفی کنید🌹 https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
❇️تا اینجا به اهمیت و شناخت اخلاط چهارگانه پی بردیم و متوجه شدیم که شناخت طبع و مزاج تا چه اندازه میتواند روی خلقیات و رفتارهای ما تاثیرگذار باشد. امروز درمورد خلط و تاثیرات غلبه آن روی بدن صحبت میکنیم👌 🔥 معرفی مزاج گرم و خشک () ✅خصوصیات جسمی: این افراد لاغر اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند. پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی هامثل لواشک و سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند. ✅خصوصیات روانی: زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند. افرادی پرجنب و جوش، پر انرژی، باهوش و پر حرف هستند. صفرا چون ازجنس آتش و حرارت است بالانشین است و به سمت سر و بالای بدن میرود.♨️♨️♨️ https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
🔥غلبه خلط🔥 🛑با افزايش بيش از حد در بدن ممكن است بيماري هاي زير بروز كند: ♦️ سردردهاي صفراوي بخصوص در جلوي و ، گاها به همراه تار شدن ديد و استفراغ ( اولين جايي كه صفرا بروز مي كند سر است.)😨 ♦️ استفراغ هاي صفراوي🤮 ♦️ دل به هم خوردگي🤢 ♦️ اسهال هاي صفراوي😷 ♦️ تلخ شدن دهان بخصوص صبح 😝 ♦️ خارش شديد بدن😦 ♦️ ايجاد اگزما😣 ♦️ ايجاد آكنه😖 ♦️رنگ پوست و رنگ سفيدي چشم متمايل به زرد🙂 ♦️ حالت سوزنده در بدن ( احساس فرو كردن سوزن در بدن )📌 ♦️گاها احساس راه رفتن حشره زير پوست🐜 ♦️ ريزش موي سر (خصوصا در جلوي سر)😦 ♦️ حركات تنفسي تند ( به علت گرماي زياد بدن)😰 ♦️ بي اشتهايي شديد (به علت گرم و خشك شدن زياد معده)🤭 ♦️ زبان زبر و خشك👅 ♦️ اخلاق تند و شديد😡 ♦️سنگ كيسه صفرا😶 ♦️ بروز بيماريهاي كبد🤕 ♦️ ايجاد خشكي در مغز (اوج صفرا) و ايجاد بيماري هاي اسكيزوفرني و شيزوفرني و خيال پردازي🤯 ♦️سوختن نطفه و ايجاد نازايي (به علت صفراي زياد و شدت گرما)😔 ♦️ گرم شدن اندام هاي فوقاني و سرد شدن اندام هاي تحتاني😐 ♦️ عرق بدبو🤧 ♦️دلشوره و بيقراري و...😟 https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥با خلط و غلبه آن آشنا شدیم ،حالا اگر بخواهیم بدن در تعادل این خلط بماند و دچار غلبه وبیماری نشود تدابیری را باید رعایت کنیم. بخشی از تدابیر پرهیزات و توصیه هایی است که در اینجا عنوان میکنیم👌😊 📌پرهیزات: ⚜ادویه تند و تیز مثل زنجبیل فلفل و خردل ⚜غذاهای بسیار گرم مثل عسل کهنه،مغزها و تنقلات مثل پسته،سیر و پیاز خام،خرمای خشک ⚜نوشیدنی های گرم و داغ مثل قهوه، نسکافه و چای ⚜کل فست فود‌ها و غذاهای آماده و هر غذای حاوی مواد نگهدارنده ⚜خوراکی‌های گرم و چرب مثل حلوا ارده، سرخ کردنی‌ها مخصوصا اگر حالت سوختگی پیدا کنند ⚜ترشی‌های غیرطبیعی و هر غذایی که مزه ترش شدید دارد ⚜بیداری بیش از حد ♻️توصیه ها: 🔅مصرف خیار، کدو، کاهو، گشنیز و هندوانه 🔅خوردن ماءالشعیر طبی، سوپ جو و حریره بادام 🔅نوشیدن کمی شربت خنک (یخ نباشد) مثل شربت به لیمو، شربت سکنجبین و گلاب در هنگام بروز عصبانیت 🔅بوییدن عطرهای ملایم و خنک مثل بنفشه، گلاب و صندل 🔅گوش دادن به نغمه های طبیعی مثل صدای دریا یا آب روان https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
جنس از آتش و حرارت است🔥 پس برای پایین آوردن آن به سرما و رطوبت نیاز داریم.💦 🔰پیامبر اکرم (ص): ⚜هنگامی که یکی از شما خشمگین شد پس وضو بگیرد و غسل کند؛ زیرا غضب از آتش است. ⬅️وضو گرفتن، غسل کردن باعث فروکش کردن التهابات درونی و صفرا می‌شود. دین مبین اسلام ۱۴۰۰ سال قبل،به آسیب هایی که این حالت روحی میتواند دربدن ما ایجاد بیماری کند پرداخته و راهکار های فوق العاده عالی و کاربردی برای کنترل خشم و کظم غیظ به ما آموخته است. همه عالم به فدای تارموی پیامبری که با آموزش زندگی سالم و ما را از خطرات دنیوی و اخروی درامان نگه داشته است.
✍در ادامه اصول حفظ سلامتی خانواده، به نکاتی در مورد سلامتی میپردازیم👇🌼 🔷در سن نوجوانی و جوانی به خاطر سلطنت در بدن خشکی بر بدن غالب میشود. انعطاف پذیری و حرف شنوی در نوجوانان کم میشود و لجباز و سرکش میشوند. ✅در اینجا مادر باید بداند و با غذاها و شربتها و خوراکیهای موجود درآشپزخانه ؛خشکی فرزندش را درمان کند. ⬇️⬇️⬇️⬇️ 🔹منع مصرف غذاهای خشک کننده مثل سرخ کردنی ها و ... 🔹تنظیم ساعت خواب نوجوان (خواب سرشب و بیداری سحر گاهی) 🔹خوردن ترش و شیرین ها(سرکه شیره،انار،شربت آبلیمو و...) 🔹منع مصرف یخیجات (بستنی،مایعات یخ و...) 🔹موسیقی های تند مغز را خشک و سودا را افزایش میدهند،در شنیدن آنها خصوصا با هندزفری باید تعادل برقرار کرد. 🔷 درسن اوج هیجان و دیده شدن است؛ 🦋با سپردن مسئولیت مورد علاقه اش به او شخصیت دهید و باعث تعادل در رفتار و خلقیات او شوید.🦋 این کارازخشکی و شکنندگی او میکاهد.🌸😊👌 (برشی از دوره سلامت خانوادگی) https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
امروز درمورد خلط و تاثیرات غلبه آن روی بدن صحبت میکنیم👌 🔥 معرفی مزاج گرم و خشک () ✅خصوصیات جسمی: این افراد لاغر اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند. پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی هامثل لواشک و سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند. ✅خصوصیات روانی: زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند. افرادی پرجنب و جوش، پر انرژی، باهوش و پر حرف هستند. صفرا چون ازجنس آتش و حرارت است بالانشین است و به سمت سر و بالای بدن میرود.♨️♨️♨️ https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751 اختصاصی اعضا
🔥غلبه خلط🔥 🛑با افزايش بيش از حد در بدن ممكن است بيماري هاي زير بروز كند: ♦️ سردردهاي صفراوي بخصوص در جلوي و ، گاها به همراه تار شدن ديد و استفراغ ( اولين جايي كه صفرا بروز مي كند سر است.)😨 ♦️ استفراغ هاي صفراوي🤮 ♦️ دل به هم خوردگي🤢 ♦️ اسهال هاي صفراوي😷 ♦️ تلخ شدن دهان بخصوص صبح 😝 ♦️ خارش شديد بدن😦 ♦️ ايجاد اگزما😣 ♦️ ايجاد آكنه😖 ♦️رنگ پوست و رنگ سفيدي چشم متمايل به زرد🙂 ♦️ حالت سوزنده در بدن ( احساس فرو كردن سوزن در بدن )📌 ♦️گاها احساس راه رفتن حشره زير پوست🐜 ♦️ ريزش موي سر (خصوصا در جلوي سر)😦 ♦️ حركات تنفسي تند ( به علت گرماي زياد بدن)😰 ♦️ بي اشتهايي شديد (به علت گرم و خشك شدن زياد معده)🤭 ♦️ زبان زبر و خشك👅 ♦️ اخلاق تند و شديد😡 ♦️سنگ كيسه صفرا😶 ♦️ بروز بيماريهاي كبد🤕 ♦️ ايجاد خشكي در مغز (اوج صفرا) و ايجاد بيماري هاي اسكيزوفرني و شيزوفرني و خيال پردازي🤯 ♦️سوختن نطفه و ايجاد نازايي (به علت صفراي زياد و شدت گرما)😔 ♦️ گرم شدن اندام هاي فوقاني و سرد شدن اندام هاي تحتاني😐 ♦️ عرق بدبو🤧 ♦️دلشوره و بيقراري و...😟 https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751 اختصاصی اعضا
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥با خلط و غلبه آن آشنا شدیم ،حالا اگر بخواهیم بدن در تعادل این خلط بماند و دچار غلبه وبیماری نشود تدابیری را باید رعایت کنیم. بخشی از تدابیر پرهیزات و توصیه هایی است که در اینجا عنوان میکنیم👌😊 📌پرهیزات: ⚜ادویه تند و تیز مثل زنجبیل فلفل و خردل ⚜غذاهای بسیار گرم مثل عسل کهنه،مغزها و تنقلات مثل پسته،سیر و پیاز خام،خرمای خشک ⚜نوشیدنی های گرم و داغ مثل قهوه، نسکافه و چای ⚜کل فست فود‌ها و غذاهای آماده و هر غذای حاوی مواد نگهدارنده ⚜خوراکی‌های گرم و چرب مثل حلوا ارده، سرخ کردنی‌ها مخصوصا اگر حالت سوختگی پیدا کنند ⚜ترشی‌های غیرطبیعی و هر غذایی که مزه ترش شدید دارد ⚜بیداری بیش از حد ♻️توصیه ها: 🔅مصرف خیار، کدو، کاهو، گشنیز و هندوانه 🔅خوردن ماءالشعیر طبی، سوپ جو و حریره بادام 🔅نوشیدن کمی شربت خنک (یخ نباشد) مثل شربت به لیمو، شربت سکنجبین و گلاب در هنگام بروز عصبانیت 🔅بوییدن عطرهای ملایم و خنک مثل بنفشه، گلاب و سیب و هلو 🔅گوش دادن به نغمه های طبیعی مثل صدای دریا یا آب روان https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751 اختصاصی اعضا
✍در ادامه اصول حفظ سلامتی خانواده، به نکاتی در مورد سلامتی میپردازیم👇🌼 🔷در سن نوجوانی و جوانی به خاطر سلطنت در بدن خشکی بر بدن غالب میشود. انعطاف پذیری و حرف شنوی در نوجوانان کم میشود و لجباز و سرکش میشوند. ✅در اینجا مادر باید بداند و با غذاها و شربتها و خوراکیهای موجود درآشپزخانه ؛خشکی فرزندش را درمان کند. ⬇️⬇️⬇️⬇️ 🔹منع مصرف غذاهای خشک کننده مثل سرخ کردنی ها و ... 🔹تنظیم ساعت خواب نوجوان (خواب سرشب و بیداری سحر گاهی) 🔹خوردن ترش و شیرین ها(سرکه شیره،انار،شربت آبلیمو و...) 🔹منع مصرف یخیجات (بستنی،مایعات یخ و...) 🔹موسیقی های تند مغز را خشک و سودا را افزایش میدهند،در شنیدن آنها خصوصا با هندزفری باید تعادل برقرار کرد. 🔷 درسن اوج هیجان و دیده شدن است؛ 🦋با سپردن مسئولیت مورد علاقه اش به او شخصیت دهید و باعث تعادل در رفتار و خلقیات او شوید.🦋 این کارازخشکی و شکنندگی او میکاهد.🌸😊👌 (برشی از دوره سلامت خانوادگی) https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
امروز درمورد خلط و تاثیرات غلبه آن روی بدن صحبت میکنیم👌 🔥 معرفی مزاج گرم و خشک () ✅خصوصیات جسمی: این افراد لاغر اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند. پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی هامثل لواشک و سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند. ✅خصوصیات روانی: زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند. افرادی پرجنب و جوش، پر انرژی، باهوش و پر حرف هستند. صفرا چون ازجنس آتش و حرارت است بالانشین است و به سمت سر و بالای بدن میرود.♨️♨️♨️ https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
🔥غلبه خلط🔥 🛑با افزايش بيش از حد در بدن ممكن است بيماري هاي زير بروز كند: ♦️ سردردهاي صفراوي بخصوص در جلوي و ، گاها به همراه تار شدن ديد و استفراغ ( اولين جايي كه صفرا بروز مي كند سر است.)😨 ♦️ استفراغ هاي صفراوي🤮 ♦️ دل به هم خوردگي🤢 ♦️ اسهال هاي صفراوي😷 ♦️ تلخ شدن دهان بخصوص صبح 😝 ♦️ خارش شديد بدن😦 ♦️ ايجاد اگزما😣 ♦️ ايجاد آكنه😖 ♦️رنگ پوست و رنگ سفيدي چشم متمايل به زرد🙂 ♦️ حالت سوزنده در بدن ( احساس فرو كردن سوزن در بدن )📌 ♦️گاها احساس راه رفتن حشره زير پوست🐜 ♦️ ريزش موي سر (خصوصا در جلوي سر)😦 ♦️ حركات تنفسي تند ( به علت گرماي زياد بدن)😰 ♦️ بي اشتهايي شديد (به علت گرم و خشك شدن زياد معده)🤭 ♦️ زبان زبر و خشك👅 ♦️ اخلاق تند و شديد😡 ♦️سنگ كيسه صفرا😶 ♦️ بروز بيماريهاي كبد🤕 ♦️ ايجاد خشكي در مغز (اوج صفرا) و ايجاد بيماري هاي اسكيزوفرني و شيزوفرني و خيال پردازي🤯 ♦️سوختن نطفه و ايجاد نازايي (به علت صفراي زياد و شدت گرما)😔 ♦️ گرم شدن اندام هاي فوقاني و سرد شدن اندام هاي تحتاني😐 ♦️ عرق بدبو🤧 ♦️دلشوره و بيقراري و...😟 https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥با خلط و غلبه آن آشنا شدیم ،حالا اگر بخواهیم بدن در تعادل این خلط بماند و دچار غلبه وبیماری نشود تدابیری را باید رعایت کنیم. بخشی از تدابیر پرهیزات و توصیه هایی است که در اینجا عنوان میکنیم👌😊 📌پرهیزات: ⚜ادویه تند و تیز مثل زنجبیل فلفل و خردل ⚜غذاهای بسیار گرم مثل عسل کهنه،مغزها و تنقلات مثل پسته،سیر و پیاز خام،خرمای خشک ⚜نوشیدنی های گرم و داغ مثل قهوه، نسکافه و چای ⚜کل فست فود‌ها و غذاهای آماده و هر غذای حاوی مواد نگهدارنده ⚜خوراکی‌های گرم و چرب مثل حلوا ارده، سرخ کردنی‌ها مخصوصا اگر حالت سوختگی پیدا کنند ⚜ترشی‌های غیرطبیعی و هر غذایی که مزه ترش شدید دارد ⚜بیداری بیش از حد ♻️توصیه ها: 🔅مصرف خیار، کدو، کاهو، گشنیز و هندوانه 🔅خوردن ماءالشعیر طبی، سوپ جو و حریره بادام ، سویق عدس 🔅نوشیدن کمی شربت خنک (یخ نباشد) مثل شربت به لیمو، شربت سکنجبین و گلاب در هنگام بروز عصبانیت 🔅بوییدن عطرهای ملایم و خنک مثل بنفشه، گلاب و سیب و هلو 🔅گوش دادن به نغمه های طبیعی مثل صدای دریا یا آب روان https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
✍در ادامه اصول حفظ سلامتی خانواده، به نکاتی در مورد سلامتی میپردازیم👇🌼 🔷در سن نوجوانی و جوانی به خاطر سلطنت در بدن خشکی بر بدن غالب میشود. انعطاف پذیری و حرف شنوی در نوجوانان کم میشود و لجباز و سرکش میشوند. ✅در اینجا مادر باید بداند و با غذاها و شربتها و خوراکیهای موجود درآشپزخانه ؛خشکی فرزندش را درمان کند. ⬇️⬇️⬇️⬇️ 🔹منع مصرف غذاهای خشک کننده مثل سرخ کردنی ها و ... 🔹تنظیم ساعت خواب نوجوان (خواب سرشب و بیداری سحر گاهی) 🔹خوردن ترش و شیرین ها(سرکه شیره،انار،شربت آبلیمو و...) 🔹منع مصرف یخیجات (بستنی،مایعات یخ و...) 🔹موسیقی های تند مغز را خشک و سودا را افزایش میدهند،در شنیدن آنها خصوصا با هندزفری باید تعادل برقرار کرد. 🔷 درسن اوج هیجان و دیده شدن است؛ 🦋با سپردن مسئولیت مورد علاقه اش به او شخصیت دهید و باعث تعادل در رفتار و خلقیات او شوید.🦋 این کارازخشکی و شکنندگی او میکاهد.🌸😊👌 (برشی از دوره سلامت خانوادگی) https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
❇️تا اینجا به اهمیت و شناخت اخلاط چهارگانه پی بردیم و متوجه شدیم که شناخت طبع و مزاج تا چه اندازه میتواند روی خلقیات و رفتارهای ما تاثیرگذار باشد. امروز درمورد خلط و تاثیرات غلبه آن روی بدن صحبت میکنیم👌 🔥 معرفی مزاج گرم و خشک () ✅خصوصیات جسمی: این افراد لاغر اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند. پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی هامثل لواشک و سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند. ✅خصوصیات روانی: زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند. افرادی پرجنب و جوش، پر انرژی، باهوش و پر حرف هستند. صفرا چون ازجنس آتش و حرارت است بالانشین است و به سمت سر و بالای بدن میرود.♨️♨️♨️ https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
🔥غلبه خلط🔥 🛑با افزايش بيش از حد در بدن ممكن است بيماري هاي زير بروز كند: ♦️ سردردهاي صفراوي بخصوص در جلوي و ، گاها به همراه تار شدن ديد و استفراغ ( اولين جايي كه صفرا بروز مي كند سر است.)😨 ♦️ استفراغ هاي صفراوي🤮 ♦️ دل به هم خوردگي🤢 ♦️ اسهال هاي صفراوي😷 ♦️ تلخ شدن دهان بخصوص صبح 😝 ♦️ خارش شديد بدن😦 ♦️ ايجاد اگزما😣 ♦️ ايجاد آكنه😖 ♦️رنگ پوست و رنگ سفيدي چشم متمايل به زرد🙂 ♦️ حالت سوزنده در بدن ( احساس فرو كردن سوزن در بدن )📌 ♦️گاها احساس راه رفتن حشره زير پوست🐜 ♦️ ريزش موي سر (خصوصا در جلوي سر)😦 ♦️ حركات تنفسي تند ( به علت گرماي زياد بدن)😰 ♦️ بي اشتهايي شديد (به علت گرم و خشك شدن زياد معده)🤭 ♦️ زبان زبر و خشك👅 ♦️ اخلاق تند و شديد😡 ♦️سنگ كيسه صفرا😶 ♦️ بروز بيماريهاي كبد🤕 ♦️ ايجاد خشكي در مغز (اوج صفرا) و ايجاد بيماري هاي اسكيزوفرني و شيزوفرني و خيال پردازي🤯 ♦️سوختن نطفه و ايجاد نازايي (به علت صفراي زياد و شدت گرما)😔 ♦️ گرم شدن اندام هاي فوقاني و سرد شدن اندام هاي تحتاني😐 ♦️ عرق بدبو🤧 ♦️دلشوره و بيقراري و...😟 https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥با خلط و غلبه آن آشنا شدیم ،حالا اگر بخواهیم بدن در تعادل این خلط بماند و دچار غلبه وبیماری نشود تدابیری را باید رعایت کنیم. بخشی از تدابیر پرهیزات و توصیه هایی است که در اینجا عنوان میکنیم👌😊 📌پرهیزات: ⚜ادویه تند و تیز مثل زنجبیل فلفل و خردل ⚜غذاهای بسیار گرم مثل عسل کهنه،مغزها و تنقلات مثل پسته،سیر و پیاز خام،خرمای خشک ⚜نوشیدنی های گرم و داغ مثل قهوه، نسکافه و چای ⚜کل فست فود‌ها و غذاهای آماده و هر غذای حاوی مواد نگهدارنده ⚜خوراکی‌های گرم و چرب مثل حلوا ارده، سرخ کردنی‌ها مخصوصا اگر حالت سوختگی پیدا کنند ⚜ترشی‌های غیرطبیعی و هر غذایی که مزه ترش شدید دارد ⚜بیداری بیش از حد ♻️توصیه ها: 🔅مصرف خیار، کدو، کاهو، گشنیز و هندوانه 🔅خوردن ماءالشعیر طبی، سوپ جو و حریره بادام 🔅نوشیدن کمی شربت خنک (یخ نباشد) مثل شربت به لیمو، شربت سکنجبین و گلاب در هنگام بروز عصبانیت 🔅بوییدن عطرهای ملایم و خنک مثل بنفشه، گلاب و صندل 🔅گوش دادن به نغمه های طبیعی مثل صدای دریا یا آب روان https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
جنس از آتش و حرارت است🔥 پس برای پایین آوردن آن به سرما و رطوبت نیاز داریم.💦 🔰پیامبر اکرم (ص): ⚜هنگامی که یکی از شما خشمگین شد پس وضو بگیرد و غسل کند؛ زیرا غضب از آتش است. ⬅️وضو گرفتن، غسل کردن باعث فروکش کردن التهابات درونی و صفرا می‌شود. دین مبین اسلام ۱۴۰۰ سال قبل،به آسیب هایی که این حالت روحی میتواند دربدن ما ایجاد بیماری کند پرداخته و راهکار های فوق العاده عالی و کاربردی برای کنترل خشم و کظم غیظ به ما آموخته است. همه عالم به فدای تارموی پیامبری که با آموزش زندگی سالم و ما را از خطرات دنیوی و اخروی درامان نگه داشته است. https://eitaa.com/iman_selseleh